-Цитатник

Международный день птиц. Спасибо, Слава! - (3)

КСТАТИ, СЕГОДНЯ МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ПТИЦ *** О говорящих птичках... Жил был капитан. Команд...

Кот Лютый.Немного позитива для вас - (9)

Кот Лютый.Немного позитива для вас ))) Хозяин с каждым днем бесил Лютого все сильнее. Ну ...

HOTEL CALIFORNIA........Спасибо, Марина! - (0)

История одной песни: «HOTEL CALIFORNIA», Eagles Очень жаль, что такую хорошую песню приходится...

Прикольные фразочки от JUSTVITEK.... - (4)

>Прикольные фразочки в картинках (23.02.2019) Хорошего вам воскресенья дорогие друзья. Но, а т...

Рождественский Нью-Йорк. Спасибо, Марина. Была, видела, как всегда понравилось! - (1)

Рождественский Нью-Йoрк https://b.radikal.ru/b28/1912/73/4a7e145d650d.jpg https://b.radikal.ru/b...

 -Всегда под рукой

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

стихи и юмор.жизнь замечательных людей

Серия сообщений "■ ПОЛЕЗНОСТИ":
Часть 1 - УЧИТЕСЬ ЗАВЯЗЫВАТЬ ШАРФЫ.ВОЛШЕБНИЦА!
Часть 2 - Убийственные ароматы против комаров
Часть 3 - УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА "И ЧЁ?"
Часть 4 - АПЕЛЬСИНОВАЯ КОЖУРА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Часть 5 - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ОТ ДОМОСЕДА, ч.1
Часть 6 - СОВЕТЫ СОСЕДА-ДОМОСЕДА
Часть 7 - 25 ГЕНИАЛЬНЫХ СОВЕТОВ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ МИКРОВОЛНОВКИ
Часть 8 - ЧТО МОЖНО ПРОРАСТИТЬ В ЧАШЕЧКЕ ИЗ-ПОД ЧАЯ
Часть 9 - >БЕЛОСНЕЖНЫЕ ПОЛОТЕНЦА БЕЗ КИПЯЧЕНИЯ И СТИРАЛЬНОЙ МАШИНЫ
Часть 10 - Кто ненавидит чистить духовку, полюбит этот прием. Сияющий блеск без лишних усилий.
Часть 11 - Полезные советы: Как не "погибнуть" за компьютером?
Часть 12 - ОБМАНЫВАЕМ СВОЁ ТЕЛО
Часть 13 - КАКИЕ СЛОВА НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ
Часть 14 - 13 способов продлить жизнь
Часть 15 - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ДОМА
Часть 16 - Полезные советы для решения повседневных проблем.
Часть 17 - Как легко очистить варёный картофель
Часть 18 - На какой стороне лучше спать????
Часть 19 - Сто тыщ советов на каждый день
Часть 20 - Блестящие решения от многих неприятностей
Часть 21 - Странные советы
Часть 22 - 5 причин не выбрасывать чайные пакетики.
Часть 23 - Как проверить арбуз на наличие нитратов дома????
Часть 24 - 20 хитростей, которые сэкономят кучу времени при уборке
Часть 25 - Вот это нам подходит!
Часть 26 - Тысячи полезных советов на одном сайте! Не пропустите!
Часть 27 - Как быстро очистить варёную картошку, киви, красный перец ...
Часть 28 - Полезные советы бывшего повара...
Часть 29 - 40 лучших лайфхаков красоты!
Часть 30 - Почему полезно пить горячую или тёплую воду в жару
Часть 31 - Как утюг может помочь в жизни...Лайфаки...
Часть 32 - 17 лайфаков для овощей и фруктов...
Часть 33 - С НАСТУПИВШИМ ВСЕХ!

Выбрана рубрика ■ ПОЛЕЗНОСТИ.


Другие рубрики в этом дневнике: ■ ЮМОР(284), ■ ФОТОШОП(4), ■ ФОТО(14), ■ УРОКИ(31), ■ ТЕСТЫ(36), ■ США(313), ■ СТИХИ(245), ■ ССЫЛКИ(10), ■ СПОРТ(34), ■ СЕМЬЯ(51), ■ РЕЦЕПТЫ(63), ■ РЕЛИГИЯ(59), ■ РАССКАЗЫ(59), ■ РАМКИ(104), ■ РАЗНОЕ(16), ■ ПУТЕШЕСТВИЯ(132), ■ ПРИТЧИ(26), ■ ПРАЗДНИКИ(163), ■ ПОСВЯЩАЕТСЯ(40), ■ ПОЛИТИКА(56), ■ МУЗЫКА(511), ■ МУДРЫЕ МЫСЛИ(34), ■ МОИ СТИХИ(31), ■ МОИ ПУТЕШЕСТВИЯ(82), ■ МОДА(10), ■ МИСТИКА(12), ■ МИР ЖИВОТНЫХ(74), ■ КРАСОТА(20), ■ КЛИПАРТ,АНИМАШКИ(5), ■ КИНО(92), ■ ИСКУССТВО(102), ■ ИНФОРМЕРЫ(9), ■ ИНТЕРЕСНО(182), ■ ЗДОРОВЬЕ(141), ■ ЗАГОВОРЫ(15), ■ ЖЗЛ(122), ■ ДЛЯ ДНЕВНИКА(48), ■ ДЕЛА ДОМАШНИЕ(12), ■ ГОРОСКОП(22), ■ ВИДЕО(235), ■ АРХИТЕКТУРА(28), ■ ПРИРОДА(51), ■ "ДЫМ ОТЕЧЕСТВА"(39)

УЧИТЕСЬ ЗАВЯЗЫВАТЬ ШАРФЫ.ВОЛШЕБНИЦА!

