Соблюдение диет при нулевом результате или вообще без такового любого заставит опустить руки и отказаться от похудения вообще.

Но не спешите винить за несовершенство фигуры свою слабую волю, а заодно и непрофессионализм составителей диет. В этом может быть виноват замедленный обмен веществ. Существует множество заболеваний, которые приводят к замедлению метаболизма, а значит, к неконтролируемому набору веса. И одной из причин неспособности похудеть или хотя бы удержать вес на месте может быть нарушение работы щитовидной железы.

Проблемы с щитовидной железой встречаются чаще, чем может показаться. После 35 лет их имеет примерно каждая пятая женщина. И большинство из них даже не подозревает о том, что работа их щитовидки нарушена.

К счастью, нарушения работы щитовидной железы хорошо корректируются. Плохая же новость состоит в том, что обнаруживаются они не так легко, и проходит уже довольно длительное время, пока женщина наконец приступает к их лечению. Происходит это потому, что симптомы заболевания щитовидки, как правило, «смазаны», и их легко принять за симптомы других заболеваний. Тем не менее, существуют некоторые признаки, которые должны вас насторожить. Но о них чуть ниже.

Что из себя представляет щитовидная железа?

Щитовидная железа – одна из эндокринных желез нашего организма. Она имеет форму бабочки и располагается на передней поверхности шеи. Несмотря на свой скромный объем (до 18 мл у женщин и до 25 мл у мужчин), задачи она выполняет крайне важные – вырабатывает непосредственно в кровь гормоны, которые стимулируют обмен веществ во всех клетках, поддерживают работу сердца, печени, почек, головного мозга, мышц, опорно-двигательного аппарата, репродуктивной системы и даже кожи. Соответственно, заболевание этого органа влечет за собой сбои в жизнедеятельности всего организма.

Какие бывают заболевания щитовидной железы?

Нарушения работы щитовидной железы может повлечь множество заболеваний, а не только, как широко считается, гипотиреоз и гипертиреоз. Хотя эти два заболевания действительно самые распространенные из всех заболеваний щитовидки.

При гипотиреозе активность щитовидной железы снижена, и значит, она производит гормоны в количестве, недостаточном для всех нужд организма. Это может быть врожденным заболеванием, а может происходить в результате хирургического удаления щитовидной железы, аутоиммунных нарушений, доброкачественных и злокачественных опухолей.

Гипертиреоз случается, когда активность щитовидной железы слишком велика, и она производит избыточное количество гормонов. Наиболее частой причиной гипертиреоза является аутоиммунное нарушение, известное как синдром Грейвса. Различного рода опухоли, базедова болезнь, тиреоидит и чрезмерное потребление йода тоже могут привести к избыточному производству гормонов.

Ну и наименее приятным заболеванием щитовидки является, конечно, рак щитовидной железы. Но, хотя процент этого рака продолжает неуклонно расти, это также один из наиболее хорошо поддающихся лечению видов рака.

Каковы симптомы сбоя в работе щитовидки?

Определить симптомы нарушения функционирования щитовидной железы неопытному взору бывает довольно непросто. Во-первых, эти симптомы могут указывать и на другие заболевания. А во-вторых, сила проявления этих симптомов значительно варьируется у разных людей. На проявления симптомов могут оказывать воздействие также причина заболевания щитовидки, степень гормонального дефицита и продолжительность невыявленного заболевания.

Если у вас имеются другие заболевания, то нарушения в работе щитовидки могут усиливать их проявления. Одним из признаков проблем в этой области могут быть неспособность похудеть долгий период времени или беспричинное нарастание веса в несколько килограммов, которые вызываются, как правило, гипотиреозом. Нехватка гормонов щитовидной железы делает человека вялым. Замедленное переваривание вызывает запор, сниженный метаболизм приводит к увеличению веса и повышенному холестерину.

Но оценивать такой набор веса нужно обязательно объективно. Иногда человеку только кажется, что он ест мало, а когда начинаешь выяснять, чем же он все-таки питается, то оказывается, что калорийность его рациона просто зашкаливает. Прежде, чем ставить диагноз о неспособности похудеть по медицинским причинам, необходимо сначала просчитать калорийность своего рациона, исходя из двигательной активности и возраста.

Обеспокоиться нужно и тогда, когда набор веса сопровождается и другими признаками, которые могут указывать на заболевание щитовидной железы. Вот некоторые из них:

• Чувство постоянной усталости или сонливости даже при наличии достаточного отдыха.
• Частое плохое настроение, депрессии или отсутствие интереса к радовавшим прежде вещам.
• Более частые или более обильные менструации, сбой менструального цикла.
• Проблемы с фертильностью или вынашиванием.
• Хронические запоры даже при достаточном употреблении клетчатки.
• Забывчивость, потеря концентрации, неспособность сосредоточиться и трудности в обучении.
• Задержка жидкости в организме, отеки, мешки под глазами.
• Сухость и зуд кожных покровов, даже при регулярном использовании увлажняющих кремов и лосьонов.
• Сухость, ломкость или истончение ногтей или волос.
• Хриплость голоса и затруднения при глотании.
• Непереносимость холода, особенно в кончиках пальцев.
• Мышечные боли и судороги.

При наличии хотя бы некоторых из этих симптомов необходимо проконсультироваться с врачом. Как уже было сказано, заболевания щитовидной железы хорошо поддаются лечению, и гормональная терапия как раз помогает уменьшить набор веса.

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru