Есть Жизнь после!!! Она еще круче, просто другая.

так я начала свой рассказ в местную газету "Новости". А дело вот в чем:

два дня назад я узнала об инциденте в одной знакомой семье: мама малыша (1 год и 11 мес) пришла в обед, чтобы забрать сына из сада, чтобы отдать малыша бабушке, а самой маме пойти работать во вторую смену на заводе. И вот в чуть приоткрытую дверь, что она увидела: воспитатель ударила по лицу 2-х летнюю девочку со словами: "Я вырву вам языки, если не закроете рты и не будете есть обед!"...после этих слов толкнула девочку в голову, и малышка заплакала....

Созвали педсовет, на котором воспитатель гордо заявила о своем увольнении...мама девочки, которую ударили не в курсе этих событий...все закончилось "по собственному желанию"....

Хочу огласки этого, чтобы в курсе были положенные инстанции, родители, заведующие садов, что всем нужно следить: кому-то за сотрудниками, кому-то за поведением детей.

К слову: мальчик мамы, которая все это увидела, теперь поняла, почему ее малыш всегда сидит в группе на стульчике.

Берегите своих детей!!

Серия записей про: некоторые аспекты нашей жизни после рождения Насти

1. совместный сон: это обусловлено прежде всего тем (изначально), что мне было так удобно: я брала ее к нам и мы спали, кормясь как бы во сне. Муж не был против, а значит - все счастливы!

Теперь - мне это в радость: когда мы спим попка к попке, ее укутываю, грею своим телом, т.к. Настя пока не скинет с себя одеяло - не уснет.

Для меня это счастье. Я знаю, что как только приму решение о "достаточно", она перейдет в свою кроватку. Но еще не "достаточно". Итак уже до 4-5 утра спит сама, потом с нами.

А эти утренние обнимашки-потягушки, это же блаженство, такое тягучее, маленькое, пухленькое....беленькое)))

До 3-х месяцев Настя днем спала исключительно на мне: по 3-4 часа я лежала не двигаясь, иначе она не спала)))я кайфовала: когда комочек на 2700 гр. сопел на тебе, кряхтел))))

2. купание: месяцев до 4-х мы купались вместе.

По несколько раз на дню я набирала ванну, и мы лежали, Настя спала, кушала молочко....успокаивалась)))

Потом был совместный душ, изначально потому что я не могла ее оставить одну в комнате, потом это стало в радость: обливаться вместе прохладной водичкой.

3. про гв: я хотела, я очень хотела этого...в процессе я поняла, что это как  наш секрет, исключительно на двоих. А потом это стало просто очень-очень удобно и бюджетно. Я никогда не боялась поездок из дома, дальних и долгих прогулок: ибо еда всегда с собой, всегда теплое и свежее ( мама мне всегда говорила - тепленькое и сладенькое всегда с вами). Месяцев с 5-ти я стала кормить исключительно одной грудью: так решила дочь, я не боялась, что груди будут разными, я убеждена, что грудь - для ребенка, так и вышло: сейчас нам 11 месяцев и грудь практически одинаковые. 

как то морально я не готова еще...мне казалось, что мы приближаемся к годику и в годик детки ходят,начинают ходить, но это будет когда-то/позже/в ближайшем будущем..но...вот уже: Настенька делает свои первые шажочки.

Значит начало положено!!!

Внутри все так у меня затаилось, как будто затаила дыхание!!!

Девочки, пожалуйста : мне очень нужен совет/поддержка!

Скоро мы приближаемся к годику, и меня очень мучает вопрос о продолжении ГВ.

До 6 месяцев я вообще ничем не кормила Настеньку, кроме грудного молока.

С этим вопросом было все очень хорошо, хотя мама практически никого из нас (а нас трое детей у нее) не кормила, и мне внушала, что не получится у меня!Сколько было у нас ссор по этому поводу- уффф, стоило только Насте заплакать мама говорила, что она у меня голодная, а то что мы по 1-1,5 кг набирали-это от воды, конечно же)))....

Настя любит грудь сосать...сейчас со взрослой едой уже все хорошо-она кушает ее, но посасать грудь не откажется.

Днем стараюсь кормить пореже, а на ночь и всю ночь сосет грудь. Ночью сосет часто, спит с нами, где-то с 1-2 часов ночи и до 6 утра. Если я уйду и оставлю ее с мамой моей, то она спокойно и уснет и поест другую еду, и муж ее уложит без проблем, и я укладываю спать без груди, только на ночь грудь.

Запутала вас???

Мне, наверное,уже поднадоело кормить грудью, да и ночью уже хочется спать долго. Летом у меня есть возможность поработать (1-2 раза в неделю),  и я, наверное, хотела бы воспользоваться этим, хотя и не факт (муж против моей работы). Знаю, что летом нельзя отучать от груди. а вот в апреле-мае? Нам будет 1 годик - 1 годик и 1 месяц....

Я боюсь травмировать ее, что я плохая мать...что чем дольше кормишь, тем лучше...Но это же не единственное условие счастья и здоровья малыша?! Сейчас уже врачи говорят, что до 6 месяцев кормить-хорошо! 

Может кто-то скажет свое мнение, свою видение, свой опыт?!Консультанты по ГВ "руками-ногами"  за ГВ, уже консультировалась с ними.

если отучать, то думаю, что просто буду заменять: днем без проблем-там другая еда, игрушки - могу отвлечь ее, на ночь - могу заменить молочной смесью, кашкой - тоже смогу, ночью - качать на ручках или водички дать...блин! Вот сама себя уговариваю, страшно как-то, хотя думаю, что и в 1,5-2 годика я так же буду!

Девочки, подскажите пожалуйста

Может, вперед паровоза, но часто думаю: как воспитать правильно, чтобы строгость не воспринималась, как жестокость...Наверное, мне хотелось бы, чтобы воспитание было слегка спартанским, в плане: бережного отношения к вещам, спокойное отношение к скоромной пище, приучение к домашнему труду, понимание ценности денег. 

До конца я еще не пережила роды, хотя пошел 10 месяц, или иначе: может еще только пошел 10 ый месяц…

Часто, очень часто я возвращаюсь в тот день, пытаюсь вспомнить каждую секундочку и насладиться тем днем еще раз. На днях был сон, такой реалистичный….я снова рожала)))как наяву и удивлялась во сне, что снова это закончится сейчас, т.к. осмотрев меня, врач сказала через час родишь….

Вот без прикрас я могу сказать, что мои роды были оргазмическими, нет-нет, мне было больно, но это было так необычно))))

Началось все в 2.20 ночи.

Встав очередной раз в туалет и вернувшись, я стала укладывать животик, муж сказал, чтобы не торопилась и ложилась поудобнее, как только я легла: хлоп….и так тепло стало, было ощущение, что хлопок очень громкий, я сразу поняла, что ЭТО то самое….

Схваток не было, было лишь подобие и то скорее всего от страха и неизвестности…

В 6.30 утра мы поехали в роддом, схватки были слабые

В 7.30 в приемном покое еще раз пошли воды…в этот момент было страшно расставаться с мужем, я сказала, если со мной что-то случится-отдай ребенка моей маме и братьям, ибо ты молодой и новая жена будет ненавидеть моего ребенка))))Кому-то покажется глупостью, а для меня это важно, я и сейчас говорю: если что-дочку отдай моему старшему брату!

С 8.00 я была в предродовой…схватки начались более сильные с 9.30….дальше время не помню, помню только то, что в 13.00 мне подумалось: муж, наверное волнуется и еще: блин, нафига я вообще рожать собралась, сейчас бы как умная дома сидела, книжки читала. Уже позже, читая литература, я узнала, что у многих женщин так проявляется реакция на боль, что именно сегодня-сейчас они не хотят рожать, вот мол завтра-послезавтра)))

Зав.отделением сказала нам (в предродовой было 4 койки): «Девочки, настраивайтесь на роды, обезболивание мы не делаем – подумайте о здоровье своих детей!»

На самом деле делают – по ситуации и по роженице ориентируются.

Еще до родов я думала, что буду в родах ходить-стоять, но организм сделал все иначе, как впрочем, я и надеялась, что природа-Матушка и мой материнский инстинкт все сами подскажут.

Когда я поняла, что все – я сейчас рожу, то позвала доктора, на что она, посмотрев меня сказала: «Пошли!»..куда-зачем???? Всем девочкам говорили, что рано еще-терпи, дыши…а мне-пошли!!!!

Идя в родовой зал я подумала: едрит-мадрит, так стремно, если вернут обратно в предродовую)))

И вот мне уже говорят: давай…еще раз давай….и все! Епти)))) вот уже лежит комочек на мне, а я до сих пор волнуюсь, что отправят снова в предродовую где орут девочки, которые этим меня просто раздражали! В 14.55 родилась моя девочка: вес- 2700 и рост - 47 см…крошка))))

А сейчас эта крошка около 11 кг и сейчас сопит в коляске после бассейна, а мысленно я до сих еще рожаю))))

Не так уж и редко консультантам случается слышать: «А мне посоветовали отучать ребенка засыпать только с мамой — просто не подходить к нему ночью, и всё. И действительно, пару ночей поплакал, зато теперь спит как ангел, вся семья счастлива!» Да только все ли счастливы в этой ситуации?..

Вот интересная информация для «строгих, но справедливых» противников убаюкивания малыша у мамы: в 2011 году было проведено исследование под серьезным научным названием «Асинхронность гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси активности матери и младенца после прекращения ответа на плач младенца в период перехода ко сну» (Wendy Middlemiss, Douglas A.Granger, Wendy A. Goldberg, Laura Nathans, 2011). Зачем спорить, засыпает ли малыш счастливым сном или молча отключается, испытывая при этом горечь и тревогу? Это можно точно установить экспериментальным путем. Ведь мы живем в такое время, когда приборы способны измерить все, что угодно, даже степень сочувствия и взаимопонимания.

Итак, в эксперименте участвовали 25 малышей, мальчики и девочки в возрасте до 10 месяцев. В течение пяти дней мамы учили их засыпать, следуя известному рецепту. На строгом научном языке все это безобразие называлось «Связь материнского и младенческого поведения с сигналами младенца в период обучения самостоятельному засыпанию». У мам и детей при этом брали на анализ слюну и определяли, как изменяется уровень гормона стресса кортизола.

В первый день эксперимента уровни кортизола в момент беспокойства при засыпании были «положительно связаны». Проще говоря, когда ребенок начинал плакать, уровень кортизола повышался и у него, и у матери. Как только малыш успокаивался, засыпал, уровень кортизола снижался у обоих.

На второй день, когда ребенок начинал плакать, а мама к нему не подходила, то уровни гормонов стресса были по-прежнему «положительно связаны».

А вот на третий день эксперимента ученые зарегистрировали «физиологический и поведенческий диссонанс» у деток. Уровень гормонов стресса по-прежнему повышался и долго держался на стабильно высоком уровне, но дети уже не плакали. У мам повышения уровня кортизола с этого дня больше не отмечалось.

Ученые пришли к выводу, что диссонанс между физиологической и поведенческой реакцией ребенка приводит к диссонансу гормонального ответа матери. Сейчас в научной среде обсуждается, насколько вообще безобидно такое нарушение детерминанты материнской и детской физиологической синхронности в раннем детстве.

