Психоэнергетическая разгрузка и защита путем повышения общего уровня энергетики.

Этот подход основан на эмпирическом наблюдении «слону дробина не страшна». И действительно, при низком энергопотенциале все цепляет, все воспринимается обостренно, повышенная тревожность, нервозность, утомляемость и т.п. И другое дело, когда у вас высокий тонус, высокий уровень энергетики, полученный от родителей, в течение жизни приобретенный в результате физических упражнений, занятий йогой, борьбой, цигун, определенного стиля жизни, или путем включения в систему мощного Эгрегора. Учитывая вышесказанное, вашему вниманию предлагаются следующие упражнения, практики и методики, а также рекомендации, позволяющие сохранить или накопить личную энергию, силу:

а) отслеживание того, на что мы тратим энергию, от чего устаем. Обычно это:

·         ненужное напряжение мышц (отследите, какие мышцы напряжены без необходимости) – научитесь расслабляться (аутотренинг, самогипноз, медитации), пройдите ребёфинг (тренинг, позволяющий избавиться от психотравм, связанных с процессом вашего рождения и, таким образом, сбросить, в том числе лишнее мышечное напряжение, мышечные блоки и зажимы), периодически ходите на массаж, улыбайтесь, ведите здоровый образ жизни…

Одно из полезных упражнений - это «концентрация на движении» - совершая движение (любое), старайтесь, чтобы оно было гармоничным, плавным, экономным, легким. Например, в процессе ходьбы, ощущаете центр тяжести вашего тела (он находится примерно на 1,5-3 см ниже пупка). Постепенно добиваетесь того, чтобы степень этой тяжести понемногу уменьшалась. Разумеется, это дело не одного дня. Результат – легкая, упругая походка, сила тяготения субъективно для вас будет меньше, а при определенной тренированности, с каждым шагом вы будете получать поток энергии от Земли

·         ненужные неприятные эмоции – расстройства, огорчения, ожидание возможных и невозможных неприятностей, беспокойство, тревоги, страхи, плохое настроение, излишняя спешка, нервозность, недовольство, раздражительность, обиды

- постарайтесь постоянно носить в себе «чашу спокойствия» и помнить, что нет «объективных причин для отрицательных эмоций; каждая ситуация – источник информации»

- прием «Хорошо!» - чтобы не случилось, говорите себе с внутренней улыбкой: «Хорошо! Все хорошо!» На вас кричат – «Хорошо». Вы кричите – тоже «Хорошо». Все – хорошо

- метод «Принятие ответственности» - отмечайте все моменты, когда ответственным за свое настроение, за свое состояние и счастье вы делаете другого

- прием «Превращение проблем в возможности» - задавайте себе вопросы: «Какие возможности мне дарит эта неприятность?», «Чему учит меня эта проблема?», «Какие уроки она мне дарит?»

- упражнение «Страхи» - продумайте, прочувствуйте, осознайте причины своих страхов, мешающих вам быть свободными. Попробуйте все-таки сделать то, чего Вы боитесь. Что случится, если Вы это сделаете?

·         бесплодные мечты, фантазии, суета, мелочевка, ненужные вам дела, болтовня-треп. Постарайтесь все время отслеживать, когда вы этим занимаетесь, ловите себя на этом и научитесь прекращать это. Особенно научитесь молчать, разрешите себе быть молчаливым. В общении отдавайте инициативу собеседнику. Сначала молчать трудно – потом это уже удовольствие. Практикуйте внутреннее молчание – медитацию. А также ведите такой образ жизни, который помогает вам жить максимально эффективно и при этом знать, что вы делаете именно то, что и собирались делать.

