МЯТА ПРОТИВ САХАРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ: ТО, ЧТО ПОМОГЛО МНЕ РАЗЛЮБИТЬ ВРЕДНЫЕ СЛАДОСТИ. |
Серия сообщений "- диабет":
Часть 1 - Рассчёт хлебных единиц-диабет.(ссылка)
Часть 2 - Сыроедение при сахарном диабете.Диета при сахарном диабете у детей
...
Часть 9 - Как снизить сахар в крови?
Часть 10 - Чайный напиток для профилактики сахарного диабета.
Часть 11 - МЯТА ПРОТИВ САХАРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ: ТО, ЧТО ПОМОГЛО МНЕ РАЗЛЮБИТЬ ВРЕДНЫЕ СЛАДОСТИ.
|
ЗАПАХИ, ПОМОГАЮЩИЕ ИСЦЕЛЯТЬ БОЛЕЗНИ |
1. Шалфей
Целебные свойства шалфея были известны людям еще в античные времена. В то время это растение, как раз было наиболее распространено в Средиземноморье и Центральной Азии. Считалось, что оно обладало антисептическими свойствами и помогало при спазмах. Последнее исследование 2013 года лишь подтвердило догадки древних. Запах и напиток из шалфея не только помогают женщинам справиться с характерными болями в животе, но и снимают стресс, а также улучшают память. По мнению исследователей, это мощный антиоксидант, который помогает очистить организм и препятствует развитию неустойчивых молекул – свободных радикалов, которые ускоряют процесс старения и вызывают рак. Но не стоит забывать главную медицинскую мудрость: «то, что может принести пользу, в других условиях может принести вред». Иными словами, надо соблюдать меру. Шалфей, как и другое ароматическое , стоит применять дозированно от 15 до 60 минут в день. Но не более, иначе это вызовет обратный эффект. Врачи также не рекомендуют запах шалфея беременным женщинам – для их организма он опасен, а также может лишить их грудного молока.
2. Перечная мята
А вот перечную мяту научились применять еще в Древнем Египте, где производство ароматических масел находилось на высоком уровне. Листья мяты были найдены в пирамидах, датируемых 1000 годом до нашей эры. Сегодня многочисленные исследования доказывают, что масло перечной мяты снимает боль при синдроме раздраженного кишечника, помогает при желудочно-кишечных расстройствах и снижает туберкулезное воспаление. Согласно научной статье, опубликованной в журнале «Ailment Pharmacology» от 2000 года, смесь из 90 мг масла перечной мяты и 50 мг масла тмина, при регулярном употреблении, привела к значительным улучшениям у пациентов, страдающих функциональной дисперсией. Ну а здоровым людям мятное масло помогает справиться со стрессом и, если верить исследованию докторов Бостонского университета, улучшить память.
3.Апельсин
А вот запах и масло апельсина могут сделать из вас настоящего «гуру» стрессоустойчивости. Недаром его постоянно используют при массаже. Оно содержит специальный ингредиент линалоол, который снижает напряжение и успокаивает нервную и сердечно-сосудистую систему. Благодаря ему, запахи цитруса используют как средство от головной боли. Как ни парадоксально, но апельсиновая эссенция помогает даже при остром кишечном заболевании – сальмонеллёзе. Это доказывает исследование, опубликованное журнале «Journal of food science» от 2008 года. По их мнению, апельсиновое масло препятствует размножению бактерий сальмонеллы и является отличным антисептиком. У него только один недостаток – это сильный аллерген. Поэтому, эксперты советуют, на всякий случай, перед наружным применением разбавлять апельсиновое масло другой эссенцией.
4.Корица
Если вам не хватает внимательности или собранности, то решить эти проблемы поможет корица. Особенно это полезно водителям, которые после вдыхания коричного запаха успокаиваются и лучше концентрируются. Об этом заявили исследователи из Уилингского иезуитского университета в США. Они также добавили, что в присутствии запаха корицы у людей ускорялась реакция и улучшалась моторика. По мнению ученых, это наблюдение в будущем поможет предотвратить развитие болезни Альцгемера. Помимо тонизирующих качеств, корица известна своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Например, запах корицы способен снять головную боль, вызванную простудой, как и облегчить все ее первые симптомы.