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 03:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо Власте и мадам Ирина за такой подарок!



!

Убийственные ароматы против комаров

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 05:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо автору за полезные советы, лето не за горами...

Мы еще не насладились теплом, а вечерами комары не дают спокойно гулять! Неужели они так быстро возрождаются к жизни и нужно опять покупать химические препараты от этих вредных и, как оказалось, опасных насекомых. После того как у моей знакомой врачи вытащили из тела большого червячка и сказали, что его личинку занесли комары, я остерегаюсь укусов этих "милашек". Химией пользоваться не хочется, вот в интернете нашел несколько других способов защиты от комаров.

1398541467_1 (620x310, 155Kb)

1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.
2. Мелко нарезать свежие листья черемухи или рябины и натереть открытые участки кожи.

Читать далее...

УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА "И ЧЁ?"

Понедельник, 05 Мая 2014 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

joga_harm (475x443, 60Kb)
Уникальная методика "И ЧЁ?", позволяющая самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки.

Итак, у вас есть проблема?
Для её устранения просто следуйте алгоритму:
1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте свою проблему.
2. Задайте себе первый проверочный вопрос
«И чё?»
3. Ответьте на заданный себе вопрос…
4. Задайте второй проверочный вопрос
«И чё?»
5. Снова ответьте себе на заданный вопрос…
Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос:
«И чё?»
До тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя «ДА НИЧО!»
Поздравляем, проблема уничтожена!
Сеанс самопсихотерапии можно считать оконченным.

SvetlanaT

АПЕЛЬСИНОВАЯ КОЖУРА НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Суббота, 07 Июня 2014 г. 16:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо Ларилорхен за находку!

Вы готовите торт или просто манник, добавьте в тесто прокрученную через мясорубку кожуру апельсина - это придаст интересный вкус вашей выпечке.

-А вот еще рецепт апельсинового напитка: Корки 4 апельсинов залить 0,5 л кипятка на сутки, прокрутить через мясорубку, затем залить 1,5 л кипяченой воды. Добавить 4 ч л лимонной кислоты и оставить на 2 суток. После этого залить 3 л кипяченой воды, добавить 500 г сахара, размешать, процедить и охладить. Освежающий напиток готов!

-Чтобы наполнить тесные помещения приятными ароматами и избавиться от моли издревле использовали ароматические шарики Их можно легко сделать самим. Вырежьте ножницами кружки из апельсиновой корки. Возьмите горсть гвоздики и воткните ее в апельсиновые кружки по всей поверхности. Теперь подвесьте эти “шарики” на нитке или леске в кладовой или шкафу, и в них долгое время будет сохраняться свежий аромат.

-Наполнить ваш дом свежим запахом цитрусовых очень просто. Для этого положите в кастрюлю несколько апельсиновых корок, залейте 1-2 стаканами воды и кипятите на слабом огне несколько часов, подливая воду. Этот процесс освежит воздух в комнате.
Продолжение!

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ОТ ДОМОСЕДА, ч.1

Среда, 02 Июля 2014 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Hr_Raschke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо Hr Raschke и Солнышко за такие умные подсказки!

Бытовые советы на заметку (19 картинок)

Дальше

СОВЕТЫ СОСЕДА-ДОМОСЕДА

Суббота, 26 Июля 2014 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Nadezhda55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо Надежда и Наташа за вашу полезную подсказочку!

Полезные советы



25 ГЕНИАЛЬНЫХ СОВЕТОВ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ МИКРОВОЛНОВКИ

Понедельник, 28 Июля 2014 г. 03:13 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо Лене и Соне за подсказки.. Но, ходят слухи, что еда после неё вообще рак вызывает...

Сегодня практически в каждой квартире есть такое "чудо враждебной техники", как микроволновая печь. Этот гаджет существенно облегчает жизнь современному человеку, экономя при этом не мало времени. В основном, люди используют микроволновую печь для быстрого разогревания пищи, а в редких случаях готовят с её помощью целые блюда. Но наверняка многие даже не догадываются о том, что микроволновку можно использовать не только для этих целей. Представляем вашему вниманию 25 бесценных советов, которые помогут вам в использовании микроволновой печи в своих интересах.

 

Шинкуем лук без слез

советы для микроволновой печи, микроволновка лайхак

Вы можете раз и навсегда покончить со слезами при шинковке лука, просто срезав оба конца луковицы и поместив её в микроволновую печь. Нагревайте лук на полной мощности в течение 30 секунд и поры, выделяющие сок подсохнут. Вкус и все полезные вещества останутся на месте, а вот провоцирующие слезоотделение энзимы испарятся, и лук будет легко нашинковать не пролив ни слезинки.

 

Возвращаем аромат долго хранившимся специям

советы для микроволновой печи, микроволновка лайхак

Специям, орехам и приправам можно вернуть былой аромат после долгого хранения. Для этого достаточно нагреть их в микроволновке в течение 15 секунд на полной мощности.

 

Растапливаем маргарин

советы для микроволновой печи, микроволновка лайхак

Маргарин или масло можно растопить в микроволновой печи при высокой температуре в течение одной минуты. Это лучше, чем оставлять его на открытом воздухе в течение нескольких часов или топить его на плите, рискуя тем, что он загорится.

Читать далее...

ЧТО МОЖНО ПРОРАСТИТЬ В ЧАШЕЧКЕ ИЗ-ПОД ЧАЯ

Среда, 17 Сентября 2014 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо автору и Наташе за такое приятное начало утра, чашечки не с кофе, а с витаминами.

Что можно прорастить в чашечке из под чая

Что можно прорастить в чашечке из под чая

В чайных чашках и в другой кухонной посуде можно провести выгонку луковиц тюльпанов, гиацинтов, нарциссов, вырастить мускари, анютины глазки. Легко  прорастить косточки различных  цитрусовых: мандаринов, лимона, грейпфрута, а также вырастить рукколу, базилик, шпинат, лекарственные травы. Прекрасно растет лук на перо, злаковые. А какая возможность для мини садиков. При этом это увлекательно, полезно в период нехватки зелени на столе, и несомненно это очень красивое украшение, притягивающее взгляд.

Читать далее...

>БЕЛОСНЕЖНЫЕ ПОЛОТЕНЦА БЕЗ КИПЯЧЕНИЯ И СТИРАЛЬНОЙ МАШИНЫ

Вторник, 23 Сентября 2014 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо Галиночка, надо учесть, может и пригодится...Автору спасибо за интересную подсказку...

Хочу поделиться способом стирки кухонных полотенец - может, быть кто-то его знает, а кому-то может, быть пригодится. Я пользуюсь этим рецептом лет 20 - узнала его еще когда служили на Украине.

Итак: на ведро КИПЯЩЕЙ воды - 2 столовые ложки подсолнечного масла, 2 столовые ложки сухого отбеливателя ( самого простого "Лебедь", "Фенси", "Босс", которые раньше применяли для кипячения белья) и неполный стакан стирального порошка. В этот горячий раствор помещаем наши СУХИЕ грязные полотенца и оставляем до полного остывания. Остается только прополоскать.

Не знаю, что за химические процессы там происходят, но отходит и чай с кофе, и жирные пятна и грязь. После дачного сезона мне мама стопками полотенца привозит на стирку ( у нее электрическая плита).
Буду рада, если кому-нибудь этот способ поможет.(с)

 

Кто ненавидит чистить духовку, полюбит этот прием. Сияющий блеск без лишних усилий.

Понедельник, 20 Октября 2014 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ИнкоКросс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плита — самое грязное место на кухне. К тому же, чистить её приходится регулярно и это отнимает уйму сил и времени. Ты встречал когда-нибудь человека, которому нравится чистить плиту или духовку? Вряд ли…

Этот способ научит тебя, как проделать тягучую процедуру чистки духовки быстро и легко. Вот, что тебе нужно для экспресс-чистки:

Читать далее...

Полезные советы: Как не "погибнуть" за компьютером?

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 05:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ ПУГАЙТЕСЬ БОЛЬШОГО ТЕКСТА, ПОЧИТАЙТЕ, МНОГОЕ УЗНАЕТЕ...

Компьютер уже давно стал неотъемлемой частью нашей жизни. Неотъемлемой настолько, что многие из нас теперь просто не представляют себе, как можно общаться, искать нужную информацию, отдыхать и, конечно, работать без клавиатуры с мышкой под руками и дисплея перед глазами. По данным статистики, среднее время, которое работник интеллектуального труда проводит за компьютером, достигает 12 часов в день. Много ли это?

"Опасно, недопустимо много!" - отвечают исследователи. Несмотря на кажущееся отсутствие физического напряжения, организм подвергается колоссальным нагрузкам, последствия от которых, вдобавок, имеют свойство накапливаться. Страдает буквально всё – зрение, опорно-двигательный аппарат, нервная система, психика.

Кто-то из вас, уважаемые читатели, возможно, скажет: "Ну что вы пугаете? Я вот уже сколько лет так живу, и ничего, здоров!"

Не спешите радоваться. Патологические процессы, происходящие в организме, на начальных стадиях могут быть не слишком заметны, но однажды обязательно наступит момент, когда они заявят о себе. А ведь со времен Гиппократа известно, что болезнь проще предупредить, чем лечить.

Так на что же обратить внимание? Как уменьшить риск заболевания, если профессиональная деятельность неизбежно приковывает вас к дисплею ПК? Попробуем разобраться. Для этого нам понадобится рассмотреть воздействие длительной работы за компьютером на различные системы организма.

Зрение

С помощью глаз мы считываем информацию с дисплея компьютера; этот процесс происходит практически непрерывно в течение всего времени общения с машиной. Постоянная и длительная нагрузка на зрение вызывает к жизни синдром, ставший известным в медицине как CVS или "Синдром Компьютерного Зрения". Какие же патологические процессы являются его причиной?

Процесс первый – обезвоживание. Концентрируясь на информации, отображаемой на мониторе, мы попросту забываем моргать! Моргание – важный физиологический процесс; в момент, когда веко скользит по глазному яблоку, происходит его увлажнение и смывание с его поверхности пылевых микрочастиц.

blink
(Источник: Wikipedia)

Когда мы перестаем моргать, поверхность роговицы начинает подсыхать, а пылевые частицы усугубляют раздражение. Кроме того, при такой концентрации внимания, мы непроизвольно раскрываем глаза шире, чем обычно, тем самым увеличивая площадь испарения влаги. Результат – рези в глазах, светобоязнь, ослабление защитных функций глаза, повышение риска возникновения конъюнктивита.

Читать далее...

ОБМАНЫВАЕМ СВОЁ ТЕЛО

Дневник

Понедельник, 19 Января 2015 г. 05:44 + в цитатник

ОБМАНЫВАЕМ СВОЁ ТЕЛО

Наше тело – сложнейший механизм. Каждую секунду в нем происходят тысячи процессов, основанных на цепных биохимических реакциях. Любой механизм, даже такой сложный, можно обмануть! Если знаешь как… Конечно, вмешательство в слаженную работу нашего тела нежелательно. Но если оно во благо, то почему бы и нет?