б) жизнь и работа в резонансе с мощными энергетическими структурами (Эгрегорами), наработанными в течение многих веков и лет множеством незаурядных и талантливых людей

в) усиление энергетического метаболизма с помощью различных методик:

·         резкое увеличение проживания каждого момента жизни; максимально активно поглощать «пищу» всех видов (как в детстве): информацию, эмоции, события. Поставьте себя в такую ситуацию, когда реально необходимо жить на пределе поглощения и усвоения. Особенно важно научиться радоваться препятствиям, ибо они провоцируют максимальное напряжение сил, раскрытие неведомых прежде резервов энергии и сил

·         занятия физкультурой, плаванием, фитнесом, йогой, цигун, восточными боевыми искусствами и пр.

·         практика «Тибетская защита» - ставится она с утра, держится не менее 2-х часов, а при соответствующем навыке – до 10-12 часов. Начинать в положении лежа, когда вы уже проснулись, но еще не встали (послесон). Вы представляете у своих ног начало смерча, воронку из белой субстанции, движущуюся по часовой стрелке, которая постепенно поднимается вверх и заключает вас в себя. Когда края воронки оказываются выше головы, постарайтесь мысленно раздвинуть и уплотнить стенки, окрашивая их в охристые тона; продержите смерч около 2-х минут, после чего поднимите его и узкой частью опустите в темя

г) восстановление своих сил и энергии – периодически (особенно, если необходим отдых) пребывать в ситуации психологической безопасности: отдыхать на природе, ходить в театр, кино, на концерты, посидеть на берегу моря, реки или озера, поиграть с детьми, пообщаться с друзьями…

д) осмысленность жизни, собственного места в мире, осознание своего предназначения, своей задачи.

Много, не значит достаточно.

Общеизвестное

Александр Рой

www.visioner.com.ua

Психоэнергетическая разгрузка и защита путем изменения субъекта восприятия.

Этот подход подразумевает недопущение неприятного ощущения или состояния в свои тело и душу. Главное здесь – работа над собой, изменение себя, своего текущего состояния путем избавления от психологических блоков и наработки умения входить в специфические состояния. Другими словами: «Мир – это ты сам, все остальное суть изменчивые обстоятельства», или «меняя себя, мы меняем мир», или «чистое сердце и ясный ум – наилучшие защитники».

Для этого необходимы следующие умения и качества, выполнение и использование следующих практик и методик (выбор осуществляете в зависимости от того, что вам больше подходит):

а) умение жить и действовать в русле различных энергоинформационных потоков коллективного бессознательного (или общественного подсознания), умение подключаться к таким потокам (на языке эзотерики они называются Эгрегорами) и быть проводниками их Силы. Мы все являемся включенными в те или иные Эгрегоры и степень вовлеченности обеспечивает вам максимально оптимальную защиту. При этом вы можете этого не осознавать и не замечать. Признаком того, что вы находитесь в «потоке» какого-либо Эгрегора, является ваша сопричастность и принадлежность определенному сообществу – профессиональному (например, вы психолог или врач), религиозному (вы – христианин, мусульманин, кришнаит или буддист), этическому, этническому и т.д. При этом степень вашей защищенности зависит от глубины вашей увлеченности Делом, Идеей, которым вы служите, выполнения этических постулатов (заповедей). Например, для психолога важным есть соблюдение Этического кодекса психолога, для врача – клятвы Гиппократа, для христианина – библейских заповедей и т.д. В случае, если вы глубоко увлечены и этичны по отношению к тому, чему вы служите, возникает ощущение, совершенно мистическое чувство СОПРИЧАСТНОСТИ к делу всем существом. Аскет, идущий на костер; гуманист, страдающий за все человечество; ученый, ставящий опасный опыт на себе – вот различные стороны одного и того же чувства-феномена-вовлеченности в процесс. Будучи вовлеченным в процесс, личностное «Я» постепенно расширяется до состояния «Мы», и личность становится частью коллективного сознания и подсознания. Даже неверующие ни во что говорят, что они черпают свои силы в своих убеждениях, работе, служении людям.

