Рецепты для улучшения зрения от академика Филатова

В наше время развитых компьютерных технологий, очень сложно сохранить хорошее зрение, проводя за экраном монитора большую часть времени – на работе, дома в интернете, а так же перед телевизором. А кто из нас не любит почитать газетку или книжку в транспорте, по дороге на работу, что категорически запрещается врачами – офтальмологами. А когда же отдыхать нашим глазам? Разве что во время сна. Мало кто делает упражнения, которые рекомендуют окулисты, для поддержания и восстановления зрения и расслабления глаз.

Рецепты для улучшения зрения, предлагает известный академик Филатов, которым поделилась с ним еще давно его мама. Этот рецепт для улучшения зрения прекрасно подойдет людям как с плохим зрением – для восстановления, так и с хорошим – для поддержания зрения в норме и его укрепления.

Тест: проверка зрения онлайн

Правила проверки:
1. Расстояние от глаз до монитора должно быть равно 1 метру.
2. Глаза и монитор должны быть на одной высоте.
3. При проверке одного глаза второй прикрывается ладонью.
4. Картинку надо выбрать в зависимости от размера и разрешения экрана монитора.

Пояснения
а) На картинке 10 строк. Если человек различает буквы нижней строки, значит у него 100% зрение (или 1). Если Вы различает вторую снизу строку, это значит, что зрение 90% (или 0,9), и так далее. Если различает только верхнюю стоку, значит зрение 10% от нормы (то есть 0,1).
б) Результаты тестирования могут иметь погрешность.
Монитор 19" и > (Разрешение 1400х1050 и выше)

Читать далее...

Синдром компьютерных глаз: как не «посадить» зрение, глядя в монитор?

Синдром компьютерных глаз: как не «посадить» зрение, глядя в монитор?

С появлением компьютеров люди получили не только новые возможности, но и новые проблемы со здоровьем, в частности со зрением. Можно ли их предотвратить? Синдром компьютерных глаз (синдром компьютерного зрения) – состояние, которое встречается у 50–90% людей, проводящих весь рабочий день за компьютером. Его основные проявления: усталость, напряжение и дискомфорт, ощущение сухости в глазах, раздражение, помутнение зрения, слезотечение, болезненная чувствительность к свету, головные боли, головокружения, боли в шее. Существуют простые рекомендации для компьютерных работников, которые помогут защитить глаза, предотвратить неприятные симптомы и сохранить зрение. УБЕРИТЕ ЯРКИЙ СВЕТ Источник освещения не должен светить вам прямо в глаза, создавать блики на экране. Работайте на устройствах с матовыми мониторами или используйте специальные антибликовые пленки. Разница в яркости между монитором и окном может стать причиной повышенной нагрузки на орган зрения. Независимо от того, с какой стороны от вашего рабочего места находятся окна, – на них должны быть шторы или жалюзи, чтобы вы могли регулировать уровень освещения.

Как сохранить отличное зрение, или Советы для тех, кто любит сидеть за компьютером

В наше время редко кто может обойтись без компьютера хотя бы одни сутки: кому-то он необходим для рабочих целей, другие используют его для развлечения. Но в обоих случаях время, проведённое за компьютером, чаще всего достаточно велико. Это не может не отразиться на нашем самочувствии и внешнем виде. Бессонница, быстрая утомляемость, головная боль: знакомые симптомы, не правда ли? Но на своём опыте могу сказать, что больше всего от этого страдают наши несчастные глаза. Краснота, резь, усталость, снижение остроты зрения – вот они, результаты вынужденной или добровольной компьютерной зависимости. Поняв, что такими темпами мне придётся обзавестись очками с толстенными сантиметровыми линзами, я занялась поиском решения моей проблемы.

Теперь с такой комплексной программой перспектива обзавестись бифокальными очками откладывается на неопределённый срок. Так что выполняйте упражнения для глаз, жуйте морковные салаты, наслаждайтесь холодными-прехолодными компрессами и проводите за компьютером поменьше времени!

Эффективные упражнения для глаз
Питаемся правильно
Косметические процедуры

Естественный метод восстановления зрения. Видеолекция В.Г. Жданова

Естественный метод восстановления зрения. Видеолекция В.Г. Жданова

Всем, кто носит очки, кто читает в очках, у кого устают и болят глаза, плохо видят дети; родители - для Вас уникальный комплекс-самоучитель естественного восстановления зрения и оздоровления глаз проводит профессор Жданов В.Г..
Комплекс-самоучитель по восстановлению зрения и оздоровлению глаз (лечению близорукости, дальнозоркости и т.д.) по методу Бейтса-Шичко.

Эпиграфом для этого комплекса служит заповедь Шичко: "Выбрался сам, помоги другому!"
Это курс упражнений и гимнастика для глаз. Пора лечить глаза естественным и проверенным способом!
Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки. Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазо-двигателных мышц (продольных, поперечных). Как только вы наденете очки, ваши глазные мышцы перестанут работать.
Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма - это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть). Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные. Что сегодня предлагает современная офтальмология? Она по сути бессильна и предлагает только очки (или хуже того, операцию на глаза).
Дело в том, что основывается эта наука на постулатах двухсотлетней давности. А между тем ещё 100 лет назад американский учёный Бейтс пересмотрел теорию работы глаза. Его исследования показали, что все проблемы с глазами так или иначе связаны с состоянием глазных мышц. Если вы видите хорошо, значит у вас глазные мышцы натренированы и свободны. Если носите очки - значит одни мышцы сдавлены, другие растянуты, либо расслаблены, атрофированы.
В наши дни русский профессор Жданов полностью изучил теорию американского учёного и подтвердил её на практике. Действительно, улучшение зрения может начаться после первых упражнений. Что особенно важно - необходимо сразу отказаться от очков, насколько это возможно! Вы спросите, почему же до сих пор эта методика лечения не распространяется? Ответ заключается в ежегодных огромных миллиардах прибыли от продаж оптических линз…

