Смесь меда и корицы задерживает наступление старости.

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта.

Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

49 просмотров

koko_shik

Серия сообщений "Здоровье. Тренировка":

Все виды тренировок и танцы

Часть 1 - Комплекс упражнений от Аниты Луценко и Дневников похудения. Первая тренировка
Часть 2 - "Фитнес" для пожилых людей
...
Часть 13 - Здоровье - Массаж головы (снятие головной боли). Видео-демонстрация
Часть 14 - Здоровье - Доктор Бубновский - Приседайте, господа, отжимайтесь и качайте пресс!!!
Часть 15 - Здоровье - Доктор Бубновский - 10 упражнений при острых болях в спине и суставах
Часть 16 - Здоровье - Доктор Бубновский - Три важных упражнения для женщин

 Почему нельзя сушить белье в комнате

 Недавние исследования показали, что сушить белье в доме потенциально опасно. Особенно для людей с ослабленным иммунитетом и астмой. Наверняка замечали, что там, где плохая вентиляция и низкая температура воздуха белья даже  несколько попахивает грибком.

Простуда, заболевания дыхательных путей, курение, переохлаждение – все это может привести к появлению затяжного кашля. Мы подготовили для вас простой, безопасный, но оттого не менее эффективный рецепт средства при длительно не проходящем кашле. Однако обратите внимание на то, что затяжной кашель симптом многих серьезных заболеваний, и начинать его лечение следует с консультации врача.

Простое, но эффективное средство при затяжном кашле

Секрет для улучшения памяти более чем на 80%, регенерирования костей и восстановления зрения

Советы, к которым стоит прислушаться!

Для того, кто действительно желает похудеть, в любое время года будет подходящее время, чтобы начать процесс. Мы собираемся представить один из самых мощных напитков для достижения этой цели.

Этот сироп поможет вам устранить жир и воду из вашего тела, и это действительно эффективно, если сочетать его с физическими нагрузками.

Большое преимущество сока алоэ в том, что он используется как для внутреннего, так и для наружного применения. Для некоторых любителей лечения травами сок алоэ почти эликсир жизни, ведь в нём огромное число необходимых и полезных веществ, а значит, что и область применения сока алоэ очень большая. Многие знают, если порезался, то поможет алоэ или его сок, обладающие сильным регенеративным действием.

Для регенерации и лучшего строительства новых клеток в алоэ содержатся витамины A, E, B12 и нужные для этого аминокислоты. А отмершие частицы перерабатываются специальными ферментами. Это даёт более быстрый, почти в 10 раз, эффект. Наверное, самое частое применение сока алоэ связанно с его потрясающим заживляющим действием.

Читать далее:

Позвоночник – это ось, для человеческого тела, его опора, благодаря ему, мы двигаемся.

От прочности мышц и связок, которые окружают позвоночник, зависит его здоровье. Чем он прочнее, тем меньше нагрузка на диски и суставы позвоночника. Жесткими или мягкими связками награждает нас природа, и мы имеем, то, что имеем. А вот мышцы можно и нужно укреплять.

Мышечная масса у взрослого человека составляет приблизительно 35-40% массы тела. Скелетные мышцы не могут сами расслабиться, если до этого длительно находились в напряжении.

Вспомните, как часто в рабочее время, да и дома, мы находимся в позе статического напряжения. И вот уже заныла шея, плечи, спина…. А мы продолжаем сидеть, надо же всё доделать. А от мышц зависит качество кровоснабжения во всём организме и в позвоночнике в частности.

В основном у многих с возрастом артериальное давление повышено. Однако есть люди, которых наоборот беспокоит низкое артериальное давление. Есть соответствующие точки на теле, воздействуя на которые при помощи самомассажа человек может себе сам помочь.

Как самим найти нужные точки и выполнить процедуру точечного самомассажа при низком артериальном давлении?

1. Находим точку в ямке под затылочным бугром.
2. Массируем мочки ушей, захватив их большим и указательным пальцами.

3. Нащупываем точку между бровей и большим пальцем надавите на нее.
4. Указательным и средним пальцами массируем виски.

6. Найдите симметричные точки в области груди в подключичных ямках.

5. Нащупайте точку на внутренней стороне запястья у основания большого пальца. Массируйте поочередно на левой и правой руке.

7. И последняя точка - на внутренней стороне ступни в ямке за щиколоткой.

Внимание!

Проводить массаж лучше сидя - так, чтобы спина была прямая. Точки массируйте мелкими круговыми движениями, надавливая со средней силой по 1 - 2 минуте на каждую.

Я пью соду и воду , как и зачем — наглядно в картинках! 

Я нашла в интернете такую замечательную и наглядную ( с картинками) статью. Думаю, что она будет очень полезна всем, кто хочет сохранить здоровье. Итак, читайте!

Читать далее:

Храп неприятен не только тем людям, которые не могут из-за него уснуть, но и самим храпунам. Многие пытаются избавиться от этой неприятности, чтобы не мешать другим спать, хотя сами их храп не беспокоит.
Способов избавиться от храпа много. Для кого-то они эффективны, а кому-то не подходят.
Я предлагаю сделать специальный гель от храпа, с которым можно облегчить сон для обоих супругов.

                               Читать дальше

Теперь я всегда буду массировать стопы перед сном! 

Связь между внутренними органами и человеческой стопой обнаружили еще в древности. Регулярный массаж стоп помогал людям укрепить иммунитет, улучшить кровообращение, продлевал долголетие и молодость организма. Со временем знания забылись, однако их эффективность осталась неизменна. Конечно, сегодня все хотят быть красивыми и здоровыми без особых финансовых затрат и прилагая к этому минимум усилий. Однако это — реально! И одним из таких «ленивых» методов является массаж стоп! Читать далее

Это стихотворение лечебное. Целебное стихотворение, которые излечит важно читать правильно.  Когда его читаете, необходимо ярко представлять себе все, о чем говорится в тексте.

Вдовий горб – это не отложение солей, как многие считают. На самом же деле – это локальное отложение жира в шейно - воротниковой зоне.

По сути, своеобразный мешочек с отложенным жиром.  Со временем, он увеличивается в размере, доставляет неприятности владелице и с головой выдает ее возраст.
Читать далее