Не любил, иначе волшебная сила безрассудства охватила бы тебя. Кто смеет рассуждать или предсказывать, когда высокие чувства овладевают человеком? Нищие, безоружные люди сбрасывают королей с престола из любви к ближнему. Из любви к родине солдаты попирают смерть ногами, и та бежит без оглядки. Мудрецы поднимаются на небо из любви к истине. Землю перестраивают из любви к прекрасному.

Е. Шварц «Обыкновенное чудо»

…Чтобы было что дарить – ощущай присутствие того Звена, которым связуешься с Цепью Освобождения: по этой «цепочке» будет нечто непереводимо передано Свыше…

Метоус Явков «Таумлер – воин Бога»

б) умение быть «прозрачным», находиться в состоянии «нейтральности», невовлеченности, «ноль-концентрации», «ап-тайма», быть в мета-позиции – все это названия одного и того же состояния, используемые различными авторами. Существует несколько способов войти в это состояние и быть в нем в момент вашей активности или пребывания в стрессовой ситуации.

·         Первая методика состоит в том, чтобы: 1) быть наблюдающим; 2) быть принимающим ситуацию; 3) быть доверяющим ситуации. Тогда, если вы оказываетесь способны к наблюдению, то вам не составит особого труда взирать на происходящее, при этом не требуется затрачивать каких-либо усилий, ибо наблюдение – это самый естественный процесс в природе. С другой стороны, наблюдая, вы автоматически отделяете себя от ситуации, и таким образом, сила ее влияния ослабевает. Затем следующим шагом должно стать принятие: как только вы принимаете происходящее, то автоматически отказываетесь от борьбы, а это означает – сохраняете свои силы и энергию. Быть доверяющим означает отказ от агрессии, что является весьма существенным действием, так как собственная агрессия в первую очередь разрушает того, кто ее проявляет. Помимо того, агрессия требует затрат большого количества энергии, что естественно приводит к быстрому истощению организма. Привычка использовать эту триаду вызовет довольно интересное и не совсем обычное состояние, появится ощущение своеобразной отстраненности и присутствие внутреннего наблюдателя.

·         Следующая практика, кроме того, что она помогает войти в нужное состояние, к тому же прочищает наше восприятие (т.е. в результате мы начинаем лучше и больше видеть, слышать, ощущать):

o        первая часть – расположитесь максимально удобно, расфокусируйте свое зрение (для этого расположите свои ладони возле своих ушей и постарайтесь увидеть их обе одновременно). Затем, оставаясь в этом состоянии, постепенно расширяйте свое визуальное восприятие – увидьте одновременно все, что находится слева и справа о вас, прямо перед вами, вверху и внизу (и все это одновременно!). При этом вы, быть может удивитесь тому, как много всего вы видите. Продолжайте так 5 минут

o        вторая часть – добавьте к зрительному восприятию слуховое. Услышьте (одновременно!) звуки слева и справа, во всем пространстве вокруг вас, слушайте все, что вы можете услышать (неважно близко это или далеко). При этом помните, что необходимо еще и смотреть таким же образом. Время выполнения 5 минут

o        третья часть – добавьте ко всему этому свои телесные ощущения. Почувствуйте (одновременно!) все свои мышцы (напряжены они или расслаблены), места или точки соприкосновения вашего тела с предметами в окружающем вас пространстве (например, с одеждой, полом, стулом), прикосновение частей вашего тела к другим частям вашего тела (например, прикосновение рук к бедрам), биение вашего сердца, пульсацию крови, свои внутренние органы (как вы их ощущаете?), тяжесть или легкость, тепло или холод, вкус во рту, запах… И все это одновременно! При этом вы таким же образом видите и слышите. В итоге у вас в полном объеме включены все каналы восприятия, вы оказываетесь захлестнутыми потоком ощущений, которому позволяете просто протекать сквозь вас, нигде не задерживаясь. Остаетесь в этом состоянии 5 минут.

Это тренировочное упражнение (или медитация). По мере его выполнения вы увеличиваете его длительность, пока, в конце-концов, не сможете находиться в исходном состоянии столько времени, сколько вы захотите (особенно в напряженных для вас ситуациях).

