НЕПРОИЗВОЛЬНЫЕ РИСУНКИ - ГРАФОЛОГИЯ и ПСИХОДИАГНОСТИКА...

Факт, что по рисункам можно многое узнать о личности, характере, настроении человека, подтвержден многими психологическими исследованиями.

Уже давно психологи используют в своей диагностике различные рисуночные тесты и методики.

Смысл отражения внутреннего мира человека на бумаге таков: любая наша мысль, процесс, представление в психике заканчивается движением.

Так, наши страхи, бессознательные желания, чувства, эмоции накапливаются в виде определенной энергии в мускулатуре, и когда перед нами оказывается карандаш и бумага, рука как бы сама выплескивает все это на поверхность листа.

Положение рисунка относительно свободного места на бумаге тоже может кое-что сказать, даже если это маленький клочок блокнотной странички или уголок телефонного справочника.

Если он расположен ближе к верхнему краю, то у вас весьма высокая самооценка, но вместе с этим вы можете быть недовольны своим положением в социуме (на работе, тусовках) и ощущаете недостаток признания со стороны окружающих.

Рисунок в нижней части означает, что вы неуверены в себе, нерешительны или не заинтересованы в повышении собственной значимости.

Если рисунки преимущественно слева – вы акцентируете свои прошлые переживания, ориентируетесь на прошлый опыт.

Изрисован правый край листа – это говорит о стремлении поскорее приблизить события будущего, ваша жизнь и эмоции всегда обращены к чему-то в будущем.

Если линии ваших рисунков «лохматые», жирные, то, возможно, вас что-то тревожит или сильно беспокоит какая-то нерешенная проблема.

Слабые и тонкие «паутинообразные» линии говорят об экономии энергии, усталости организма и психологической истощенности.
Если ваши рисунки скорее угловатые, линии перпендикулярные, то это указывает на некоторую невыраженную агрессию, на то, что вам в данный момент трудно адаптироваться к чему-то или кому-то новому.

Зубчатые, неровные линии выявляют дерзость и враждебность.

А если линии плавные, округлые – то вы человек мягкий, спокойный, женственный.

Когда вы долго «тянете» один контур, одним движением очерчивая фигуру, это означает, что вам требуется уединение, вы стремитесь к изоляции от внешних событий.

Иногда бывает, что мы штрихуем какой-нибудь фрагмент нашего рисунка.

Короткие штрихи – вы человек возбудимый, длинные – размеренный и спокойный.

Штрихи прямые и четкие – вы настойчивы и упорны, а если они эскизные и легкие – вы слегка тревожны и неуверенны в себе.

Когда вы неторопливо и ритмично заштриховываете какой-нибудь фрагмент – вы раскованны и свободны.

Горизонтальные штрихи означают женственность и слабость, а вертикальные – упрямство и решительность.

Ваше «Я» легко можно усмотреть и в размере ваших творений.

Рисунок большой – это говорит о том, что у вас довольно высокая самооценка, вы экспансивны, склонны к тщеславию и даже высокомерию.

А если вы стремитесь занять все свободное пространство – то, возможно, при чувстве неуверенности в себе вы компенсаторно превозносите свой статус в воображении.

Маленький рисунок означает тревогу, эмоциональную зависимость и скованность.

Если вы рисуете звездочки, то хотите оказаться в центре внимания, для вас важно быть ярким и всегда замеченным.

Но если у вашей звезды слишком много лучиков или вы изображаете их отдельно от нее, это может свидетельствовать о депрессивных переживаниях.

Когда вы вырисовываете узоры как на обоях, это говорит о том, что вам скучно, надоел телефонный разговор или лекция, а может быть, вообще весь ваш образ жизни.

Придумайте что-нибудь новое, купите интересную вещицу или несвойственную для вас одежду, совершите сумасбродный поступок — и тоска пройдет сама собой.

Строите на бумаге пчелиные соты – вы стремитесь к спокойствию, к гармонии, хотите упорядочить свою жизнь. А еще вполне вероятно, что вы задумались о создании семейного гнезда.

Спирали, окружности или волнистые линии означают, что чужие проблемы не слишком вас заботят или вообще не интересуют.

Может быть, вы даже переживаете легкий эмоциональный кризис: ходите по кругу своих неоднозначных переживаний.