Оказывается, мамы, которые советовали подругам проверенный способ дать поплакать, чтобы потом ребенок спокойно засыпал, обманывали и самих себя и окружающих! Да, правда, что когда родители приучают ребенка, что никто не будет всерьез воспринимать его «капризы», то в конце концов ребенок перестает плакать один в кроватке. Правда и то, что с точки зрения матери он «отлично сам засыпает», она ведь перестает чувствовать, как ему плохо на самом деле. Но неправда, что это безобидно и даже хорошо для ребенка, чьи гормоны стресса остаются повышенными (гормоны стресса способны повреждать мозг). И еще получается, что на самом деле мать не ребенка тренирует, а искусственно блокирует у себя нормальную врожденную физиологическую реакцию.

Татьяна Кондрашова, консультант по грудному вскармливанию, IBCLC, Ирина Рюхова, консультант по грудному вскармливанию, IBCL

Кормление грудью — одна из самых мифологизированных областей родительства. Существует множество «народных поверий» о том, как должно выглядеть кормление грудью, что делать для его успеха, к чему оно может привести и как его заканчивать. Эти мифы проникают всюду — ими делятся старшие родственницы, подруги, врачи, страницы глянцевых журналов... Между тем в мире существует такой подход, как доказательная медицина: этот подход проверяет как «общепризнанные методы» и «общеизвестные факты», так и новые гипотезы через проведение исследований. И результатом иногда становятся очень интересные данные! Проверьте себя: знали ли вы следующие факты о грудном вскармливании?..

Продолжительное кормление грудью имеет долгосрочное влияние на кровяное давление у детей

Хорошо известно, что грудное вскармливание поддерживает здоровье кормящегося грудью малыша. Но при этом также считается, что все бонусы грудного вскармливания исчезают с его окончанием, а то и раньше, ведь «после года в грудном молоке ничего полезного нет». На самом деле, конечно, польза грудного молока не исчезает стремительно, как только ребенку исполняется год (или два, или три...) и более того — продолжительное кормление грудью имеет очень долгосрочные последствия для ребенка. Так, японское исследование, которое поделило 377 пар мать-дитя на группы короткого (в среднем 5,1 месяца) и продолжительного (в среднем 11,3 месяца) грудного вскармливания, выяснило, что уже в возрасте 7 лет артериальное давление в группе продолжительного кормления грудью было существенно ниже, чем в группе короткого. И эти результаты не зависели от массы тела при рождении, что позволило исследователям говорить о защитном эффекте продолжительного грудного вскармливания от повышенного кровяного давления у детей (Hosaka M et al, 2013).

Дети, которых кормили грудью, лучше учатся

Большой массив данных перелопатили австралийские исследователи, доказав этот тезис по нескольким направлениям. У группы из 1038 детей (Oddy et al 2011) исследовалась академическая успеваемость в возрасте 10 лет в связи с продолжительностью грудного вскармливания. После того, как были внесены поправки на семейный доход, материнские факторы и раннее развитие дома, выяснилось, что грудное вскармливание дольше полугода имеет особенно большое значение для мальчиков: буквально каждый дополнительный месяц грудного вскармливания был связан с лучшим успехом в математике, чтении и правописании. Другое австралийское исследование, в котором были задействованы 2868 детей (Whitehouse et al 2010) было сфокусировано конкретно на языковых способностях. Дети на грудном вскармливании дольше 6 месяцев получали заметно более высокие баллы на языковых тестах в 5 лет и еще более значительную разницу демонстрировали в 10 лет. Это и привело ученых к заключению, что кормление грудью во младенчестве на более длинные сроки оказывает положительное влияние на развитие языковых способностей у детей. Что идет вразрез с распространенными у нас мифами «грудное вскармливание тормозит развитие ребенка! И пока вы кормите грудью, он у вас разговаривать нормально не начнет!»

Грудное вскармливание нормализует массу тела у детей

Довольно часто мамам детей-грудничков говорят, что их дети набирают вес не так, «как надо», ориентируясь при этом на нормы набора веса у детей-искусственников. Дети на грудном и на искусственном вскармливании растут по-разному, и стоит помнить, что ситуацией нормы является именно рост малышей на мамином молоке, а не на смеси! Ребенок-грудничок развивается так, как это заложено генетически, а не как решили технологи на производстве смеси. Более того: даже в случае отдельных рисков продолжительное грудное вскармливание способно выровнять ситуацию! Это показало, например, исследование особенностей роста детей с различной массой тела при рождении на грудном вскармливании (Camurdan et al 2011) — в группе из 407 детей были и те, что родились со слишком малой массой для своего возраста, и те, что имели обычный вес, и те, что появились на свет с большим весом (в том числе рожденные у матерей с гестационным сахарным диабетом). Общие закономерности были выявлены следующие: дети, рожденные с маленьким весом, на исключительно грудном вскармливании обычно очень активно набирали вес в первые два месяца жизни. Груднички, рожденные с повышенной массой тела, напротив, очень сильно снижали темпы прибавок, начиная с 9го месяца жизни, и примерно к году вес «крошек» и «здоровяков» подравнивался. Вместе с тем отдельное наблюдение за детьми, рожденными с повышенной массой тела, показало, что в первые 4 месяца жизни не было никаких особых различий в наборе веса между теми, кто был на грудном и искусственном вскармливании. Но если ребенок кормился грудью дольше 12 месяцев, то индекс массы тела (ИМТ) у него оставался в пределах нормы, а если грудное вскармливание прекращалось ранее, то ИМТ был значительно выше нормы по крайней мере до исполнения ребенку трех лет.

...и у матерей, причем в очень долгосрочной перспективе

Что доказала группа финских ученых (Wiklund Pk et al 2011), которые провели ретроспективное исследование с целью выяснить, каковы отдаленные эффекты лактации на вес и метаболизм в целом у матерей. В исследование были взяты 212 женщин в возрасте от 36 до 60 лет спустя 16-20 лет после последней беременности. Как выяснилось, те, кто кормил грудью менее полугода, имели значительно более высокий процент жировой массы, чем те, кто кормил от 6 до 10 месяцев и в особенности — те, кто кормил дольше 10 месяцев! Эти различия были независимы от веса до беременности, индекса массы тела, наличия или отсутствия менопаузы, курения, высшего образования, физической активности в прошлом и настоящем и текущего потребления энергии. Также это означало более высокий уровень холестерина у тех, кто кормил мало, и более высокий уровень артериального давления — как систолического, так и диастолического. Так что матери, рано прекращающие кормление с целью «вернуть форму после родов», совершают кардинальную ошибку...

...а также делает кости матерей более прочными

Сколько раз вы слышали или читали мнение, что грудное вскармливание «вымывает кальций из организма»? На самом деле, хотя кальций, конечно, расходуется при производстве молока, но природа предусмотрела страховку — ведь полноценное выкармливание потомства должно быть биологическим преимуществом, а не фактором риска. И у кормящей женщины кальций из пищи усваивается значительно лучше, причем это происходит на уровне одной из особенностей общего метаболизма организма. Поэтому и получаются такие данные, как в исследованиях скандинавских ученых: уже упомянутая группа финнов (Wiklund Pk et al 2011) смотрела еще и на прочность костей тазобедренного сустава и голени у 145 женщин 36-60 лет через 16-20 лет после последних родов. Те из них, кто кормил грудью суммарно более 33 месяцев в своей жизни (и неважно, сколько именно детей), имели большую прочность костей тазобедренного сустава и голени — независимо от роста и веса, и наличия менопаузы, гормональной терапии и физической активности в настоящее время. Похожие результаты получили и норвежцы (Bjørnerem et al 2011), которые пришли к выводу, что каждые 10 месяцев кормления грудью на 12% уменьшают риск такой распространенной у пожилых женщин беды, как перелом шейки бедра в постменопаузе.

...и защищает от рака

К большому сожалению, при глобальной общемировой рекомендации стараться кормить грудью не менее двух лет, в России существует устойчивый миф о том, что кормление дольше года способствует развитию рака. Это полная и абсолютная неправда, которую опровергает целый ряд исследований. Их так много, что для наглядности можно взять проведенный в 2002 году метаанализ 47 исследований в 30 странах, где рассматривались данные от 50302 женщин с раком груди и 96973 не имеющих этого заболевания. Общие закономерности, которые выявил этот метаанализ, таковы: женщины с раком груди в среднем имели меньше родов, и средняя продолжительность грудного вскармливания у них была короче (9,8 месяца против 15,6 месяцев). Было установлено, что относительный риск рака груди снижается на 4,3% за каждые 12 месяцев кормления грудью, в дополнение к снижению на 7% за каждые роды. Эти данные независимы от страны, возраста, менопаузы, этнического происхождения и возраста рождения первого ребенка.

Конкретно в отношении «гена Анжелины Джоли» BRCA1 (что для носительниц этого гена означает 75% вероятность заболеть раком), проводилось совсем недавнее исследование Kotsopoulos et al 2012. Оно и выяснило, что кормление грудью как минимум до года снижает риск заболевания на 32%. По мнению группы ученых, каждый последующий год грудного вскармливания снижает заболеваемость раком для этой группы еще на 19%.

Вы наверняка уже отметили тенденцию «дольше кормишь — здоровее будешь». Долгокормление — это, конечно, особая тема для холиваров на форумах как будущих, так и состоявшихся мам. Напоследок, в связи с этим, хочется преподнести еще один интересный факт:

Большинство долгокормящих матерей изначально не собирались кормить грудью долго

Во время беременности первым ребенком большинство женщин не заглядывает далеко относительно кормления грудью. Большинство думает что-то типа «ну, если повезет, прокормлю до года, и хватит». Некоторые даже успевают высказаться на мамских форумах относительно фанатичных женщин, которые непонятно зачем продолжают кормить грудью детей, которые уже ходят и даже разговаривают!.. Так вот, многое изменится, когда у нынешних беременных будет не предполагаемый, а вполне конкретный ребенок со своими желаниями, нуждами и установками. И часть из тех, кто крутил пальцем у виска в отношении долгокормящих мам, пополнит их ряды. Так, одно из исследований (Gribble 2008) выяснило у 107 австралийских мам, кормящих грудью после двух лет, что 87% из них не собирались кормить грудью долго — более того, многие из них «изначально чувствовали отвращение по отношению к кормлению грудью ребенка за пределами младенчества». Так что наши представления о жизни с ребенком — это одно, а реальность — другое. Главное, иметь в виду, что польза для здоровья как ребенка, так и матери от кормления грудью обязательно будет!..

Ирина Рюхова, «Новый уровень».

Некрасов Анатолий

перейти к книгам (26)Анатолий Некрасов родился в 1950 году в Алтайском крае.

Большое место в его жизни занимает движение "Звенящие кедры России". Судьба довольно близко свела его с движением и с Владимиром Мегре. Он стремится привнести в это движение своё мировоззрение через книги, общение в поселениях, через Академию развития Родовых Поместий. Избран академиком этой Академии.

В Перми действует его Школа мудрости.

Результатом всей его деятельности является хорошее здоровье, всё более молодое состояние души и тела и всё большая радость и счастье жизни!

Сайт автора — http://anekrasov.ruНекрасов Анатолий. Аудио-книгиНекрасов Анатолий на видео

1000 и один способ быть самим собой

Быть счастливым никогда не поздно и тем более не стыдно, даже если вокруг мало радости и счастья. Необходимо, опираясь на те крупицы счастья, которые есть у каждого человека, взращивать большое счастье свое, своей семьи, своего рода, своего народа.