·         Медитация «Чаша спокойствия»: дыхание низом живота, в центре грудной клетки представляете себе чашу (ее вид, форма, материал и прочее не суть важно), наполненную прозрачной жидкостью (тоже не имеет значения, какая она будет). Поверхность этой жидкости, образно говоря, представляет зеркальную гладь озера. Эту «чашу» необходимо носить в себе постоянно, не расплескивая. Особенно во время возникновения стрессовых ситуаций или в неблагоприятной обстановке… Если вы все же ее расплескали – растворите ее, после чего, сосчитав до 10, не обращая ни на что и ни на кого внимания, создайте новую чашу, наполните ее жидкостью и постарайтесь не расплескать ее во второй раз. Постепенно приучайте себя к мысли, что присутствие чаши необходимо постоянно.

Продолжение следует...

Александр Рой

www.visioner.com.ua

Движение к своим целям подразумевает преодоление препятствий. И не всегда нам удается их «не замечать». С одной стороны, «препятствиями растем», а с другой – они создают стрессовое напряжение, которое имеет свойство накапливаться в душе и в теле. И если вы не успеваете восстанавливаться (а в наше бурное время это вполне возможно), то тогда в конце-концов возникает уже известный всем «синдром сгорания». Жизнь демонстрирует нам множество примеров того, как человек, достигший вожделенной цели, оказывается  почему-то не рад этому обстоятельству, потому как энергии для радости не остается – вся потрачена на процесс достижения.

Чтобы этого не случилось и вы в полной мере пережили радость от достигнутого, вашему вниманию предлагаются некоторые рекомендации.

В первую очередь, вам необходимо научиться замечать изменения в своем психоэмоциональном состоянии, отслеживать телесные ощущения (они бывают чаще всего неприятными) после преодоления очередного препятствия на пути к вашей цели.

Специалисты выделяют несколько стадий или этапов возникновения «синдрома сгорания»:

1. Энтузиазм – на этом этапе процесс достижения захватывает вас целиком, вы живете своей целью и практически все время вашей жизни тратится на ее реализацию. При этом другие сферы вашей жизни оказываются в тени. Здесь нужно проанализировать, сколько времени и энергии вы тратите на эту деятельность и сколько их тратить действительно необходимо без ущерба и для дела, и для вашего физического и психологического здоровья. Другими словами, запретить себе быть трудоголиком, рационально организовать процесс движения к цели с учетом того, что есть и другие важные сферы в жизни – общение с друзьями, с природой, развлечения, семья и т.д.
2. Стагнация (торможение) – происходит как бы застывание на месте, при этом энтузиазм теряется, кажется, что нет никакого продвижения вперед… В этом случае необходимо внести изменения в вашу деятельность – поменять подходы, попробовать что-то новое, чего вы еще не делали.
3. Фрустрация (разочарование) – теряется смысл работы по достижению цели, кажется, что она не приносит вообще никакого результата, или она никому не нужна, никто в ней не заинтересован… В подобной ситуации необходим маленький перерыв, отдых, а затем постарайтесь реализовать какую-либо конкретную творческую идею, которая, как вы думаете и чувствуете, могла бы снова возвратить смысл вашей деятельности.
4. Апатия – ваша деятельность не вызывает больше никаких эмоций, кроме чувства огромной усталости и нежелания вообще что-либо делать... Здесь необходимы длительный отдых или пересмотр цели.

В добавление к вышеперечисленному, существуют специальные упражнения, приемы и практики, выполнение которых, и специфические состояния, вхождение в которые, помогут вам выстроить свою систему психоэнергетической разгрузки и защиты.

