Техника памяти Пифагора

Четверг, 12 Июля 2018 г. 14:27 + в цитатник

Техника памяти Пифагора.

>>>Техника на самом деле довольно проста. Каждый вечер, прежде чем уснуть, вспоминайте все, что случилось за этот день на столько подробно, насколько это возможно.
>>>Упражнение похоже на умственную видеозапись. Вы представляете себя, с помощью ваших собственных глаз, переживая каждый момент вашего дня.

>>>Начинайте с мгновения когда вы просыпаетесь. Что вы первое увидели? Это была ваша вторая половинка? Часы? Далее, что первое вы сделали? Вы одели свое обручальное кольцо? Пара тапочек?
>>>После того, как вы представите ваше утро, - продолжайте видеть события дня в последовательном порядке. Что первым вы увидели когда покинули ваш дом? Кто был первым человеком с которым вы заговорили? Этот человек рассказал вам что-нибудь важное или интересное?

>>>Важно следовать в последовательном порядке. Вы не должны переходить от завтрака к обеду и потом перепрыгивать назад к вашей утренней пробежке. Поначалу это будет сложно, но чем больше вы будете практиковать эту технику , тем лучше будет получаться.
>>>Пройдите через весь свой день и представляйте себе все возможные детали, какие вы только сможете. По существу, - это все.

>>>Трудности вначале
>>>Когда вы только начинаете использовать эту технику, вы будете поражены, как мало вы на самом деле помните.
>>>Мои первые несколько раз, я мог вспомнить только основные события, такие как: как я проснулся, как я шел на работу, как я добирался домой, обедал и необычные события, например как я бежал на встречу со своим старым другом.
>>>Если сначала вы не можете вспомнить много деталей, не расстраивайтесь. Я заметил значительное улучшение только на третий день.

>>>Оригинальная техника памяти Пифагора
>>>Хочу отметить, что это адаптированная версия техники Памяти Пифагора. То, как я объяснил выше, было не совсем так, как первоначально делал Пифагор.
>>>Основным отличием является то, что Пифагор и его последователи будут использовать эту технику утром, когда они проснутся, а не перед сном.
>>>После того, как я попробовал оба способа, я на самом деле предпочитаю делать это перед сном. На то есть несколько причин почему:
>>>* Обычно когда я просыпаюсь я хочу начать свой день. Это жестко делать что-то что расслабляет, когда вы взволнованы от того, что ваш день начался.
>>>* Мой будильник будит меня каждое утро. Я обычно довольно уставший, и когда я встаю, то я должен приложить усилия чтобы вытянуть себя из постели. Если бы я выполнял эту технику утром, я бы просто впадал назад в сон, и в результате, спал бы намного дольше, чем я хотел бы.
>>>* Техника памяти Пифагора улучшила мой сон почти на столько же, на сколько она улучшила мою память. Она не только помогает мне засыпать, но она помогает мне впадать в более глубокий сон..
>>>По этим причинам я настоятельно предпочитаю делать это прежде чем я пойду в постель, но попробуйте оба способа, и посмотрите какой вы предпочтете.

>>>Удивительные преимущества техники
>>>Я не преувеличиваю когда говорю, что эта техника изменила мою жизнь.
>>>С какой-то стороны улучшение памяти чрезвычайно увеличило качество моей жизни. Это произошло после всего лишь месяца использования техники.
>>>1) Значительно улучшилась моя общая память
>>>Я не только могу помнить больше из того что произошло в течении дня, мне стало намного проще запоминать такую информацию, как имена людей или дни рождения.

>>>2)Увеличилась моя скорость извлечения из памяти
>>>Вы знаете информацию, она в вашей в голове, но вам нужно остановиться и задуматься, чтобы вспомнить ее? Воспоминания, которые вертятся на кончике вашего языка. Название ресторана, что вы недавно прошли, или кто выиграл суперкубок три года назад. Всего лишь после месяца техники, мой мозг может восстанавливать эти кусочки информации значительно быстрее.

>>>3) Значительно улучшился мой сон
>>>Прежде всего, я стал засыпать значительно быстрее. Я довольно церебральный парень, поэтому когда моя голова касается подушки, еще тонна вещей пробегает через мой мозг. Это довольно затрудняет засыпание.
>>>До того, как я начал использовать технику Пифагора, мне нужен был час или даже больше чтобы заснуть. С ней, я в ауте уже через десять минут.
>>>Как я уже говорил выше, я не только быстрее засыпаю, я также впадаю в более глубокий сон..

>>>4) Делает меня более осознанным
>>>Я знаю, что это звучит немного сентиментально, но жить настоящим, не думать о вчерашнем и не беспокоится о завтрашнем, это действительно очень важно.
>>>Используя эту технику, я больше присутствую в каждом моменте моего дня. Я думаю, что этот положительный побочный эффект исходит от подсознательной попытки моей ночной постоянной памяти вспомнить детали.
>>>Быть более присутствующим в настоящем является одним из самых лучших дополнительных эффектов техники.

>>>5) Помогла мне ценить каждый день
>>>Время и жизнь движутся быстро. Резюмируя каждый вечер свой прошедший день, вы осознаете, как много вы сделали в этот день. Это действительно помогает разложить вещи в перспективе, и ценить ваш день намного больше.

>>>В заключение
>>>Эта техника значительно улучшила качество моей жизни.
>>>Используя ее, вы будете помнить больше, вспоминать информацию быстрее, спать лучше, быть более осознанным и больше ценить каждый день. Кроме того, это просто, быстро и расслабляет.
>>>Попробуйте эту методику в течении месяца и я обещаю, - вы не будете разочарованы.

Серия сообщений "■ РАЗНОЕ":
Часть 1 - В МОёМ САДУ ЦВЕТУТ РОМАШКИ,ЗАЙДИ, ПОЛЕЙ ИХ, МОЙ ДРУЖОК!
Часть 2 - Отличные материалы из журнала "NEW REZUME"
...
Часть 11 - Друзья-предатели
Часть 12 - Индийские врачи удалили самую большую опухоль мозга...
Часть 13 - Техника памяти Пифагора
Часть 14 - Знакомьтесь — центениалы
Часть 15 - Американские трансгендеры и российские геи. Что вы об этом думаете?
Часть 16 - Мистер 880. Фальшивомонетчик

Рубрики:

■ ИНТЕРЕСНО

Метки: интересно

Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Светлана_Ковалевска обратиться по имени Четверг, 12 Июля 2018 г. 18:30 (ссылка)

Интересная техника памяти! Можно попробовать. Спасибо Танечка!

Ответить С цитатой В цитатник

Пятница, 13 Июля 2018 г. 03:30ссылка

AGATA2013

Если попробовать, не получится, надо заняться вплотную, только тогда будет результат...

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени

izogradinka обратиться по имени Пятница, 13 Июля 2018 г. 11:32 (ссылка)

Пифагор - голова!!!
Привет, дорогая! Вчера прилетела из Швеции. Впечатлений... Теперь три дня буду отсыпаться)))

Ответить С цитатой В цитатник

Суббота, 14 Июля 2018 г. 17:56ссылка

AGATA2013

Привет, ИЗ! С благополучным возвращением, лягушка-путешественница! Жду новых описаний увиденного и уже готова заочно побывать в Швеции. А на нашем шарике ещё остались места, где ты не побывала???

Ответить С цитатой В цитатник Обратиться по имени