Будьте счастливы здесь и сейчас, не ожидая, что за горизонтом земля обетованная подарит вам другое счастье. Я убежден, что источник нашей свободы, радости и счастья внутри нас, а значит, его можно использовать. И это зависит только от вас самих!далее >>>Путь к себе

Брак умер... Да здравствует семья!

Созданное автором «новое учение о семье», которое базируется на девяти основных принципах и мотивах построения семьи, которые ранее нигде не применялись. Знание этих принципов и применение их на практике - альтернатива браку, они позволят каждому из вас гарантированно создать счастливую Семью.

далее >>>Семейная терапия

Ваш билет на экзамене жизни

102 ответа на жизненно важные вопросы.

В большинстве своем люди не знают самой важной информации в своей жизни - они не знают, зачем живут!

Мы не задумываемся над смыслом жизни, а зря - ведь это то, что выделяет человека среди всех других существ. Отсутствие ясности в этом вопросе и наличие значительных заблуждений приводят к потере истинных ориентиров, уходу человека с оптимального пути и, как следствие этого, к потере интереса к жизни, основных человеческих качеств - и в результате короткая жизнь со множеством страданий.

далее >>>Путь к себе

Взлет начинается с падения

Ваш шанс стать успешным, богатым, счастливым.

Книга «Взлет начинается с падения» - учебник жизни в условиях кризиса.

Вы узнаете, что кризис - не только испытание, но и величайшая возможность подняться на новую ступень эволюции: касается ли это материального положения, карьеры или духовного роста.

Кризис преподает нам уникальный урок, показывает, как повернуть жизнь в сторону настоящего благополучия. И эта мудрая книга подскажет, как использовать открывающиеся возможности. Усвоив урок, вы не просто выйдете из кризиса, вы научитесь никогда в нем больше не оказываться.

далее >>>Секреты успеха

Живые истории любви

Искусству любви надо учиться. Об этом говорят многие, но автор предлагает посмотреть на Любовь совершенно по-другому – как на живую разумную субстанцию, с которой можно общаться и сознательно включать в каждое проявление жизни.

Эта книга о том, как такой Любви прийти на Землю. Как проявить себя в совершенно новом качестве. Такой ее видели за всю историю нашей цивилизации только единицы. Но, взяв эту книгу в руки, вы получите возможность прикоснуться к этим сакральным знаниям.

Отнеситесь к этой книге как к вестнику прихода Любви на Землю, как к первому лучику света этой Любви в вашей жизни. И такая Любовь пребудет с вами и будет творить счастливую жизнь.

далее >>>Любовь

Зачетная книжка жизни. Учимся любить

Продолжая с читателями разговор о любви, автор обращается к той ее ипостаси, которая понятна каждому: любви между мужчиной и женщиной.

Эта любовь способна стать фундаментом для будущего построения счастливых и гармоничных отношений друг с другом и с Миром в целом, а также для начала духовного роста и развития. Свою любовь друг к другу можно использовать как ключ к диалогу с Любовью как с самостоятельной активной субстанцией, чтобы сделать ее своей союзницей, способной преобразовать и внутренний мир каждого из нас, и духовную составляющую человечества в целом.

далее >>>Для двоих

Знакомьтесь: Неизвестная любовь

Данная книга продолжает серию «Учимся любить». Действительно, искусству любви надо учиться. Об этом говорят многие, но автор предлагает посмотреть на Любовь совершенно по-другому - как на живую разумную субстанцию, с которой можно общаться и сознательно включать в каждое проявление жизни.

Эта книга о том, как такой Любви прийти на Землю. Как проявить себя в совершенно новом качестве. Такой ее видели за всю историю нашей цивилизации только единицы. Отнеситесь к этой книге как к вестнику прихода Любви на Землю, как к первому лучику света этой Любви в вашей жизни. И такая Любовь пребудет с вами и будет творить счастливую жизнь.

далее >>>Любовь

Истоки

Новая книга Анатолия Некрасова продолжает раскрывать темы, представленные в книгах `Живые мысли`, `Семья - начало мудрости`, `Эгрегоры`. Но написана она в другом ключе: рождаясь, эта книга рождала и самого автора. Поэтому, когда Вы прочтете эту книгу, приготовьтесь к тому, что Ваша жизнь изменится. Конечно, жизнь и так находится в постоянном движении, но здесь изменения будут происходить с Вашим сознательным участием. Эта книга выведет Вас на другой уровень взаимоотношений со своей судьбой.далее >>>Путь к себе

Как быть, а не казаться. Викторина жизни в вопросах и ответах

Книга «Как быть, а не казаться» необычная по своему стилю: она напоминает викторину, в которой сама жизнь задает вопросы на самые животрепещущие темы.

Большая часть текста - письма к автору: живые, пронзительно откровенные, порой похожие на исповедь. Их авторы делятся своей болью, вскрывают душевные раны и опять задают вопросы: себе, жизни, автору. Анатолий Некрасов отвечает, комментирует, советует. Некоторые вопросы автор сознательно оставляет без ответа, давая читателю возможность задуматься и ответить самому...

далее >>>Практическая психология

Кто творит судьбу. Эгрегоры в жизни человека

Кто направляет нашу жизнь? Существует ли сила, которая может подчинить наш разум, волю, мысли? И если существует, может ли она помочь человеку?

Эта книга поможет многим людям увидеть жизнь в истинном свете. Она рассказывает об эгрегорах — структурах видимых и невидимых, известных и неизвестных, которые участвуют в нашей жизни, помогают или мешают. Вы узнаете, какие эгрегоры существуют, как взаимодействовать с ними, как не стать их рабом, не подчинить свою жизнь опасным эгрегорам игры, денег, власти, как обрести свободу и на равных строить отношения со всем Миром.

далее >>>Путь к себе

Любовный многоугольник

Любовный многоугольник - плохо это или хорошо? Многие скажут: «Конечно, плохо!». Но в этом мире все относительно. Да, да! Всякое бывает. Все зависит от того, кто и какие решает задачи в этом сложном взаимодействии, кто и как входит в эти отношения, как из них выходит, и с каким багажом.

Пришло время быть грамотным в сложнейших вопросах взаимоотношений мужчины и женщины. Люди являются профессионалами в самых разных сферах жизни, а вот во взаимоотношениях мужчины и женщины чаще всего дилетанты. А ведь здесь-то и кроется счастье.

далее >>>Любовь

Материнская любовь

Что это значит чрезмерная, сильная материнская любовь?

Это когда любовь к детям становится сильнее любви к мужу, когда дети выходят на первое место в системе ценностей матери, а отец, да и часто сама мать, отодвигаются на задний план...

В книге "Материнская любовь" вы найдете ответы на свои вопросы.

далее >>>Семейная терапия

Первый залет в 14

Соавтор: Полина и Олег Фроловы

Книга «Первый залет в 14» - действительно «жесткая правда». Она буквально переполнена сильнейшими переживаниями, о которых взрослые, как правило, не имеют ни малейшего представления! Ведь эту книгу писали сами подростки для своих сверстников.

Здесь их слова, их боль, их самые «страшные» тайны.

Многие юноши и девушки узнают за этими посланиями себя, свои беды и, возможно, впервые получат грамотный, мудрый и полный понимания и любви совет от взрослого. А взрослый, также впервые, получит возможность встать по другую сторону: взглянуть на мир глазами влюбленного подростка. Эта книга - откровение, книга - ключ к взаимопониманию между поколениями. Эта книга и боль, и надежда, и совет.

далее >>>Практическая психология

Поиск половинок - миф и реальность

Анатолий Некрасов поднимает тему, которую до этого не рассматривал, а она оказалась очень интересной и важной. Автор попытался разобраться в проблеме поиска половинок и понять, где здесь заблуждения, а где истина.

Написанная и полностью подготовленная к изданию, книга год пролежала на столе. За это время автор многие положения проверил на практике, внес коррективы, и только после этого книга увидела свет.далее >>>Для двоих

Построение пространства любви

Пришла эпоха Единства. Время одиночек, даже самых великих, уходит. Наступило время единения всех сторонников эволюции - только так мы можем сохранить жизнь на Земле в лучших ее проявлениях.

В этой книге, второй в серии "Быть-Действовать-Иметь", объединены два пространства: пространство Анастасии, героини серии книг Владимира Мегре "Звенящие кедры России", и пространство Григория Грабового. Автору близко знакомы оба пространства. И главные темы учений - сотворение Пространства Любви и подготовка пространства к приходу воскрешенных - совпадают. Эта книга - новый этап в расширении сознания и изменении коллективного сознания планеты.

далее >>>Любовь

Предприниматель Жизни, или Как богатому попасть в рай

В основе бизнеса лежит эксплуатация.

У людей с деньгами своя мораль, этика, принципы. И очень часто к ним относятся библейские слова «Легче верблюду пройти через игольное ушко, чем богатому попасть в рай…». Все это было верно до третьего тысячелетия…

Но сегодня мир стремительно меняется. Происходит кардинальный поворот не только в знаниях, технологиях, средствах коммуникаций. Качественно меняется индивидуальное и коллективное сознание.

Эта книга дает в руки уникальные, качественно новые знания, с помощью которых вы не просто станете состоятельным человеком, вы станете по-другому мыслить, относиться к себе, к деятельности и Миру и станете по-настоящему счастливым.

далее >>>Секреты успеха

Путы материнской любви

В книге «Путы материнской любви» автор рассматривает ту сторону материнской любви, которая приносит много страданий и детям, и родителям, и обществу в целом.

Избыточность материнской любви весьма актуальна, ее последствия вы можете встретить практически в каждой семье, ведь такая стратегия воспитания детей передается из поколения в поколение.

Благодаря этой книге вы сможете изменить себя и повлиять на жизнь своих детей и родителей, изменить отношения с близкими к лучшему, мудро расставить приоритеты и просто стать счастливыми.

далее >>>Семейная терапия

Род. Семья. Человек

Если человек не изучил глубоко жизнь своих родителей и прародителей, не понял причины их жизненных проблем, то эти проблемы приходят в его жизнь в виде реальных событий, заставляя проживать нерешенные задачи рода.

В этой книге предложен путь, позволяющий решить родовые задачи раз и навсегда!

далее >>>Путь к себе

Самовоскрешение - тоже реальность

Эта книга - откровение автора для тех, кто хочет быть здоровым, молодым и жить столько, сколько пожелает.

Читатели книг А.Некрасова знают о его искренности и открытости. Все, что им написано, - в той или иной мере реализовано в жизни. Он никогда не пишет о том, что не было им пережито. Главная идея книги заключается в том, что в каждом человеке находится разумный мир! Это своеобразный Космос, который вмещает в себя множество цивилизаций. И с этими цивилизациями можно общаться и взаимодействовать!

далее >>>Разное

Семья без брака... Как найти свою половинку

Книга «Семья без «брака»... Как найти свою половинку»  рассказывает о том, как обычные люди становятся мудрыми и начинают жить счастливо благодаря советам и урокам, преподанным им Школой Мудрости и се организатором, Анатолием Некрасовым.

Его методика затрагивает мировоззрение человека настолько глубоко, что уже через месяц он меняется, ведь осознание и переоценка ценностей на самом деле могут изменить не только жизнь отдельного человека, но и весь мир. Даже несколько занятий по системе Некрасова открывают большие глубины мудрости, а это гарантированно сопровождается повышением качества жизни - во всех ее проявлениях.

далее >>>Семейная терапия

Три рождения человека. Байкальские встречи

Придя на Землю, человек рождается трижды. Первое рождение - физическое - проходят все. Второе - психическое. Третье - духовное. Без успешного прохождения второго и третьего этапов человек остается не совсем человеком. Живет как растение или животное, но не как творец.

В книге «Три рождения человека. Байкальские встречи», ставшей итогом тренинга на Байкале, Анатолий Некрасов помогает людям осознать важность психического и духовного рождения. В ней приведены откровенные беседы с реальными людьми, которые с болью и слезами рассказывали о своей жизни.

далее >>>Путь к себе

Управляемая регенерация или самовоскрешение

Первое издание книги разошлось очень быстро, скорее всего потому, что в ней говорится о раскрытии новых возможностей человека, человека-космоса. Действительно, в каждом из нас находится разумный мир! Это своеобразный Космос, в котором находится множество цивилизаций. И с этими цивилизациями можно общаться и воздействовать!

Автору удалось найти общий язык со своим внутренним миром, благодаря чему он и смог пройти важнейший в его жизни Переход – из жизни смертной в жизнь вечную в этом теле. Читатели книг А.Некрасова знают о его искренности и открытости. Всё, что им написано - в той ил ной мере реализовано в жизни. Он так живёт! Он никогда не пишет о том, что сам не пережил. И эта книга – новое откровение автора для тех, кто желает здоровья, молодости и жить столько, сколько он желает.далее >>>Разное

Учимся любить

Анатолий Некрасов, психолог-консультант с большим опытом, знаток человеческих отношений, считает, что мир каждого человека таков, каким он его мыслит и творит.

Хотите сделать мир счастливым - начните с себя, своего мужа, своей жены, своих детей, своих родителей, своего дома, создайте Пространство Любви.

далее >>>Путь к себе

Школа: 500 отчаянных откровений

Соавторы: Фролова Полина, Фролов Олег

Впервые вы, родители, узнаете прикрытую страхами правду о себе и вашем поведении, взглянете на себя глазами своих детей. Эта книга - находка, которая содержит письма детей и родителей об их отношении друг к другу - настолько искренние и громкие, что порой, читая их, хочется заплакать, узнавая в некоторых эпизодах себя. Хочется окунуться с головой в море любви и счастья, радуясь тому, что любовь и счастье есть.

далее >>>Педагогика

Эгрегоры

В мире существует множество самых разных организаций, структур и иерархий, видимых и невидимых, известных и неизвестных, которые участвуют в жизни человека, строят его взаимоотношения с другими людьми и с Миром.

В этой книге рассматриваются законы рождения и развития различных структур.

Знание этих законов, умение взаимодействовать с ними, позволяет выйти из состояния «маленького» человека и на равных строить отношения со всем Миром.далее >>>Путь к себе

Живые мысли

Книга несет психологические и эзотерические знания, которые может использовать для себя каждый человек. «Живые мысли» поможет избежать многих проблем и найти решение различных жизненных задач — в целом изменить жизнь и сделать ее более счастливой!

В этой книге рассмотрены проблемы физического, психического и энергетического здоровья, одиночества, семейных отношений, любовного треугольника, взаимоотношений в обществе. Книга написана на основе богатого личного опыта и большой психологической практики автора.далее >>>Путь к себе

Серия сообщений "книги (хочу/планирую/читаю":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
Часть 10 - Без заголовка
...
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Без заголовка

Сегодня мы хотим поделиться с вами лучшими книгами о путешествиях, которые собрали в группе "Планета путешествий" (http://my.mail.ru/community/i-planet).

1. Грегори Дэвид Робертс "Шантарам"
Исчерпывающий роман об Индии! Более чем 800 страниц книги посвящены приключениям беглого преступника в одной из самых контрастных, противоречивых и загадочных стран мира. Любителей востока порадует детальное описание индийских трущоб и роскошных дворцов, сумасшедших переполненных поездов, глухих деревень и шумных мегаполисов... От первой до последней страницы книга пропитана искренней любовью автора к Индии, которой могут заразиться даже те, кто до прочтения «Шантарама» ни разу не интересовался этой страной. 

2. Джек Керуак "В дороге"
Культовая книга в эпоху битников и хиппи. Сал Парадайз и Дин Мориарти – герои книги, всей душой стоящие за два лучших явления американской культуры: автомобили и джаз.
Вместо обыденного описания знаменитых пейзажей, Керуак рассказывает о потаенных уголках Америки – например, о задворках Сан-Франциско или же лагере мигрантов-фермеров на юге Калифорнии. Эта книга унесет вас с собой в захватывающее путешествие по всей Америке – от Нью-Йорка до США. Однако главное, что привлекает читателей – это уникальный авторский стиль и флер легкого безумия, которым буквально пропитаны страницы романа. 

3. Джессика Уотсон "Сила мечты"
В 12 лет Джессика говорит родителям, что собирается совершить кругосветное путешествие. В 14 она моет посуду в ресторане, а на заработанные деньги учится мореплаванию. В 16 Джессика в одиночку проплывает вокруг Земли на маленькой розовой яхте и становится знаменитой.
В книге представлены дневники Джессики Уотсон, которая в 2010 году побила рекорд, став самым молодым мореплавателем, совершившим кругосветное безостановочное одиночное путешествие на яхте. Несмотря на очень юный возраст, отсутствие денег и неодобрения со стороны окружающих, Джессике удалось за два года отточить навыки мореплавания, найти спонсоров и уговорить родителей отпустить ее в кругосветку...

4. Грег Мортенсон "Три чашки чая"
"Три чашки чая" — это поразительная история о том, как самый обычный человек, не обладая ничем, кроме решительности, способен в одиночку изменить мир.
Грег Мортенсон подрабатывал медбратом, ночевал в машине, а свое немногочисленное имущество держал в камере хранения. В память о погибшей сестре он решил покорить самую сложную гору К2. Эта попытка чуть ли не стоила ему жизни, если бы не помощь местных жителей. Несколько дней, проведенных в отрезанной от цивилизации пакистанской деревушке, потрясли Грега настолько, что он решил собрать необходимую сумму и вернуться в Пакистан, чтобы построить школу для деревенских детей.

5. Гилл Адриан Антони "На все четыре стороны"
Обычные путевые заметки глазами необычного человека – вот что такое сборник рассказов А.А. Гилла – британского журналиста и критика. Его острый ум и цепкие глаза умудряются заметить в любой стране то, что давно ускользало от внимания уставших или излишне восторженных путешественников. Вы увидите совершенно новую Японию и Африку, Америку и Кубу, Индию и Шотландию. И, возможно, захотите поехать туда, чтобы удостовериться лично, что все именно так, как описывает местами саркастичный, а местами очень дружелюбный Гилл.

6. Тахир Шах "Год в Касабланке"
Как известно, Восток — дело тонкое. В этом на собственном опыте убедился респектабельный англичанин, который, устав от капризов британской погоды и бешеного темпа западной цивилизации, решил переселиться вместе со своим семейством из туманного промозглого Лондона в благоухающие сады Северной Африки. Но, как выяснилось, если ты хочешь стать полноправным местным жителем, мало просто купить дом в Касабланке и в совершенстве выучить арабский язык. В Марокко европейцу для того, чтобы его уважали, необходимо как минимум научиться есть квашеные лимоны и общаться с джиннами, а также обзавестись гаремом.

7. Джон Кракауэр "В диких условиях"
Основанная на реальных событиях, эта книга рассказывает историю Кристофера Маккандлеса – юноши, который оставил позади успешные перспективы, отказался от денег и отправился в путешествие по Америке, все дальше и дальше уходя от цивилизации... И книга, и снятый по ней фильм вызвали бурную реакцию и массовое паломничество на Аляску, к местам кульминации романа – столь эмоциональной, захватывающей и красивой оказалась история молодого американского романтика. 

8. Илья Ильф и Евгений Петров "Одноэтажная Америка"
Легкое, полное юмора, но, тем не менее, невероятно познавательное повествование о путешествии двух советских корреспондентов в Соединенные Штаты. Хотя с тех времен минуло уже 80 лет, говорят, что Америка не так уж и изменилась: здесь все такие же прекрасные дороги, такой же культ автомобилей и прочей техники, такой же сияющий и шумный Нью-Йорк и такие же простые и одинаковые одноэтажные городки. Эту книгу можно использовать и при составлении собственного маршрута по Америке, и как пример идеальных путевых заметок: увлекательных, веселых и объективных.

9. Элизабет Гилберт "Ешь, молись, люби!"
Многие обвиняют этот популярный роман в излишней сентиментальности и говорят, что в магазинах ему место на полке с дешевым дамским чтивом. Тем не менее, история женщины, решившейся на глобальные перемены в жизни и отправившейся в путешествие по миру, покорила тысячи читателей. Три страны на «И» - Италия, Индия и Индонезия – помогают героине обрести внутреннюю гармонию, а сочное описание заставляет читателей страстно желать сию же минуту переместиться в одну из них.

10. Алекс Гарланд "Пляж"
История трех молодых путешественников, обретших и потерявших рай на земле. Со знанием дела автор описывает излюбленные темы молодых эскапистов: путешествие без планов и обратных билетов, райский остров в теплых водах, легкие наркотики и кажущееся на первый взгляд идеальным сообщество, живущее в отрыве от обыденной цивилизации..

Серия сообщений "книги (хочу/планирую/читаю":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Без заголовка
...
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Без заголовка

Родили! Счастье!
Все поздравляют счастливую семью! Шары, фотографии, цветы, шумный праздник... Конечно же, подарки - коляски, ванночки, игрушки... Все для ребенка! Порадовались и разошлись по домам!
А новоиспеченная мама в это время должна восстанавливаться своими силами!

Как хорошо было встарь! Где роженица должна была лежать и отдыхать, а все родные женщины и соседи обязаны были ухаживать за ней, помогать. Да и ухаживали-то как неназойливо! Все знали, что смотреть на ребенка - нельзя, молодую маму напрягать - нельзя! Можно прийти, принести еду, помочь по хозяйству, слово ласковое сказать, да и честь знать. В некоторых районах был такой закон - роженицу из-за полога не выпускали, да и называли ее «положница». Только бабка-повитуха была вхожа к ней, она же и передавала все «приветы» от поздравляющих. И это было отнюдь не ограничение свободы, а забота о здоровье молодой мамы.
Но почему-то в памяти у людей сохранились другие рассказы - о том, как женщины в поле рожали - родили и пошли работать! Как в семьях было по 13-14 детей - и ничего, якобы. Но никто никогда не интересуется дальнейшей судьбой рожениц, их состоянием здоровья и достатком. Ведь почему-то работали они в поле и до, и после родов? Наверное, не от хорошей жизни, никто из них не мечтал попасть в передовицы газет - нужда заставляла, голод и страх гнули их спины, невзирая на количество сил и, вообще, на их наличие.

Мысль первая: надо бы полежать.

Есть такая шикарная книга «Мать и дитя» В.Жука, до революции вышло 8-м ее изданий. Это и на сегодняшний день самое полное руководство для женщины репродуктивного возраста. Конечно, многие рекомендации устарели, но тон, в котором написана книга, количество информации и выводы - говорят о том, что перед нами просто шедевр! Так вот Жук пишет: «Первые 9 дней после родов родильница должна провести в постели, как бы хорошо она себя не чувствовала. Несоблюдение этого основного гигиенического правила может повлечь за собой, по меньшей мере, неправильность в положении матки, причиняющее страдания на всю последующую жизнь, не говоря уже о других болезнях». И дальше, поскольку и тогда уже велись споры между врачами о том, надо ли рекомендовать быстрое вставание после родов, уже совсем в другом тоне он заявляет: «Только незнающий в доказательство безнаказанности отступления от этих правил, может приводить в пример наших деревенских женщин; спросите любого земского врача, земскую акушерку, и они вам подтвердят - как сильно развиты женские болезни в среде наших простолюдинок!»

Удивительно, что и наши врачи рекомендуют быстрое вставание после родов, несмотря на то, что все те болезни, о которых предупреждал тот же В.Жук, а именно, загиб матки и опущение внутренних органов, отнюдь не уменьшились. А откуда такие рекомендации? Разве что из Африки.
В разных народах разные традиции послеродового ухода за женщиной. Конечно же, в кочующих народах не было возможности останавливаться ради того, чтобы должное время ухаживать за женщиной после родов. Как пишет д-р Г. Плосс в своем трехтомнике «Женщина», 5-е издание которого выпущено в 1898г: «Первоначальная причина столь беспощадного в наших глазах отношения к родильницам заключается в том, что на низших ступенях культурного развития отсутствует главное условие, необходимое хотя бы для самого примитивного ухода за женщиной в послеродовом периоде, а именно, оседлость». Но мы-то куда торопимся?

M.Д.Торен в книге «Русская народная медицина и психотерапия», над которой она трудилась 40 лет (с 20-х годов и до начала 60-х годов прошлого столетия), считая этот труд основным делом своей жизни, пишет: «...В большинстве случаев 3-й и 4-й день после родов являются обычными днями, когда родильница не только встает, но и принимается за домашние, а нередко и полевые работы. Но и этот срок покоя родильницы иногда сокращается до того, что она, при нужде, на другой, а то и в день родов, если роды были благополучны и родильница в семье одна, уже начинает стряпать, носить дрова, топить печь, доить коров и т.д. Гораздо реже покой родильницы продолжается до конца 1-й недели и еще реже до 10 или 14 дней. Причины, видоизменяющие этот срок, те же, которые влияют на положение беременной до родов: богатство и достаток семьи, количество рабочих рук в ней и пр.»

Интересно, кто гонит наших женщин на подвиги, если достаток в семье позволяет полежать в постели? Очевидно, что элементарная личная неосведомленность. Да, помочи (лента через плечо, проходящая промеж ног и поддерживающая матку при выпадении) мы сейчас не носим, сейчас есть возможность укоротить растянувшиеся связки хирургическим путем или удалить отработавший орган. Но разве после естественных родов без осложнений хочется получить именно такую помощь?

В Китае считается, что при родах энергия женщины направлена вниз, и по инерции организм еще отрабатывает это направление в течении 100 дней после родов. Женщине рекомендуется кроме постельного режима сразу после родов, поберечься в течении всего этого долгого времени. А для того, чтобы решить, можно вставать или нет, есть четкое показание: точка на лобке, которая застывает после родов только тогда, когда весь организм уже «затвердел» и может без ущерба выдержать вертикальное положение. В Японии измеряют показания температур под обеими руками, когда эти два параметра сравняются, тогда можно встать первый раз, но потом опять лечь. Несколько раз этот параметр будет расходиться и сходиться.

Вернемся к д-ру Г.Плоссу. После описания множества народов, в традициях которых не был дан отдых родильнице, он пишет: «Нет ничего удивительного в том, что отсутствие ухода за женщинами, организм которых ослаблен беременностью и родами, не проходит для них без серьезных последствий. Быстро развивающаяся значительная дряхлость и увядание составляют обычный результат столь небрежного отношения к родильницам, и нередко встречаются женщины, имеющие вид 60-летних старушек, хотя они не достигли еще 30-летнего возраста. Кроме того, в следствии слишком раннего оставления постели, развиваются опущения и изменения положения матки, выпадения влагалища и т.п., которые в последствии служат постоянным источником болезней и преждевременной хилости».

Рассмотрим еще один авторитетный источник прошлого. Профессор Эрнст Бумм в книге «Руководство по акушерству» (1922г) пишет: «Нет смысла принуждать к полному покою здоровых и крепких родильниц, проделавших нормальные роды. Движение в постели, а так же покойное сидение в кресле могут быть без ущерба разрешены с 3-го дня. Если уж до того не было растяжения и расслабления связок, то сидение не вызовет смещения матки, как это доказано экспериментами на живой; движение и связанное с этим возбуждение кровообращения скорее противодействует также образованию тромбов.» Но три-то дня необходимо полежать даже с его точки зрения только на спине! А после в течении 2-х недель ворочаться в постели можно и на кресле посидеть - и все! Э.Бумм уверяет, что ослабленные женщины лучше восстанавливаются при постельном режиме. Ну, что ж, вполне возможно, что раньше женщины могли себе это позволить, и понимали надобность этого мероприятия. Сейчас на глянцевых обложках нам преподносят иную ценность из серии: «На третий день я уже танцевала», или снималась, или, в принципе, работала. И тогда все рукоплещут! Но внешний вид никак не говорит о здоровье. Что будет с теми, кто на третий день уже танцевал? Годам к 50-ти, вероятно, сделают операцию. А до этого будут долго лечиться непонятно от чего - опущение, как и смещение внутренних органов приводит к самым непредсказуемым последствиям. Но в среде людей с глянцевых обложек принято рожать по одному ребенку, если два - это уже подвиг! С одними-двумя родами мы справимся по любому, а что делать тем, у кого есть запрос на нормальную семью хотя бы с несколькими детьми? Им на третий день можно только в постели ворочаться.

Да, постепенно, со временем, женщинам все больше и больше разрешалось двигаться, не потому, что это физиологично, а потому, что никто больше 2-детей рожать не собирался. А уж это как-нибудь женщины переживут, да и операции потом не страшны - орган невостребованный. Болеешь тихо, находясь в социальном строю, и никто не знает о твоих проблемах. Но есть и еще причина, по которой женщина сама не может так много времени посвящать своему здоровью. Нет тех людей, которые сделают это возможным! Да, и скучно!

Первое, что хочется заметить, что выполнить совет «полежать» сама женщина не может, необходимы помощники. Сейчас помощники, если они и есть, не всегда понимают, что надо обязанности по хозяйству, хотя бы частично, взять на себя. А если и понимают, то не всегда могут оказать качественную помощь. Ведь, если раньше, в традиции, совместное ведение хозяйства было принято - свекровь, сестры мужа, жены братьев часто жили в одном месте - и временная пустая трудовая позиция легко замещалась без ущерба для общего дела, то в современном мире на чужой кухне никто не знает места необходимым вещам, так что проще самой родильнице встать и все сделать. Да и в голову не приходит побеспокоить кого-либо, а попросить - тем более, сами же люди догадываются редко.

А второе - этот совет исходил из уст медика, и, если каждый день послеродового периода в голове у бабки-повитухи был наполнен смыслом и претворялся в жизнь с помощью обряда, то и смысл и развлечение в виде обрядов после выхода на сцену медиков совсем исчезло. Согласитесь, лежать просто так, не понимая зачем, действительно скучно! Но смещение органов еще не вся беда - посмотрите, сколько сейчас депрессий, малокровий, отсутствия молока! Очевидно не только о матке думала повитуха - она думала о жизни! А мы сейчас и не знаем,что о ней думать. Поэтому глобально восстановить все тонкости послеродового периода вряд ли удастся. Но полежать хотя бы сутки - многим было бы во здравие! Как раньше в пословице: «Если родиха от зари до зари пролежит не спине, то не следующий день на ней пахать можно!» Надо же, даже те люди, которые на родившей женщине пахать собирались, все равно давали полежать ей сутки.

В заключение: лежать после родов, и именно на спине, необходимо! Но надо знать еще много тонкостей, которые позволяли при таком постельном режиме матке сокращаться хорошо, и крови не застаиваться, чтобы тромбозов не было. Эх, воскресить бы часика на два хоть одну повитуху!...

Красивый десерт для детей и взрослых, поп кейк

Этот вот такой красивый десерт украсит не только детский стол, но взрослых. Красивый десерт для детей и взрослых, поп кейк сегодня очень актуален во Франции.

Для этого вам понадобиться специальные формочки, из силикона, или же можно приобрести вот такой аппаратик, который и печёт сам.

Поп кейки можно приготавливать как для аперитива, так и для десерта.  Сегодня я вам предложу один не трудный рецепт поп кейка десертного. Ну думаю у кого хорошее воображение может придумать сам глядя на эти картинки, как украсить свои поп кейки.

После того как вы приобрели специальные формочки, вам нужно будет приготовить тесто. Для теста понадобится:

-120 граммов сливочного растопленного масла,  так как существует большое кличество людей не переносимых молочные продукты, то предлагаю им заменить сливочное масло на любое растительное масло.

-Одну чайною ложку столовой соды.

- 120 грамм муки.

-120 грамм сахара.

-Два яйца, опять таки можно заменить например одним двумя бананами. Тесто принимает немного запах бананов, но становить по консистенции такое как будто то в нём присутствуют яйца.

Дальше хотите добавьте какао порошок в тесто, тогда ваши поп кейки получаться шоколадные.

Да что бы украсить ваши поп кейки ван нужно будет растопить любой шоколад, и обмакнуть кейки в  него одетые уже на палочки, и украсить всякими присыпками, которые подаются в магазинах.

Ну а что бы сделать разноцветные кейки, вам стоит немного пофантазировать. Вот например приготовить самим из сахарной пудры, воды  и с желатином,  добавить туда натуральные красители, такие как сок свеклы, или морковки, шпината, кур-кумы, там возможно вы другие рецепты знаете,  и творить что вам в голову пройдёт. Хотя я сама сторонница наиболее лёгких рецептов, и поэтому предложила вам картинки самые лёгкие, хотя существуют намного сложные поп кейки вот такие например как матрёшки, или зайчики, которым нужно приделывать каждому ушки.

Всё сделанное своими руками, безусловно намного лучше  для вашего здоровья, но это требует немого затраты сил, и терпения и времени. Но если у вас нет много свободного времени, то всю разноцветную пастилу вы можете найти в магазинах уже готовую. Она мне правда не располагает доверием.

Вот такие они красивые получаются, которые могут украсить любой стол. Если вам понравилась тема прочитанной вами статьи, то прошу вас поделится с друзьями в социальных сетях.  если у вас возникли вопросы я с удовольствием вам отвечу.

Да забыла вам сказать, что если у вас нет ни специальной машинки, ни силиконовых формочек то вы можете  их приготовить вот таким образом, как на этом видео. А другие рецепты Французской кухни, вы можете  найти у меня на сайте, в рубрике рецепты.

как часто, не получая желаемое, люди приходят в ярость и бешенство(((удивительно просто.

Для себя я давно поняла, что люди раскрываются в сложных критических ситуациях, проявляется почти все.