Весь перечень форм и подходов реагирования на стрессовые влияния и события можно разделить на 3 категории:

1)     изменение объекта восприятия

2)     изменение субъекта восприятия

3)     подъем общего уровня энергетики

Первый подход основан на вытеснении или трансформации неприятных ощущений, эмоций, напряжения, возникших в процессе вашей жизни и деятельности. К нему, например, относятся такие приемы и методы:

а) отреагирование эмоций и телесных напряжений:

·         любая физическая активность – физкультура, танцы, спортивные игры, секс

·         релаксация, массаж, дыхательные упражнения, горячая ванна

·         безопасное для окружающих выражение своего гнева (например, побить подушку), плач, смех

·         пересказ пережитого своим знакомым, друзьям и близким – это так называемое словесное отреагирование

б) работа со стихиями:

·         обливание водой по П. Иванову

·         контрастный душ: сначала примите горячий душ, расслабляясь и концентрируя свое внимание на том ощущении, состоянии, от которого вы хотите избавиться. Затем выключите горячую воду и включите на полную мощность холодную. Закройте глаза, ясно представьте себе то, от чего вы хотите освободиться, и вступите под струю холодной воды, подставляя ей шею и грудь

·         сидение у костра, прыжки через костер

·         глубокое и частое дыхание, например, таким образом: сосредоточьте свое внимание на неприятном состоянии и затем начинайте бегать и дышать как собака, вывалив язык наружу. При этом представляйте, что неприятное ощущение покидает вас посредством такого дыхания. Делайте это 20-30 минут

·         «выдувание» неприятной эмоции с использованием воздушного шарика: закройте глаза и начинайте надувать шарик. Чувствуйте и представляйте, что вы выдуваете в шарик неприятное вам состояние. Продолжайте это делать до тех пор, пока шарик не лопнет (не забудьте сложить ладони чашечкой перед лицом, чтобы предохранить его и губы от «взрыва»)

·         «стояние на ветру»: найдите открытое место (поле, гора, возвышенность, обрыв) и станьте там в ветреную погоду лицом к ветру. Закройте глаза и представляйте, что ветер проходит сквозь вас и уносит с собой все напряжения

·         лежание животом на земле, траве: представляйте при этом, что земля впитывает из вас все ваши неприятности

·         грязевые ванны

в) использование чувства юмора: например, увидьте неприятную для вас ситуацию в смешном свете. Если вы пережили агрессивный выпад со стороны какого-либо человека, представьте себя очень маленьким по отношению к агрессору, исходя из той точки зрения, что орлы червяков не клюют. Аналогичный эффект дает представление агрессивного начала в виде какой-либо смешной зверушки (например, из виденного вами мультфильма), с комической серьезностью нападающей на вас

г) принятие ситуации такой, какая она есть, со всеми ее положительными и негативными сторонами: для этого необходимо в своей душе (во внутреннем диалоге, в своем воображении) простить человека, принять Судьбу, Силу, которая вам послала эту ситуацию, понять, чему вам нужно было (или сейчас) научиться, исходя из правила «все, что происходит с нами – происходит для нас», и попробовать сделать соответствующие выводы о себе и для себя.

Продолжение следует...

Александр Рой

www.visioner.com.ua

Сила  Намерения  и  возможности  ее  включения  в  свою  жизнь.

У воина нет возможности отдавать

что бы то ни было на волю случая.

Воин реально влияет на результаты

событий силой своего осознания и

своего несгибаемого намерения.

Карлос Кастанеда «Второе кольцо силы»

Чтобы жизнь тебя устраивала, сначала устрой её. 

Иначе она устроит тебя не туда, куда тебя устраивает.

Современный юмор.

Обращали ли Вы внимание, что цели и желания, которые озвучивают окружающие нас люди, имеют свойство у одних реализовываться быстро и каким-то чудесным образом (хотя таких людей очень мало), у других на это уходит гораздо больше времени и сознательных усилий (таких людей большинство)? Я говорю о тех людях, которые берут на себя труд  ставить цели и достигать их.

И кажется, что первые обладают каким-то секретом, который неизвестен вторым. И этот секрет не связан ни с определенностью целей (т.е. насколько четко они определены и прописаны, и составлен ли план по их реализации), ни с силой желания, ни с компетентностью человека в тех или иных вопросах, ни с объемом и количеством действий и усилий по достижению желаемого, ни с тем, что было показано в фильме «Секрет»…

Речь идет о Силе Намерения. Одним из тех, кто осветил эту тему, был Карлос Кастанеда, поэтому я буду периодически ссылаться на его описания этой Силы. При этом я также поделюсь своим личным опытом взаимодействия с этой Силой и своим пониманием того, что она собою представляет и как возможно с ней работать.

Один из первых моих контактов с Намерением произошел в сновидении. После прочтения 9-й книги К.Кастанеды мне приснился сон: «Я был в группе людей, которые учились летать. Ведущей группы была женщина. Обучение происходило ранним-ранним утром, на природе, в поле, которое простиралось между каким-то селением и лесом. Группа была небольшая, около 5-7 человек. Ведущая подходила к каждому, давала инструкции и человек взлетал… Эта женщина подошла и ко мне и сказала: «Намеревайся взлететь!» Я совершил некое волевое усилие внутри себя, поднял глаза к небу и взлетел вверх… Ведущая сопровождала меня в этом полете и давала дальнейшие инструкции: «Для того, чтобы менять направление полета, работай головой!» Я спросил ее, что значит работать головой. Она ответила: «Используй ее как часть тела, т.е. используй ее как при плавании: если хочешь плыть прямо – держишь ее прямо, если хочешь плыть налево или направо – поворачиваешь ее налево или направо, если хочешь развернуться – поворачиваешь ее в обратном направлении. При полете добавляешь еще три движения – вверх, вниз и возвращение к горизонтальной линии». «А что делать с руками?» - спросил я. «Руки прижми к телу, махать ими не надо, - засмеялась она. – И удерживай намерение лететь…» Затем она пропала из виду, и я летал уже самостоятельно, получая огромное удовольствие от полета – взмывал вверх, затем вниз, пролетал над цветущими деревьями… Налетавшись вдоволь, я спланировал к земле, принял в воздухе вертикальное положение, внутренне расслабился и мягко опустился на землю». После этого я проснулся…

Этот сон послужил толчком к дальнейшим исследованиям Намерения и его возможностей.

При этом в нем содержаться все инструкции по работе с Намерением. Правда, эти инструкции не для ума, а для глубинной части нас, которая понимает-применяет их интуитивно без его участия, хотя он и необходим в дальнейшем для уточнений. В сновидении мы более открыты своей природе, ум не довлеет над нами и тогда все возможно.

В состоянии же бодрствования (странно, что оно так называется) мы ограничены своими представлениями и убеждениями, своим образом себя (какой я, что для меня возможно, а что нет), т.е. своим умом или эго. Другими словами, в бодрствующем состоянии мы отождествлены со своим умом большую часть времени, иногда мы отождествляемся со своими эмоциями, иногда со своим телом и очень редко – со своей волей. Именно воля является ключом к Силе Намерения. Вот, что пишет об этом К.Кастанеда: «То, что воин называет волей, есть сила внутри нас самих. Это не мысль, не предмет, не желание. Воля – это то, что заставляет воина побеждать, когда его рассудок говорит ему, что он повержен. Воля – это то, что делает его неуязвимым. Воля – это то, что позволяет шаману пройти сквозь стену, сквозь пространство, в бесконечность».

Подход, основанный на Силе Намерения, кардинально отличается от технологий и методов, направленных на ускорение процесса реализации желаний и которые предлагаются различными инструкторами, авторами книг, школ и направлений, в том же фильме «Секрет». Эти технологии используют силу ума, силу нашего воображения, они основываются на эго и его желаниях. Необходимо тем или иным образом концентрироваться на своих желаниях, т.е. думать о них, представлять желаемое, таким образом, притягивая его в свою жизнь. И эти технологии работают и дают результат. В этом случае необходимо очень точно представлять желаемое, четко сформулировать цели, чтобы получить именно то, чего хочешь. При этом человек платит определенную цену за достижение. Часто это бывает в ущерб другим сторонам жизни или человек спустя какое-то время понимает, не того он на самом деле хотел, не к тому стремился. Т.е. истинная его потребность была другой, но его ум исказил ее первоначальный импульс, проинтерпретировал по-своему…но желаемое при этом достигнуто.

