-Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в AEA990


Худеем за 4 минуты в день - ТАБАТА

Пятница, 08 Августа 2014 г. 22:32 + в цитатник
Цитата сообщения yulkaaa Худеем за 4 минуты в день - ТАБАТА

Супер эффективный комплекс Табата. Все упражнения высокоинтенсивные, делаются с максимальной отдачей. Всего 4 упражнения, повторяющиеся 2 раза. 20 секунд - работаем интенсивно, 10 секунд отдыхаем, всего 8 раундов.
Перед началом выполнения комплекса выполните разминку, а после - заминку.

 



"Что такое система Табато?"  можно прочесть здесь http://lesyafit.ru/?p=29

 источник 

 

Серия сообщений "Худеем":
Часть 1 - Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу
Часть 2 - петрушка для похудения.
...
Часть 9 - Трёхдневная детокс-диета от Анри Шено
Часть 10 - Марина Корпан. Правильное дыхание сжигает жир
Часть 11 - Худеем за 4 минуты в день - ТАБАТА
Часть 12 - Способ похудения, который мало кто использует
Часть 13 - Для нашего стройного тела добавим здоровья!
...
Часть 22 - СУПЕР-СКРАБ для кишечника (Минус 12 кг)
Часть 23 - Дышим и худеем
Часть 24 - Начни худеть сейчас / Аллен Карр (2011)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА/Упражнения
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку