Ученые предполагают, что аспирин предотвращает преждевременное старение. А еще он оказывает терапевтический эффект при десятке других заболеваний. Активным ингредиентом аспирина является ацетилсалициловая кислота. Она стала широко применяться в двадцатом веке. И всё указывает на то, что аспирин станет универсальным средством для лечения многих заболеваний двадцать первого века.

За годы применения аспирин был известен как противовоспалительное обезболивающее средство. Однако не так давно было открыто удивительное свойство - смягчение последствий сердечного приступа, и даже его предотвращение. Поступают все больше сообщений о профилактическом и терапевтическом эффекте аспирина для лечения рака и многих неврологических заболеваний, связанных с изменениями в головном мозге. И не забывайте, что он предотвращает преждевременное старение. Поэтому не удивительно, что хорошо известный аспирин, которому исполнилось 100 лет, может стать наиболее универсальным лекарством всех времен.

Как это работает? Аспирин в организме подавляет выработку простагландинов - соединений, ответственных за реакции организма к инфекциям и травмам. Они повышают свертываемость крови, понижают чувствительность к боли и усиливают иммунный ответ при воспалениях. К сожалению, последние исследования показывают, что воспалительные процессы могут лежать в основе различных заболеваний: сахарный диабет, гипертония, болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера, венозный тромбоз, и многие виды рака (в том числе легких, молочной железы, шейки матки, толстой кишки, предстательной железы, кожи). Противораковый эффект аспирина недавно был научно подтвержден. Ученые обнаружили, что он также снижает секрецию фермента, который производится в избытке в раковых клетках, что приводит к их быстрому росту.

Нет ничего совершенного. Может сложиться впечатление, что каждый из нас должен с этого момента ежедневно проглатывать таблетку аспирина в профилактических целях? Это не совсем так! Несмотря на свои полезные свойства, аспирин не является полностью безопасным препаратом. Аспирин препятствует механизму свертывания крови, что может грозить кровотечением, особенно со стороны желудочно-кишечного тракта. Если вы принимаете аспирин долго, это вызывает раздражение и даже повреждения внутренней поверхности желудка и двенадцатиперстной кишки (язвенная болезнь является противопоказанием к использованию этого препарата.) Есть также люди, которые чувствительны к аспирину - после приема препарата с ними может произойти острый приступ астмы. Представляется также, что определенная группа медицинских препаратов, к которым относится аспирин, могут ослабить действие определенных препаратов для снижения кровяного давления. Поэтому, прежде чем принимать решение о регулярном приеме аспирина, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Только он может назначить подходящую безопасную дозировку. Проверьте также, нет ли противопоказаний для приема этого лекарства.

Доказанный лечебный эффект аспирина. В мире проводится научная работа, которая показывает, при каких болезнях, известных медицине, аспирин может быть эффективным. В 80-е и 90-е годы двадцатого века установлено вне сомнений, что аспирин оказывает благотворное влияние на наше сердце. Сегодня аспирин назначается в качестве одного из основных лекарств при ишемической болезни сердца. Почему? Даже небольшие дозы аспирина противодействуют слипанию тромбоцитов. Если не замедлить этот процесс, это может привести к образованию опасных тромбов в кровеносных сосудах, которые являются наиболее распространенной причиной сердечного приступа или инсульта.

Инфаркт. Аспирин дается, если есть признаки сердечного приступа. Во-первых, при этом риск смерти пациента снижается на 25 процентов. Во-вторых, аспирин также наполовину уменьшает вероятность следующего приступа. Врачи рекомендуют, чтобы пациенты с подозрением на инфаркт миокарда принимали аспирин ударной дозой - 300 мг. В качестве профилактики аспирин должны принимать все, кто подвержен риску сердечных приступов.

Если не принимать профилактических мер, то блокирование кровеносных сосудов может привести к гипоксии мозга и повреждению нервных клеток, или к ишемическому инсульту. Исследования, проведенные специалистами из Университета Брауна в Род-Айленде (США), подтверждают ранее сделанные выводы: Даже низкие дозы аспирина, принимаемого регулярно в течение нескольких лет, уменьшают риск инсульта, вызванного блокировкой артерии - в особенности у тех людей, кто уже пережил инсульт.

Однако исследования продолжаются. Учеными выделены десять новых способов использования аспирина, на которые возлагают большие надежды.

Рак молочной железы. Профессор Рэндалл Харрис из университета штата Огайо провел ряд исследований. Как явствует из исследований, если принимать как минимум 2 таблетки аспирина в неделю (около 100 мг) на протяжении 5-9 лет, то в среднем на 20 процентов уменьшается риск заболеть этим видом рака.

Рак гортани. Регулярный прием небольших доз аспирина может снизить риск возникновения рака рта, гортани и пищевода на целых 70 процентов! Таковы данные, полученные учеными из итальянского Института медицинских исследований в Милане.

Лейкемия. Аспирин может защитить взрослых от этой болезни, если принимать лекарство всего два раза в неделю - говорят исследователи из Университета Миннесоты.

Рак яичников. Было доказано (но пока только в лабораторных условиях), что аспирин уменьшает рост раковых клеток яичников на 68 процентов. Более высокие дозы были добавлены непосредственно в культуру клеток – в этом случае эффект был еще более выражен. Исследования были проведены группой исследователей из Медицинского колледжа в штате Флорида.

Рак поджелудочной железы. Ученые из Университета общественного здравоохранения Миннесоты заявили, что достаточно принимать аспирин 2-5 раз в неделю, чтобы снизить риск образования рака поджелудочной железы на 40 процентов.

Рак легких. Аспирин снижает заболеваемость раком у женщин. Исследователи из Университета Нью-Йорка считают, что его прием предотвращает генетические изменения в клетках эпителия дыхательных путей, которые могут спровоцировать раковый процесс.

Стафилококк золотистый. Это очень опасные бактерии, которые быстро приспосабливаются к антибиотикам. Оказывается, они очень чувствительны к аспирину. Его прием предотвращает прилипание стафилококков в человеческие клетки и разрушения тела. Так заявил исследователь Дартмут из Школы медицины в США.

Болезнь Альцгеймера. Аспирин задерживает появления болезни. Так считают ученые из Сиэтла, которых возглавляет доктор Джон. Выяснилось, что пациенты, получающие аспирин более 2 лет, вдвое уменьшают риск возникновения болезни Альцгеймера.

Катаракта. Врачи из Великобритании недавно обнаружили, что аспирин может сократить на 40 процентов риск развития катаракты, которая является главной причиной слепоты у пожилых людей.

Болезнь Паркинсона. Те, кто проводит прием аспирина на регулярной основе, на 45 процентов менее уязвимы к болезни. Доказательства продемонстрировали ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения. Т

Аспирин - таблетки не для детей! Не давайте аспирин детям до 12 лет! Очень редко, но бывают тяжелые осложнения после приема аспирина у детей. Возникают симптомы опухоли головного мозга, рвота, потеря сознания. В тяжелых случаях это может привести к повреждению мозга и даже смерти ребенка. Родители должны помнить, что должны хранить аспирин подальше от детей. И обязательно следить за тем, чтобы аспирина не было в составе других лекарств. Особенно тех, которые продаются без рецепта.

Аспирин, предотвращая преждевременное старение, также благотворно действует против многих болезней. Но прежде чем начать его прием на регулярной основе, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Ведь существуют весьма опасные противопоказания.

Репчатый лук в народной медицине
Лук репчатый очень широко используется в кулинарии и вряд ли можно перечислить все возможные способы его применения, так как он обладает большим разнообразием свойств. Он может быть крупным или мелким, горьким или сладким, иметь белую, желтую или красную шелуху.
В народе давно заметили, что репчатый лук может предсказать характер предстоящей зимы. Если осенью, выкапывая лук, вы обратите внимание на его шелуху и чешуйки, то впоследствии убедитесь, что чем толще, мясистее и тверже его шелуха и чешуйки, тем суровее будет зима в данной местности. И наоборот, тонкие чешуйки и шелуха будут предсказывать, что сильных морозов зимой не будет.





Репчатый лук является очень полезной составной частью пищи человека и может потребляться как в сыром, так и в вареном и жареном виде. Однако при термической обработке он теряет многие свои ценные свойства. Лук содержит витамин С, витамины группы В, Е, РР, провитамин А, различные ферменты, флавоноиды, гликозиды, сахара (фруктоза и сахароза), полисахарид инулин и много минеральных солей, в том числе калия, кальция, железа, натрия, йода, кремния, а также ацетаты, фосфаты, азотосодержащие вещества, серные соединения . Этот овощ богат солями фосфора и поэтому очень полезен людям, занимающимся умственной деятельностью. В связи с наличием в луке солей йода, он оказывает эффективное действие при лечении базедовой болезни. А кремний, содержащийся в этом растении, необходим для поддержания в здоровом состоянии костных тканей и кровеносных сосудов.
Репчатый лук облегчает переваривание крахмалов и способствует улучшению сна, поэтому людям, страдающим бессонницей, следует иметь его в своем рационе. Лучше всего за ужином съедать овощной салат, обильно заправленный луком.
Лук необходимо есть для профилактики и лечения цинги, заболеваний лимфатической системы, при атеросклерозе и для его профилактики, при гипертонии и ангине. Сырой лук рекомендуется есть в больших количествах (или пить его сок) при эпилепсии — припадки становятся мягче и реже. Он также поможет вам, если при поездке на автомобиле по плохой дороге или в горах вас укачало. Сырой лук необходимо есть для предотвращения сгущения крови и профилактики инсульта, инфаркта, атеросклероза, простатита, суставного ревматизма. Он повышает общий тонус организма человека, способствует укреплению сердечной мышцы и нервной системы, препятствует заболеванию дифтеритом.
Толченый или размятый лук поможет при укусе насекомых (пчел, ос). Для этого необходимо после удаления жала насекомого приложить кашицу к месту укуса.
Для профилактики гриппа можно закладывать в нос ватные тампоны, пропитанные луковым соком, или вдыхать запах свежего среза луковицы по 10-15 мин поочередно каждой ноздрей, а также смазывать луковым соком носовые проходы. Если вы гриппом уже заболели, то вам поможет напиток, для приготовления которого нужно взять 2 средних луковицы, мелко порезать их и запустить в 0,5 л воды, оставить на ночь, а на следующий день пить по небольшой стопке в перерывах между едой и на ночь перед сном. Пить с момента заболевания и в период выздоровления. Но на это время следует отказаться от рыбы, куриных яиц, сыра и молока.
При ангине пьют сок лука по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Такой же сок, смешанный с равным количеством меда, пьют при кашле и бронхите. При авитаминозах, при атонии желудочно-кишечного тракта и нарушениях обмена веществ сок сырого лука пьют по 1 чайной ложке перед едой. Он обладает также многими другими полезными свойствами: уничтожает паразитов в кишечнике, улучшает функции желез, стимулирует работу пищеварительного аппарата, возбуждает аппетит, способствует перевариванию тяжелой, в частности, жирной мясной пищи, обладает мочегонным и послабляющим действиями, является профилактическим средством от рака печени, запоров, лечит сухой кашель.
В наш век, когда в результате высокой солнечной активности, массового загрязнения атмосферы промышленными выбросами и бытовыми отходами, а также в связи с высоким уровнем шума в городах люди стали чаще подвергаться инсультам и инфарктам, потребление лука, особенно для пожилых людей, становится насущной необходимостью, так как этот овощ
в организме препятствует сгущению крови и понижает вредное воздействие загрязненной атмосферы на организм человека. В связи с этими свойствами лука, его очень полезно есть при тромбофлебите и других болезнях, связанных с поражением сосудов.
В луке содержатся фитонциды, убивающие некоторые грибки и болезнетворные микробы, в том числе холерные. Поэтому его полезно есть при ОРВИ и при эпидемических заболеваниях. Содержащиеся в этом овоще вещества уничтожают бациллы, вызывающие пищевые отравления и нейтрализуют ядовитые вещества. Именно поэтому хорошие кулинары хранят мясо, пересыпав его луком, и все мясные блюда готовят только с ним. Кроме того, лук устраняет неприятный запах мяса. Никогда не следует есть без лука пищу, оставшуюся от предыдущего дня или принесенную с рынка. Обязательно следует добавлять в нее хотя бы несколько колец.
В луке содержатся вещества, стимулирующие деятельность слезных и пищеварительных желез, но поскольку эти вещества разрушаются под влиянием высокой температуры, то вареный или жареный лук практически теряет эти качества. Свежий лук является хорошим противоцинготным средством. Он также дезинфицирует органы пищеварения и дыхательные пути, противодействует поносам и простудам. Он полезен беременным женщинам как антисептическое и витаминосберегающее средство. Конечно, от этого растения на глазах выступают слезы, но когда активно работают слезные железы, то уменьшается риск заболевания раком, а фитонциды, выделяющиеся во время чистки и разделки лука, снимают мигреневые боли и предотвращают развитие ОРЗ на начальной стадии.
Вообще здоровому человеку за один прием можно съедать до 100 г овоща (одна луковица средних размеров). Однако следует помнить, что сырой репчатый лук противопоказан при тяжелых заболеваниях почек, печени, желудочно-кишечного тракта и сердца, при некоторых кожных болезнях. Поэтому не следует есть лук в больших количествах, если у вас слабый желудочно-кишечный тракт, возникли проблемы с печенью, колиты, сильные отрыжки, а также зуд кожи. Лук активно участвует в окислении желудочного сока, поэтому он может оказаться вредным для тех, у кого плохое пищеварение.
Потребление в пищу лука в сыром или даже вареном виде полезно для физического развития детей, особенно детей ослабленных. Если ребенок заболел гриппом или ОРЗ, то берут в равных частях свежий сок лука и меда и дают его пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.
В связи с наличием в репчатом луке микроэлементов серы он способствует обеззараживанию крови и дыхательных путей и очень полезен при воспалениях горла, бронхитах, астме, гриппе и т. п. При нефрите кровь, очищенная луком от вирусов, проходя через почки, уже не создает для них проблемы в виде воспаления. Кстати, считается, что луковый сок растворяет песок и даже камни в почках. Если у вас сильный кашель, то возьмите репчатого лука, пропустите его через мясорубку, добавьте 1 л воды, 50 г меда и кипятите в течение 3 часов на слабом огне. Охлажденную смесь принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день. Храните в плотно закупоренной посуде.
Если у вас возник насморк или в результате вдыхания загрязненного воздуха закрылась носовая полость, то следует закапать в ноздри несколько капель лукового сока и ваш нос прочистится. Поскольку сок лука может оказаться очень жгучим, то лучше добавить в него несколько капель растительного масла. Точно так же луковый сок полезно закапывать в уши, если в ушах у вас возникает зуд, звон или шум. Заодно этот сок прочистит ваши уши от серы и грязи. Ватку, смоченную соком лука, закладывают и в дупло больного зуба для снятия острой зубной боли.
При насморке можно также поднести к носу свеженатертую кашицу из лука, завернутую в марлю, и вдыхать ее запах в течение 15 мин. Кстати, свежая кашица из протертого сырого лука, наложенная на лоб, поможет вам снять боли при мигрени и нервном расстройстве. При нервных срывах можно просто разрезать сырую луковицу, поднести свежий разрез к носу и глубоко вдыхать его запах.
Компрессы из луковой кашицы помогают при остеохондрозе. Кашицу накладывают на область поражения позвоночника, накрывают вощеной бумагой, а поверх ее накладывают шерстяной платок (или ткань). Компресс держат 1-2 часа. Лечение проводят ежедневно в течение 3 недель.
Кашица из лука помогает при сенной лихорадке (пыльцевая аллергия). В таких случаях 2 столовых ложки свеженатертого лука кладут на дно стакана, ставят его в кастрюлю с горячей водой, накрывают стакан воронкой из плотной бумаги и через конец воронки вдыхают носом испарения в течение 10 мин. Процедуру проводить 3-4 раза в день.
При ангине запекают луковицу в алюминиевой фольге, дают ей немного остыть, прикладывают к горлу и обвязывают шею платком. По мнению американского доктора Гиза, паста из размятого запеченного в золе или отваренного в воде лука поможет страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, если ее наложить на подошвы ног, надеть носки и лечь спать. То же самое рекомендуется и при астме. Такую же пасту в теплом виде можно накладывать на лицо для устранения угревой сыпи и на язвы от ожогов. Они будут быстрее заживать. Луковым соком пользуются и для выведения бородавок и кондилом. Для этого берут большую луковицу, разрезают ее пополам, в середине делают небольшое углубление, кладут в него соль и, когда соль пропитается соком, намазывают ее на бородавку или кондиломы.
По другому рецепту рекомендуется разрезанную сырую луковицу положить на 2 часа в стакан с уксусом, после чего привязать ее к бородавке на ночь. Будет возникать дергающая боль, но после нескольких таких процедур бородавка должна сойти.
С помощью разрезанной свежей луковицы снимают пятна ржавчины с железных вилок, ложек, ножей и других предметов, а также разводы на цветной обуви. Если при глажении платья у вас возникли подпалины от утюга, то смочите эти места луковым соком и через несколько часов простирните платье. Опытные хозяйки пользуются луком для придания блеска медной и эмалированной посуде. Для удаления патины с медных вещей надо выжать луковый сок и с помощью кисточки нанести его на пораженное место.
Но вернемся к целебным свойствам лука. В этом овоще содержится несколько видов сахара, а наличие в нем нитратных солей наделяет его мочегонным свойством. Так, при лечении водянки и для повышения содержания альбумина в моче рекомендуется использовать именно это качество лука. Для этого вечером протирают на терке 2 луковицы, посыпают кашицу сахарным песком, оставляют на ночь, а утром выжимают сок и пьют его по 2 столовых ложки во время еды. Полезен лук и в качестве профилактического средства против рака и заболеваний печени.
С помощью лука можно регулировать и кровяное давление. При гипертонии принимают по 1 столовой ложке смеси свежей кашицы протертого лука пополам с медом 3 раза в день за час до еды. Такая же смесь принимается по 1 столовой ложке утром и вечером при сильных простудах, хроническом бронхите, воспалении легких, туберкулезе, плохом слухе и зрении. Ее же принимают при гастритах по 1 столовой ложке на стакан кефира перед едой.
Репчатый лук также полезен при лечении простатита, суставного ревматизма, растяжения сухожилий. При растяжении сухожилий протирают луковицу на мелкой терке, добавляют в кашицу немного сахарного песка, накладывают на больное место, накрывают чистой тряпочкой или салфеткой и закрепляют бинтом. При увеличении простаты рекомендуется есть лук в сыром виде.
В луке содержится растительный инсулин и инулин, поэтому этот овощ полезен для больных сахарным диабетом, так как он понижает содержание сахара в крови. Кроме того, лук поставляет в организм микроэлементы кремния, дефицит которого является одной из причин возникновения сахарного диабета. Полусваренный овощ успокаивает боль, вызванную ожогом или геморроем. Ожоги, обморожения, язвы, угри лечат кашицей, приготовленной из протертого лука. Следует помнить однако, что летучие бактерицидные вещества исчезают из этой кашицы в течение 10—15 мин после ее приготовления.
При нарывах, воспалениях и язвах полезно прикладывать к пораженному месту «лепешку» из печеного лука, растертого с медом и мукой или даже просто печеный лук. Запеченную луковицу разрезают пополам и прикладывают свежим разрезом к нарывам и чирьям для ускорения их созревания. При фурункулезе и для вскрытия нарывов применяется также наружно, в виде припарок, лук, отваренный в молоке. Хорошо разваренный лук едят для удаления мокроты из бронхов и легких.
Это целебное растение обладает глистогонным действием. Для изгнания аскарид его едят натощак или пьют по полстакана лукового настоя в течение 3-4 дней. Настой готовят из измельченной луковицы, которую заливают стаканом воды и настаивают в
течение 12 часов. Принимают в течение 3-4 дней по полстакана. Однако при болезнях почек и печени пить такую настойку не рекомендуется. При расстройствах желудка и поносе полезно пить отвар луковой шелухи. Собрать горсть шелухи, тщательно промыть, варить в кипятке 10 мин, отжать, подсластить сахаром и пить 3—4 раза в день.
Содержащиеся в луке микроэлементы серы укрепляют волосы на голове и лице и предотвращают их выпадение. В прежние времена крестьяне натирали голову разрезанной луковицей. Современные специалисты рекомендуют для укрепления волос и стимулирования их роста съедать немного свежего лука перед основной едой, а также втирать в голову кашицу из протертого лука. В этих целях готовят также водный отвар шелухи (30-35 г кипятить в 200 мл воды в течение 15—20 мин), процеживают его, смачивают им сухие чистые волосы, высушенные естественным способом, не вытирая их и не пользуясь феном.
Несмотря на то что лук помогает пищеварению и снимает метеоризм, сам он обладает незначительным пучащим свойством, и поэтому если ваш организм не может избежать такой реакции, обратитесь за помощью к сахару (съешьте после лука кусочек сахара или макните луковицу или перо лука в сахарный песок). Это нейтрализует пучащее свойство лука.
Если вы будете есть лук с хлебом, то эта пища вызовет мочегонную и потогонную реакции и будет способствовать раздроблению камней в почках и мочевом пузыре.
Лук, сваренный с курдючным или другим салом, полезен для вывода сгустков слизи из бронхов и легких. Эта же смесь применяется наружно для заживления лопнувших мозолей на ногах, натертых при ходьбе в неудобной обуви.
У некоторых людей возникает аллергия на лук. В таких случаях люди могут потреблять его в вареном виде или запивать его слабым раствором уксуса. Для устранения неприятного запаха изо рта следует есть после лука ароматную зелень, сырые бобы или подгорелые сухари.
При запорах полезно принимать по 10 капель луково-спиртового настоя. Для этого бутылку на 2/3 заполняют резаным луком и заливают доверху водкой или спиртом. Настаивают в течение 10 дней на солнце или просто в тепле. Этот же настой можно пить по 1 чайной ложке 2—3 раза вдень натощак для профилактики гипертонии, атеросклероза, инсульта.
На Востоке люди используют в пищу и семена лука, которые едят для улучшения эротических ощущений. Помогают они и в борьбе с облысением. А российский травник В. Логинов предлагает для усиления деятельности половых желез и повышения выработки спермы употреблять лук как в свежем виде, так и в виде настоя. Вареный лук действия на половые железы не оказывает. В. Логинов предлагает такой рецепт: 2-3 измельченных луковицы залить 400 г теплой воды и пить по 100 г каждый день в течение 2-3 месяцев. Сделав перерыв в 30 дней, курс можно продолжить.
Однако будьте осторожны: при заболеваниях желудочно-кишечного тракта такой курс противопоказан. Длительное применение этого курса не рекомендуется и при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Зеленые перья лука обладают практически теми же свойствами, что и сама луковица. К тому же в них содержится много хлорофилла, некоторое количество Сахаров и различных ферментов. Перья лука очищают полость рта от микробов. А если их есть с растительным маслом, то благоприятный эффект значительно усиливается.
Зеленый лук полезно есть по 2-3 перышка при заболеваниях желчного пузыря, т. к. он стимулирует его опорожнение, обладает прекрасным желчегонным действием, нормализует состав желчи, что предотвращает образование камней. Кашица из зеленого лука, накладываемая в качестве компресса на сухие мозоли, трещинки и другие поражения кожи, оказывает хороший лечебный эффект, который проявляется в течение 6—7 дней. Кашицу накладывают на пораженный участок, накрывают полиэтиленом, плотно фиксируют бинтом и держат ее в течение 6—8 часов.
Лук является хорошим противоядием. Издавна человеку, укушенному бешеной собакой, рекомендовалось пить больше лукового сока. Если вас укусила пчела или скорпион, то наложите на укушенное место кашицу из протертого лука, она нейтрализует яд. Эта же «мазь», наложенная на кожу тела, вызовет приток крови к поверхности кожи, что придаст ей свежий вид и приятный оттенок. Это свойство протерто-
го лука можно использовать для профилактики пародонтоза и укрепления десен. Втирание луковой кашицы в десны вызывает приток крови к ним, дезинфицирует их и укрепляет. Та же кашица с добавлением в нее яичного желтка помогает при геморрое, трещинах и других заболеваниях в области ануса.
Из луковой шелухи готовят настой для борьбы с тлей и паутинным клещом. Для этого полведра шелухи заливают 10 л кипятка и настаивают в течение суток. Затем этот настой разбавляют водой 1:1 и опрыскивают им растения три раза с интервалом в 5 дней. А если вас ночью беспокоят комары, то положите около кровати несколько луковиц. Они будут отгонять надоедливых насекомых.


