Ученые рассчитали формулу лечения алкоголем

16.11 06:26   MIGnews.com 

Абсолютный отказ от употребления алкоголя повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, доклад на эту тему был представлен на ежегодном форуме Американской кардиологической ассоциации в Чикаго. 

Две - три стандартные порции качественного спиртного в день не только не вредят, но даже укрепляют здоровье. "По статистике, не пить вовсе вреднее, чем пить небольшими количествами", - рассказала Шерон Хейес, эксперт женской кардиологической клиники Майо. Положительный эффект умеренного выпивания проявляются и у мужчин, и у женщин, говорится в докладе. Так, у выпивающих мужчин, перенесших операцию коронарного шунтирования, риск развития инфаркта оказался на 25% ниже, чем у тех, кто вовсе не употребляет алкоголь. 

Сравнимая статистика отмечается и у представительниц слабого пола. С той разницей, что они в целом реже страдают от сердечных патологий. Но "алкотерапия" положительно влияет и на сосуды, на 20% снижая риск инсультов у женщин, которые привыкли в день пропускать с подругами коктейль - другой. Микродозы алкоголя укрепляют, в том числе, и сосуды мозга, предотвращая раннее развитие слабоумия, отметили врачи. 

Влияние алкоголя на здоровье постоперационных больных исследовалось в течение последних 3,5 лет. Кардиологи изучили более двух тысяч пациентов, при этом на одну женщину приходились четверо мужчин - стандартный расклад по ишемической болезни сердца, атеросклерозу, инфарктам. По итогам работы были составлены рекомендации: "лечебными" следует считать не более трех стандартных порций в сутки. 

В случае употребления пяти - шести порций и более, риск заболеваний и смерти от них, резко возрастает. Кардиологи заверили, что прием свыше 50 г спирта за один день как минимум вдвое повышает вероятность смерти от инфаркта. 

Женщинам в день можно и даже полезно выпивать один, а мужчинам - не более двух стаканов красного вина, подчеркнули врачи. "Умеренное употребление спиртного можно назвать одним из ключей к поддержанию здоровья на протяжении всей жизни", - резюмировал доктор Эрин Михос из Университета Джона Хопкинса. Однако это не значит, что совсем непьющим надо срочно пересматривать свое отношение к алкоголю. "Если не пьешь, лучше и не начинать", - сказала Эрин Михос. 

Израильтянам предложили защищаться от солнца с помощью пива

Бутылка светлого пива способна защитить кожу от солнечных лучей не хуже, чем самый сильный крем для загара. Об этом пишет 17 мая газета "Маарив" со ссылкой на исследование института Dermatol Arch.
В ходе эксперимента ученые обнаружили, что употребление пива в течение месяца примерно наполовину снижает риск неприятных последствий от солнечной радиации. В исследовании, как подчеркивает "Маарив", приняли участие 65 пар близнецов.

Помимо этого ученые также подтвердили благоприятное влияние пива на систему кровообращения.

суббота, 17.04.2010 09:10 3831 

Ученые сделали несколько удивительных открытий о сексе. ПОДРОБНОСТИ

Много удивительного таит в себе самое приятное, что дано человеку природой – секс. Известно, что эффект от занятия любовью превосходит по действию самые сильные транквилизаторы. Секс – это фактически единственный легальный наркотик.

Не только для человека важен секс. Крысы, например, около 20 раз в день занимаются любовью. Львы – до 50. А летучие мыши удивили многих ученых: у них весьма развит гомосексуализм.

А вот несколько занимательных фактов о сексе. Бороды быстрее растут у мужчин, для которых занятия сексом - не редкость! Секс сжигает жир: хороший способ сбросить вес. Секс – одна из самых важных деятельностей человека. Большая часть искусства посвящена темам вокруг секса. Более 80 процентов мужчин, умерших во время секса, изменяли своим женам. Так что «make love, not war», и у вас будет всё хорошо.

Нервные клетки могут восстанавливаться

Версия для печати

Пустой тег 3

Ученые Барселонского университета провели новый эксперимент над мышами, в результате которого было доказано, что нейроны в отдельных участках головного мозга имеют способностью к восстановлению. В частности, была доказана регенеративная способность нейронов в гиппокампе и обонятельной луковице. 