5. Лаванда
Все знают, что лаванда помогает справиться с беспокойством, бессонницей и депрессией. Но, далеко не всем известно, что масло лаванды способствует росту волос. Ученые из исследовательского центра «The Natural Medicines Comprehensive Database» утверждают, что лаванда эффективна при очаговой алопеции, когда человек теряет волосы на узком участке тела. Благодаря своим слегка одурманивающим качествам, лаванду можно применять как средство от боли. Об этом сообщили исследователи из Исфаханского медицинского университета. Они попробовали уменьшить боль у детей после толзиллэктомии (удаление миндалей). В результате дети, которые постоянно вдыхали запах лаванды, чувствовали боль меньше, нежели другие пациенты. А еще масло лаванды способно заживлять раны. Если смешать его с йодом, то рана затянется намного быстрее.
|
3 эфирных масла, которые спасут от старения кожи |
1. Масло шалфея лучше всего использовать для удаления тонких мимических морщин, особенно при использовании в комбинации с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает затянуть поры и делает кожу более упругой.
2. Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Масло герани может быть добавлено в увлажняющий крем.
3. Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи, и богато витамином Е, замедляющим процесс ее увядания.
|
Волшебное масло от растяжек и обвисшей кожи - рецепт |
После родов или похудения часто возникают проблемы в виде растяжек или обвисания кожи. Волшебное масло от растяжек и обвисшей кожи обязательно поможет - рецепт его очень прост.
|
Как определить качество эфирных масел?Какие эфирные масла качественные |
Для меня последние несколько лет, покупка эфирных масел была просто головоломкой. Ведь купить настоящее 100% эфирное масло было очень при очень трудно.
К сожалению, в аромотерапии сегодня не существует никаких жестких стандартов по которым, мы можем сами отличить настоящее масло от подделки. Понятие 100% масло в России законодательно не определено, поэтому любая ароматическая субстанция растительного или синтетического происхождения может называться эфирным маслом.
Эфирные масла делятся на три группы:
натуральные, идентичные натуральным и синтетические.
НАТУРАЛЬНЫЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Конечно же, самыми лучшими и оказывающими настоящий терапевтический эффект и реальную пользу, считаются натуральные эфирные масла, полученные из натуральных экологически чистых растений с соблюдением всех технологий изготовления и степеней очистки. Бывают также дешевые натуральные эфирные масла, но очень низкого качества( второсортное сырье, нарушение процессов изготовления), такие масла не дают никакого полезного эффекта.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА ИДЕНТИЧНЫЕ НАТУРАЛЬНЫМ
Масла идентичные натуральным, как и первая группа, эти масла также получают в лабораторных условиях, но уже с целью воссоздания состава аналогичного натуральному. Имеют крайне низкую терапевтическую ценность, поэтому ожидаемого эффекта эфирных масел не дадут!:(
СИНТЕТИЧЕСКИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Синтетические эфирные масла имеют очень простой состав (ароматизатор + дешевый растворитель), не обладают лечебными свойствами, стоят копейки, (внимание!) очень часто продаются в аптеках. Запах у них резкий и грубый, чем у натуральных эфиров, в некоторых случаях может даже пахнуть совершенно другим растением. Вы их начнете сразу отличать по запаху, как только познакомитесь с тонким нежным ароматом натуральных эфирных масел.
Для использования в ароматерапии и для добавления в косметику должно использоваться только натуральное и чистое эфирное масло, тогда может быть гарантирован лечебный и косметический эффект и безопасное применение.
|
КАСТОРОВОЕ МАСЛО ОТ МИМИЧЕСКИХ И ВОЗРАСТНЫХ МОРЩИН |
|
Ароматы, привлекающие в наш дом богатство и изобилие |
|
Домашнее антицеллюлитное масло |
Нет ничего проще, чем взять и приготовить домашнее антицеллюлитное масло.
Самые лучшие масла, которые эффективно подтягивают кожу и борются с "апельсиновой" корочкой на коже, это эфирные масла всех цитрусовых растений( лимон, апельсин, петитгрейн, мандарин, лайм, грейпфрут ), а также эфирное масло розмарина и можжевельника.
