yauspech.ru.xsph.ru/?p=1550

Сильные боли в икроножных мышцах, иногда в районе стоп
- это судороги. Чаще всего такие спазмы начинаются внезапно.
Они могут возникать в любое время суток, но чаще ночью.
Судороги в ногах, как помочь себе?

Причины судорог в ногах.

Их может быть много. Вероятными причинами принято считать:
варикоз, воспалительные процессы, неврологические
прогрессирующие болезни, травмы ног, хроническое переохлаждение,
скрытый сахарный диабет. От чего это происходит у человека
может сказать только специалист.

Серия сообщений "Полезные советы для здоровья":
Часть 1 - Стакан воды
Часть 2 - Полезные советы
...
Часть 10 - Обезвоживание
Часть 11 - Как бросить курить
Часть 12 - Судороги в ногах
Часть 13 - Как найти время
Часть 14 - Планирование выходных
...
Часть 25 - Как быстро заснуть
Часть 26 - Костный бульон
Часть 27 - Упражнения для легких