Сейчас вам необходимо следить за своим поведением, чтобы не вспылить и не сорваться на окружающих.

Квадраты, треугольники и другие геометрические фигуры – у вас четкие цели и убеждения, вы почти никогда не скрываете своего мнения, всегда настойчивы и упорны.

Обычно вы чрезмерно бдительны и осторожны, так что постарайтесь смотреть на вещи проще.

Фигура круга (особенно ничем не заполненного) символизирует тенденцию к скрытности, замкнутости.

Вы закрываете свой внутренний мир и не желаете давать сведений о себе.

Вы не любите, когда не только посторонние люди, но и довольно близкие лезут в вашу жизнь и ваши дела.

Если вы постоянно что-нибудь заштриховываете или чертите сетки, то, вероятно, вы попали в неловкое положение или вступили в рискованное дело, и в подобной ситуации вы не возьмете инициативу в свои руки, а согласитесь на все, что вам предложат, стерпите обиду и сдержите раздражение.

Рисунок напоминает решетку – тогда вы ощущаете себя загнанным в угол или пытаетесь отгородиться от подобного препятствия.

Когда на вашем листе бумаги появляются шахматные поля, то, по-видимому, вы оказались в весьма неприятном или, по крайней мере, затруднительном положении.

Если такие изображения появляются часто, то вы, вероятнее всего, страдаете от скрытых комплексов, связанных с неспособностью разрешить какую-то ситуацию или находитесь в поисках себя, своего жизненного пути, сомневаетесь в правильности своей жизни.

Переплетение кругов – вам кажется, что вы находитесь вне каких-то важных событий, вам хочется в чем-то поучаствовать, присоединиться к какой-то общности.

А вот переплетение сердец означает, что вы переполнены чувствами и готовы дарить любовь и тепло всему миру. Не сдерживайте себя, и окружающие ответят вам взаимностью.

Если вы рисуете кресты, то, возможно, вас беспокоит чувство вины перед близким человеком или тяготит какая-то проблема, за которую вы чувствуете себя ответственным.

Лабиринт выражает поиски жизненной гармонии, своего жизненного пути.

Частенько вычерчиваете сабли, пистолеты или другое оружие – в вас накопилось много агрессии, возможно, вы на кого-то сильно сердитесь или вообще злитесь на жизнь.

Строите на бумаге маленькие домики – вам не хватает чего-то основательного, например, сильного и крепкого плеча, заботы и опоры.

Если вы рисуете цветочки, солнышко или что-то похожее, то это вовсе не означает, что все прекрасно и безоблачно, скорее всего, вы нуждаетесь в привязанности, близких отношениях, нежности и дружбе. Постарайтесь в ближайшее время почаще общаться с родственниками и друзьями.

Пытаетесь изобразить пейзаж – вы человек сентиментальный и ранимый.

Стрела – это вектор, по которому вы ориентируетесь в жизни.

Стрела направлена вверх – ориентация на других людей, вниз – на себя, налево – смотрите в прошлое, направо – надеетесь на будущее.

А если вы рисуете животных…

Тут нас ждет разнообразие толкований. Если ваш питомец поставлен на две лапы или же одет в человеческую одежду (штаны, юбки, банты, пояса, платье), то вы явно уподобляете его человеку: себе или какой-то важной в вашей жизни персоне.

Присмотритесь как следует, иногда на таких рисунках морды животных похожи на человеческие лица, форма лап — на ноги и руки.

При таком раскладе все это свидетельствует об инфантильности, эмоциональной незрелости – ведь вы подсознательно ставите себя на более низшую ступень развития.

Ваши сегодняшние эмоции могут напрямую зависеть от того животного, который поселился на вашей бумаге.

Если это тигр или волк – в вас спряталась агрессия, если лиса – задумали где-то схитрить, зайчик или белочка – вам нужна забота и защита, лев – ощущаете свое превосходство над всеми.

Этот механизм сходен аллегорическому значению животных и их характеров в сказках, притчах и детских историях.

Когда вы постоянно изображаете одного и того же зверя, птичку или жучка, то, скорее всего, сравниваете его с собой, приписываете себе его повадки.

Бывает, что вы рисуете человеческие фигуры?

Тогда обратите внимание на детали.