Луковый пирог «Писсаладьер»
На 6-8 персон. Для теста: пшеничная мука — 350 г, дрожжи — 20 г, молоко — 200 г, оливковое масло — 8 ст. л.
Для начинки: репчатый лук — 1,5 кг, оливковое масло — 100 г, филе свежих или соленых (предварительно . промытых в воде) анчоусов — 20 шт., маслины без косточек—150 г.

Приготовить дрожжевое тесто. В 50 г теплого молока распустить дрожжи. Влить смесь в муку, перемешать, добавить еще 150 г молока, оливковое масло и соль. Хорошо вымесить тесто. Придать ему форму шара и оставить подходить на 2 часа в теплом месте. Очистить и измельчить луковицы. Обжарить лук в сотейнике на оливковом масле. Время от времени перемешивать его, и так до полной готовности. Снять с огня. Затем посыпать мукой пирожную доску, раскатать тесто. Оно должно быть приблизительно в полсантиметра толщиной. Выложить его на противень, смазанный маслом. Немного вытянуть края. Выложить луковую начинку, украсить анчоусами и маслинами. Посадить в горячую духовку (210 °С) и выпекать около 20 мин. Убавить температуру до 180 °С, продолжать печь еще минут десять.

Соус луковый
Красный основной соус — 1 стакан, луковица— 1 шт., 9%-ный уксус — 1 ч. л., маргарин — 1 ст. л., сливочное масло — 1 ч. л., сахар —1/2 ст. л., перец — 2-3 горошины, 1 лавровый лист, соль.

Репчатый лук мелко нарезать, обжарить на маргарине, добавить перец, лавровый лист, уксус и продолжать жарить до тех пор, пока уксус не испарится. Обжаренный лук смешать с горячим красным соусом, добавить по вкусу соль и проварить 10—15 мин. Готовый соус заправить сахаром и сливочным маслом. Подается к мясным, рыбным и овощным блюдам.

 

вяжем >>>

 

вяжем >>>

Кухни, столовые, мебель и аксессуары в розовом цвете - главном цвете 2011 года, а так же фото интерьеров спален в розовых тонах - текстиль, детали и аксессуары  Итак, розовый цвет в интерьере кухни и столовой     3.  4....

Кухни, столовые, мебель и аксессуары в розовом цвете - главном цвете 2011 года, а так же фото интерьеров спален в розовых тонах - текстиль, детали и аксессуары


 Итак, розовый цвет в интерьере кухни и столовой

СМОТРИМ ФОТКИ

Рецепты диеты Протасова
1.Помидоры кружочками. Чеснок очистить, раздавить или мелко порезать, смешать с сыром (соотношение - по Вашему вкусу). Помидоры вымыть, нарезать кружками, выложить слоем по одному на блюдо. На каждый помидор положить горку сырной смеси, посыпать порезанным укропом (а можно вмешать укроп в сыр).

2.Яблоки с творогом.
Зеленые яблоки, порезанные кубиками + творог 5% + иогурт.

3.Микс салат
(свекла-морковь-яблоко-перец. 1 сырую свеклу, пару морковок, 1 яблоко натереть на терке, добавить ложку лимонного сока, нарезанного перчика болгарского, немного петрушечки и залить это все йогуртом

4.Окрошка.
Окрошка из 1% кефира, крошу туда огурцы, помидоры, много зелени, можно покрошить вареное мясо, яйцо, чуть-чуть посолить.

5. Салат из огурца, капусты, перца, яйца и творога.
Огурец, капуста, сл. перец, яйцо, брынза или творог, зелень и кефирчиком его сверху.

6. Салат из огуца, редиски, капусты и сыра.
Огурец, редиска, капуста опять же яйцо сыр и йогурт.

7.Окрошка.
На терке крупной: корень сельдерея, морковка, яблоко можно сыр, а можно и без и заливаем сверху кефиром.

8. Салат из помидор, перца, брынзы.
Хороши салаты и с помидорами с добавлением небольшого количества чесночка - ну это можно перед сном. Помидоры, сл. перец., брынза, чеснок, зелень.

9. Салат из капусты, перца и лука.
Очень вкусный салат капуста сладкий перец и немного лука. Заливаем кефиром.

10. Салат из капусты, моркови, яблока.
Классический салат капуста, морковка, яблоко, для сытости можно творог и заливаем кто чем хочет.

11. Салат из капусты с огурцом.
Очень простой салат - капуста и огурец, зелень.

12. Салат с редькой, морковью, яблоком и чесноком.
Редьку и морковь натереть на крупной терке, яблоки и чеснок измельчить, все перемешать, заправить солью и лимонным соком (можно добавить цедру лимона).

13. Салат с тыквой.
Тыкву, морковь и кислое яблоко (лучше антоновку) очистить от кожуры, измельчить на крупной терке, перемешать, чуть присолить, заправить укропом и несладким йогуртом.

14. Салат из цветной капусты, моркови и огурца.
Кочанчик цветной капусты (примерно грамм на 400) промыть, ошпарить, мелко порезать, добавить натертую морковь, нарезанные огурцы, перемешать с солью и лимонным соком.

15. Салат из морковки и репки.
2 морковки и 2 репки промыть и потереть на терке, добавить 2 стол.ложки зелени петрушки, посолить и заправить соком лимона.

16. Салат сомнительный из перца, (помидор, огурца, капусты).
Нарезать красный перец, приготовить заправку: 4 стол.ложки йогурта, 4 ложки томатной пасты (ее ведь можно?), мелко порезанный укроп, соль, молотая паприка. заправить ей перец. можно добавить помидоры, огурец, капусту.

17. Салат из тыквы, огурца, помидор и лука.
Натереть тыкву, добавить порезанные кубиками огурец, помидоры, репчатый лук, перемешать с рубленой петрушкой и сбрызнуть уксусом.

18. Салат из зеленого салата, помидор, красного лука, авокадо и творога.
Листья салата порезать, помидоры порезать, красный лук порезать тонкими полукольцами, 2 спелых авокадо очистить от косточек, порезать на дольки и обвалять их в лимонном соке. Добавить творог (брынзу) и премешать. Приправить солью, перцем и добваить немного дижонской горчицы.

19. Салат из помидор, огурца, редьки, лука, (яиц).
250 г помидоров, 1 свежий огурец средней величины, 1 редька средней величины, 1 луковица, соль, перец, 1 ст. ложка мелко нарубленной зелени петрушки, 2 ст. ложки укропа, 1 ст. ложка уксуса, по желанию можно добавить 1-2 сваренных вкрутую яйца. Способ приготовления: Помидоры, огурец, редьку и лук тонко нарезать и осторожно перемешать, добавив соль, перец, зелень петрушки и укропа, уксус. По желанию в такой салат можно добавить сваренные вкрутую яйца. Рассчитано на 2-4 порции.

20. Редька с сыром и сыром. Просто перемешать натертую редьку, домашний сыр (который творог) и йогурт.

21. Салат сомнительный из брюссельской капусты, моркови, горошка. Кочешки брюссельской капусты порезать соломкой, натереть морковку на крупной терке, перемешать все с ложкой консервированного (зимой) или свежего (летом) зеленого горошка, добавить соль, перец, тмин и полить йогуртом.

22. Салат сомнительный из моркови, чеснока, кукурузы. 460 г моркови, 2 дольки мелко нарубленного чеснока, 340 г консервированной сладкой кукурузы, тонко нарезанный салат-латук для украшения, 60 мл (4 cт. л.) лимонного сока, соль и молотый черный перец, 5 г (1 ч. л.) свежего натертого корня имбиря. Очистить и натереть на терке морковь. Поместить чеснок, лимонный сок, соль и перец в небольшую банку с завинчивающейся крышкой и хорошенько потрясти, чтобы перемешать. Вылить смесь в тертую морковь, добавить кукурузу и перемешать. Положить на дно салатника нарезанный салат-латук, сверху выложить морковно-кукурузную смесь. Посыпать тертым имбирем, перед подачей охлаждать 30 ми

23. Салат редька+огурец. Натереть на терке редьку, смешать с нашинкованными огурцами, посолить, заправить лимонным соком, полить йогуртом, посыпать нарезанным зеленым луком и укропом.

24. Суп ледяной просто. Суп холодный. Овощи свежие : огурец , лук зелённый, зелень по вкусу ,можно редис . Яйцо варённое . Всё мелко порезать и залить кефиром .

25. Салат из всего, что под рукой.
Все свежие овощи из холодльника (играясь с набором овощей можно получать разный вкус,используя тот же классический бассис - помидор,огурец,зелённый лук) режим и заправляем мягким творогом или йогуртом . Туда же можно добавить яйцо и брынзу (лучше не солённую)

26. Салат из лука, яблок и яиц.
Лук измельчают и солят. Яблоки очищают от кожицы, натирают на терке с крупными отверстиями, сбрызгивают лимонным соком . Яйца измельчают. Все смешивают друг с другом. В смесь добавляют измельченную пряную зелень, несладкий йогурт и перец. 150г репчатого лука, 250г яблок, 1 яйцо, остальные компоненты по вкусу.

27. Салат из моркови и репы.
2 моркови средней величины и 2 небольших репы очистить и натереть на крупной терке. Заправит несладким йогуртом. Размешать. Украсить кусочками моркови и репы.

28. Салат из моркови и яблок с брынзой.
Нарезать кубиками 3 моркови средних размеров, 3 яблока и смешать со 100 г тертой брынзы (5. Добавить молотый перец по вкусу. Заправить йогуртом.

29. Салат из моркови с кабачком.
Натереть на терке морковь и кабачки (в равных количествах), прибавить петрушку, укроп и лимонный сок.

30. Салат из моркови с хреном.
Натереть на терке 2 моркови, натереть 1/3 от этого количества хрена, смешать, залить 1/3 стакана йогурта, добавить 1 ч. ложку лимонного сока (или уксуса). Украсить салат зеленью петрушки.

31. Салат из моркови, яблок и зеленого лука.
Натереть на крупной терке 3-4 моркови средних размеров и 2-3 яблока без кожуры. Мелко нарезать зеленый лук (100 г). Все перемешать. Залить йогуртом. Украсить кусочками яблок и зеленым луком.


32. Салат из помидоров, лука, огурцов с брынзой.
4 помидора, 1 небольшую луковицу и 1 огурец нарезать кружочками. 1-2 ст. ложки измельченной брынзы, растереть. Разложить кружочки овощей на мелкой тарелке, можно полить йогуртом 200г помидоров, 1 яйцо, зелень петрушки, йогурт. Помидоры и яйца нарезать кружками, уложить в салатник, залить йогуртом, посыпать мелко нарубленной зеленью петрушки.

33. Салат из редиса, яиц и зеленого лука.
200-300 г. редиса, 50-75 г. зеленого лука, 1яйцо. 3/4 стакана йогурта, соль по вкусу. Белый редис очистить от кожицы, с красного срезать ботву и корень. Промытый редис нарезать тонкими кружочками, смешать с нашинкованным зеленым луком. Сверху положить кружочки крутых яиц и заправить подсоленным йогуртом.

34. Салат из помидоров с яблоками.
Мелко нарезать 3-4 помидора средних размеров и 3 яблока. Заправить йогуртом (3-4 ст. ложки). Посыпать мелко нарезанным укропом.