ЕСЛИ ПЕРШИТ В ГОРЛЕ. Достаточно помассировать мочку любого уха, чтобы першение ослабло или вовсе прекратилось. Ушные рецепторы связаны с нервными волокнами, идущими к горлу. Массирование мочки уха активизирует эти рецепторы, в горле происходит спазм, облегчающий першение."Читать далее..."
 (53x20, 1Kb)

КАКИЕ СЛОВА НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬ

Дневник

Суббота, 31 Января 2015 г. 06:45 + в цитатник

КАКИЕ СЛОВА НЕЛЬЗЯ ГОВОРИТЬблог-как интересно книги (500x400, 122Kb)
СЛОВА-РАЗРУШИТЕЛИ

Являясь носителем языка (неважно, какого), каждый из нас имеет совершенно уникальный запас (набор) слов. Этот набор является мощным инструментом самопрограммирования.
В буквальном смысле: как говорим – так и живем. Что заявляем, то и имеем.
Слова – это одежда наших мыслей, и энергия слов имеет еще более плотную структуру, и эта энергия в разы быстрее (по сравнению с энергией мысли) формирует материю.
Доказательств тому приведено уже настолько много, что и прибавить к ним почти нечего.
Но все-таки приведём еще одно, и оно такое серьезное, что безоговорочно признано открытием, способным исцелять самые опасные болезни."Читать далее..."

13 способов продлить жизнь

Дневник

Суббота, 14 Февраля 2015 г. 05:53 + в цитатник
13 способов продлить жизнь
Heдавно учёные из Университетского госпиталя
Женевы определили 13 способов продлить жизнь -
их сейчас горячо обсуждает вся Европа.
1.Читайте вверх тормашками. Ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи, разгадывайте кроссворды, учите стихи. Исследования,проведённые в Великобритании, доказали: среди людей умственного труда смертность ниже... в 4
раза!"Читать далее..."




ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ДОМА

Среда, 18 Февраля 2015 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения laura_mz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы для дома

из почты друзей
Эту подборку делала не я, не буду присваивать себе авторство. Мне прислали эту информацию друзья по имейлу.
Если кто знает автора текста, прошу мне сообщить и я поставлю его имя или ссылку.

Нашёлся источник, ура! )
http://www.lilyandthistle.blogspot.com/ 
 
Но кто же так постарался и перевёл это на русский - ещё не знаю...
                                                                                                           Лариса
 
Полезные советы для дома.
Как открыть банку.
Любую баночку легко открыть при помощи резиновых полосок( одна на банку, другая вокруг крышки).
Открыть упрямым банку с помощью резиновых полос.
Читать далее...

Полезные советы для решения повседневных проблем.

Суббота, 30 Мая 2015 г. 02:17 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите сделать свою жизнь проще, радостней, избавиться от некоторых проблем, которые мешают вам, доставляют неприятности, не нужные хлопоты, тогда посмотрите эти оригинальные советы, способы  для решения повседневных проблем

 

5N1jCdtoEOY (587x604, 233Kb)

b8j0sctqZBE (600x582, 172Kb)

4208855_16 (153x173, 47Kb)

Как легко очистить варёный картофель

Дневник

Суббота, 15 Августа 2015 г. 06:51 + в цитатник



Чистка картофеля — монотонное занятие, которое по душе далеко не каждому, особенно если речь идет именно о вареной картошке. А некоторые не любят чистить овощи настолько, что даже приготовление салата откладывают на самый последний момент. Но сегодня мы дадим тебе один замечательный совет, которым, мы уверены, ты будешь пользоваться в будущем с большим удовольствием. Итак, вот как легко и быстро можно очистить вареный картофель…

Метки:  

На какой стороне лучше спать????

Дневник

Вторник, 15 Сентября 2015 г. 00:03 + в цитатник
На какой стороне засыпать

storona (700x525, 168Kb)
Все мы с вами знаем, что сон очень важен для поддержания хорошего физического и психического состояния. Однако, продолжительность сна столь же важна, как и поза в которой вы спите. То как вы спите, влияет не только на ваше общее состояние здоровья, но и может помочь сохранить кожу молодой, а так же улучшить пищеварительную систему.

Более того, привычка засыпать на левом боку может даже спасти вам жизнь.Так что если вы всё ещё спите в других позах, советую прочитать эту статью и выяснить для себя, почему же сон на левом боку так полезен.

ТО, НА КАКОЙ СТОРОНЕ ВЫ СПИТЕ, ИМЕЕТ ОГРОМНОЕ ЗНАЧЕНИЕ

Существует несколько поз, которые мы принимаем во время сна – на спине, на животе, на левом боку или на правом боку. И все они без преувеличения влияют на ваше здоровье. Сон на спине может оказаться опасным, особенно это касается людей, которые страдают от апноэ во время сна или от астмы, так как эта поза может вызывать проблемы с дыханием.

Сон на правом боку, вероятнее всего, может отрицательно повлиять на вашу пищеварительную систему, в то время как, сон на левом боку, наоборот, способствует правильной работе пищеварительной системы.

ПРЕИМУЩЕСТВА СНА НА ЛЕВОМ БОКУ

Считается, что сон на левом боку может значительно улучшить состояние вашего здоровья, а так же как уже было упомянуто раньше в некоторых случаях, даже сохранить вам жизнь. В холистической медицине, считается, что в левой стороне сосредоточено большее количество лимфатических узлов. А это говорит о том, что во время сна на левой стороне у вашего организма будет больше времени для того чтобы фильтровать токсины, лимфы и отходы через грудной проток и лимфатические узлы.

