Мудра Сурья для похудения живота, боков и бедер
|
|
Суббота, 18 Марта 2017 г. 10:33
+ в цитатник
Мудра Сурья
Это основная мудра для похудения живота, боков и бедер.
Способность Сурья снижать вес объясняется тем, что она уменьшает энергию Земли в организме. А именно Земля отвечает за накопление жировых отложений.
Помимо похудения, данную мудру можно применять, для:
- борьбы с ощущением холода во всем теле, постоянно холодными конечностями, дрожью;
- лечения различных заболеваний глаз;
- активизации работы щитовидной железы;
- устранения проблем с пищеварением, запоров;
- усиления потоотделения.
Как делать?
Кончик безымянного пальца соприкасают с основанием пальца большого. Затем большим пальцем прижимают безымянный.
Держать мудру Сурья надо в течение 30 минут. Лучше всего делать это утром.
Метки:
для похудения живота
боков и бедер
мудра Сурья
Процитировано 166 раз
Понравилось: 68 пользователям
-
68
Запись понравилась
-
166
Процитировали
-
0
Сохранили
-