35. Салат из белокочанной капусты.
Очистить и обмыть качан капусты, удалить кочерыжку, тонко нашинковать, слегка посолить и потереть руками, чтобы капуста была мягкой. Выделяющийся сок отжать. После этого капусту положить в салатник, затем уксусом, в таком виде оставить на 30-40 минут. В салат можно добавить 2-3 натёртые морковки, мелко нарезанные листья петрушки и сельдерея.

36. Салат из брынзы, перца, помидоpов, огурцов и чеснока.
200 г брынзы, 200 г помидоров, 200 г сладкого красного и зеленого перца, 100 г свежих огурцов, 100 г зелени сельдерея или петрушки, 2 - 3 дольки чеснока 200 г йогурта. Помидоры нарезать кружками, перец - кольцами, огурцы - кубиками, зелень - мелкими кусочками, брынзу мелко раскрошить, чеснок истолочь, все перемешать, заправить йогуртом.

37. Салат из болгарского перца, салата с яблоками.
Болгарский перец и салат нашинковать, зеленый лук и зелень петрушки посечь, яблоки мелко нарезать. Продукты смешать со йогуртомй и заправить солью. Болгарский перец - 50 г, салат - 10 г, зеленый лук - 20 г, зелень петрушки - 5 г, яблоки - 50 г, йогурт - 30 г, соль.

38. Мозаика из творога.
На 6 персон Приготовление: 30 мин 225 ккал 400 г творога, 2-3 стол. ложки сметаны или молока, по 1 стол. ложке мелко нарезанной зелени укропа и петрушки, 5 крупных редисок, 1 чайн. ложка тмина, 1 стол. ложка кетчупа, 1-2 яблока, соль по вкусу Возьмите 400 г нежирного творога, хорошо разотрите его вилкой или миксером со специальной насадкой, постепенно добавляя сметану или молоко. Подготовленную массу посолите по вкусу и разделите на четыре части. Свежую зелень (петрушку, укроп, киндзу - кому что нравится) тщательно промойте под струей холодной проточной воды, переберите и нашинкуйте. В первую часть творога добавьте мелко нарубленную зелень. Помойте и натрите на крупной терке редис и перемешайте его со второй частью творога, туда же положите 1 чайн. ложку тмина. Третью часть творога смешайте с острым томатным соусом или кетчупом и, наконец, в последнюю часть добавьте очищенные от кожицы и мелко нарубленные яблоки, лучше кисло-сладких сортов. Выложите творог послойно на большое плоское блюдо, чередуя слои по вкусу, украсьте все веточками зелени и небольшими листьями зеленого салата. Подавайте на стол в качестве закуски с тостами или галетами.

Совет: чтобы закуска получилась более острой, можно добавить к свежей зелени несколько долек нарезанного чеснока.

39. Салат из краснокочанной капусты с яблоком.
Натереть краснокочанную капусту и яблоко на тёрке. Добавить йогурт или нежирную сметану.

40. Салат из белокочанной капусты с огурцом.
Натереть капусту и огурец, можно добавить зелёный или репчатый лук. Заправить (уж чем хотите, я - сметаной).

41.Запеканка сомнительная .
Творог, яйцо, корица, тертое яблоко. Не сильно прожаривать, поэтому яблоко получается вроде как и не печённое Всё запекается в духовке.

42. Салат из краснокочанной капусты с яблоком и перцем.
500 гр. порезанной красной капусты
1/2 мелко нарезанного яблока
30 г. мелко нарезанного зеленого бол. перца
125 мл. йогурта
Смешать капусту, яблоко и перец.

43. Салат из яиц, брынзы, помидор.
Отварить яйцо и мелко нарезать. Добавить размельченную брынзу (около 50 г) или творог, мелко нарезанную зелень петрушки и черный перец по вкусу. Слегка размешать. Промыть 4 крепких помидора, вынуть сердцевину, порезать и смешать с брынзой, слегка посолить и наполнить готовым фаршем. Сверху полить чайной ложкой йогурта.

44. Салат из сельдерея, перца, яблок.
Корень сельдерея и сладкий зеленый перец нарезают соломкой, сладкий красный перец колечками, яблоки ломтиками. Все это смешивают и заправляют йогуртом

45. Соус «прикольный».
Нарезанную петрушку (небольшой пучок), 6 ст.л. морковного сока, 2 стаканчика натурального йогурта, базилик, кориандр, укроп, соус "Табаско", смешать миксером или в блендере.

46. Салат из свеклы, морковки, яблок, перца.
1 сырую свеклу, пару морковок, 1 яблоко натереть на терке, добавить ложку лимонного сока, нарезанного перчика болгарского, немного петрушечки и залить это все йогуртом

47. Салат из салата, огурцов, чеснока, брынзы (масло не лить !)
Много листьев салата порвать руками, огурцы кубиками, укроп, мелко 2-3 дольки чеснока, сок пол-лимона, пару капель оливкового масла, кубиками нежирная брынза.

48. Салат из огурца, капусты, яйца.
Огурец натереть на терке, капусту мелко нашинковать, яйцо потереть на терке, все это смешать, заправить несладким йогуртом, можно немного подсолить.

49.Салат из свеклы, моркови, яблока.
Потереть сырую свеклу, морковь и яблоко.
Сок половины лимона разбавить чуть - чуть с минеральной водой и залить им салат

50. Помидоры фаршированные.
Говяжий фарш обжарить на сковороде со специями, слегка посолить. Помидоры помыть, вырезать сердцевину. Фарш смешать с зеленью и нафаршировать им помидоры. (из оставшейся мякоти от помидор можно выжать себе сок или пустить ее в салатик)

51. Салат «Мужской каприз» диетический.
Лук порезать полукольцами, ошпарить кипятком и на 3 минуты залить уксусом (замариновать).
Мясо отварить, порезать ломтиками. Лук выложить на тарелку. Потом слой йогурта. Дальше слой мяса. Снова слой йогурта. Дальше покрошить вареное яичко. Снова йогурт(чуть не написала «майонез»=) ) Сверху все посыпать домашним сыром. Все можно есть. Ням.

52. Сыр самодельный.
На 1кг творога(для диеты нежирного, для вкуса - наоборот) 2л молока.Молоко закипятить, добавить творог, помешивая подогреть немного, всё превратится в тягучую массу в сыворотке.Процедить через марлю, под груз. По вкусу можно солить, добавлять тмин на этапе нагревания молока.

53.Рецепт запеканки.
Выложить сыр на тарелке, сверху положить кружочки помидор, натереть огурец на крупной терке туда же и накрыть сыром(хоть тёртым, хоть резанным). Всё поставить в микроволновку на 2-3 минуты (до того как весь сыр расплавится, а помидоры прогреются! И готово к употреблению!!!

Сообщение было изменено пользователем 10-01-2007 в 13:14
Прикрепленные файлы:


--------------------------------------------------------------------------------

АЛЛА 2007-02-24 13:27:06
Соусы для диеты Протасова
Чилли-дип к овощам или птице (курице, индейке):
1 стакан (200 г) йогурта
2 ст. ложки соуса чилли
1 ч. ложка лимонного сока
немного соли

Испанский соус к жареному на гриле мясу или овощам:
1 стакан (200 г) йогурта
1 помидор
1 зубчик чеснока
1-2 ст.ложки мелко порубленного зеленого лука
соль, черный перец по вкусу
Измельчить все овощи ножом и добавить в йогурт.

Соус карри к птице и овощам
1 стакан (200 г ) йогурта
1 яблоко
1 ч. ложки порошка карри
Яблоко порезать как можно мельче (кубиками) и сразу же смешать с йогуртом и порошком карри.

Простой хороший соус к любому мясу:
кефир или йогурт, мелко нарубленная зелень, свежий натертый на мелкой терке огурец, толченый чеснок, соль.
--------------------------------------------------------------------------------

Safari 2007-02-24 13:27:06
цветная капуста с овощами
Кочан цветной капусты
1 кг помидоров
3 луковицы
2 зубчика чеснока
2 сладких перца
50 г черных маслин
оливковое масло.
Крупный кочан цветной капусты отваривать в течение получаса в соленой воде. Нарезанные на четвертинки очищенные помидоры,луковицы, большие дольки чеснока, перец, нарезанный на крупные дольки и 50 г черных маслин, бланшированных в кипящей воде поджарить на оливковом масле. Смесь оставить томиться в течение 20 минут под крышкой.Выложить кочан цветной капусты на подогретое блюдо, разместить вокруг овощи. Подавать в горячем или холодном виде с соусом винегрет

капуста с грибами
500 гр. капусты, 2-3 головки репчатого лука, 300 гр. свежих или 50 гр. тушеных
грибов, столовая ложка муки, столовая ложка подсолнечного масла.
Разобрать и нашинковать листья капусты. Грибы отварить в сравнительно небольшом
количестве воды. Когда они дойдут до полу готовности, мелко нашинковать. На
дно чугунной кастрюли налить грибного отвара. Когда отвар закипит, влить столовую
ложку масла, потушить мелко нашинкованные головки лука с нашинкованной грубой
частью капустного листа, затем положить в кастрюлю тонкую часть нашинкованного
листа и слегка потушить. Капуста должна остаться достаточно сырой. Отставить
капусту на край плиты, добавив по вкусу красный перец. Капусту с грибами выложить
на блюдо и посыпать зеленью.

омлет с кабачком:
кабачки (лучше цукини) нарезаются кубиками, тушатся в воде с небольшим добавлением соевого соуса до полуготовности (пока не испарится вся вода), затем все это заливается смесью 1 яйца с третью стакана воды (ну можно обезжиренного молока)и жарится до готовности, затем посыпается зеленью.


Омлет-суфле с шампиньонами и фасолью
На 2 порции:
• 70 г нарезанных шляпок консервированных шампиньонов
• 70 г фасоли в стручках (из заморозки)
• 1 чайная ложка соевого соуса
• 4 яйца
• 1 чайная ложка масла, лучше оливкового
• приправы по вкусу: сухая горчица, приправа для барбекю, соль, перец

Смешайте грибы, сырую фасоль и соевый соус. В чистой кастрюльке взбейте яичные белки в крутую пену. Смешайте желтки, горчицу и приправы, а затем влейте желтковую смесь в белковую пену. Смажьте сковородку маслом. Вылейте половину яичной смеси и поджаривайте, пока она не загустеет. Положите на омлет половину грибной смеси полоской, загните два края слева и справа от полоски, так, чтобы получился рулет. Переверните и поджаривайте еще пару минут. Точно так же поджарьте второй омлет.
Состав одной порции:
Белки: 15 г
Жиры: 14 г
Углеводы: 4 г
Энергетическая ценность: 203 ккал

Чечевица с луком и курагой
На 3 порции:
• 100 г сухой зеленой чечевицы
• 1 средняя луковица
• 30 г кураги (лучше с кислинкой)

Чечевицу залить холодной водой (2,5 стакана) и варить час в микроволновке под крышкой на мощности 450. Луковицу мелко порезать. Курагу залить кипятком и дать постоять 15 минут. Порезать курагу, смешать с луком и поджарить на тефлоновой сковородке без масла. Смешать с чечевицей и варить еще 10 минут в микроволновке при тех же условиях.

Состав одной порции:
Белки: 9 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 23 г
Энергетическая ценность: 132 ккал

Рис с грибами
На 2 порции:
• 115 г (полбанки) шампиньонов
• 100 г сухого риса (лучше бурого)
• кубик овощного бульона
• 40 г зеленого горошка
• 1 столовая ложка томат-пасты
• приправы по вкусу


Сварить рис. Добавить в него порезанные грибы. Кубик овощного бульона развести в половинке стакана воды, добавить в рис и грибы, перемешать, накрыть крышкой и тушить до готовности (минут 20 в микроволновке на мощности 450). Посыпать приправой, добавить 40 г зеленого горошка, столовую ложку томат-пасты, еще немного потушить (5 минут) и подавать.