С другой стороны, если вы спите на правом боку, то работа вашей лимфатической системы замедляется. А лимфатическая система, которая не работает эффективно, делает невозможным фильтрацию токсинов и движение лимфатической жидкости по всему организму. Это в свою очередь увеличивает риск развития смертельных заболеваний из-за чрезмерного накопления токсинов в организме.

Когда вы начнёте спать на левом боку, вы почувствуете, что ваша пищеварительная система стала работать намного эффективнее.

КАК ПРИУЧИТЬ СЕБЯ СПАТЬ В ЭТОЙ ПОЗЕ?

Если вы обычно спите на спине, на животе или на правом боку, вы наверняка озадачите себя вопросом как же все-таки избавиться от этой привычки и привыкнуть спать на левом боку. Конечно же, для этого понадобится немного времени и усилий. Вот несколько советов:

Постарайтесь засыпать на левом боку, при этом за спиной положите ещё одну подушку, её задача не дать вам ночью ворочаться.

Попробуйте лечь с другой стороны кровати. Так вам будет проще привыкнуть психологически.

Есть и другой способ: пусть с правой стороны кровати остаётся гореть приглушённый свет. Естественно вашему телу захочется отвернуться от света и таким образом вам будет проще привыкнуть ко сну на левом боку.

По возможности попробуйте приучить себя спать на левой стороне, и вы тут же почувствуете положительные изменения общего состояния вашего здоровья.
спок ночи - волшеб. снов (560x420, 36Kb)
Спеши поделиться ценными советами с друзьями, не лишай их возможности узнать это!
/поделилась Лора Фурман/
Рубрики:  ■ ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Сто тыщ советов на каждый день

Четверг, 01 Октября 2015 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сто тыщ советов на каждый день

3937385_images (314x160, 14Kb)
 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Метки:  

Блестящие решения от многих неприятностей

Дневник

Воскресенье, 04 Октября 2015 г. 02:10 + в цитатник
БЛЕСТЯЩИЕ РЕШЕНИЯ ОТ МНОГИХ НЕПРИЯТНОСТЕЙ

светлого дня (437x500, 237Kb)
Благодаря этим советам можно забыть о многих неприятностях навсегда!

1. Самые вкусные котлеты получатся из фарша, который постоит 5–6 часов
вместе с нарезанным луком, солью и специями в холодильнике. Мясо
немного замаринуется, котлеты будут гораздо вкуснее!
2. Горячее молоко с кардамоном — напиток, который быстро поможет снять
воспаление, если начинает болеть горло.
3. Если ты хочешь быстро разжечь костер, вспомни о чипсах. Горят
лучше, чем любая специальная жидкость, отлично работают даже с сырыми
дровами!
раздел-брюлики голуб (450x100, 4Kb)
4. Ожог будет болеть не так сильно и быстро пройдет, если ты смажешь
поврежденное место зубной пастой.
5. Картофель сварится быстрее, если ты добавишь в кастрюлю немного
сливочного масла.
6. Забыл замочить фасоль или горох, а от идеи приготовления блюд с
ними не хочешь отказываться? Вари фасоль и горох в несоленой воде,
добавляя в кастрюлю столовую ложку холодной воды каждые 7–10 минут. С
этой хитростью бобовые легко разварятся!
раздел-брюлики голуб (450x100, 4Kb)
7. Как проверить свежесть яиц: свежие яйца опускаются на дно, если их
поместить в емкость с холодной водой, несвежие — всплывают.
8. Бананы могут заменить яйца в тесте для печенья или пирога.
Половинка банана = 1 яйцо.
9. Удалить пятна скотча на стекле поможет обычное растительное масло.
Смажь маслом проблемное место, оставь на 10 минут и вытри остатки
скотча бумажной салфеткой. Готово!
10. Удалить пятна краски с одежды поможет ацетон — смажь им
испачканное место. После этого для полного удаления краски используй
нашатырный спирт.
раздел-брюлики голуб (450x100, 4Kb)
11. Битое яйцо можно спасти — приготовь его на паровой бане и
используй для салатов и бутербродов!
12. Быстро высушить обувь поможет нагретая соль. Разогрей ее на
сковородке, всыпь в носок, носок с солью помести во влажную обувь.
Через некоторое время замени носок с солью на новый, если с первой
попытки убрать всю влагу не удалось. Обувь высыхает моментально!
13. Молоко закипит быстрее, если добавить в него щепотку сахара.
раздел-брюлики голуб (450x100, 4Kb)
14. Если ты собираешься натереть твердый сыр на терке, смажь ее
растительным маслом. Сыр не склеится, а терка вымоется очень легко!
15. Неприятный запах на кухне убрать очень просто. Вылей 1 ст. л.
обычного уксуса на сковородку и нагрей до полного испарения.
16. Начинающий высыхать лимон можно легко вернуть к жизни: помести его
в тарелку с водой на пару часов.
раздел-брюлики голуб (450x100, 4Kb)
17. Можно облегчить сильную, пульсирующую головную боль, если
протереть лоб долькой лимона. Цитрусовый аромат отлично успокаивает!
18. Сделать новую обувь удобной можно с помощью хитрого трюка: надень
3 пары носков, натяни обувь на ногу. Прогрей обувь под теплой струей
фена в течение 10 минут.
19. Разбитое стекло легко собрать с помощью пластилина — даже самые
мелкие кусочки не останутся на полу!
раздел-брюлики голуб (450x100, 4Kb)
20. Если нужно быстро успокоиться, нажми на точку между носом и губами
и подержи там большой палец 3 секунды. Этот способ может помочь, даже
если у тебя появилась нервная дрожь!
Хорошая хозяйка — это образ жизни. Поделись нашими полезными советами
с близкими подругами, это им пригодится не раз!

