взято у Е.Кщбыляева


Анорексия проявляется в отвращении к пище, тошнотой
и/или рвотой на каждый прием пищи, затрудненным
глотанием, чувством удушья или комка в горле.Читать далее...

взято у Е.Кобыляева


Письмо:

Здравствуйте, у меня слабость, снижена
работоспособность, хотя анализы крови и мочи в норме.
Ставят хроническую усталость. Что делать?

Ответ:

Усталость и слабость связаны с Вата-дошей, отвечающей за
все энергетические процессы в организме.

Эту проблему описывает древний ведический трактат
"Аштанга Хридая" (XIV, 9-10). Согласно этого текста, при
хронической усталости питание должно быть "мясом,
молоком, сахаром-сырцом, Ги и медом, сопровождаемое
масляными клизмами, сном и отдыхом без ограничений,
масляным массажем, ваннами и спокойным образом жизни"
(перевод Д.Фроули).

В основу восстановления ставится диета в виде обильного
питания, которая дополняется тонизирующими травами,
массажем, отдыхом и расслаблением.

Умственная и физическая работа должна быть сведена к
минимуму. Спать следует ложиться рано, а вставать, когда
захочется. Сексуальная активность должна быть исключена
или сведена к минимуму.

Следует заниматься дыхательными упражнениями,
медитацией и йогой.

Любые раздражающие факторы, в том числе печатные и
электронные средства массовой информации должны быть
исключены или сведены к минимуму.

Лучший способ восстановления — это на 1-2 месяца уехать
из города в дикую, но уютную местность (даже не в деревню,
а в горы или в лес).

Разберем подробнее методы тонизирующей терапии.

Цель этой терапии — усиленное питание. Согласно
аюрведических представлений, питательные вещества могут
вводиться не только через желудочно-кишечный тракт, но и
другими способами — через кожу, в клизме и через нос. Вот
об этих способах и пойдет речь дальше.

Смазывание кожи маслами.

Смысл этого способа в том, что многие весьма полезные
масла плохо перевариваются в желудке, но могут
всасываться кожей напрямую.

Полезны кунжутное, миндальное, оливковое, кокосовое
масла, масло авокадо, специальные лечебные масла на
основе кунжутного. (Лечебные масла готовятся путем
добавления в кунжутное масло различных лекарственных
субстанций. Такие масла лучше приобретать готовыми.)

Для смазывания масла должны быть теплыми. Смазывать
можно любые участки кожи, но начинать следует с малых по
площади участков, так как даже при таком способе
применения масла способны подавлять пищеварительный
огонь — Агни.

Применение масел внутрь.

Масла и жиры являются основными тонизирующими
продуктами, используемыми в тонизирующей терапии. На
первом месте стоит масло Ги (Гхи). Также могут применяться
сливочное и кунжутное масла, животные жиры и мясные
бульоны.

Клизмы.

Клизмы делаются на ночь с небольшим количеством
лечебного вещества (не более половины стакана).
Желательно содержимое клизмы удерживать до утра.

В клизме применяется теплое кунжутное масло. А также это
могут быть теплые отвары ашваганды, солодки или шатавари,
молочные отвары и мясные бульоны.

Введение веществ через нос.

В нос можно вводить масло Ги или кунжутное масло, а также
порошки трав — брами (готу кола), аира или солодки.

Питание.

Тонизирующая диета близка по составу к диете Ваты. В
зависимости от ведущий доши она может быть
скорректирована.

Молочные продукты.

Это лучшая пища среди все группы животных продуктов. Для
вегетарианцев это единственный выбор.

В составе тонизирующей терапии короткое голодание (36
часов) на молоке или нежирной простокваше дает хороший
результат. Это тем более важно, что Вы уже сами видите, что
тонизирующая терапия довольно шлакующая, а потому после
ее окончания все равно имеет смысл задуматься об
очищении.

Список молочных продуктов в порядке убывания силы
тонизирующего действия:
- масло Ги;
- сливочное масло;
- сливки;
- молоко;
- нежирная простокваша;
- йогурт;
- сметана;
- творог;
- мягкие и твердые сыры.