Если это маленькие человечки, то, скорее всего, вы ощущаете беспомощность или хотите уклониться от каких-либо обязанностей.

Когда вы изображаете человека схематично («палка, палка, огуречик – вот и вышел человечек») – ваше эмоциональное состояние нестабильно, вы хотите закрыться и никого не подпускать к себе.

Если человек большой и «настоящий», то начать следует, прежде всего, с головы.

Голова в профиль, а тело анфас – в вас живет тревога, вызванная социальным окружением и потребностью в общении, полный анфас – вы открыты для общения, чем больше человек «отворачивается», «уходит» – тем больше вы стремитесь избегать внешних контактов.

Большая голова – руководствуетесь прежде всего мыслью, маленькая – уделяете мало значения интеллектуальной работе, плохо прорисованная – проявляете застенчивость и робость.

Если вы тщательно прорисовываете лицо, то вы сильно озабоченны своим внешним видом и отношениями с другими людьми, для вас важно как вас «встречают по одежке».

Изображаете фигуры без лиц или делаете их неясными, слегка очерченными – вы застенчивы и боязливы, вам трудно заводить непринужденные беседы и знакомиться на вечеринках.

Закрытые, спрятанные или непрорисованные глаза свидетельствуют о стремлении избегать неприятных визуальных стимулов, нежелании реально видеть неприятные моменты жизни.

Большие уши – вы чувствительны к критике и зависите от мнения окружающих, слишком маленькие или отсутствуют – не хотите прислушиваться к чужим взглядам и позициям.

Сильно закрашенные волосы – в вас поселилась тревога, не заштрихованные волосы, обрамляющие голову – вами управляют враждебные чувства.

Крупные плечи или тело – у вас ощущение большой силы или чрезмерная озабоченность властью, мелкие – чувство малоценности и ничтожности, покатые плечи или сутулое тело – уныние, отчаяние, чувство вины и недостаток жизненной энергии.

Руки – символ межличностных отношений.

Если руки находятся далеко от тела (расставлены в стороны) – ваши поступки вышли из-под контроля, когда скрещены на груди – вы настроены враждебно, за спиной или в карманах – нежелание уступать, идти на компромиссы, прижаты к телу – у вас есть трудности в социальных контактах.

Длинные ноги говорят о потребности в независимости, короткие – испытаете чувство физической или психологической неловкости.

Ноги широко расставлены – откровенное пренебрежение и игнорирование собеседников и их действий, ноги вместе (человек стоит «по струнке») – скованность в общении.

Если вы вдруг «забыли» или намеренно нарисовали человека без каких-либо частей тела, это говорит о том, что вы испытываете некоторое чувство отвержения этой части, чувствуете соответствующий недостаток в своей внешности или недовольны чем-то в своем партнере.

Когда вы рисуете кукол – над вами доминируют окружающие, вы ощущаете, что постоянно должны кому-то уступать, соглашаться с чужими решениями.

Клоун или карикатура выражают стремление избежать собственной неполноценности, закрыться за несуществующим образом. На вашем листе появился робот – вы страдаете от контроля внешних сил, переживаете, что многое в жизни от вас не зависит.

Маска – вы скрытны и осторожны, пытаетесь спрятаться от внешнего мира.

Обращать внимание нужно не только на свое спонтанное «творчество».

Если однажды вы заметите, что ваш босс, коллега или любимый нарисовал что-нибудь эдакое - рассмотрите все это повнимательнее. Возможно, этот нехитрый подход поможет вам узнать человека более глубоко, увидеть его мотивы и эмоции, познать внутренний мир. А в результате вам будет проще наладить с ним отношения, понять его поступки и реакции, найти подход в общении.

УДАЧИ ВАМ...ВО ВСЕМ...

Я совсем недавно узнала эти 10 принципов......они просто меняют отношение к жизни))))

1. Будьте внимательны ко всему, что вы делаете в настоящий момент. Способ, который резко повышает работоспособность, а при постоянной тренировке - КПД в целом. Если вы моете чашку, мойте чашку. То есть слушайте, как бежит вода, ощущайте её кожей. разглядывайте посуду. Вкладывайтесь на 100% разумом и сердцем в то, чем занимаетесь прямо сейчас.
Концентрация на настоящем моменте обостряет и освежает ум, развивает креативность, позволяет избавиться от пустопорожних мыслей, что нам, собственно и требовалось.
Для этого нужно не так уж и много - просто напоминайте себе о том, что надо быть внимательным. Берите пример с героев Такеши Китано, которые всё время что-нибудь по долгу разглядывают. Слушайте своё дыхание. Осознавайте позы, которые принимаете. Спускаясь по лестнице, сосредоточьтесь на спуске и не думайте. например, о документах, которые нужно было подготовить вчера. Тибетские монахи, кстати, практикуют медитацию при ходьбе - они концентрируются на том, как их ступни касаются или отрываются от земли.