Их активные компоненты способны разрушать жировые отложения, устранять отеки и выводить токсины из организма, главные провокаторы образования целлюлита.
|
Делаем апельсиновое масло |
Апельсиновое масло широко используется в медицине, косметологии и ароматерапии. Обладает тонизирующим действием, антисептик и дезодорант. Чтобы получить эфирное масло не имеет значение, горький или сладкий сам плод. Главное, использовать толстые и свежие апельсиновые корки, в них больше полезных витаминов, нежели у тонких.
|
Делаем апельсиновое масло |
Апельсиновое масло широко используется в медицине, косметологии и ароматерапии. Обладает тонизирующим действием, антисептик и дезодорант. Чтобы получить эфирное масло не имеет значение, горький или сладкий сам плод. Главное, использовать толстые и свежие апельсиновые корки, в них больше полезных витаминов, нежели у тонких.
|
Ароматы для дома |
|
Ароматные травы подходят для спальни |
|
12 уникальных аромоидей для дома |
|
Удивительное Восточное лекарство. |
Разные ароматы помогают от разных проблем со здоровьем.
СТИМУЛЯТОРЫ, Концентрируют внимание, улучшают память, устраняют астенические и депрессивные состояния, дают бодрость, работоспособность, оптимизм.
К ним относятся кедр, лимонник, лимон, фенхель, апельсин, пачули, корица, розмарин, рододендрон, магнолия, камфора, сандал, тибетские благовония.
|
Целебные ароматы: масла для бани |
Целебные ароматы: масла для бани
Ароматизация парной-это одна из самых древних традиций, которая почитается не только в русских банях, но и практически во всем мире.
«Банная» ароматерапия дает ощутимые результаты, которые не под силу даже
современной традиционной медицине.
Такой мощный терапевтический эффект обусловлен тем, что эфирные масла для бани (или их смеси) с легкостью проникают в организм через легкие и хорошо распаренную кожу в кровь и мгновенно разносятся по всему организму, достигая каждой клеточки, выводя из нее токсины, обновляя и ускоряя биохимические процессы во всем организме.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА
****
1 Ни в коем случае не используйте чистые эфирные масла для бани - их нужно обязательно разводить в воде.
****
2 Не смешивайте эфирные масла бессистемно, поскольку не все они сочетаются друг с другом - это может принести немалый вред, например вызвать : сильнейшую аллергическую реакцию.
****
3 Количество аромамасел на помещение площадью 15м2 не должно превышать 10 капель.
****
4 Обязательно прочтите аннотацию к использованию эфирного масла в бане : или сауне, т.к. у аромамасел могут оказаться такие «интересные» эффекты,
снижение артериального давления (иланг-иланга) и другие противопоказания.
****
5 Ароматическая вода для бани и сауны: 5-10 капель эфирного масла смешать с 1-2 ст. л. эмульгатора (мед, морская соль, сливки, молочная сыворотка) и растворить в 0,5 л воды, затем довести объем до 1,5 л.
Такой аромаводой : смачивают запаренные веники, льют на каменку в парилке (небольшими дозами), протирают деревянные стены и полки.
Масло ели
Поскольку масло ели содержит природный антибиотик - оно обладает отличным антибактериальным действием и подходит для дезинфекции помещений, также оно помогает избавиться от депрессии, является психологическим стимулятором и применяется при лечении суставов.
Для парной: 2 капли масла - на 1 л воды.
Масло лаванды
Отличный антисептик, применяется при лечении гнойных ран и даже гангрены. Эффективно при лечении пневмонии, бронхитах, ларингите, различных кожных заболеваниях. Также масло лаванды отлично помогает при мигренях, бессоннице, неврозах, гипотонии.
Пропорции для бани: 3 капли масла
- на 1 л воды.
Масло можжевельника
Используется при лечении бронхита, воспаления легких, туберкулеза, поскольку обладает уникальными противовоспалительными и антисептическими свойствами. Есть мнение, что масло можжевельника может вылечить даже некоторые венерические заболевания.
Пропорции для парной: 1-2 капли масла - на 1 л воды.
Масло мяты
Обладает отхаркивающим и обезболивающим действием, стимулирует нервную систему, благотворно влияет на сердце, но несоблюдение дозировки может вызвать боли в сердце, спазмы в бронхах, расстройство дыхания.
Содержит в своем составе ментол, обладающий сосудосуживающим действии при попадании на кожу.
Пропорции для парной: 5 капель масла мяты - на 1 л воды.
Масло пихты
Успешно применяется при лечении радикулитов, долго незаживающих ран, кожных заболеваний, воспаления легких, бронхитов, ангин.
При хроническом насморке: массировать маслом пихты область гайморовых пазух.
При радикулите (после парилки): втирать в поясничную область 5-10 капель неразбавленного масла.
