|
Золотое молоко
Этот приятный горячий напиток полезен для позвоночника.
Золотое молоко помогает восстановить межпозвоночную смазку,
вымывает отложения солей.
Также оно полезно для кроветворной функции,
толстой кишки, нервной системы и костных тканей.
Куркума, входящая в состав золотого молока, способствует очищению крови.
Рецепт
Ингредиенты (на одну порцию):
1/8 чайной ложки куркумы
1/4 стакана (65 мл) воды
250 мл молока
2 столовые ложки (40 мл) неочищенного миндального масла
мед по вкусу
Способ приготовления:
Насыпьте куркуму в воду,
доведите до кипения и варите примерно 8 минут,
пока содержимое не загустеет.
Если паста станет слишком густой, добавьте немного воды.
В это время вскипятите молоко,
добавив в него миндальное масло.
Когда молоко вскипит, сразу снимите с огня.
Влейте молоко в куркуму и добавьте по вкусу мед.
Пасту из куркумы можно приготовить сразу надолго.
В замороженном виде она хранит свои свойства 40 дней.
источник Уютный уголок
|