2. Действуйте, а не только рассуждайте!!! Вот секрет успеха великих бизнесменов и мастеров восточных единоборств. Вместо того, чтобы в 159-й раз пережёвывать мысленную жвачку, уже оторвите кое-что от стула. Если нет - спросите себя, какую выгоду вы получаете от того, что бездействуете?
На Востоке слова без практики не имеют цены: мастерства можно достичь, если каждый день класть кирпичи, но чтением книг об этом. Бодхидхарма просил своих учеников сжигать писания, чтобы они не становились рабами слов вместо того, чтобы практиковать учение, выраженное словом. Знание - это карта, на которой указана конечная цель, но чтобы её достигнуть, нужно самому пройти весь маршрут.
Совершайте прямые действия. Говорят, выбирать мы можем годами, тогда как сам выбор происходит в один момент. Экономьте время для жизни - совершайте непосредственные действия. То есть, если вы хотите что-то сказать или сделать, просто скажите или сделайте, не усложняя. Вместо того, чтобы думать, как извиниться, - извинитесь. Некоторые так поступают, даже когда ни в чём не виноваты - для того, чтобы отпустить ситуацию и забыть о ней. Или обнимите папу и признайтесь в своей любви к нему. Или скажите начальнику, что вам нужно повысить зарплату. Или обнимите начальника с предложением повысить вам зарплату, и т.д.

3. Не напрягайтесь!!! Очень помогает популярная мысль о том, что мир иллюзорен. А разум - лишь навязчивый переводчик, который стоит между нами и миром и бесконечно его интерпретирует. Когда кругом одни интерпретации (вот испытание для формальной логики!), тогда о чём напрягаться??! мне очень нравится, как сказал маленький лама Брэду Питту в фильме "Семь лет в Тибете". Цитата неточная : "Если ситуацию нельзя изменить, зачем беспокоиться?! А если можно, беспокоиться тем более не о чем".

* Если предыдущая мысль вам не нравится, попробуйте эту. События происходят так, как происходят - мы сами делим их на плохие и хорошие. Разум привычно подсказывает нам оценки и раскладывает новости по полочкам. Перестаньте оценивать - смотрите на вещи прямо, и тогда жизнь станет путешествием, полным открытий. Не домысливайте, что хотел сказать вам собеседник,- лучше спросите его об этом!!! Всё что угодно может стать источником конфликта, угрозы или насилия. А может - сострадания. любви и радости. Это зависит от угла зрения, который вы выберете.

4. Примите себя!!!! До тошноты заезженная мысль, но у меня есть новая, вдохновляющая интерпретация. Если вдуматься, огромная часть наших треволнений вызвана эмоциями, направленными на самого себя - мы часто стремимся покарать себя за что-нибудь. Но объективно недостатков не существует!!! Их придумали люди. А вы - совершенны!!!! Поэтому перестаньте себя за всё укорять. Укоряя себя, вы укоряете Бога в себе, как будто он может быть не совершенен. Всё равно, что упрекать луну за то, что она недостаточно жёлтая, а солнце чересчур горячее!!!

5. Выслеживать себя. Это значит, имейте намерение остановить себя в тот момент. когда тревога начинает подгрызать вас изнутри. Или в душу вползает ревность. Или вам хочется разнести всё вокруг - но ведь по сути, из-за ерунды?! Что такого происходит во вселенском масштабе, чтобы вы так изводились??! Если сразу посмотреть на ситуацию прямо, безоценочно, можно рассмеяться, потому что "не за что биться, нечем делиться, всё об одном", и всё повернуть иначе.
Этот же способ позволяет выследить массу устаревших стереотипов о самом себе - когда мы привычно заявляем, что "обычно так никогда не делаем, потому что...". А откуда мы знаем на самом деле??! Сколько лет прошло - может, стоит попробовать ещё раз??!

