nekoy.ru/?p=9521

Как быстро заснуть?

В начальной стадии заболевания сон достаточно несложно наладить.
Что для этого нужно?

1. Часто именно нервное возбуждение мешает человеку расслабиться
и спокойно заснуть, или спит он беспокойно и часто встает ночью.
Рекомендуется незадолго до сна выпить некрепкого чая, добавив
в заварку мяту или несколько плодов боярышника.

Серия сообщений "Полезные советы для здоровья":
Часть 1 - Стакан воды
Часть 2 - Полезные советы
...
Часть 23 - Как вылечить кашель
Часть 24 - Как избавиться от нитратов
Часть 25 - Как быстро заснуть
Часть 26 - Костный бульон
Часть 27 - Упражнения для легких

Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - Варикозное расширение вен
Часть 2 - Полезные свойства свеклы
...
Часть 19 - Плющ свойства
Часть 20 - Лечение бессонницы
Часть 21 - Как быстро заснуть
Часть 22 - Народные средства от бессонницы