/ПОДЕЛИЛСЯ СЕМЁН РЕВИЧ ИЗ АРИЗОНЫ/
Рубрики:  ■ СЕМЬЯ

Метки:  

Странные советы

Четверг, 07 Января 2016 г. 04:36 + в цитатник
Это цитата сообщения stella4707 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Странные советы

Кто из нас не сталкивался в жизни с проблемами или трудностями, о которых не принято говорить? Многим не понаслышке знакомо, что такое жуткая мигрень, жирная кожа лица или изнуряющие боли в стопе. А бывало такое, что ты не знал, как вывести бородавку или избавиться от огромного волдыря? Когда все традиционные методы бессильны, приходит время искать альтернативу. Вот несколько советов, которые помогут тебе справиться с неприятными бытовыми проблемами. На первый взгляд они покажутся тебе необычными и даже странными. Но, поверь, они действуют. От средства для борьбы с икотой я вообще в шоке! Возьми себе на заметку, не помешает.

 

Не можешь вывести бородавку?

Тогда тебе понадобится не чистотел, а… клейкая лента! Отрежь кусочек скотча и наклей его на бородавку, полностью закрыв ее. Каждые три дня меняй «пластырь», чтобы удалить омертвевшую кожу. От бородавки и следа не останется!

 

Стесняешься желтого налета на зубах?

Тебе помогут яблоки. Не удивляйся, просто сырые овощи и фрукты во время пережевывания действуют как зубная щетка. Кроме того, именно в яблоках содержатся специальные энзимы, которые позволяют очистить поверхность зубов естественным путем. Довольно-таки безопасный и эффективный метод.

 

  Постоянно укачивает в транспорте?

А ты знаешь, что одной из причин этого неприятного ощущения является обильное слюноотделение. Для того чтоб этого избавиться — пожуй ломтик лимона или оливку.

 

  Мучают боли в стопе?

Избавься от них путем специального обезболивающего массажа с помощью обычного теннисного мяча. Таким образом можно также избавиться от болей в спине. 

 

Столкнулся с такой неприятной проблемой, как волдыри?

Эти пузыри, заполненные жидкостью, бывают разных размеров. Чтоб избавиться от этой неприятности, попробуй… средство для полоскания рта. Просто наноси его трижды в день на пораженный участок, и волдырь исчезнет совсем скоро.

 

Не можешь избавиться от неприятного запаха ног?

Проблема эта очень деликатная и о ней мало кто треплется. Воспользуйся народным методом: нанеси водку на ватный диск и протирай им ноги. Неприятный запах вскоре исчезнет.

 

Не прекращается икота?

Существует простой, но эффективный способ избавиться от надоевшей проблемы. Проглоти чайную ложку сахара — и икота прекратится через несколько секунд.

 

 У тебя жирная кожа лица?

Пусть этот метод не из приятных, зато эффективно избавляет от проблемы, с которой сталкиваются миллионы. Раздави помидор и полученную массу разотри по поверхности лица. Посиди так несколько минут и смой всё теплой водой.

 

 Мучаешься от головной боли?

Этот совет покажется тебе довольно странным, но тебе поможет… простой карандаш, зажатый между зубов. Это средство препятствует непроизвольному плотному сжатию челюстей, которое наблюдается в состоянии стресса и боли.

Почему мне раньше никто не говорил об этих методах? Ведь все эти средства всегда найдутся под рукой. Каждый раз убеждаюсь, что не стоит смотреть на привычные вещи под одним углом. Нестандартное их применение может стать отличным средством от, казалось бы, нерешаемой проблемы. Не зря говорят: век живи — век учись.


Метки:  

5 причин не выбрасывать чайные пакетики.

Дневник

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 21:23 + в цитатник
chainye_paketiki_2 (200x200, 43Kb)
5 ПРИЧИН НЕ ВЫБРАСЫВАТЬ ЧАЙНЫЕ ПАКЕТИКИ...
В гениальность их применения сложно поверить! После использования пакетики чая все привыкли отправлять прямиком в мусорное ведро. Но это — незаслуженно. Дело в том, что даже использованные пакетики слишком хороши для того, чтобы быть мусором. Эти 5 гениальных идей использования чайных пакетиков точно пригодятся тебе в быту. Теперь у тебя рука не поднимется выбрасывать пакетик!

1. Проблемы с кожей? Ссадины, синяки, царапины, мелкие покраснения, воспаления и укусы насекомых можно сделать менее заметными с помощью чайного пакетика. Тебе достаточно просто подержать его под холодной водой и приложить к беспокоящему месту на 15 минут. Чай содержит дубильные вещества, которые снимут воспаление и раздражение, уменьшат покраснение и отек. Обязательно попробуй этот трюк! Пигментные пятна, герпес и темные круги под глазами также убираются с помощью прохладного компресса из чайного пакетика.

2. Дай чайным пакетикам хорошо просохнуть. Неприятный запах исчезнет из обуви, если ты поместишь внутрь чайный пакетик. Он впитает в себя всю лишнюю влагу и затхлость. Хранить так обувь — очень разумно.

3. Как отмыть сильно загрязненную посуду, не пользуясь химическим средством и не тратя время на оттирание засохших кусков еды? Замочи на ночь посуду в раковине с водой, бросив туда же чайный пакетик. Утром вся грязь смоется без проблем!

4. Чайные пакетики не по нраву мелким грызунам, паукам и насекомым. Запах чая их отпугивает. Расставь пакетики в местах, где были замечены вредители, и они там больше не появятся!

5. Если ты поместишь использованный чайный пакетик в холодильник, там всегда будет приятно пахнуть. Чайный пакетик вберет в себя лишние запахи продуктов и поддержит правильный баланс влаги в месте хранения продуктов.

dew s babochkoj (700x258, 28Kb)
Источник:http://ok.ru/statusi.a/topic/63988292564382

Метки:  

Как проверить арбуз на наличие нитратов дома????

Дневник

Воскресенье, 31 Июля 2016 г. 21:54 + в цитатник
Как проверить арбуз на наличие нитратов дома????>http://thesame.tv/video/8c671.397695814180c9066387481c0d6e
арбуз заяц (450x582, 69Kb)
Рубрики:  ■ ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

20 хитростей, которые сэкономят кучу времени при уборке

Дневник

Пятница, 05 Августа 2016 г. 03:35 + в цитатник

20 ХИТРОСТЕЙ, КОТОРЫЕ СЭКОНОМЯТ ВРЕМЯ ПРИ УБОРКЕ
http://sovetchiki.org/930159610037799068/20-hitros...mpaign=daily&utm_content=title
швабра (650x487, 150Kb)
Можно легко и быстро убраться дома, приложив минимум времени и сил, используя при этом самые простые домашние средства. Достаточно запомнить несколько хитростей, которые мы собрали сегодня.




Метки:  

Вот это нам подходит!

Дневник

Пятница, 07 Апреля 2017 г. 20:30 + в цитатник
Ура!!!!! Это для нас!!!!!

Dr_Paulo_Ubiratan (200x237, 10Kb)Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.

Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
В: Жареное вредно?

О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.

Источник:https://utro.ru/articles/2010/03/06/878570.shtml
Рубрики:  ■ ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Тысячи полезных советов на одном сайте! Не пропустите!

Дневник

Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 17:27 + в цитатник
http://stoksovet.ru/sovet.html
ТОЛЬКО НЕСКОЛЬКО РУБРИК,КОТОРЫЕ МОГУТ ВАМ ПРИГОДИТЬСЯ...смайлик - руки цветы аним (105x34, 23Kb)


Как применять лимон в хозяйстве
Как ухаживать за кухонной посудой
Как вымыть окна по всем правилам
Как использовать ненужные CD-диски

Как вывести домашних муравьев
Как избавиться от мух
Как избавиться от комаров
Как избавиться от тараканов

Как избавиться от моли
Как использовать полиэтиленовые пакеты
Красота, уход за собой
Как заботиться о руках в холода

Как быстро высушить лак для ногтей
Как использовать чайную заварку в косметических целях
Как заставить волосы расти быстрее
Как правильно ухаживать за волосами

Как изменить овал лица с помощью макияжа
Как защитить волосы от солнца
Как правильно загорать
Как правильно наносить губную помаду


Как выбрать пудру
Как выбрать помаду
Как ухаживать за кожей вокруг глаз
Как подобрать макияж под очки

Как избавиться от запаха изо рта
Как ухаживать за нормальной кожей
Как ухаживать за жирной кожей
Как ухаживать за чувствительной кожей

Как избавиться от второго подбородка
Когда лучше стричься
Как справиться с покраснением
Как сделать ресницы длинными и красивыми

НУ,КАК? ЗАИНТЕРЕСОВАЛИСЬ? ЗАХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ!смайлик - руки цветы аним (105x34, 23Kb)

рамочка Natali Komjati

Метки:  

Как быстро очистить варёную картошку, киви, красный перец ...

Вторник, 25 Апреля 2017 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Don_Gilett [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро очистить варёную картошку, киви, красный перец ...




Метки:  

Полезные советы бывшего повара...

Дневник

Суббота, 31 Марта 2018 г. 19:04 + в цитатник


Полезные советы бывшего повара.
повар (267x189, 9Kb)«Солите не яичницу, а масло, на котором она жарится!» Некоторые люди относятся к кухне как к священному месту. Таинство приготовления еды — своеобразный ритуал. Блюдо получится удачным только в случае соблюдения определенных условий. Опытная хозяйка — как служитель культа, который точно знает, что и в какой последовательности нужно сделать, чтобы каждый кусочек был божественно вкусен! Мне приглянулись эти кулинарные хитрости: незамысловатые, но такие эффективные! Обрати внимание на № 6, думаю, это может быть полезно во многих случаях…

Кулинарные приемы

1. Стоит замачивать лук в холодной воде на 15 минут перед приготовлением салатов. Он теряет свою излишнюю жгучесть!

2. Перед тем как начать варить кофе, добавь в него щепотку соли, лучше морской, и щепотку корицы. Напиток будет безумно ароматным! Вкусно готовить кофе с сушеной, смолотой в порошок цедрой лимона или апельсина.

3. Добавляй в салаты поваренную соль крупного помола! Это улучшает вкус блюда в несколько раз, только попробуй… Кроме того, такая соль гораздо полезнее для здоровья.

4. В любые салаты добавляй соль в самый последний момент, прямо перед подачей на стол! Чтобы блюдо из свежих овощей было вкуснее, добавь в него щепотку сахара вместе с солью.

5. Секрет идеального торта прост! Соблюдай это правило: для приготовления теста количество муки, яиц, сливочного масла и сахара в граммах должно быть одинаковым.

6. Обязательно добавляй соль в тесто, даже в тесто для сладких пирогов! Немного соли в тесте улучшит его качество: выпечка будет хорошо держать форму, будет упругой и приятной на вкус.

7. Чтобы приготовить идеальную яичницу, готовь ее не только на масле, но и на воде. Когда белок начинает застывать, влей в сковороду чуть-чуть воды. Яичница не пригорит снизу, будет намного полезнее и нежнее на вкус.