Водила я туристические группы летом, но в начале лета я поняла, что всего слишком много, и во всем многообразие работы я теряю главное - душевное спокойствие, мир и покой. Это отражается на моем самочувствии и на отношениях в семье, поэтому выбирать пришлось не долго: я отказалась от групп. Появилось больше времени на семью: отдых у озера с семьей, многочасовые прогулки в лесу с собакой, ныряние и прочие радости.

Далее последовали семейные бытовые изменения, желаемые и новые семейные планы. Я еще сократила объем работы.

Так сложилось. что мне предложили еще работы - я отказалась, потом еще,еще,еще...на все это я отвечала отказом.

В итоге руководитель стала настойчиво просить,давить на жалость и пошли некие укоры.

Я стою уверенно и тактично на своем.

За то время, что отвалилось часть работы, чувствую себя лучше и отношения в семье спокойнее и душевнее.

любовь у моего мужа к детям ОГРОМНА...

мой муж в старости: именно так он видит себя и я его вижу  именно таким

Всегда ли так долго ожидаемое и желаемое на выходе имеет ту ценность, важность и нужность?

Может нужно уметь определять в процессе что то, к чему идешь и о чем мечтаешь, к моменту исполнения уже не важно для тебя?!

...не важнО....

Верю в то, что решение возникает в первые минуты и даже секунды, а потом идет просто прокручивание  вопроса!

...есть у меня несколько планов-идей, только не так просты они в принятии: я же уже не одна, нас теперь двое..

 - Хотелось бы  поработать в России на теплоходе навигацию - с мая по сентябрь...;

- хочу в Турцию, Италию, Индию на полгода поработать (кстати, муж меня практически вырывал из Турции перед свадьбой: я же как вернулась после Австрии сразу прошла собеседование, но потом появился муж и я все поменяла);

- хочу лето прожить на Украине (Одесса, Ялта, Львов), в горы сходить на месяц....;

Муж мой, к сожалению, не разделяет планов...еще у нас сейчас в 400 км от нас Универсиада (летние олимпийски игры 2013) туда требовались волонтеры, а я почти каждые выходные с группами езжу в Казань, и мне очень хотелось поработать там, представляете - прикоснуться к олимпийским играм, конечно никто меня не привязывает к батарее, но не поддерживает ...

Иногда мне кажется, что это неправильно, что я свои желания зарываю далеко и глубоко, мы часто говорим об этом и он предлагает сократить все эти планы в 1 месяц, а не в 6 , а все выливается в 6 месяцев и я понимаю мужа, наверное, я была бы тоже недовольна таким фактом.

Все эти планы сложно осуществимы в семье, может просто много рамок, условностей, стереотипов. 

Мне и самой страшно: а к чему я вернусь после 6-и месяцев?Готова ли я к самым худшим опасениям?Готова ли отвечать за свои решения и поступки?...

Как  сегодня воры ко мне залезли…

Сегодня у  нас семейная годовщина.

К слову: муж в отпуске, ехать на море без меня отказывается (мне отпуск летом запрещен), и мы в ссоре.

Отправила я его на 17 дней на дачу, с просьбой не приезжать: дать мне хоть немного свободы.

Муж у меня выдрессированный понятливый: дал мне 5 дней, которые состояли из фитнеса, бассейна, пляжа, щопинга.

Сегодня утром, в 06.00 утра, лежу в кровати, настраиваясь на начало дня, со скрипом открывается дверь и у меня мысль, что воры лезут, а у меня нет с собой ножа )странно: почему я под подушку нож не положила), входит мужской силуэт, вместо головы букет роз, я начинаю визжать….мужчина муж мой  опускает цветы: «Анют, ты чего?»

…твою мать…....все утро мандражировала от этого

давнишнее....

утро началось с завтрака в кафе...это такие редкие и желанные минуты, когда можно провести целых 2 (!!!) дня вместе с кучей планов: пляж, веревочный курс и катание на квадроциклах и роликах

Вечер…семейный ужин плавно перешел в совместное лежание на диване и болтовней о том-о сем….

Я: «Знаешь, я хочу котеночка, нет-нет, 2-х котят: рыженького и черненького!»

Он: «Зайк, просто может мы родим ребеночка и все пройдет с котятами?!»

Я: «Нууу…я же говорю: черного и рыженького!»

Утро…кофе выпит, поцелуи на лестничной площадке закончены….

……

Звонок на мобильный: «Выходи: на первом этаже, в подъезде, сидят два: рыжий и черный!»….в домашних тапочках. Халате через 1 минуту я держу в руках тех. О ком говорила вчера вечером!

В этих же домашних тапочках и халате бегу на парковку к мужу. Чтобы показать  этих пушистиков….

ОН: «Да-да, красивые! Ну, Ань, ну….ну ладно….только одного!»

Мы идем пить молоко, которое они пить еще не умеют, все измочились в молоке и ушли от блюдца…

Занавес!

Тут приходит Разум и куча мыслей: по какому принципу выбрать котенка и почему другой должен скитаться один?!...Я понимаю, что в другой жизни они могли сами выбросить котят и сейчас имеют то, что имеют, но я отказываюсь верить в это…

В итоге я иду на работу и думаю, что вечером мы решим вместе с супругом….

Вечером мы не нашли котят. В итоге я стала волноваться: где эти малыши проведут ночь…

В 07.30 утра мы пошли искать котят: один спал, другого не было, но где-то пищал….мы нашли его: он упал в подвал, в окно, которое в стене дома….ключей у нас от подвала нет. Муж проложил палку в подвал, но котенок еще маленький, он даже пить не умеет сам, поэтому целый день сижу как на иголках: нужно его спасать, я нашла соседей, у которых есть ключи, вечером пойдем доставать его

Из переписки с мужем:

Анна Зимина

вообщем, я нашла еще женщину, живет над нами, я сказала, что мы придет к ней вечером за ключами

она цветы полола

а рыжик с ней тусовался, в клубме прыгал

11:23

вадим зимин

чудики

11:23

Анна Зимина

он такой клевый

ему как будто по фигу на всех

тусит сам с собой, мух гоняет

11:24

вадим зимин

ну да смешные они

11:25

Анна Зимина

и жалко его с улицы забирать, ему же так клево на улице в цветах валяться и в траву нырять

11:26

вадим зимин

да и с мамой все-таки

11:27

Анна Зимина

может она кстати и не мама им

дурная какая-то

ты не отговаривай меня...

просто на улице ему хорошо. но и дом должен быть, можно его приучить к дому , а потом на день на улицу выпускать и вечером домой забирать

12:24

Анна Зимина

так переживаю: что там чернышек делает, ему . наверное, очень страшно одному и холодно, он думает, что он никому не нужен-его все бросили

он мне нужен: я хочу его пожалеть и сказать. что он очень хороший, просто так по неосторожности упал

надо было еще вчера вытащить его

он целую ночь там был один, а там крысы , наверное, есть....

его нуно скорее спасать

12:34

Анна Зимина

я его  тоже хочу взять, ему нужен дом

13:23

вадим зимин

спасем не переживай

Начала подготовку к спальне своей мечты: в восточном стиле. 

На этот раз в Турции были куплены прикроватные светильники (ну пока я так их вижу).

Крепятся они на металлический вытянутый штырь, от стены на уровне 30-35 см, свисая фонариком вниз.

Мои фонарики в мозаичном стиле, во внутрь можно и обычную лампочку, а можно и свечи.

Еще прикупила чайные сервис

Все как "коробочка" запаковала и убрала до своего звездного часа.

Разумеется, фото взяты из интернета и по внешнему виду напоминает то, что прикупила я

"Погладь меня тут, накорми этим и скажи, что я молодец!"  (с)

В семье я придерживаюсь такого принципа: в те моменты, когда мне плохо и нужна помощь, я говорю мужу – как он может мне помочь.

Вижу в этом единственный вариант. А не дуться, что «ну что тут не понятного: мне же так плохо сейчас!»

 Раньше мне казалось, что близкие должны и обязаны понимать мои нужды и душевные переживания, находить те слова, которые мне нужны.

Сейчас, именно в семейной жизни, я стараюсь упрощать как можно больше: говорить, писать, просить и от того что это было сделано по моей «просьбе-инструкции» ценность поддержки не теряется.

Мы посетили концерт камерного оркестра, проходивший под куполом звездного неба.

Зрелищно.

Под живую музыка на шатровом потолке были звезды и разнообразное сопровождение: под польку бабочки танцевали в цветочных полях, кот с кошечкой вальсировали, а также пела в живую очаровательная девушка.

Нам очень понравилось: классика, звезды.

Решила я попробовать красить волосы хной, прежде всего из-за того, что в салонах я трачу приличную сумму денег на безаммиачные, бесцветные краски (для блеска волос). Супруг  говорил: "Нормально!" Для меня "нормально" - это ...ну ни о чем как бы!

Попробовала индийскую хну: тогда я сказала-ну нормально, а супруг был в восторге. Так продолжалось несколько раз, я решила продолжать, меняя время выдержки хны на волосах, консистенцию хны. способы смывки (с лимоном, с уксусом), в итоге мне нравилось и нравилось, а муж восхищался.

Я очень довольна, правда крашусь часто: 1 раз в 10 дней, и, если куда-то нужно на выход, раз в 7 дней. Экономия огромная, но даже не это суть, а то, что волосы кажутся гуще, более здоровыми и естественными.

Я все-таки лечу в Турцию...

Смена обстановки мне пойдет на пользу...буду садиться завтракать у окна, чтобы видеть зелень, мягкое утреннее солнышко. Буду наливать себе огромную чашку кофе с молоком...

Может мне кто-то подскажет: как убрать уведомления: чтобы Вам не приходили уведомления, когда я что-то в цитатник копирую, а то и вам мешает лишняя инфа?!

Мы сегодня забрали документы на кусочек рая - земля.

Тот кусочек, который мы сможем сделать для души, для семьи,для отдыха.

Я хотела совсем в какой-нибудь деревне, но есть много "но", на которые обращает внимание супруг, а у меня всегда все легко)))

В итоге купили в коттеджном поселке на 250 домиков, где будет и детский садик, и школа. Рядышком озера, лес и еще 2 коттеджных поселка.

Долго выбирали: почти целый год искали. смотрели, думали. У меня уже куча идей и планов. но обязательно хочу, чтобы у нас была собака ( у нас есть уже - начало положено...), кошка с котятами (пока у нас есть только кот), курочки и может еще кто-то. И чтобы обязательно были котята, а потом будем их раздавать (муж в это мало верит, что котят у нас будут разбирать, но я точно знаю, что будут пушистиков разбирать)

Много думала и думаю на тему замужества. Я замужем и Слава Богу: женщина без мужа всю жизнь сирота. Я до сих пор считаю, что выйти замуж – очень сложно и важно.

До замужества.

Я воспринимала мальчиков как развлечение, как спасение от одиночества, как потенциального папу для детей (ничего общего с человеком, с которым вы дадите жизнь новой жизни и поможете начать свой путь в этой жизни). Все мои мысли было о чем-то, но ничего я не знала и не понимала ни в себе, ни в мужчинах, ни в предназначении женщины. Затем была Германия, а еще потом была Австрия – низкий поклон всему тому, что со мной произошло и неожиданно в мою жизнь вошли ведические знания: начала  слушать, читать и по началу меня волновало только то, что касалось как выйти и пережить периоды стресса.