6. Слушайте своё сердце!!! Есть два отличных вопроса, чтобы проверить истинность своих намерений. Первый - Чем бы вы занялись, если бы уже достигли всего, к чему стремитесь сейчас??! И второй - Если вам, не дай бог, оставалось жить всего один год, чему бы вы его посвятили???....ОЧ помогает расчищаться от рутины.
И ещё я напоминаю себе слова, которые Дон Хуан сказал Карлосу: если у твоего Пути нет сердца, он убьёт тебя.

7. Будьте открыты. Сен Саку, первый дзенский учитель в Америке, сказал: "Пусть у тебя будет бесстрашие героя и любящее сердце ребёнка". Не отгораживайтесь от жизни барьерами убеждений о том, что вы что-то не можете или вам это не подходит. Один человек посетовал: "... ты живёшь так, как будто уже всё знаешь. У тебя на всё есть свой ярлычок, ты легко предсказываешь, как сложатся дела. Но это потому, что ты воспроизводишь....собственное прошлое, вместо того чтобы строить будущее".
Быть открытым - значит слушать людей не только головой, но и сердцем. Не отвергать сразу новые идеи и принципы, независимо от степени собственной "умудрённости". Быть готовым впустить новую любовь, дружбу, работу. Отзываться на возможности, которые предоставляет жизнь,- иногда то, что кажется отклонением от пути, оказывается кратчайшей тропой к цели! Продолжать искать новых друзей, не отворачиваться от незнакомцев - кто-то из них может изменить вашу жизнь и оказать огромную помощь.

8. Отдыхайте!!! Используйте тихие мгновения, возникающие в течении дня, как время для самонаблюдения и спокойствия, медитации или короткого сна. Это возможность "выпасть" наконец из бессознательного делания, в которое мы вовлечены огромную часть времени. Конечно некоторые даже умудряются укорять себя даже за минуты безделья, но они необходимы для подзарядки внутренних батарей. В конце концов позвольте мыслям, которые не могут достучаться до вас в рутине, прийти к вам в тишине.

9. Находите смешное в повседневной жизни. Серьёзность - это способ сделать простые вещи сложными. Посмотрите на других, когда они вот вот лопнут от важности. Посмотрите на себя, когда вы ссоритесь с другом из-за того, что он не разделяет ваши взгляды. Станьте источником смеха для других.

10. Просто будьте!!! Ни к чему не привязывайтесь и ничего не отвергайте. Станьте облаком, которое движется, куда захочет - хотя бы на время. Невозможно? Несолидно? Некогда?
Среди историй о дзен есть такая: ученик приходит к Учителю, и просит показать ему путь к освобождению. "Кто тебя неволит?" - спрашивает Учитель. "Никто",- отвечает ученик, и тут же достигает просветления.
Просто быть - значит проживать в полноте каждый момент и делать всё совершенно. Совершенно заблуждаться, страдать от боли в животе, наблюдать за бабочкой, варить суп или составлять отчёт. Всё, что для этого нужно, находится непосредственно рядом с вами. Прямо сейчас!!!

50 привычек сильных людей



...
Читать далее...

Психология макияжа

Оказывается то, куда именно и насколько тщательно мы накладываем макияж, может многое сказать о нашем характере и об отношении к жизни. И никакие психологи не нужны!

Инструкция для жизни от Далай Ламы

Надеюсь, кому-то поможет в сложных жизненных ситуациях, когда приходится стоять перед выбором.

* Имейте в виду, что великая любовь и великие свершения, влекут за собой и великий риск;
* Когда вы упускаете что-то, не упускайте урок из данной ситуации;
* Уважай себя, уважай других, неси ответственность за все свои действия;
* Помни, что не получение того, что ты хочешь, порой является настоящей улыбкой судьбы;
* Прилежно изучай законы и правила, так что бы ты знал, как правильно их нарушать;
* Не позволяй мелочам портить отношения;
* Когда ты понял, что совершил ошибку, немедленно сделай все возможное, что бы её исправить;
* Ежедневно проводи немного времени наедине с собой;
* Будь открытым к изменениям, но не упускай те блага, что уже имеешь;
* Помни, порой молчание - лучший ответ;
* Проживи жизнь добром и честью, тогда в старости, тебе будет приятно ещё раз вспомнить её;
* Любящая атмосфера в доме, основа будущей жизни;
* Разбирайся только с текущей проблемой, не вороши прошлые промахи;
* Расширяй свои познания, это путь к бессмертию;
* Будь великодушным к земле;
* Раз в год отправляйся туда, где ты ещё ни разу не был;
* Помни, лучшие отношения те, где твоя любовь друг к другу, превосходит потребность друг в друге;
* Оценивай свой успех тем, чем тебе пришлось пожертвовать ради достижения его.