То есть, самым сильным тонизирующим действием обладает
масло Ги, а самым слабым — сыр.

Масла.

Масла являются основой тонизирующего питания. Список
полезных масле в порядке убывания силы тонизирующего
эффекта:

- масло Ги;
- сливочное;
- кунжутное;
- миндальное;
- оливковое;
- масло авокадо.

Орехи и семена.

Орехи и семена хорошо повышают жизненную энергию и
укрепляют нервную систему. Для тонизирующей терапии
наиболее подходят миндаль, грецкие орехи, кедровые орехи,
кешью, кокосовые орехи, черные семена кунжута, семена
лотоса.

Зерновые.

Лучше всего применять зерновые из цельных круп. Наиболее
сильными являются пшеница, овес, бурый рис.

Лучшее тонизирующее блюдо — кичади: http://ayurveda-land.ru/article38.htm

Бобовые.

В целом бобовые не очень подходят для тонизирующей
терапии, так как большая часть из них повышает Вату, а
именно высокая Вата является причиной слабости и
усталости. Но, ряд бобовых, все-таки, может применяться.
Это черный горох, нут, маш и тофу.

Фрукты и овощи.

Фрукты и овощи в основном не подходят для тонизирующей
терапии. Однако некоторые сладкие фрукты обладают
укрепляющим действием. Это финики, изюм, инжир, ююба и
соки из граната и черного винограда.

Из овощей укрепляющим действием обладают крахмалистые:
бамия, картофель, батат, ямс, топинамбур.

Из этой группы продуктов самым высокоэффективным
укрепляющим средством является лук, приготовленный в
масле Ги.

Специи.

Большинство специй не обладают укрепляющим действием,
но должны применяться, так как поддерживают
пищеварительный огонь Агни, нагрузка на который во время
тонизирующей терапии очень высока.

Однако ряд специй имеют ощутимое укрепляющее действие.
Это чеснок, имбирь, корица, пиппали. Тонизирующее
действие специй усилится, если готовить их с маслом Ги.

Лучшая укрепляющая смесь специй — это Карри. При покупке
Карри внимательно смотрите на состав. Карри сейчас
производится многими предприятиями пищевой
промышленности. Некоторые из них свой продукт
"модернизируют", добавляя в него усилитель вкуса глутамат
натрия и прочие добавки с индексом Е. Если видите в
составе хоть один компонент, который начинается с буквы Е
(и какая-нибудь цифра) или имеет явно химическое название,
то такой продукт применять не следует.

Укрепляющее действие Карри усилится, если его смешивать
с маслом Ги.

Сахар.

Сахаристые вещества являются сильными тонизирующими
средствами. Лучший среди сахаров — пальмовый
сахар-сырец. Также полезны мед, нерафинированный сахар,
кленовый сироп, леденцы, черная патока, солодковый сахар,
лактоза, фруктоза.

Соль.

В составе тонизирующей терапии соль занимает видное
место. Блюда должны быть достаточно посолены. Лучшая соль
— каменная.

Травы.

Аюрведические тонизирующие средства: ашваганда,
шатавари, сок алоэ, амалаки, бала, батат, вамша рочана,
атмагупта, мумие, черная и белая мусали, Чаванпраш,
Трифала чурна.

Западные тонизирующие растения: солодка, корень
окопника, алтей, ильм, купена, пальма сереноа (со
пальметто), аралия.

взято у Е.Кобыляева


Пусковым моментом заболеваний зубов чаще всего является Вата. Многие замечали, что стресс, нервное перенапряжение и тому подобные состояния в итоге заканчиваются болезнью или
даже потерей зубов. Читать далее...

взято у Е.Кобыляева


Древние знали, а наука уже давно доказала, что окружающая
человека реальность строится не киркой и лопатой, а
языком. Какие слова человек говорит, ту реальность он и
получает. В современной цивилизации этот эффект известен
еще со времен Французской революции, когда пришедшие к
власти революционеры первым делом принялись за реформу
языка. Это стало революционной традицией: с тех пор любая
победившая революция начинала свои преобразования
именно с языка. Цель ясна – уничтожить старую реальность
и построить новую.Читать далее...