Бальзам Филатова для зрения и иммунитета

100 г сока алоэ, 500 г измельченных грецких орехов, 300 г натурального меда, сок 4-х лимонов. Все хорошенько перемешаем и употребляем по 1 десертной ложечке трижды в день за полчаса до еды. Рецепт не только улучшает зрение, но и укрепляет весь организм.

Алоэ должен быть не моложе 2--х лет Срезаем крупные нижние и средние листья, оставляем нетронутой верхушку растения, 3-4 верхних листа. Моем срезанные листики кипяченой водой, удаляем зубчики, разрезаем листья на мелкие кусочки, растираем и отжимаем сок через соковыжималку или марлю.

Академик Филатов советовал промытые листья алоэ резать не сразу, а поместить их в холодильник на  2 недели. В алоэ образуются вещества, "биогенные стимуляторы", стимулирующие жизнедеятельность клеток. После этого алоэ снова моют и используют для приготовление целебной смеси.

Пить смесь слишком долго не стоит, так как угнетается перистальтика кишечника, раздражается его слизистая. Помните, сок алоэ противопоказан при острых заболеваниях почек, ЖКТ, больших сроках беременности, острых воспалительных процессах женских половых органов, при сердечно-сосудистых проблемах, обострениях туберкулеза, геморрое.

Вкусняшки от Белоснежки

Методы улучшения зрения 2.

Лекарственные сборы

Читать далее...

Как «подружить» глаза с монитором?

Как «подружить» глаза с монитором?

Вы помните вчерашнюю зарядку для тех,кто проводит  много времени сидя за столом ?

Сегодня еще одна зарядка для глаз при длительной работе с компьютером
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером

Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
  Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения.

Глазные упражнения
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.

Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.

ВАРИАНТ 2

Делайте упражнения для глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.

Если рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.

Профессор Селезнёв

Простое упражнение для расслабления глаз

далее

Лечение катаракты народными средствами


Основным проявлением катаракты является помутнение кристаллика. При резком его помутнении участок зрачка становится сероватым или же белым. Зрение утрачивается. Причины развития катаракты разнообразны. Механические повреждение кристаллика, особенно связанные с его нарушением, ведут к помутнению жидкости. Чаще всего заболевание развивается у людей пожилого возраста.

Лечение катаракты обычно требует оперативного вмешательства, и если у больного не поврежден зрительный нерв и сетчатка, то после операции по смене кристаллика зрение может стать нормальным.

Народная медицина для лечения катаракты предлагает такие лекарственные средства. Перед началом лечения катаракты необходимо провести курс очищения организма от шлаков солей. Только после этого от лечения можно ожидать эффект.

Живица пихты или сосны. Если внимательно осмотреть ствол любого хвойного дерева, то в некоторых местах можно прощупывается эластичность и упругость слоя коры. Сделайте в этом месте надрез, из которого потечет жидкость, это и есть живица.

Живицу развежите в облепиховом масле в соотношении 1:4. Полученную смесь закапывайте в пораженный глаз 1 раз в сутки по 1 капле. В глазу будет ощущение жжения, но нужно потерпеть. Курс лечения 1,5-2 месяца.

Настойка ростков картофеля. 1 ст. ложку высушенных и измельченных ростков картофеля залейте 200 мл водки. Употребляйте по 1 ч. л 3-4 раза в сутки. Это лекарство эффективно не только при катаракте, но и при любом нарушении зрения.

В народе для лечения катаракты давно и успешно пользуются пионом уклоняющимся. 1 ст. л измельченного пиона залейте полулитром кипятка. Плотно накройте крышкой и настаивайте 3 ч. После этого прокипятите 5 мин., процедите и употребляйте по 1 ст. л 4 раза в день.

Настой аниса. 1 ст. ложку травы аниса залейте 100 мл горячей воды и настаивайте на протяжении 10-15 мин. Этот рецепт можно использовать пожилым людям использовать для профилактики катаракты.

Диетотерапия. Рекомендуется полноценное питание. Употребляйте как можно больше продуктов, которые содержат витамины В6 и Е, а также минеральные вещества — фосфор и кальций. Вашими основными продуктами питания должны стать: морковь, клубника, свежие помидоры, репа, свекла, тыква, анчоус, сельдь, яблоки, мед, капуста белокочанная. Увеличьте употребление фруктовых и овощных соков. Исключить из рациона картофель, жареное мясо, кондитерские изделия. Из рациона питания следует полностью исключить алкоголь и кофе.

Edoran

Информация: Недавно у родственников была свадьба, так я всю голову сломала - что же им подарить? Так и не разобралась в то время с проблемой, подарила деньги. А вот недавно подсказали: если не знаешь, что дарить на свадьбу зайди на сайт Inter Silver. Там можно найти множество элегантных серебряных вещиц, которые и подарить не стыдно, и в хозяйстве молодоженов найдут свое применение. Такой подарок можно не только на свадьбу сделать, но и на день рождения и себе-любимому. Пользуйтесь на здоровье!