Для парной: 6 капель масла - на 3 л воды. _
Масло сосны
Обладает сильнейшими бактерицидными свойствами, поэтому используется при любых простудных заболеваниях. Обладает способностью глубоко проникать в ткани, поэтому успешно используется при лечение ревматизма, а также оказывает благоприятное воздействие при стенокардии, туберкулезе, бронхите.
Для парной: 5-6 капель масла сосны
- на 3 л воды.
Масло шалфея
Применяется при артритах, закрытых переломах, различных заболеваниях кожи, долго незаживающих ранах. Мощное средство при астме, бронхитах, кашле, ангинах, действие масла усиливается при сочетании с эфирными маслами мяты и лаванды.
Для парной: 10 капель масла шалфея - на 3 л воды.
|
Эфирные масла от старения кожи. |
|
Эфирные масла от старения кожи |
Если вы ищете чистый, натуральный продукт для восстановления молодого вида кожи и избавления от морщин, то эфирные масла возможно то, что вам нужно. Натуральные эфирные масла, извлеченные из растений часто используются в качестве ингредиентов в борьбе со старением. Некоторые масла являются более эффективными в лечении морщин, чем другие, но методом проб и ошибок, это лучший способ определить, что работает на вас. Основное преимущество масел, перечисленных ниже, в том, что они могут доставить питательные вещества в кожу, не забивая поры.
|
Эфирные масла для привлечения любви. |
Самые главные любовные ароматы – это
Иланг-иланг – способен соблазнить любого мужчину. Повышает чувственность, увеличивает желание.
Жасмин – помогает преодолеть стеснение, раскрепощает, возбуждает. Если вы хотите забеременеть, то это ваш запах!
Герань – женский аромат, способен усилить желание, дарит наслаждение тем, кто считает, что давно остыл к любовным утехам.
Корица – мужской аромат, вносит в жизнь новые ощущения, делает близость ярче и насыщенней.
Мускат – открывает новые горизонты в мире наслаждения, повышает тонус, придает сил.
Пачули – устраняет бессилие, усиливает влечение и дарит истинное удовлетворение.
Роза – пробуждает нежность, романтику, дает отношениям новый виток развития.
Аромаванны с эфирными маслами для привлечения любви
Правила: масло нельзя просто так добавлять в воду, иначе оно просто останется на поверхности, вместо того, чтобы раствориться в воде. Смешайте масло с 30-50 граммами молока, соли или того же меда, и только потом опускайте в воду. Температура ванны не более 37 градусов, а время приема – 20 минут.
Три самых главных рецепта для ванны соблазнения:
• 2 капли бергамота, 2 - иланг иланга, 2 - пачули
• 2 капли розы, 2 - иланг иланга и 1 капля сандала
• 3 капли иланг-иланга, 2 - сандала, 3 - розы и 2 капли муската
Применять ванну вы можете как в одиночестве, так и с партнером.
Как еще можно использовать эфирные масла для привлечения любви?
- Аромалампа - достаточно капнуть пару капель в теплую воду
- Массаж - использовать масло только в разбавленном виде! 3-5 капель на 10 мл базового масла
- Парфюмерные мешочки – капните пару капель на чистую ткань и положите ее в шкаф с вещами
Помните: совсем не обязательно пользоваться готовыми рецептами, тем более что до нас дошло слишком мало достоверной информации об этих секретных эфирных комбинациях. Если вы считаете, что по «вкусовым» качествам три рецепта вам не подходят, значит, так оно и есть. Не бойтесь играть с ароматами. Используйте сразу несколько или только один. И тогда вы откроете свой уникальный способ привлечения любви с помощью эфирных масел.
Анастасия Волкова специально для сайта Мечты сбываются.
|
ЛАВРОВОЕ МАСЛО |
![]() Измельчите 30 г листочков лавра, залейте 1 ст. растительного масла, дайте настояться 5 суток, после процедите. • Это масло закапывайте в нос при гайморите по 1 капле. • Также этим маслом смазывайте пролежни, и они быстрее заживут. • Натирайте маслом виски, и головная боль отступит. • Делайте легкий массаж на тех местах, где у вас остались уплотнения от уколов, таким образом эти уплотнения рассосутся. ![]() тут TATYSIY |
|
Ромашковое масло |
![]() Масло ромашки - эффективное средство. Готовится оно следующим образом. Нужно взять 50 г сухих цветков ромашки, залить 0,5 л растительного масла, довести до кипения, снять с огня и настаивать в темном месте 40 дней. Процедить. Масло готово к употреблению для лечения злокачественных язв, эрозии шейки матки. ![]() |
|