взято у Е.Кобыляева


Так как головными болями периодически страдает огромная часть
человечества, то говорить я буду именно о головной боли в
целом. Читать далее...

Базилик признается самым священным после Лотоса растением в Индии. Это чистая Саттва. Базилик раскрывает ум и сердце, наделяет энергией любви и божественной преданности. Силу этого растения связывают с богом Вишну. Оно усиливает веру, сострадание и ясность ума. Из его стеблей делают четки, а употребленный внутрь он дает божественную защиту, очищает ауру и укрепляет иммунную систему. По легенде, базилик содержит семя Шивы, которое наделяет силой чистого сознания. Живой базилик в виде комнатного растения рекомендуют имеет в каждом доме для очищения жизненного пространства.

Базилик полезен при гриппе и простуде, как потогонное и жаропонижающее средство. Он удаляет избыток Капхи из дыхательных путей и легких, увеличивает Прану, обостряет чувственное восприятие, удаляет Вату из толстого кишечника, улучшает всасываемость питательных веществ, укрепляет нервную ткань, улучшает память. Для прояснения ума применяется в виде напитка с медом. Наружно свежий сок базилика применяется для лечения грибковых инфекций.

При высокой Вата-доше применяется для введения через нос в виде порошка, отвара или смеси с лекарственными маслами или масла Ги. Естественно, способ введения через нос не исключает и обычного приема через рот.

Эффективен в составе терапии, снижающей Капху. Однако Питту базилик увеличивает, поэтому представителям этого типа без явных показаний не желателен.

Базилик относится к ряду детоксицирующих трав, применяющихся для очищения организма от Амы (шлаков). В этой связи базилик применяется для лечения расстройств толстого кишечника. Может использоваться в комплексном лечении геморроя при дисбалансе Вата-доши. Базилик эффективен как противорвотное средство.

Для лечения кандидоза на фоне дисбаланса Ваты базилик рекомендуется в качестве специи, добавляемой в пищу.

Для лечения любых простудных заболеваний базилик применяется в виде чая или в виде порошка с медом или маслом Ги. Специально для Питты в этом случае базилик смешивают в равных частях с сандалом и мятой перечной. 2-3 ч.л. смеси заваривают крутым кипятком (1 стакан) и пьют каждые 2-3 часа.

При нарушениях менструального цикла 1/4-1/2 ч.л. базилика в смеси с 1-2 ч.л. сока алоэ принимать 2 раза в день.

Чай из базилика может применяться при всех типах лихорадок.

Базилик является мягкой специей, поэтому может применяться не только взрослым, но и детям.

Эффективен базилик при лечении нервных расстройств, так как хорошо проясняет ум и очищает нервы.

Чай из базилика поможет для лечения головных болей, вызванных застойными явлениями в голове (воспаления пазух, например) или вызванных простудными явлениями.

Базилик – одно из немногих растений, чье действие достигает тонкого плана. Поэтому его можно применять с целью восстановления энергетических потоков и ауры. Это его действие также используется для лечения умопомешательства.

Базилик используется и в качестве благовония для Ваты и Капхи.

Аюрведическая характеристика Базилика
Используемая часть: трава
Вкус: острый
Вкус после переваривания (випак): острый
Энергетика (вирья): согревающая
Действует на ткани: плазма, кровь, костный мозг, нервная, репродуктивная
Действует на системы: дыхательная, нервная, пищевариательная
Действие: потогонное, жаропонижающее, укрепляющее нервы, противоспазматическое, антибактериальное, антисептическое
Показания: простуды, кашель, воспаление придаточных пазух, головные боли, артрит, ревматизм, лихорадки (все), вздутие живота
Препараты: настой, порошок (от 0,25 до 1 грамма на прием), сок, лекарственное масло Ги.



взято у Е. Кобыляева

Запрет первый - не пить чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно "проникновению волка в дом", в Китае издревле советовали "не пить чай на пустое сердце". Читать далее...