В ходе эксперимента, ученые в течение 40 дней кормили подопытных мышей специальным кремом, состоящим из сухофруктов, растительного масла и орехов, а контрольная группа получала обычное питание. В результате выяснилось, что у тех мышей, которые питались специальной пищей, значительного увеличилось количество стволовых клеток и новообразованных нейронов в гиппокампе и обонятельной луковице головного мозга. 

Ученые отмечают, что скорость восстановления нейронов замедляется с возрастом, однако с помощью специальных упражнений и диет данный процесс можно поддерживать. По словам исследователей, для восстановления нервных клеток головного мозга необходима пища богатая полиненасыщенными жирными кислотами, а также полифенолами. 

Напомним, что гиппокамп (от греч. Hippocampos — морской конёк) – это часть лимбической системы головного мозга (обонятельного мозга). Она участвует в механизмах формирования эмоций, консолидации памяти, то есть перехода кратковременной памяти в долговременную.

Источник: Наука KM.RU

Упражнения на выносливость опасны для здоровья, - ученые

Ритмичный бег на длинные дистанции не укрепляет здоровье, а способствует развитию повышенного давления и дает осложнения на сердце

К таким выводам ученые из Американского кардиологического колледжа пришли на основании данных исследований нескольких сотен профессиональных спортсменов-марафонцев, привыкших пробегать очень большие дистанции.

По словам кардиологов, многие упражнения на выносливость, не только бег, не слишком позитивно сказываются на сердечной аорте. Позже исследователи подтвердили свои выводы и на простых людях, кто практикует время от времени пробежки и занятия в спортзалах. Более того, у непрофессионалов при отсутствии должного подхода влияние на сердечную мышцу еще заметнее, сообщает cybersecurity.ru.

Греческий кардиолог из Афинской школы медицины Деспина Кардара, принимавшая участие в исследовании, отметила, что периодические упражнения выполняют защитную функцию для сердечной мышцы, но слишком упорные занятия, особенно связанные с кардио-тренировками, могут дать обратный эффект.

«Сердечно-сосудистая система работает как двигатель в спортивном автомобиле. Если вы не используете его полностью, то он просто будет простаивать, но если «давать на газ» вы будете слишком резко, то риск поломки значительно повышается», - сказала она.

В американском исследовании принимали участие спортсмены-профессионалы и любители, кто занимался легкой атлетикой по 10-19 часов в неделю сроком от 2 до 20 лет. На основании проведенных данных, кардиологи заключили, что наибольшую опасность для нашего сердца представляет так называемая пульсовая волна, когда сердце слишком быстро наращивает обороты и организму предстоит перегнать все больше и больше крови к клеткам и мышцам.

«Жесткость аорты, повышающееся сердечное давление - все это признаки надвигающихся сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инфаркта», - отметила Кардара.

Малые дозы опаснее, чем мы думаем

Бразильский доктор Пауло Убиратан, главный врач города Пуэрто Алегре, в недавнем интервью местному телеканалу опроверг все считавшиеся ранее незыблемыми постулаты, касающиеся здорового образа жизни. Врач считает, что зачастую все то, о чем говорят как о полезном для организма, на самом деле ничего кроме вреда ему не приносит.
По сообщению MIGnews, Убиратан уверен, вегетарианство вредит человеку, а упражнения для сердечно-сосудистой системы вовсе не продлевают жизнь, а наоборот - сокращают ее.
Бразильский доктор говорит: "В сердце заложен запас прочности для выполнения определенного количества мышечных сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечет независимо от способа использования сердечных сокращений. Это все равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости".
Философия Убиратана проста - не нужно ничего делать, если ничего не болит. Можно есть жареное, пить пиво и вино, активно заниматься сексом, есть мясо и главное - не особенно напрягать тело какими бы то ни было физическими нагрузками.
Кроме того, врач из Бразилии привет такие "железные" аргументы: "Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и, несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет".

Поделись молодостью. Энергия юных способна дать пожилым силу и здоровье

Фото: АиФ
Скорой победе над старением уже ничто не мешает

Опубликовано:
24 февраля 10 (0:05)

Увеличить шрифт

http://irk.aif.ru/health/article/11394