Использование же Силы Намерения основано на наших истинных потребностях – потребностях тела и души, устремлениях духа. Эти потребности имеют определенную степень заряженности, некий потенциальный объем энергии, необходимый для их реализации. А наше намерение реализовать ту или иную потребность – это волевой импульс, приводящий в движение эту энергию. В дальнейшем необходимо поддерживать это движение определенным волевым усилием, которое часто называют стремлением, решимостью, целеустремленностью. При этом это усилие не имеет ничего общего с психологическим напряжением. Оно связано с тонкими телесными и энергетическими ощущениями и определенным настроем ума.

Проблема в том, что энергии наших истинных потребностей в большинстве случаев не получают выход в Мир, поскольку сталкиваются с нашим эго. В момент такого столкновения эго создает желание, т.е. желание – это чаще всего продукт нашего ума или, другими словами, наши желания принимают тот или иной образ посредством работы ума. И ум фактически ворует энергию наших потребностей для реализации своих фантомов. Поэтому первым шагом, который необходимо сделать, это честно ответить на вопрос: «Чего же я хочу на самом деле?» Например, вы можете хотеть новую иномарку.  Но зачем вам такая машина, что вы в итоге получите, владея этой машиной? Кто-то ответит: «Мне будут многие завидовать, что у меня такая крутая тачка», другой человек ответит: «Меня зауважают мои родственники и друзья», третий скажет: «Это расширит мои возможности передвижения по стране, расширит мою степень свободы», четвертый может сказать: «Такая машина мне необходима в связи со спецификой моей работы». Какие ответы отражают истинные потребности, а какие – желания эго, решите сами… Если это желание эго, тогда лучше воспользоваться технологиями, которые используют силу ума и воображения.

Использование Силы Намерения возможно только в состоянии временного или перманентного устранения эго. Намерение, кроме того, что является волевым импульсом отдельной личности, это также Сила Вселенной. Как писал К.Кастанеда: «Во Вселенной существует неизмеримая, неописуемая сила, которую шаманы называют Намерением, и абсолютно все, что существует во Вселенной соединено с Намерением связующим звеном. Воины пытаются понять и использовать связующее звено. Особенно они заботятся об очищении его от парализующего влияния каждодневных забот обычной жизни… У обычного человека связующее звено с Намерением практически мертво, и воины начинают с такого звена… Для того, чтобы оживить это звено, воину необходима непоколебимая, неистовая целеустремленность – особое состояние ума, называемое несгибаемым намерением». Согласно этой картине Мира, Вселенная создана и поддерживается Намерением Духа. Через использование своей индивидуальной воли человек может контактировать с этой Силой и таким образом уже не он, а фактически эта Сила осуществляет его намерения и мечты. Понятно, что в этом случае ничего нет невозможного.

Теперь о последовательности шагов, которая необходима для того, чтобы воспользоваться Силой Намерения, и некоторых важных условиях.

1-й шаг – определитесь с целями, дайте себе время, чтобы разобраться в том, чего же вы на самом деле хотите.

2-й шаг – войдите в нужный настрой для контакта с Намерением. Для этого сосредоточьте внимание на своем теле, задайте себе вопрос «где моя воля?» и отследите, какая область в теле откликается на этот вопрос. Например, пусть это будет область солнечного сплетения. Зацепитесь вниманием за ощущения в этой области и позвольте этим ощущениям распространяться по всему телу – вширь и вглубь – пока вы не почувствуете, что все тело  заполнено этими ощущениями. После этого скажите вслух: «Я – Воля!». В этом состоянии вы теряете границы себя и сливаетесь с Реальностью или, другими словами, ваша жизненная энергия  сливается с энергией Вселенной. Запомните это состояние и ощущения в теле, связанные с ним. Впоследствии можно всего лишь, вспоминая это состояние, быстрее входить в нужный настрой.