Состав одной порции:
Белки: 5 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 41 г
Энергетическая ценность: 223 ккал

Макароны с тунцом и помидорами
На три большие порции:
• 1 чайная ложка оливкового масла
• 1 луковица среднего размера, мелко порезанная
• 50 мл сухого белого вина
• 200 г консервированных томатов в собственном соку мелко порезать
• 1 столовая ложка томатной пасты
• 110 г Ваших любимых макарон (я брала такие короткие «спиральки»)
• банка (около 200 грамм) консервированного тунца в собственном соку
• немного соли и черного перца
• свежий базилик или петрушка

Смажьте маслом сковородку (а на тефлоне можно и без масла) и обжарьте лук. Добавьте вино и подождите, пока оно закипит. Положите на сковороду помидоры и томатную пасту, накройте крышкой и томите 10 минут. Отварите макароны в большом количестве слегка подсоленной воды до готовности. Выложите в помидоры измельченного тунца (кости удалите), посолите, посыпьте черным перцем по вкусу и смешайте с отваренными макаронами. Перед подачей на стол посыпьте свежими травами.
К этому блюду можно добавить немного порезанных шляпок шампиньонов.

Состав одной порции:
Белки: 19 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30 г
Энергетическая ценность: 225 ккал

Капуста в яйце
На 3 порции:
• 1 чайная ложка оливкового масла
• 600 г белокочанной капусты (лучше, если это половинка небольшого кочана)
• 1 яйцо
• укроп, чеснок, специи по вкусу

Половинку небольшого кочана белокочанной капусты отварить в соленой воде (эстеты могут в молоке) либо просто поставить в микроволновку минут на 10 без воды. Взбить яйцо, добавить специи. Капусту нарезать на 6 небольших кусочков (оставляя по несколько слоев) и обмакивая в яйцо обжарить с двух сторон на сковородке. Сверху посыпать мелко нарезанным укропом и чесночком. Можно есть как самостоятельное блюдо и в качестве гарнира, горячим или холодным.

Состав одной порции:
Белки: 4 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 10 г
Энергетическая ценность: 100 ккал

Запеченная цветная капуста

На 2 порции:
• 150 г домашнего сыра
• 500 г цветной капусты
• 1 яйцо
• 50 г легкого плавленого сыра
• специи по вкусу

Цветную капусту мелко порезать, смешать с домашним сыром, яйцом, мелкими кусочками плавленого сыра. Выложить в тефлоновую форму для запекания. Посыпать сверху специями. Запекать 20 минут при температуре 220 градусов.

Состав одной порции:
Белки: 28 г
Жиры: 13 г
Углеводы: 12 г
Энергетическая ценность: 292 ккал


Пряные кабачки с креветками

На 2 порции:
• 400 г маленьких кабачков
• 200 г консервированных в собственном соку томатов
• 200 г очищенных креветок
• 1 луковица
• соль, перец, половина чайной ложки чесночного пюре, чайная ложка средиземноморской или прованской смеси трав – по вкусу

Кабачки порезать тонкими кружочками, посолить, выложить в дуршлаг на полчаса. Через полчаса кабачки выделят воду – промыть и протереть полотенцем или салфеткой. Одну мелкопорезанную луковицу обжарить на тефлоновой сковородке без лука. Смешать лук, кабачки, порезанные томаты, небольшое количество сока из под томатов, специи, и поставить тушить в микроволновку на 15 минут. Добавить креветки, перемешать и тушить еще 5 минут.

Состав одной порции:
Белки: 22 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 17 г
Энергетическая ценность: 180 ккал

РАГУ ИЗ ЦУККИНИ.
Калорийность 1 порции- 160 ккал.
--------------------------------
На 4 порции: 1 кг цуккини, 2 луковицы, 4 сладких перца, 100 мл бульона, 6 помидоров, 1 стол. ложка сметаны, 1 стол. ложка муки, 2 стол. ложки растительного масла, соль.
Цуккини почистить и нарезать кубиками. Лук, перец, помидоры нарезать и обжарить на масле. Цуккини соединить с овощами, добавить бульон. Посолить, поперчить,добавить муку,сметану, тушить 10-15 мин. Готовое рагу посыпать зеленью

Десерты

десерт яблоко + йогурт:
одно среднее яблоко, один йогурт без наполнителей (можно био-йогурт 4% жирности), одна ст. ложка овсяных хлопьев с отрубями. Нарезать маленькими кубиками яблоко, и перемешать в мисочке с йогуртом и овсяными хлопьями. Можно и на завтрак. Вкусно, сытно, полезно (175 ккал).

джем
берешь 500 г. чернослива без косточек (или сушеных абрикосов); сок 1-2 лимонов (я беру 1 лимон); воды, чтобы она вместе с соком лимона покрывала ягоды на 2/3; все это я ставлю в мироволновку при мощности 750 - 7 минут, при мощности 800 - 6 минут; если на плиту, то просто довести до кипения и дать минутку покипеть. вот и все! после этого размалываешь в блендере эту массу (вместе с водой, которая там присуствует) и джем готов, раскладываешь его по банкам (это примерно 2 баночки по 250 гр.) и в холодильник -хранится 3 недели, получается очень вкусный и главное без сахара!
мороженое:

сливки для взбивания частично обезжиренные 25% жира 100 г
яйца 3 шт
какао без сахара 1 столовая ложка 10 г
протеин шоколадный 2 столовые ложки с горкой примерно 20-30 грамм (в нем есть какие-то искусственные подсластители)
или фруктоза 30 грамм, она хоть калорийная как сахар, но инсулин не повышает, но тогда, наверное, нужно больше какао (я делала без фруктозы, на протеине)
шоколад диабетический без сахара или горький 85% - 30 г натереть на терке - будут шоколадные включения, но можно и без него

САЛАТ ФРУКТОВЫЙ.
Калорийность 1 порции- 100ккал.
---------------------------------
1 лимон, 100 мл сахарного сиропа, равное количество разных фруктов( ананас,персик, абрикос,яблоко, киви).
Фрукты нарезать кубиками, аккуратно перемешать. Залить соком лимона и сахарным сиропом. Дать настояться.

Печеное яблоко

В яблочке вырезать серединку, положить чуть грецких орехов с изюмом, и спечь в духовке.

из самых любимых: просто запеченые яблоки, только внутрь немного йогурта положить - оч.вкусно. Мои (простые смертные неповернутые на правильном образе жизни) эту штуку просто обожают

Клубника и какао
200 мл молочка 0,5%
Протеин ванильный 30 гр
Клубника замороженная 6 ягодок

Клубнику не размораживать, все ингридиенты в блендер и на полной мощности минуты две взбивать.
На вкус настоящее фруктовое мороженное (а мож я просто вкуса не помню уже), густое, можно ложкой есть. После чайную ложку какао порошка + подсластитель, если не сладко + 3-4 кубика льда = шоколадное "мороженое"
чуть кофе сыпнуть растворимого - в стиле "мокка" получится

Груша в шоколадном соусе

Положить груши в форму или на противень. Смешать лимонный сок, ваниль и корицу. Полить этим сиропом груши и запечь, пока груши не станут мягкими.

Пока они пекутся, сделайте шоколадный соус. В обезжиренный кефир или йогурт добавить сахарозаменитель и какао порошок (лучше обезжиренный, если нет, то с жирностью не более 17 г).

Собрать жидкость, которая выделилась из груш при запекании. В эту жидкость добавить шоколадный сироп и полить им теплые груши. Сверху можно посыпать молотыми орешками.

То же самое можно сделать и с яблоком.

Пастила

10 средних яблок очистить от внутренностей и кожуры, слегка отварить до мягкости, помять до получения пюре (или в миксере). Добавить в яблочную массу 6 яичных белков, сахарозаменитель (если жидкий, то 2 ч. л., если в таблетках, надо считать, чтобы была иллюзия присутствия 8 ст. л. сахара). Массу хорошо взбить в крепкую пену, выложить в форму, подсушить в духовке и разрезать на колбаски.

Зефир

1 ч.л. желатина замочить в ¼ стакана кипяченой холодной воды на 2 часа. Далее в воду добавить сахарозаменитель (столько, чтобы он соответствовал 3 с.л. сахара) и нагреть до полного растворения желатина. Взбить 3 яичных белка до густой, пышной пены. Смолоть в блендере любые ягоды-фрукты, добавить сахарозаменитель и поставить их тушить на 5-10 минут. Горячую фруктовую массу смешать с желатином и вливать постепенно в хорошо взбитые белки, непрерывно взбивая. Добавить ваниль. Выложить массу ложкой на лист, остудить.

Банановая пена

Взбить 4 банана в миксере, добавить сахарозаменитель, 1 ст. л. лимонного сока, 2 яичных белка. Взбить массу до появления пены, постепенно вливая холодное обезжиренное молоко (1,5 стакана). Этот десерт нужно сразу же подавать на стол.

Помните:

1. Белки лучше взбивать охлажденными!
2. 1 таблетка сахарозаменителя = 1 ч.л. сахара, 1 ч. л. жидкого сахарозаменителя = 4 ст. л. сахара (на упаковках обычно пишут)
3. Для крема лучше брать жидкий нулевой творог, для сырников или творожных тортиков – прессованный нулевой творог
--------------------------------------------------------------------------------

)

Салаты.
Мясные дни (для 3-5 недели)
Творожные и блюда с кисломолочными продуктами


Салаты.


1. Цветная капуста (сырая), порубленная в блендере, огурцы, помидоры, перец, зелень - все заправить лимоном, можно немного посолить.

2. Порезать стебли сельдерея, яблоко, заправить йогуртом с соком лимона.

3. Помидоры-перец-огурцы-стручковая зеленая фасоль. Заправить-бальзамическим уксусом или соком лимона.

4. Сырая свекла + сырая капуста + яблоко + небольшой соленый огурчик + чеснок + зелень и все залить кефиром. Пропорции овощей варьировать по вкусу. Все овощи потереть на терке.

5. Сырая капуста + сырая морковка + зелень + яблочко, тоже все на терке и кефиром залить. Приятного аппетита!

6. Тертая на мелкой терке морковка, мелко порезанный сладкий перец, выдавленный туда зубчик чеснока, укроп, кусочек плавленного сырка Орбита 7%, тоже на терке потертый, йогурт.

7. Красный лук меленько порезать, пожамкать в лимонном соке, лишнее слить, помидор, сладкий перец, стеблевой сельдерей, яйцо, щепотка квашеной капусты, немного сырка Орбита или брынзы. Ничем не заправлять, т.к. помидор дает сок

8. Помидор, огурец, чеснок, брынза все порезать и заправить йогуртом.

9. Сладкие перцы фаршированные смесью творога, плавленного сыра и зелени. Ночь полежать в холодильнике, потом их нарезать поперек. Очень вкусно.

10. Капусту цветную мелко режу + зелень (зеленый лук, петрушка и укроп) и все это заливаю кефиром 1%.

11. Сырые молодые кабачки, редис, дайкон, редька, китайская капуста, кольраби. Все потереть и можно есть. Либо потереть, смешать с 5% творогм и добавить щепотку соли.

12. Когда делаете салат из домашнего зерненного сыра и овощей, добавьте туда орегано, базилик и чёрный молотый перец. И получается просто замечательное, вкусное, изысканное блюдо.

13. Дзадзики - традиционный греческий салат.

2 стакана густого натурального йогурта или сметаны (или некислой домашней простокваши);

1 крупный огурец;

2-4 зубчика чеснока (по вкусу);

2 столовые ложки оливкового масла;

1 чайная ложка белого винного уксуса (или кислого белого вина);

немного зелени укропа (или листочков мяты на ваш вкус);

соль и перец по вкусу

Огурец очистите от кожицы и натрите на мелкой терке, затем отожмите руками, чтобы удалить лишнюю влагу и положите на сито. Йогурт выложите в глубокую миску, чеснок пропустите через пресс и прибавьте к йогурту вместе с измельченной зеленью укропа. Добавьте в йогурт огурец, оливковое масло, уксус, соль и перец по вкусу. Смешайте все составляющие и поставьте салат охлаждаться в холодильник. Перед подачей на стол посыпьте зеленью.