Автор - Елена АКУЛОВА


Желание быть или казаться хорошим

Нам постоянно требуется подтверждение собственной значимости. Женщине — её красоты, мужчине — ума и социального положения. Именно из-за этой слабости — потребности нравиться. Ничто так не «цепляет» мужчину как самая настоящая лесть.

Как использовать: хвалить по каждому поводу, создавать ощущение, что, если человек не сделает по-твоему, он покажет себя плохим, очень плохим.

Как защититься: позволить себе признаться в том, что ты не такой уж и хороший. Например: «Думаю, вы переоцениваете мои интеллектуальные способности. Не требуйте от меня невозможного».


Предсказуемость

Почему-то мы стараемся вести себя так, как этого от нас ждут. Потому что, если мы поступаем иначе, получаем разочарование людей, а так не хочется разочаровывать их. Никто, конечно, не задает себе вопрос: «Почему это я должна соответствовать его фантазиям обо мне?» Просто «на автомате» продолжаем соответствовать.

Как использовать: говорить о том, какую «программу» ты подготовил для человека. Например: «Я думаю, ты очень скоро выйдешь замуж и мы станем семьями ходить друг к другу на праздники». Человеку ничего другого и не останется делать.

Как защититься: позволить вести себя так , как хочется только тебе. Например, если ты зашла в магазин и продавец уделил тебе внимание, дал потрогать интересующую вещь и рассказал о её свойствах, ты ещё не обязана покупать её. Да, он ждет от тебя именно этого, но ты, прежде всего, хочешь найти то, что необходимо тебе.


Жадность

Сколько людей погорело на этом чувстве! Однако мы продолжаем попадаться на всякие «заманушки»: «купи телевизор и второй получишь бесплатно!» Ну зачем тебе еще и второй телевизор? «Возьмите карточку на 500 рублей. Совершенно бесплатно ты можешь воспользоваться ею, а потом доплатить ещё 12000, чтобы все-таки вылечить свои зубы». Жадности подвержен каждый второй житель планеты.

Как использовать: намекать на «халяву», обещать «золотые горы» (узнаешь, на что «заманиваются» некоторые девушки?), предлагать «реальный заработок» без вложения сил и средств...

Как защититься: жить «по средствам». Достаточно однажды понять, что любая вещь чего-то стоит. И каждый раз на предложение «халявы» подумай, чем тебе придется заплатить за неё.


Любопытство

Да-да, и мужчин и женщин на этом можно подловить. Не зря мы так любим читать Нострадамуса, астрологические и экономические прогнозы, а также с удовольствием лезем в личную жизнь. Понимаешь теперь, на чем наживаются папарацци и «недовольные» звезды. На любопытстве: а как там у них?

Как использовать: создавать завесу тайны, приоткрыв которую откроется тако-ое!...», шифровать информацию, говорить, что тебе известно то, что заинтересует человека.

Как защититься: обратить внимание на источник информации. Может ли он потенциально содержать что-либо ценное? Например, эротический журнал в непрозрачной упаковке содержит, скорее всего, то же, что и в прозрачной.


Нерешительность

Нерешительный человек — самая легкая добыча манипулятора. Такой персонаж никогда не уверен в своих силах, его речь изобилует словами «как бы», «возможно». Он никогда не говорит конкретных вещей и не достигает конкретных целей. Он всегда боится и колеблется. Тут-то его и можно «сбить с ног».

Как использовать: давить, настаивать, утверждать, заставлять. Такой человек только и ждет того, кто скажет, как надо.

Как защититься: выпрямить спину и прямо смотреть в глаза. Никому и в голову не придет манипулировать человеком с прямой спиной.