3-й шаг – выберете одну из целей. Заявите внутри себя или вслух (лучше вслух): «Вот моя цель: ……………………………………… Да будет так! Ради блага всех и Всего Сущего!» или другой вариант: «Вот моя цель! Пусть она реализуется! Для моего блага, блага других людей и всего Существования». Т.е. вы не просите Высшую Силу о чем-то, а просто заявляете свою цель с условием того, что она принесет благо. Это условие очень важно - намерения, которые искренне заявлены ради своей пользы и вообще ради всего наилучшего, обычно воплощаются абсолютно точно. Это похоже на посев зерна в землю. Вы просто сеете зерно и ждете, когда оно взрастет вследствие законов Природы. При этом на уровне тела должно возникнуть ощущение, что намереваемое событие уже реализовано здесь и сейчас, что оно стало явью в этом Мире, и нет способа избежать его.

И дальше вы ждете… Ждете, когда, появятся возможности, ресурсы и знаки. Обычно это случается в течение 1-3 дней, иногда раньше, т.е. спустя короткое время в этот же день. В этот момент необходимы предельная осознанность, внимательность и мгновенная реакция. Ведь результаты могут проявиться в самый неожиданный момент, в неожиданном месте, в непредвиденной форме, и задача в том, чтобы сразу же их распознать, не упустить и развить свое влияние на ход игры. Иногда вроде бы знакомые вещи, которые были всегда на виду, воспринимаются в новом свете, и превращаются в ресурсы, которые раньше не были замечены, пока намерение не было озвучено.

Только после этого начинайте действовать. Иногда, если ситуация развивается для вас сложным образом, необходимо создать новое намерение, которое внесёт желаемые корректировки. Вы можете заявить: “Пусть всё станет намного проще”. И опять ждете, пока появятся знаки, и откроется более простой путь. Будьте готовы к необычным путям достижения своих целей, доверяйте происходящему. Вы также можете получить желаемое не в том виде, и не в той форме, как вы, может быть, ожидали или представляли себе. Помните, это совершенно другой подход, он не подразумевает использование силы ума и силы воображения!

Подробными представлениями вы только загоняете себя в рамки, которые созданы вашим же умом. Может быть, Высшая Сила приготовила вам гораздо лучший вариант, соответствующий вашему естеству и вашей цели развития.

Еще важные условия:

·         Самое важное - ВОЗНАМЕРИТЬСЯ воплотить свою цель в жизнь. И не имеет значения, что вы не видите возможностей контролировать результат, что вы ещё не знаете, как попасть из пункта А в пункт Б. Большинство возможностей откроется ПОСЛЕ того, как вы заявите о своей цели, а не ДО этого. Если вы сможете оставить хоть немного в стороне ваши “КАК” и просто позволите намерениям воплощаться, достижение целей станет намного легче.

·         Откажитесь от привязанности к результату – «если сбудется – хорошо, если не сбудется – тоже хорошо»

·         Четче и аккуратнее формулируйте свое намерение.

·         Заявляйте решительно, уверенно, энергично.

·         Иногда необходимо время и более сильное намерение или энергетическая мощность самого «заказчика», особенно для больших целей. Для малых целей, намерение обычно срабатывает очень быстро и не требуется сильная энергетика. Кроме того, время необходимо для того, чтобы наше самосознание и энергия поднялись до определённого уровня – мы должны быть внутренне готовы получить задуманное.

И напоследок анекдот-притча:

Однажды посреди ночной пустыни Кастанеда сказал старому индейцу:

- Ты знаешь, Дон Хуан, американцы летали на Луну.

- Знаю, - отвечал Дон Хуан, - я их там видел.

Александр Рой

www.visioner.com.ua