Я слушала «запоем», когда гладила белье, когда собиралась на работу, я вставала специально в 5 утра, чтобы послушать лекцию и меня стало отпускать…легчало. Как первый глоток воздуха после многих лет задержки воздуха. А потом хотелось в храм.

Узнавала, что все поступки уводили меня от семьи и однажды, я позвонила маме из Австрии и все рассказала это. Через 2 или 3 месяца обстоятельства сложились так, что я была вынуждена уехать из Австрии и мне снова было еще легче дышать.

Ну а после возвращения домой, через 1 месяц и 18 дней я вышла замуж. Я не была знакома с мужем раньше: я знала, что это ОН. 

Вот, что было из ведических лекций:

- женщина должна себя беречь и не растрачивать. Одним словом, сексуальное воздержание. Я считаю,это пожалуй почти единственное, что наполняет, очищает.

- девушка должна быть под защитой семьи (папа, брат), жить желательно до замужества в семье. Я жила с 17 лет одна: учеба в другом городе. А в 25 лет, я захотела жить с родителями (еще хотела в садике работать – родители в шоке были).

- кормить – начиная от родных и заканчивая птичками, собачками, кисками. После Германии и Австрии, готовила каждый день, звала гостей, относила маме на работу. Мне просто хотелось этого.

- творчество очень наполняет: хотелось что-то делать, а потом относила в садик, там обычно всегда рады всяким штучкам, денег государство мало выделяет, а деткам хочется чего-нибудь.

- молитва….я не помню, чтобы просила мужа. Помню, что в день знакомства с мужем, папа дал мне денежку, и я пошла купить книгу в церковь и в тот день попросила мужа. Выпросила. Слава Богу. Молилась просто, чтобы ума мне дал и сделал так, как будет для меня лучше всего. Я же тогда подписала контракт на работу в Турции, за отказ мне светил большой штраф, который я планировала «мужу подарить»: из-за него же отказывалась, но штраф с меня сняли. Повезло ему тогда: не пришлось на меня раскошеливаться.

- так сложилось, что 1,5 года на тот момент я не употребляла алкоголя и была 1 год вегетарианкой.

Итак, мне было очень хорошо: я наконец-то, была счастлива сама по себе – бассейн, каток, творчество, родители – все идеально. После знакомства я поняла, что с каждым разом он мне симпатичен и блокирую телефон на его номер, потому что я уже проходила это – любовь=боль. Слишком долго я лечилась от этой боли, чтобы сейчас кто-то снова порушил мои замки внутри моей души.

Муж настойчивым оказался (Скорпион), и если бы пару лет назад меня это впечатлило, на тот момент меня это напрягало: я боялась боли. Но он пришел к нам домой и сразу к моему папе…блин. У меня еще в запасе была последняя коробочка немецких конфет, на особый случай, я для него ее открыла. Будущий муж по-хозяйски начал помогать мне пристроить котят (у нас кошка на тот момент только окатилась), да и вообще молодец, что взял меня в охапку, я бы сама так и ушла, чтобы только не страдать от любви.

В итоге родители сказали, чтобы я подумала: ну я и подумала.

На тот момент, я была прыщавенькой (да и сейчас есть воспаления), в каком-то пальтишке и у меня треснула подошва у ботиночка. Приехала я без денег, просить у родителей не могла. Будущий муж кормил меня (был пост) и больше всего мне хотелось, чтобы он купил мне сапожки. Так вот, я спрашивала его – почему так настойчиво и так спешил, его ответ: «Я боялся потерять, ты какая-то  необычная…такая хорошенькая!» В церковь он сам со мной попросился.

Обычная я была, просто я была на момент знакомства наполненной  и уважающей себя, даже в худых башмаках.

Не утверждаю, что творчество, жизнь с родителями, пост, аскезы,воздержание все это даст семью, но мне кажется, на своем личном опыте, это очистит и приблизит к истинным желаниям. Я ни с кем не общаюсь из прошлого, потому что все в шоке, что я замужем, а не работе до 21.00. 

В семье тоже бывают свои сложности, но это моя семья, где я могу творить, изменять, направлять. Это мое поле для творчества, работы, совершенствования самой себя.

А сапожки он мне купил….

С возрастом ( с высоты своего возраста ) могу сказать, что жить мне интереснее. Больше узнаешь себя, понимаешь себя и свои нужды/поступки и что особенно интереснее понимаешь некоторые закономерности. Стала больше думать о нужности высказывания своего мнения и мне это нравится.

Наверное, больший интерес к жизни стал проявляться с замужеством. Только это другой интерес: раньше было много всяких внешних развлечений, может даже мне этого не хватает, но сейчас нет времени на это: мой рабочий день с 10 до 18, не то ни се. В основном бытовыми вопросами (вопросами организации нашего быта, вопросы с ЖКХ, оплатами счетов и прочее) занимаюсь я: у меня на работе попроще в течение дня сбегать во все эти службы, сделать звонки, договориться о встрече.

Думаю, что с осени буду искать другую работу: чтобы график был другой, в идеале до 15.00, так я смогу больше времени уделять своим делам/увлечениям.Хотя на этой работе мне нравятся официальное трудоустройство, возможность взять отгул в любой удобный для меня день, сходить в ЖК. 

 В мае мне положен бесплатный тур (рабочий), наверное, я откажусь, потому что я совсем не хочу ехать куда-то далеко, во-вторых, в моих планах искать другой график, а эта поездка накладывает на меня некоторые обязательства перед работодателем, и в общем-то можно просто уйти, но это крайне не красиво. Да и муж отпускает меня, но я чувствую, что ему это не совсем нравится.

Сейчас покупаю серию журналов: "История в женских портретах": уже вышел ряд журналов - принцесса Диана, Коко Шанель, Мэрилин Монро и другие...по утрам. наливаю себе большую чашку кофе с молоком, или чай травяной и смакую, каждый журнал растягиваю на 2-3 утра....мое утро

Серия сообщений "книги (хочу/планирую/читаю":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - интереснее...
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
...
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Без заголовка
Часть 16 - Без заголовка

В последнее время много пробую нового:

в рецептах: 

многое испробовала из цитатника, кое-что оставила на "еще раз приготовлю", а что-то удалила совсем, почистила цитатник от рецептов: мы уже не едим "тяжелые" салаты - многослойные, с майонезом. За последние выходные особо впечатлил

1.остренький грузинский суп с фасолью...ммм...с хлебушком, да еще после катка и прогулки в лесу...ммм. 

2. Сделала лобио (фасоль, тушеная в томатном соусе с зеленью), давно хотела, но у меня не получалось варить фасоль и как-то боялась (снова в меня стали вселять неуверенность посторонние близкие люди, и мне страшно стало, что я вернусь к той неуверенности, и хочется бросить этих людей, но не так все просто). Лобио удался - http://www.liveinternet.ru/users/3552626/post224074810

/В эти выходные по плану шоколадный торт с клубникой: у брата день рождения. 

красота в домашних условиях:

теперь это тоже чаще использую/пробую - маски для волос, маски для кожи, в основном нравится. То, что особо нравится/виден результат распечатываю и прикалываю в тетрадь красоты. Может дойду до изготовления домашних кремов для тела. Хочется попробовать, но еще не готова к этому. Планирую волосы красить сама - индийской хной, сегодня в обед планирую сбегать купить, поддержкой мужа уже обзавелась - будет меня красить.

про масло...Пробовала мазать тело растительным маслом в бане, а потом смывать запаренным геркулесом (особенно это,говорят, полезно во время беременности). Т.к. зимой у меня кожа крайне сухая, то думала, что это поможет, но я человек ежеминутного результата, если этого нет - махаю ручкой.

одежда:

приобрела пока что 1 комплект новый для меня по стилю - очень эффектно смотрится.Тема юбок/платьев/сарафанов - уже настолько избита, что тошнить начинает, так же и про длинные волосы. Ну не верю я в то, что если длинные волосы+юбка в пол= женственность и семейное счастье. Счастье оно внутри.

Хочется как можно больше пробовать, экспериментировать, и стало как-то полегче идти на все это.

На этой неделе испробовала новых 2 рецепта, чтобы пополнить копилку рецептов или очистить цитатник от ненужных рецептов.

Готовила сырный пирог - http://katrai.ru/post198423304/?upd  и корзиночки с начинкой (как вариант закуски, я делала грибы+ветчина+сыр) - http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post214278330.И еще опробованный рецепт http://www.liveinternet.ru/community/3226371/post261180160/ - начинку делала из мясо+грибы+морковка - все это плавало у меня поверхности кипящей воды ...поэтому переделала в макароны с соусом (нет-нет, конечно же я не вылавлива с поверхности кастрюли мясо и овощи, я просто на пробу сделала 2 штучки - эксперимент не удался, оставшийся фарш я сделала в соус) Ну все: попробовала  и забыла/вычеркнула.

Вчера супруг с работы пришел с букетом тюльпанов, как-то неумело прятал его, заходя в квартиру, но от моего взора ничего не утаишь.

Так мило: я сразу вспомнила наше первое свидание, волнение обоих, нашу первую весну....разревелась зачем-то((((

Ваз у меня нет, поэтому убрались тюльпаны только в 3-х литровую банку: такие свежие, нежные....И они все такие разные - яркие, разноцветные. Муж сказал, что сам выбирал и составлял сам.

Сегодня купила билеты в театр на 4 апреля, но уже как-то кажется, что мы не пойдем: у нас так часто: то мы на Украину едем, то в Белоруссию, то на концерт идем, то в цирк....и ничего из этого не сбывается. Все как-то не четко.

Вчера свершилось: первый урок по йоге!

Наверное, сейчас еще не может быть ни выводов, ни впечатлений!

Я рассматриваю йогу как толчок в работе над собой - успокоение ума.Следующий урок не знаю когда посещу: буду прежде всего ориентироваться на свое внутреннее состояние - этому нас прежде всего и учил преподаватель: ненасилие над собой-своим телом,умом.

Закончились праздники: мы успели сделать многое из того что планировали, но и многое не успели.

Новый год и первые дни 2013 года провели в Санкт-Петербурге.

А из нашего окна....не-не-ни площадь Красная видна...

Много гуляли, смеялись, кружились, танцевали....

После Питера я ездила на родину дедушки Мороза - в Великий Устюг, к сожалению, одна: у супруга трудовые будни начались.

В Устюге я даже не думала, что так волшебно и сказочно, сразу рисовались картинки приезда повторно с мужем и детишками

Сегодня впервые побывала на выставке-продаже товаров из Индии.

Ну что ж, на таком мероприятии впервые и думала, что это немного иное, чем в реальности оказалось: я, наверное, больше думала, что будут мастер-классы, концерты, а когда посетила поняла, что слова "продажа" я как-то опустила. По сути это была продажа, не более. Видимо, я хотела мастер-классов, индийских танцев, концерта - Я этого хотела!

Оказалась я в павильоне выставки после своих оконченных дел: жутко замерзшая, проголодавшаяся и без денегСкорее всего, последнее сыграло роль: очень многое понравилось, но а возможности не было купить: я уж и браслетики примеряла - шО подешевле, а жемчуга и вовсе не трогала....ну ладно: в седующий раз буду знать - шО к чему и что при себе нужно иметь денежку!