8. Бальзамический уксус — не только отличная заправка для овощных салатов, итальянской пасты и пряный маринад для мяса. Попробуй клубнику, посыпанную сахарной пудрой и сбрызнутую несколькими каплями ароматного уксуса, — невероятно вкусно… Другие фрукты также неплохо сочетаются с бальзамическим уксусом, стоит поэкспериментировать!

9. Котлеты будут сочными и очень вкусными, если добавить в фарш вместо хлеба панировочные сухари.

10. Вытирай насухо кусочки мяса перед обжаркой: хрустящая румяная корочка обеспечена!

11. Непременно добавляй в выпечку немного алкоголя: водки, рома, коньяка. Эта хитрость сделает тесто хрустящим и ароматным!

12. Если ты не любишь фасоль, попробуй потушить ее в пиве! Вместе с обжаренным мясом и овощами такая фасоль будет удивительно аппетитной.

13. Если смазать мясо за 2–3 часа до приготовления горчицей, оно получится очень сочным! Также можно присыпать мясо за 1 час до приготовления солью, дать ему постоять, а потом промыть холодной водой.

14. Всегда мой и вытирай ножи насухо сразу после использования: лезвия не будут тупиться очень долго.

15. Сода смягчит даже очень жесткое мясо! Насыпь немного белого порошка на сырое мясо перед приготовлением, оставь на 15 минут, затем промой холодной водой. Ты удивишься мягкости приготовленного блюда!

Если ты оценил всю пользу наших кулинарных советов, покажи их своим друзьям! Это то, чем точно стоит поделиться…


Метки:  

40 лучших лайфхаков красоты!

Дневник

Суббота, 28 Апреля 2018 г. 20:32 + в цитатник



Метки:  

Почему полезно пить горячую или тёплую воду в жару

Дневник

Вторник, 07 Августа 2018 г. 01:30 + в цитатник


Почему китайцы пьют горячую воду в жару
Воду в жару обычно пьют, чтобы восстановить водный баланс организма и избавиться от жажды. Только не все догадываются, что ее температура имеет огромное значение для здоровья.
кит значок вода (218x231, 7Kb)
Жители Китая употребляют теплое питье в жаркую погоду. Эта традиция, сложившаяся в стране много веков назад, сохранила актуальность в современности. Долголетие и великолепное здоровье китайцев подтверждают, что рекомендация медиков пить некипяченую, но хорошо подогретую воду в жару полностью обоснована.
В чем польза горячих напитков
В офисах многих компаний Поднебесной страны вместо кулеров стоят водонагреватели. В жаркие дни китайцы не расстаются с небольшими герметичными термосами. Детей также приучают пить прогретую воду в жару. Малышам и ребятам школьного возраста родители обязательно вручают мини-термосы с водичкой в 37-40 оС.
По теории китайской медицины такое питье крайне полезно людям после 40 лет. Оно ускоряет метаболизм, нормализует пищеварение и повышает иммунитет. Все, кто взял за правило употреблять теплую воду в жару, выглядят моложе своего возраста и редко болеют.

Употребление холодных напитков в знойный день оборачивается стрессом для организма спровоцированным резким перепадом температур.
Китайские врачи дополняют, что одновременно они повреждают верхний слой зубной эмали, раздражают слизистую ЖКТ и нарушают пищеварение.

Дополнительные причины пить горячую воду в жару
В числе иных оснований пить подогретую воду в жару врачи называют:
вывод токсинов и шлаков;
снижение веса;
очищение почек и желчного пузыря от песка и небольших камней;
ускорение циркуляции крови;
облегчение систематических головных и мышечных болей;
уменьшение симптомов при псориазе, остеохондрозе и атеросклерозе.

Пить теплую воду в жару рекомендуется для возвращения красоты и молодости. Она выводит из организма все токсичные вещества, предупреждая преждевременное старение и развитие заболеваний кожи. Чтобы сохранить привлекательность нужно выпивать по 2-3 стакана водички прогретой до 37 градусов в день.

Людям, посещающим Китай впервые, не следует удивляться, если им поднесут горячий сок, чай либо кипяток. Согласно восточной философии выбрав для утоления жажды теплую воду в жару, человек восстанавливает баланс энергий Инь и Янь. Так что в Поднебесной это угощение – показатель гостеприимства и проявление заботы о вашем самочувствии.

По правилам воду в жару пьют медленно, маленькими глотками. Медики советуют выпивать не менее 1,5 литров жидкости в сутки, но нужно помнить, что эта норма индивидуальна и зависит от многих факторов.
вода днем (640x480, 102Kb)
0_b168e_769f7fc8_M (300x49, 26Kb)

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

Метки:  

Как утюг может помочь в жизни...Лайфаки...

Дневник

Среда, 15 Августа 2018 г. 05:07 + в цитатник



Метки:  

17 лайфаков для овощей и фруктов...

Дневник

Суббота, 15 Сентября 2018 г. 20:15 + в цитатник


Рубрики:  ■ ВИДЕО

Метки:  

С НАСТУПИВШИМ ВСЕХ!

Дневник

Четверг, 03 Января 2019 г. 05:57 + в цитатник
Привет друзья и ПЧ! Надеюсь, что у всех у вас встреча Нового прошла на высшем уровне и я очень этому рада. Но не забывайте, что впереди ещё Православное Рождество и Старый Новый год. Поэтому делюсь этими лайфаками по украшению праздничных блюд овощами. И просто интересные советы, которые могут пригодиться по жизни. Поделилась подружка. Удачи и интересных встреч в наступившем году!



Метки:  

 Страницы: [1]