14. Помидоры, 1 яйцо
1 йогурт Активиа 3, 5 % без добавок (на вкус как нежная сметана)
редис
огурцы
зеленый лук
укроп
петрушка

Помидоры разрезать, удалить сердцевину. Яйцо сварить. Потереть на терке, перемешать с сердцевиной помидора. Добавить порезанные огурцы, редис, зелень. Смешать с йогуртом. Наполнить полученной массой дольки помидоров. Украсить блюдо огурцом и укропом.

15.Салат из брынзы с помидорами
200 г. брынзы
200 г. помидоров
200 г. сладкого красного и зеленого перца
100 г. свежих огурцов
100 г. зелени сельдерея или петрушки
2-3 дольки чеснока
200 г. йогурта
Помидоры нарезать кружками, перец - кольцами, огурцы - кубиками, зелень - мелкими кусочками, брынзу мелко раскрошить, чеснок истолочь, все перемешать, заправить йогуртом


16.Салат с красной капустой
Красная капуста (нарезать, посолить, помять руками), помидорка, огурец, зелень (укроп, петрушка), пару зубчиков чеснока (чтоб остро).
Вроде бы ничего особенного, но на удивление вкусно.

Описание диеты Кима Протасова
Впервые не лишенная юмора заметка Кима Протасова «Не делайте из еды культа. Худая корова еще не газель» с описанием диеты появилась не так давно: в 1999 году. С тех пор диета носит имя автора и именуется диетой Протасова.

Продолжительность диеты Протасова
Итак, внимание! Продолжительность диеты Кима Протасова пять недель. В первый день, во второй, в третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты 5%-ной жирности. Позволено одно вареное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и 5%-ных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве ( только без сахара ), а воду в обязательном порядке 2 л в день. Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя разрешаем вам еще 3 зеленых яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите – грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой ( 5%-ной ), хотите – макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите – приготовьте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда вареное яйцо и посыпьте все сыром.

И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днем, вечером, ночью – целую неделю. И точно так же – вторую неделю.

Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных нами яблок. Многие даже отказываются от вареного яйца, которое с жадностью поедали в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную легкость во всем теле и в … мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, чтобы не удариться в адюльтер. С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусочек ( 300 г ) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите еще три недели. И все! Через три недели после начала диеты вы начнете просто таять на глазах у изумленных коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.

Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, не сумеете с жадностью наброситься на всевозможные яства. Вам придется приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.

Всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, мы советуем раз в год, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.




Плюсы, минусы диеты Протасова
В чем же основные плюсы и минусы диеты Кима Протасова?

Диета Протасова замечательна тем, что не ограничивает количество еды, что очень хорошо с психологической точки зрения. Выдержать такую диету легче, чем многие другие.

Первая и вторая недели диеты:
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты 5%-ной жирности. Одно вареное яйцо. Три зеленых яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что это все! В любом количестве и в любое время суток.

Третья, четвертая, пятая недели диеты:
Все то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить потребление сыров и йогуртов.

Вперед!
Диета Кима Протасова приводит в порядок обмен веществ, подводя его к оптимальному состоянию. Благодаря отсутствию углеводов с высоким гликемическим индексом нормализуется работа поджелудочной железы и пересекается тяга к сладкому.

Благодаря большому количеству молочных продуктов в организм поступает достаточное количество белка, а также кальция и лактозы. Это способствует потере жировой ткани при сохранении и даже наращивании мышечной.

Диета Кима Протасова предписывает потреблять большое количество некрахмалистых овощей, а это – витамины, минералы, микроэлементы, клетчатка. Сытно и полезно! Налаживает работу кишечника. Если конечно, действительно потреблять овощи по максимуму. А то отдельно взятые «протасовки» и «протасовцы» пытались выпивать по три литра кефира и съедать по паре кило белого сыра в день с жалким огурчиком – помидорчиком, да как-то очень быстро затосковали…

Но: потребление большого количества овощей при отсутствии крахмалосодержащей пищи недопустимо для лиц, страдающих заболеваниями верхних отделов ЖКТ ( хронические гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дуодениты, эзофагиты ), так как крахмал обладает обволакивающим действием и тем самым защищает слизистую оболочку ЖКТ от механического повреждающего действия пищи. У лиц с указанными заболеваниями диета Кима Протасова может вызвать обострение.

Содержание жира в диете ограничено, но жир как таковой не исключен. Это очень правильно.

Почему в первые недели Протасов запрещает мясо? Видимо, из-за жиров. Даже в постном мясе жира порядочно, это видно из любых таблиц состава продуктов. Но в принципе, можно найти что-то совсем-совсем постное, типа грудки индейки или курицы, постной рыбы. К слову, жир рыбы похудению не мешает, а помогает, но мы сейчас не об этом. Диета Кима Протасова в первые недели напрягает некоторых своей монотонностью.

Теперь относительно яблок. Многие диетологи считают, что три яблока в день должны быть не столько разрешены к употреблению, сколько рекомендованы к обязательному приему во время всего курса диеты. Это очень важно, т.к. позволяют существенно сгладить дефицит углеводов и пектинов. В тоже время, следует помнить, что яблоки ( особенно очень спелые ) обладают не самым низким гликемическим индексом ( то есть способностью быстро и значительно повышать уровень сахара в крови ), в связи с чем мы рекомендуем потреблять из не в качестве перекуса, а исключительно вместе с основным приемом пищи и лучше в активную часть суток.

Чтобы совершить первоначальный рывок и освободиться от тяги к сладкому, диета Кима Протасова может подойти. Если, конечно, по своему внутреннему складу вы к ней расположены. Возможное решение – начать с третьей недели, а потом к трем законным яблокам добавить другие фрукты, растительное масло, что-то зерновое и превратить такой вариант в свою собственную схему питания. Или просто начать с этой самой собственной схемы.




Выход из диеты Протасова
1.Часть молочных продуктов ( не все! ) берем совсем обезжиренные ( 0,5 – 1% жирности ), и в качестве компенсации добавляем в салаты растительное масло – в день не больше 15 г ( это 3 ч.л. ). То есть часть животных жиров замещаем эквивалентным количеством растительных. Для информации: в трех маслинах полтора грамма хорошего жира, в трех крупных миндальных орехах тоже полтора. Соответственно, если поели маслинок или орешков, уменьшаем количество масла. Все время считаем жиры! Не более 30-35 г в день, включая жиры, содержащиеся в молочном, мясном, рыбном, в салате, в жарке-парке и в яйцах ( в желтке 4-6 г жира ).

2.Два яблока из трех заменяем другими фруктами ( не очень сладкими и уж конечно, не бананами, не манго и не сушеными финиками ).

3.Утром вместо овощей едим кашу ( желательно из грубого геркулеса ), сваренную из расчета 1-2 ст.л. сухой крупы на соответствующее количество воды. Объем порции – до 250 мл. К каше – нежирный творог, плюс овощной салат.

4.Часть молочных продуктов заменяем постным мясом, курицей и другими постными источниками белка.

Указанные изменения надо вводить постепенно.

А теперь мы расскажем вам о том, как из продуктов, разрешенных Кимом Протасовым, приготовить вкусные и достаточно сытные блюда.




Рецепты диеты Протасова
На 2-4 порции: 250 г помидоров, 1 свежий огурец средней величины, 1 редька средней величины, 1 луковица, соль, перец, 1 ст.л. мелко рубленной зелени петрушки, 2 ст.л. укропа, 1 ст.л. уксуса.

Помидоры, огурец, редьку и лук тонко нарезать и осторожно перемешать, добавив соль, перец, петрушку и укроп, уксус. При желании в такой салат можно добавить сваренное вкрутую яйцо.

«Кочешки» брюссельской капусты порезать соломкой, морковку натереть на крупной терке, перемешать все с ложкой свежего зеленого горошка, добавить соль, перец, тмин и полить йогуртом.

460 г моркови, 2 дольки мелко нарубленного чеснока, 340 г консервированной сладкой кукурузы ( использовать достаточно редко! ), тонко нарезанный салат-латук для украшения, 60 мл ( 4 ст.л. ) лимонного сока, соль и молотый черный перец, 5 г ( 1 ч.л. ) свежего натертого корня имбиря.

Очистить и натереть на терке морковь. Чеснок, лимонный сок, соль и перец поместить в небольшую банку с завинчивающейся крышкой и хорошенько потрясти, чтобы перемешать. Вылить смесь в тертую морковь, добавить кукурузу и перемешать. Положить на дно салатника нарезанный салат-латук, сверху выложить морковно-кукурузную смесь. Посыпать тертым имбирем, перед подачей на стол охладить в течение 30 минут.

Натереть на терке редьку, смешать с нашинкованными огурцами, посолить, заправить лимонным соком, полить йогуртом, посыпать нарезанным зеленым луком и укропом.

Смешать сыр, зелень, чеснок, сок лимона, если очень густо – разбавить йогуртом. Выложить полученную массу на кружки помидоров. Получатся мини-сэндвичи. Можно положить кружки красного репчатого лука и салат.

Итак, диета Кима Протасова относится к мягким, физиологичным диетам, позволяющим при значительном уменьшении веса максимально сохранить мышечную массу и скорость обменных процессов организма. Рацион диеты обогащен витаминами и микроэлементами, что очень важно в условиях дефицита питательных веществ.

Искала в Израиле интернет магазины:все для мыловаров,-безрезультатно.Замучилась.Сделала заказ в российском магазине на адрес сестры,благо,что муж сейчас в России,он и привезет.Назаказывала разных прибамбасов:твердые масла,отдушки,красители,основу.Красота!жду с нетерпением,когда же смогу сварить новые мыльца.

Вы здесь:Главная / Своя косметика / ароматерапия / Заживляющий бальзам «Домашняя аптека»
Заживляющий бальзам «Домашняя аптека»
30/01/2011 автор: Yulia Оставить сомментарий
Сегодня я хочу предложить вам сделать самим лечебный ароматерапевтический бальзам с эфирными маслами чайного дерева и лаванды. Очень простой в приготовлении, и очень эффективный бальзам на основе заживляющих и антисептических компонентов станет вашим постоянным спутником как в домашней аптечке, так и в летних поездках на дачу и на природу. Заживляет царапины и ссадины, снимает воспаление, боли при солнечных ожогах и укусах комаров.


заживляющий бальзам для всей семьи
Уровень сложности: для новичков


Рецепт (на 50 мл):

Мацерат календулы – 40 мл
Пчелиный воск желтый ароматный – 4 грамма
Прополис – 4 грамма
Эфирное масло чайного дерева – 30 капель (3%)
Эфирное масло лаванды – 30 капель (3%)
Витамин Е – 3 капли (примерно 1 желатиновая капсула)

Приготовление:

Растопите желтый пчелиный воск и прополис на водяной бане, добавьте мацерат календулы и хорошо перемешайте шпателем. Несколько минут перемешивайте до начала загустения и охлаждения, затем добавьте эфирные масла и витамин Е для увеличения срока хранения бальзама.

--------------------------------------------------------------------------------

КАК ДЕЛАТЬ КРЕМ (ОСНОВА)

1.На каждую чашку растительного масла потребуется от 2 до 4 столовых ложек сухой травы или смеси сухих трав (в зависимости от рецепта).

2.Поместите смесь (масло с травами) в открытую емкость. Поместите ее на печку с живым огнем, или можно использовать газовую горелку с рассекателем пламени. Нагревайте смесь при низкой температуре, (желательно в диапазоне между 45-55° С) в течение 3 – 5 часов. Периодически проверяйте температуру смеси и каждый раз тщательно перемешивайте ее.

3.Процедите масло и поместите его в подходящей посуде на слабый огонь.

4.Добавьте наструганный пчелиный воск, примерно, 30 г воска (1ст.л.) на 1 чашку масла. По желанию, количество воска можно изменить, приготовив крем более жидкий, или более твердый.

5.Нагревайте смесь масла и воска на слабом огне до тех пор, пока воск полностью не растопится, Это происходит быстро.

6.Снимите смесь с огня и возьмите пробу ложкой. Поместите ложку в морозильник, холодильник или другое холодное место для того, чтобы крем быстро остыл.