закончилась моя звенящая тишина осени, где было место тихим фильмам, книгам, прогулкам и наступила звенящая и шустрая зима: я решилась пойти снова учиться, на этот раз в моей же стезе -  на экскурсовода, учеба дается мне не совсем легко, ибо занятия вечером и в выходные дни, а роль жены требует своего. Каждые выходные 5-6 часов на маршруте экскурсии, с учетом того, что на улице уже зима - это бывает эхх как бодряще!ну ничего - глаза страшатся, а руки делают! В моей жизни снова появился театр, музеи, церемонии чаепития и в голове снова куча планов-идей-желаний!И самое неожиданное для меня - муж теперь сам вызывается присоединиться ко мне то на выставку, то на спектакль. Хорошо!

Вчера побывала в доме-усадьбе одного из деятелей нашего города - Добролюбов, а там у них кладезь всего для меня - семейные чайные церемонии, семейные традиции семьи и отношения между членами семьи (на примере семьи Добролюбова - отец священник, мать - воспитывала 8 детей). Ну просто фонтан возможностей проведения выходных в замечательном месте.

Уже узнала насчет этих интерактивных программ. Тем более муж стал проситься со мной на лекции и семинары, может это его тоже заинтересует!?

2013 год обещает быть ярким и насыщенным.

Такое вот у меня есть...слегка иное у меня...

а такое вот очень-очень хочется, сзади там такая красота-что ах и ох

Пока муж уехал в командировку в Москву - балую себя.

Вчера довелось мне воспользоваться предложением салона красоты.

Израильская косметика Lamerel: полный комплекс - пилинг, маска, лифтинг.....результат я увидела сразу - свежая кожа, с легким отбеливающим эффектом, ушли некоторые воспаления и покраснения. Я довольна: и кожей лица и сервисом.

Записалась на повторную процедуру!

А завтра иду в спа-салон на процедуру для рук - зимой у меня кожа рук очень сохнет!

Сегодня один из немногих за последнее время дней, когда все душевно, спокойно - по-семейному!

Нам уже давно не удавалось побыть вдвоем. В эти выходные мы были по семейному вдвоем.

В субботу я ходила на занятия в экскурсионную школу, а Вадим занимался своими делами. А сегодня мы ходили на фотовыставку "Соловки", пили кофе с блинчиками в кафе, держались за руки и гуляли....мне было спокойно и не было мыслей, я сегодня верила в светлое и все преодолимо.

захотелось как-то снова сильно....иногда идешь по жизни-не идешь, а плетешься, таща за собой груз своих мыслей, забот, проблем и кажется, что где-то существует другая жизнь.....неа, она везде одинаковая...ну только вот в Австрии моя жизнь была самая "страшная".

А сейчас снова много красок, желаний, планов - нет, планов нет, есть куча желаний попробовать: новыми красками порисовать, новое почувствовать, новых людей встретить.

ЖИТЬ ХОЧУ! Я люблю себя такой!

Вчера мне было плохо: грустила….

Вечером купила тортик и решила устроить себе цветоарттерапию, а перед этим долго плакала, рассказывая из своего детства «страшные» истории. Я сейчас слушаю аудиолекции о промахах родителей в раннем периоде жизни своих деток и чем это чревато для взрослой жизни детей, и там  много  прослеживается явных промахов моих родителей в моем воспитании. Я это внутри переживаю, а вчера все взорвалось и слезы покатились, такие тихие и нежные, соленые и сладкие для моей души. Муж сказал, что я в другом виде перед ним предстала.

Мне так хорошо стало после слез.

Я сделаю все, чтобы своих детей воспитывать самой и никому не отдам их. Поэтому я пока не готова к рождению детей, я считаю, что наша семья пока не имеет той базы, когда я смогу посвятить 3-5 лет своей жизни только детям, а рожать  «чтобы было» - это глупо, это рождение на страдания и муки…..ну!

Вечер закончился рисованием…..рисовала, мяла, зачеркивала, радовалась, молчала….а после приготовила имбирный чай, приняла ванну  с пеной (запах пены  – со времен жизни в Германии).

Уснула….

Сегодня грустно....я устала от работы: ее слишком много, слишком много часов я в офисе, а за офисом столько всего интересного и полезного, но я скована часами офиса 

Я хотела бы работать до 14.00-15.00....

Ну сегодня все не так и не то((((

Не спорьте ни с кем – ищите единомышленников. Нужно не обращать в свою веру всех вокруг себя, а искать уже «готовых» единомышленников и общаться с ними.  Общение необходимо для того чтобы не вариться в собственном соку своих мыслей и ошибок, а обмениваться опытом и поддержкой. Сознание человека так устроено, что оно не способно обойтись без какой-то реальной опоры, как и птица без ветки. Сознание не может постоянно находиться в свободном полете, ему необходимо время от времени на что-то приземляться. Именно поэтому, когда людей объединяет какая-то общая идея, они собираются в группы, где всегда можно найти общение и поддержку близких по духу".(Вадим Зеланд)
 

Я счастлива!

Сейчас внутри меня все бурлит, кипит....такое все внутри сладкое, мне снова легко идти - я вижу куда и с кем, мне снова не так страшно. Основной страх - рождение детей, но чем больше изучаю - больше думаю - больше понимаю - принимаю - меньше страхов. Но не суть сейчас в этом. Мне кажется, что если сейчас не помолчу, то все внутри разольется не туда.

Дневник мне совсем не охота вести и тяжело как-то. Не то уже все для меня тут!

Всем желаю пушистой, счастливой зимы, тем кто ищет - найти, тем кто нашел - сохранить.

Любите и будьте любимы.

Сейчас вокруг меня стОлько много новых книг, фильмов, информации. Еще недавно я горевала, что нет потока, что нет того, что мне было бы коайне важно и интересно: теперь у меня все это есть.

Я снова хочу жить в глубинке, а мы только-только перебрались в город, муж купил квартиру, а я хочу в деревню. там у меня собака. там у меня кот мурчача, там у нас баня, лес, баландуха (так муж называет карьеры), ок! там есть еще море, но у нас там ничего нет и у нас там все есть!!!!

Там есть спокойствие и тишина, там мы  пьем чай в огороде около бани, все какое-то настоящее и простое.

А тут у мужа работа-карьера.

Нереально полезный фильм про домашнее родовспоможение: "Бабичье дело" : для себя почерпнула много полезной и нужной информации, советую тем, кто задумывается о родах в воду и о родах в домашних условиях!

Жду окончания рабочего дня, буду спешить домой, чтобы испечь пирожки с яблочками и сливой.

3 дня летаю: купила себе 2 платья в пол: одно зеленое. второе-красное, льняные, с вышивкой, чувствую себя прям Богиней и муж уже сказал: "Может хватит готовить и убирать!" А я не могу иначе, платья меня совсем вскружили...они такие вот настоящие, русские и столько мне женских сил дали - ммм))))

Купила их в выходные в Костроме, в музее льна и бересты!

И еще: мы определись в чем будем венчаться!

Вот такого стиля, я тут прям настолько верю в силу женского платья, что теперь только платья и юбки.

Сложно выразить словами это чувство, но даже уборка, готовка мне даются в такую радость, и лучше с мужем найти общий язык - я же девочка в платье!!!

"Расскажите пожалуйста о причинах женского одиночества."
Ответ доктора Торсунова О.Г.

"Скупость. Единственная причина женского одиночества. Это скупость.
Вот почему цветок не пахнет? Почему цветок не пахнет, нет запаха? В чем причина? Потому что он скупой. Ему ничего не хочется давать. Почему на одних деревьях съедобные плоды, а на других нет? Потому что эти деревья с несъедобными плодами – они скупые, они не хотят давать.
Фруктовые деревья в благости находятся. Они всегда дают, поэтому все жаждут их иметь, эти фруктовые деревья. За ними все ухаживают, потому что они дают, дают плоды сами по себе. Это его природа – фруктового дерева – давать плоды. Оно постоянно дает и дает, и дает и дает. Всегда вкусные. Если ты посадил вкусное дерево, ты за ним ухаживаешь, вкладываешь в него силы. Все знают – чем вкуснее дерево, тем больше силы надо вкладывать. Если ты вкладываешь силы, то оно выдает вкусные плоды. Это факт.
Но, - если ты посадил какой-то кустарник ядовитый, сколько ни вкладывай все равно те же самые ягоды вырастут. Так?
Почему женщина одинокая? Потому что она постоянно, каждый день думает о том, когда она станет не одинокой. Она постоянно ждет, когда у нее кто-то появится в жизни. Она каждый день мечтает о том, чтобы быть счастливой. Это называется скупостью сердца.

Если ты женщина – ты являешься источником любви, ты должна каждый день ее давать. 
Женщина не может быть одинокой. На улице много людей. Маленького ребеночка увидела – радуйся ему, люби его, заботься о нем. Бабушку увидела – позаботься о ней, отведи ее домой к себе, покупай ее, помой, постирай за ней. Ты женщина. Должна учиться быть женщиной, дарить любовь. Заботься обо всех, кого ты видишь вокруг, обо всех. Жучку увидела – пожалей ее, приголубь. Всех, кого увидела, - всех приголубь, пожалей. И не помышляй о том, чтобы пришла награда. Даже не помышляй об этом. Не думай о том, когда ты выйдешь замуж. Не думай. Просто служи, люби всех, кого увидишь вокруг. И Бог тебе даст самого лучшего мужа. Самого лучшего, когда придет время. Самого лучшего о котором только можно мечтать.

Но если женщина постоянно ноет, стонет, хочет замуж – она получит фигу с маслом или без масла, но фигу. Это точно. Почему? Потому что она не поняла, зачем она родилась на этот свет. Т пока она не поймет, она не станет счастливой. Это невозможно.
Потому что, - есть две силы, которые исходят из женщины. Одна сила называется красота,
красота означает способность отдавать. Иногда красота исходит сама из женщины – это значит она отдавала в прошлой жизни и в этой жизни уже заслужила замужество. Бывает, что женщина рождается женщиной, но из нее сама по себе красота не исходит. Почему? Потому что она не заслужила замужество. И в этом случае значит, что она должна его заслужить в этой жизни. Она должна начать отдавать сейчас, она должна любить всех учиться сейчас, прямо сейчас, не тратя ни секунды. Надо это делать каждую секунду своей жизни. Учиться любить означает заботиться обо всех, кто окружает. Это означает проявлять свою женскую природу. Когда женщина начинает проявлять свою женскую природу, ну то есть пахнуть, это значит, она становится красивой. Чем больше она пахнет, тем более красивой она становится. Понимаете или нет? Постепенно она наполняется женской силой все больше и больше. И она заслуживает.!"

Эта осень особенно очаровательна и необычна: с красивыми песнями, яркими лесными прогулками, смешными и душевными фильмами, с крепкими объятиями, путешествиями, сильными утренними и ночными дождями, с теплыми одеялами

На берегу Финского залива 

"На жену возложена огромная ответственность.Вы можете либо создать мужа. либо уничтожить" (с)

Вот согласна на 100%: семья зависит во многом от жены, а успешность мужа исключительно от жены!Иногда смотришь: был нормальный мужчина...бац - устряпала его женщина, скатился в полное....

Ноябрь 2012 или январь 2013 года....скоро определится!