Вот так родишься однажды где-то, глядишь - ошибся: не та планета...
Очередное залежавшееся |
Я так давно ничего не писала, что теперь даже кажется странным, что решилась вновь обратится к этому способу выплескивания накопившихся эмоций. Это и правда необычное ощущение, так как будто ты всю жизнь знал, что умеешь ездить на велосипеде, потому что умел это и делал всё детство, но потом,конечно забросил, ибо, вроде как вырос и времени всё нет. А потом, вдруг, по каким-то мало понятным причинам, снова оказался в седле, а ноги на педалях и ты понимаешь, что с последнего раза, как ты взбирался на железного коня прошло очень много времени, и это весьма и весьма ощутимо. Тебе кажется это невероятным как можно разучися делать что-то настолько простое, то над чем ты раньше даже не задумывался, как вдруг стало снова чем-то новым и пугающим.
Пугающим вдвойне, потому открывать для себя что-то заново всегда сложнее, чем в первый раз. Ты уже чего-то ожидаешь, от себя, конечно, в первую очередь, но и от других, хотя на самом деле это глупо. Как можно чего-то ожидать от человека, не говоря ему об этом, а потом злиться, что он не оправдал ожиданий, разочаровываться в том, что сам придумал и винить людей вокруг, за несоответствие твоим ожиданиям. От этого пора отвыкать, надо стараться более четко осознавать чего может каждый и никогда не требовать от одного того, что естественно для другого. И не надо аппелировать такими аргументами как: "это не по-мужски", "потому что ты женщина", "ты же мне друг", "ну и зачем тогда мы общаемся/встречаемся?", "ты должен(а)", "понятно, тебе всё равно". Это грубо и низко, потому что, если человек, не делает того, что вы хотите, это ещё не значит, что он идиот или плохо воспитан, или не уважает вас, или хочет унизить. Может для него это просто нормально и естественно и совсем не имеет того глобального значения, что для вас. Я не хочу сказать, что надо терпеть всё, что вам не нравится просто чтобы не нарываться на конфликт. У каждого человека есть свои основополагающие приципы, нарушение которых влечет за собой совершенно определенную и вполне обоснованую реакцию, но таких принципы, на самом деле, составляют довольно узкий круг и при том, весьма схожий в таким же кругом принципов большинства. Остальное - детали, значение которых умалять никогда нельзя, но зацикливаться на них, только портить себе самому удовольствие. Никто никого ни с кем не заставляет общаться, начинать, заканчивать и выяснять отношения, если всё настолько плохо, возможно один человек просто не подхродит другому и им не стоит портить себе жизнь общством друг друга. Но если, всё же, положительные моменты перевешивают и желания совместного времяпрепровождения не оставляет, значит решение должно быть найдено и должны произойти некоторые трансформации в поведении каждого, но начать следует, разумеется, с себя.
P.S .
Если бы это видел, хоть один человек, которого я обидела, наорала, наехала, обматерила и даже побила не по делу, мне бы сказали, что я невероятно щедра, ибо так легко раздаю, то, что мне самой совершенно необходимо, например - дельные советы.
|
3 |
|
Воображение |
Первое упражнение.Выберите предмет на уровне глаз на расстоянии 1 - 3 метра. Предмет для начала должен быть очень простым: книжка, ручка, спичечный коробок. Закройте глаза, представьте себе белое, пустое светящееся пространство. Держите его четкий образ перед мысленным взором 3 - 5 минут. Потом откройте глаза и 3 - 5 минут созерцайте предмет. При этом не думайте о нем, а просто смотрите сквозь него, как будто вы смотрите вдаль, пытаясь охватить предмет в целом. Закройте глаза и представьте себе этот предмет в воображении, поместив его в белое светящееся пространство на 3 - 5 минут. Упражнение нужно проделать 5 - 8 раз, стараясь выполнять его спокойно, не напрягаясь, без усилий воли.
Второе упражнение. Лежа в постели, перед сном, закройте глаза и представьте себе черную букву «А» на белом фоне. Держите в воображении образ буквы несколько минут. Буква может изменяться в форме, уплывать, уменьшаться - спокойно возвращайте ее на прежнее место в первоначальном виде. На следующий день таким же образом представьте букву «Б». Держите букву в своем воображении до тех пор, пока образ не будет четко фиксироваться. На следующем этапе этого упражнения удерживайте сочетания букв «АБ», потом «ВГ» и так далее. Потом удерживайте в своем воображении уже три буквы. Некоторым сразу удается удерживать на мысленном экране 5 и более букв. Работайте дальше, доведите количество удерживаемых в воображении букв до десяти. Упражнение способствует развитию концентрации внимания, расширению объема восприятия, улучшению памяти.Читать далее
|
ОДНОСТИШЬЯ ОЛЬГИ АРЕФЬЕВОЙ |
|
запись четвертая |
|