7.После охлаждения смесь затвердеет на ложке, что позволяет определить ее твердость. Если крем на ложке кажется вам слишком мягким, добавьте немного больше воска и нагрейте смесь. Если крем покажется слишком твердым, добавьте немного масла.

8.Вылейте жидкий крем из кастрюли в подходящий флакон, дайте ему остыть и затвердеть.


ВАЖНЫЕ ТОНКОСТИ:

•Емкость для приготовления крема использовать лучше стеклянную или глиняную, в крайнем случае эмалированную. Для перемешивания/пробы используйте стеклянную или деревянную палочку/ложку.

•Лучше не использовать при нагревании масла электричество, т.к. его разряды резко снижают качество крема.

•Другие ингредиенты, такие как витамин Е, мед, фитоэссенции (настои, экстракты) и т.д. можно добавлять и вмешивать в основу (п.1-п.9) в самую последнюю очередь, перед окончательным размещением ее во флаконах, где она будет храниться.

•Лучший способ добавить фитоэссенции в крем - капать их в емкость так, чтобы предшествующая капля успела раствориться в теплой основе. Количество фитоэссенций добавляйте по своему усмотрению. Имейте в виду, что чем больше жидкости в креме, тем меньше у него срок годности.

•Эфирные масла сначала нужно смешать с медом (мед добавляется ½ ч. ложка на 100 мл), а потом эту смесь вводить в крем. Если крем не содержит водной части, масла не обязательно предварительно смешивать с медом.
Эфирные масла используйте только хорошего качества (они глубоко воздействуют на кожу), иначе могут быть аллергические реакции на коже, или просто они не будут эффективны. Натуральное эфирное масло не может быть дешевым, т.к. для его приготовления необходимы огромное количество сырья. Количество капель эфирного масла добавляется индивидуально, в среднем 15 капель на 100мл. Можно смешивать 2-3 вида эфирных масел. Эфирные масла в концентрированном виде имеют очень сильный запах, поэтому чтобы не ошибиться в составлении подходящих композиций, нужно предварительно смешивать их с кремом.

•Сочетайте в креме твердые масла (кокосовое, какао, ши) и жидкие, для улучшения консистенции и лучшего впитывания кожей. Убедитесь в качестве масел!

•Некоторые ингредиенты (фитоэссенции, настоянные в масле свежие растения), добавленные в основу, могут отслоиться и осесть на дне сосуда во время охлаждения. В этом случае еще теплую смесь быстро перемешайте деревянной палочкой, особенно тщательно поднимая нижние слои. Это позволит равномерно распределить все компоненты крема, которые слегка затвердели, и приведет их во взвешенное состояние. Если вы смешиваете воду и масло, то лучше всего, тщательно перемешивать крем до его остывания. Закройте сосуд крышкой и храните в прохладном месте.

•Лучше не использовать пластиковую и металлическую тару. Ведь косметика будет у вас храниться не один день. Косметику лучше всего хранить в прохладном месте, хотя масляная косметика спокойно переносит комнатную температуру. Крем, в котором присутствуют фитоэссенции; и лосьон, в котором присутсвует масло, хранить нужно только в прохладном месте, иначе срок хранения резко уменьшится.

•Срок хранения масляного крема не менее 6 месяцев, далее крем постепенно начинает утрачивать полезные свойства, хотя и не портится. Если в креме присутствует фитоэссенции, то срок хранения уменьшается в зависимости от количества воды. Тут необходимо следить за цветом и запахом крема. В среднем, с водными растворами косметика хранится 4 месяца, тут зависит еще и от перепадов температуры, от продуктов (бактерий) в вашем холодильнике, помещении. Если, добавляя в крем фитоэссенции, вы хотите приготовить его как лечебную мазь, то тогда можно добавить достаточно большое количество природного консерванта (живица кедра, прополис, эфирные масла), где-то 30% от общего объема мази. В этом случае она будет храниться дольше.


После вышеизложенного, хочется добавить, что сохранение качеств косметики зависит и от того, какая атмосфера у вас в доме. Это проверенный факт:)


--------------------------------------------------------------------------------

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ПРИРОДНОЙ КОСМЕТИКИ

МАСЛА

Абрикосовое масло
Косметическое абрикосовое масло восполняет потерю кожного жира, защищает от неблагоприятных воздействий, эффективно при увядающей зрелой коже и для профилактики морщин. Применяется в качестве пляжного и массажного масла для грудных и маленьких детей. Полезно для волос и ногтей.

Масло виноградной косточки
Замедляет процессы старения. Регенерирует и увлажняет кожу, сохраняет ее эластичность и свежесть, заживляет раны, ожоги, потертости. Быстро впитывается.

Зародышей пшеницы масло
Это масло отличается высоким содержанием витамина Е, каротиноидов и витамина F. Укрепляет клетки кожи, нейтрализует вредное воздействие свободных радикалов, предотвращает старение кожи и появление морщин. Способствует восстановлению и сохранению эластичности и упругости кожи и волос, нормализует внутриклеточный обмен веществ. Увлажняет кожу, разглаживает морщины. Сильнодействующее регенерирующее средство: заживляет кожу и слизистые после травм, эрозий, ожогов и воспалений. Укрепляет стенки капилляров, антикупе-розное действие. Устраняет раздражение, зуд, шелушение, отечность кожи. Аллантоин, входящий в состав ростков пшеницы, успокаивает, смягчает, освежает кожу, выравнивая ее цвет и рельеф. В древней китайской медицине масло пшеничных зародышей применяли для сохранения нежности и предотвращения воспалительных процессов интимных зон тела.

Масло облепихи
Обладает регенеративной способностью, замедляет процессы старения кожи. В солнцезащитной косметике облепиха популярна вдвойне, т.к. выполняет 2 функции: защищает от воздействия UV-B лучей и одновременно усиливает загар.

Подсолнечное масло
- В качестве профилактики по уходу за любым типом кожи.
- подходит для ухода за нечистой и жирной кожей;
- для лечения увядающей и сухой кожи. Для лечения трещин на губах, кистях и стопах сухой, раздраженной, шелушащейся коже.
Обладает увлажняющими, регенерирующими, пластифицирующими свойствами.

Персиковое масло
Эффективно против морщин, увлажняет, придает коже бархатистость, мягкость и упругость. Легкое масло.

Касторовое масло
Убирает кистовые наросты, бородавки, шрамы, и другие наросты на коже. Убирает пигментные пятна, отбеливает и питает кожу.
Применение: как добавка - 10%. В чистом виде и как базовое использовать не рекомендуется. Не использовать во время беременности.

Кедровое
Эффективно при всех заболеваниях кожи, хрупкости ногтей, волос, облысении, перхоти. Восстанавливает защитные свойства кожи. Питает сухую, истонченную и увядающую кожу. Природный УФ-фильтр. По силе лечебного воздействия превосходит облепиховое, репейное, кокосовое и прованское масла. Кедровым маслом можно заменить любое растительное масло (облепиховое, репейное, кокосовое, прованское, миндальное и т. д.) улучшает упругость кожи. Себорея, шелушение кожи, морщины: протирать кожу натуральным маслом 1 раз в день.
Кокосовое масло
Обладает высокой биологической активностью; защищает, смягчает, разглаживает кожу. Оказывает увлажняющее, питательное, противовоспалительное действие, замечательный размягчитель. Это масло питают кожу и защищает ее от вредных воздействий окружающей среды. Масло подходит для всех типов кожи. Масло по консистенции не жирное, не загрязняет поры. Относится к твердым маслам.

Льняное масло
Вечернее, улучшает цвет лица, смягчают кожу не хуже крема, укрепляет кожу и снимает раздражение. Улучшает состояние кожи (омолаживает) и особенно волос.
Масло из семян льна применяется как хорошее ранозаживляющее средство при перевязке различных ран.
При нанесении на кожу применять только вечером, так как масло легко окисляется на солнце и может стать токсичным для кожи.

Тыквенное масло
Улучшает состояние кожи, оказывает смягчающее и восстанавливающее действие. Предотвращает потерю влаги. Благодаря наличию, витамина Е, насыщает кожу влагой и кислородом, делая ее бархатной и упругой.
Рекомендуется для ухода за сухой, повреждённой и зрелой кожей.
Защищает от солнечных ожогов и ускоряет регенерацию тканей

РАСТЕНИЯ

Береза экстракт (вытяжка из коры и листьев)
Обладает легкими вяжущими, стимулирующими свойствами, поддерживает кислотно-щелочной баланс, дезинфицирует кожу. Хорошо смягчает и успокаивает. Идеальная основа для ухода за чувствительной и проблемной кожей.
Молодые листочки собирают в период с мая по июнь и высушивают в тенистой местности на открытом воздухе для последующей переработки (водный или масляный вытяжки). Содержит флаваноиды (которые очищают кровь и выводят жидкость из организма), дубильные вещества (в коре), эфирные масла, аскорбиновую кислоту, минеральные составляющие, богато жирными кислотами, которые активизируют обменные процессы в организме.

Душица
Оказывает спазмолитическое, успокаивающее действие на кожу, обладает антисептическими, дезинфицирующими, болеутоляющими свойствами, снимает напряжение, способствует разглаживанию мелких морщин.

Календула (ноготки)
Содержит органические кислоты, эфирные масла, каротин (провитамин А), витамин С. Стимулирует восстановление клеток кожи, обладает противовоспалительным действием, смягчает кожу, является природным УФ-фильтром.
Обладает антимикробным и антивирусным, противовоспалительным действием. Оказывает иммуностимулирующее действие, ранозаживляющее: улучшает процессы регенерации и эпителизирования. Также календула улучшает кровообращения и стимулирует тонус кожи. Содержит каротиноиды, флавоноиды, сапонины и эфирные масла и вещества, связующие влагу. Улучшает процессы регенерации кожи; укрепляет капилляры кожи, восстанавливает кожный покров, блокирует механизмы старения клеток и повышает прочность капилляров, снимает жир и способствует закрытию пор.

Клюква
Экстракт клюквы препятствует образованию пигментации, смягчает кожу. Коллаген (белок соединительной ткани) - благодаря хорошей возможности связывать жидкость используется как увлажнитель, помогающий противостоять потере влаги в эпидермисе.

Крапивы экстракт
Содержит дубильные и белковые вещества, витамины К, С, пантеновую кислоту (В3), каратиноиды, соли железа, лецитин. Нормализует липидный обмен, оказывает тонизирующее и антисептическое действие, улучшает дыхание кожи и обмен веществ в ней, улучшает кровообращение в нижних конечностях.

Морковь
Обладает регенерирующим, омолаживающим действием. Активно питает кожу. Морковь – это секрет молодости, красоты и долголетия. Витамин А, называемый еще «витамином красоты», делает морковь важнейшим средством природной косметики.

Мелиссы экстракт
Успокаивает, уменьшает раздражения, рекомендуется для смешанного типа кожи.

Мяты экстракт
Обладает успокаивающим и болеутоляющим действием на ткани кожи, снимает усталость за счет мягкого местного раздражающего эффекта, усиливает капиллярное кровообращение, хорошо влияет на чувствительную кожу. Мята перечная применяется как вяжущее, успокаивающее средство, снимающее воспаление, зуд, раздражение.

Петрушка
Обладает отбеливающими и омолаживающими свойствами, особенно для морщин вокруг глаз.

Роза
Имеет гармонизирующий, заживляющий эффект и хороша для ухода за тонкой, нежной чувствительной, склонной к аллергии коже. На кожу экстракт лепестков розы оказывает успокаивающее и омолаживающее действие.

Ромашка
Служит источником здоровья, красоты и молодости, оказывает противовоспалительное и антисептическое действие, успокаивает, смягчает и делает более эластичной чувствительную и раздраженную кожу. Устраняет сухость и шелушение, очищает поры и укрепляет ткани кожи, способствует ее регенерации. Оказывает антибактериальное, противовоспалительное, спазмолитическое действие. Побуждает обмен веществ кожи. В сочетании с календулой усиливается способность регенерации кожи.

Действие фруктов и ягод на кожу:
- Персики разглаживают, смягчают.
- Абрикосы успокаивают.
- Брусника и черника сужают поры.
- Смородина помогает при пористой коже.
- Клубника увлажняет так же, как и малина.
- Лимон сужает поры (лимонный сок всегда разбавляется).

ДРУГИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ

Белая глина (каолин)
Порошок, впитывающий секрет сальных желез. Входит в состав лечебных пудр, маскирующих кремов, подсушивающих масок.

Цеолит
Природный минерал. Название "цеолит" в переводе с греческого означает "кипящий камень", поскольку, помещенный в воду, он долго выделяет пузырьки газа, а при нагреве долго выделяет водяной пар. Цеолиты являются молекулярными ситами, т. е. микропористыми телами, которые, подобно губке, способны вбирать и прочно удерживать самые различные загрязнения. В их числе - тяжелые металлы, радионуклиды, нитраты и нитриты, аммиачные соли (соли аммония), масла, нефтепродукты и еще целый спектр химических и биологических загрязнений.
Используется в сухом шампуне.

Мед
Содержит огромное количество витаминов (С, А, Е, группы В, РР и др.), минералов (хлор, калий, кальций, натрий, фосфор, алюминий, магний, железо), ферментов и фруктовых кислот. Косметическое средство в чистом виде. Способствует натяжению тканей, разглаживает морщинки, очищает кожу. Может использоваться как эмульгатор (для соединения жидкости и масла). Так как его действие довольно интенсивное на кожу, не рекомендуется использовать людям, у которых видны сосуды на лице.

Пчелиный воск
Заботится о вашей коже и смягчает ее. Он защищает кожу и дает ей возможность дышать. Обеспечивает консистенцию в эмульсиях. Хорошо переносится кожей. Пчелиный воск – это издавна зарекомендовавшая себя натуральная субстанция с хорошей переносимостью кожи, которая не раздражает кожу и поэтому прекрасно подходит для применения в косметических продуктах. Выступает загустителем и эмульгатором в косметике.

Эфирные масла
Эти ароматные летучие соединения легко проникают в глубокие слои кожи. Масла розы, муската, мандарина и сандала способствуют восстановлению клеток; грейпфрута, мирта и иссопа нормализуют секрецию сальных желез и лечат угревую сыпь; лимона, мяты, майорана - отбеливают. Эфирные масла действуют и как консерванты.

Прополис
Омолаживает, антисептик, природный консервант, лучшее средство от угревой сыпи. Незаменим в косметике.

Перга
Омолаживающее средство, насыщает увядающую кожу витаминами, хорошо использовать внутрь, в виде масок, можно добавлять в крема.

Живица кедровая
Нанесение на кожу в косметических целях, придаёт ей эластичность, способствует устранению мелких морщин и гиперпигментации, оказывает витаминизирующий и омолаживающий эффект. При косметическом массаже лица, шеи, груди, воротниковой зоны подтягиваются мышцы лица и шеи. Чтобы избежать сухости кожи после принятия ванны, достаточно перед её принятием накапать в неё всего три капли живицы. Глубоко проникает в кожу и действует на клеточном уровне. Природный консервант.

Яблочный уксус
Тонизирует кожу, улучшает цвет лица, подтягивает кожу, борется с высыпаниями, антисептическое действие. Сочетается со слабокислой средой кожи. Используется в небольших пропорциях. Можно также использовать березовый уксус из березового сока.

Добавлено после 4 минут:

Изучив принципы приготовления крема, вы легко сможете приготовить любой крем сами, просто взглянув на ингредиенты.
Помните - если вы готовы съесть косметику, значит это полезно вашему организму:)

КРЕМ РЕГЕНЕРИРУЮЩИЙ С ЭКСТРАКТОМ МОРКОВИ ЭТО ХИТ!
Крем «Морковный» питает кожу, улучшая ее дыхание и насыщая необходимыми витаминами. Обладает регенерирующим действием: омо-лаживает кожу, способствует натяжению тканей и разглаживанию морщин.
Состав: масло моркови, масло подсолнечное, облепиховое масло, пчелиный воск, мёд, перга, экстракт прополиса, композиция эфирных масел.
Способ применения: очистить лицо тоником, нанести его еще раз. На мокрое лицо нанести капельку крема. Можно пользоваться и без приме-нения тоника. Также хорошо использовать в виде маски.
Срок хранения: 4 мес. в прохладном месте.

БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ
Бальзам защитит ваш губы от обветривания, избавит от сухости и шелушения, сделает их мягкими и упругими.
Состав: кокосовое масло, масло кунжутное, пчелиный воск, мед, композиция эфирных масел
Срок хранения: 6 мес. в прохладном месте.

БАЛЬЗАМ ДЛЯ РУК
Питательный бальзам для рук увлажняет, питает кожу, оказывает противовоспалительное действие, защищает кожу от обветривания, избавит от сухости и шелушения, сделает кожу рук нежной и мягкой.
Состав: оливковое масло, облепиховое масло, живица кедровая, пчелиный воск, мед, экстракт прополиса, сок лимона, бура, композиция эфирных масел.
Способ применения: нанести небольшое количество крема на хорошо очищенную кожу, втереть.
Срок хранения: 6 мес. в прохладном месте.

ДЕТСКИЙ КРЕМ
Крем создан для нежной детской кожи: он защищает ее от вредного влияния окружающей среды, устраняет шелушение, обладает зажив-ляющим эффектом.
Состав: кунжутное масло, пчелиный воск, живица кедровая, экстракт прополиса, календулы, эфирное масло лаванды.
Способ применения: нанести капельку крема на чистую кожу ребёнка, аккуратно втереть.
Срок хранения: 4 мес. в прохладном месте.

МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА АРОМАТНОЕ
Легкое масло для тела ухаживает за кожей, быстро впитывается, делая кожу более подтянутой и упругой. Приятный аромат лаванды помогает расслабиться и настроиться на сон.
Состав: масло персиковое, масло оливковое, живица кедра на подсолнечном масле, пчелиный воск, мед, экстракт прополиса,
композиция эфирных масел.

ОЧИЩАЮЩИЙ ПОРОШОК ДЛЯ ЛИЦА для нормальной/сухой кожи
Очищающий порошок для лица при постоянном использовании глубоко очищает кожу, мягко удаляя отмершие частицы. Подходит для еже-дневного использования.
Состав: овсяная мука, календула, солодка, ламинария, смородина.
Способ применения: к небольшому количеству порошка добавить горячей воды, мёд (при желании) и нанести на распаренную кожу лица. Акку-ратными круговыми движениями очистить кожу. Можно подержать на коже в виде маски. Смыть теплой водой и нанести крем для лица. Исполь-зовать 1-2 раза в неделю.

ОЧИЩАЮЩИЙ ПОРОШОК ДЛЯ ЛИЦА для нормальной/жирной кожи
Очищающий порошок для лица при постоянном использовании глубоко очищает кожу, мягко удаляя отмершие частицы. Подходит для еже-дневного использования.
Состав: солодка, береза, аир, шалфей, белая глина (каолин), пшеничные отруби.
Способ применения: к небольшому количеству порошка добавить горячей воды, мёд (при желании) и нанести на распаренную кожу лица. Акку-ратными круговыми движениями очистить кожу. Можно подержать на коже в виде маски. Смыть теплой водой и нанести крем для лица. Исполь-зовать 1-2 раза в неделю.

МАСКА ДЛЯ ЛИЦА травяная
Маска интенсивно питает, увлажняет, насыщает кожу необходимыми микроэлементами, при регулярном использовании подтягивает, вос-станавливает упругость кожи.
Состав: глина розовая, желтая, белая; зародышевые оболочки злаков, кедровая мучка, семена льна, корень солодки, ламинария, ромашка, ка-лендула, хвощ.

МАСКА ДЛЯ ЛИЦА медовая
Маска интенсивно питает, увлажняет, насыщает кожу необходимыми микроэлементами, при регулярном использовании подтягивает, вос-станавливает упругость кожи.
Состав: глина розовая, желтая, белая; зародышевые оболочки злаков, кедровая мучка, семена льна, корень солодки, ламинария, ромашка, ка-лендула, хвощ.

ОЧИЩАЮЩИЙ ПОРОШОК ДЛЯ ТЕЛА
Очищающий порошок для тела является прекрасным заменителем мыла. Очищает кожу, не повреждая ее защитный слой, способствует ее дыханию, раскрывает поры, удаляет отмершие частицы.
Состав: глина розовая, горчичный порошок, каменная соль, отруби пшеничные, береза, крапива, душица, хвощ, солодка, смородина, мать-и-мачеха, ламинария, ромашка, сода.
Способ применения: насыпать немного порошка в мешочек (1 ст. л.), опустить его в горячую воду, и сразу использовать в качестве мочалки. Также порошок можно использовать в качестве мягкого скраба.
После мытья хорошо нанести на кожу «Масло для тела ароматное».

МАСКА-ШАМПУНЬ ДЛЯ ВОЛОС
Сухой шампунь прекрасно подходит для очищения любого типа волос. Является также маской: успокаивает кожу головы, устраняет воспа-ления, перхоть, укрепляет волосы.
Состав: природный минерал цеолит, соль каменная, сода пищевая, горчичный порошок, яичный порошок, отруби пшеничные, крахмал, лист смородины, березы, крапивы, цветы ромашки, календулы, шалфей, мать-и-мачеха, корень аира.
Способ применения: нужное количество порошка (1-2-3 ст. ложки) развести горячей (не кипятком!) водой, до сметанообразной массы. Теплую массу равномерно нанести на влажные волосы, помассировать. Лучше подержать на волосах несколько минут. При использовании в виде маски закрыть голову полиэтиленом и утеплить полотенцем, выдержать 10-15 минут. Затем обильно смыть водой, в конце сполоснуть прохладной во-дой с добавлением яблочного уксуса или лимонного сока (1ст.л/литр).

ТРАВЯНОЙ ЗУБНОЙ ПОРОШОК ЭТО СУПЕРХИТ!
Травяной зубной порошок прекрасно подходит для ежедневного очищения зубной эмали и помогает оставаться зубам белыми. Имеет ле-чебный эффект.
Состав: ромашка, хвощ полевой, лист мяты перечной, цветы календулы, лист смородины, лист крапивы, цветы тысячелистника, зола древесная, глина.
Способ применения: нанести зубной порошок на увлажненную зубную щетку. Сделать массаж зубов и десен.

ОТБЕЛИВАЮЩИЙ ЗУБНОЙ ПОРОШОК
Отбеливающий зубной порошок прекрасно очищает и отбеливает зубы. Его хорошо использовать в комплексе с «Травяным зубным порош-ком» (утром – один, вечером – другой).
Состав: карбонат кальция, белая глина, каменная соль, эфирное масло.
Способ применения: нанести зубной порошок на увлажненную зубную щетку. Сделать массаж зубов и десен.

Двойные крема. Бальзам-плюс-Тоник
Данные крема используются из двух отдельно расфасованных частей: масляной и водной.
В масляную часть входят натуральные растительные масла, плюс полезные добавки, растворимые в масле – воск, мед, живица, прополис, экстракты растений, эфирные масла. Назовем ее БАЛЬЗАМ. Водная часть ТОНИК состоит из ключевой воды и растворенных в ней экстрактов растений, фруктово-ягодных кислот и пр.
Как применять такие крема?
Способ первый:
Возьмите немного бальзама на ладошку и согрейте его. Капните в бальзам немного тоника и перемешайте. Нанесите на очищенную кожу. Вы можете добавлять больше тоника, если нужен более легкий крем.
Способ второй:
Капните тоник на ватный диск и протрите лицо так, чтобы оно было мокрым. Нанесите поверх капельку бальзама.
Смешиваясь непосредственно перед нанесением, водная и масляная субстанции благотворно влияют на Вашу кожу, несут всю ценность и полезные свойства входящих в их состав ингредиентов и быстро впитываются. Кроме того, Вы може-те сами регулировать питание Вашей кожи, используя Тоник и Бальзам как вместе, так и по отдельности.
Например, летом, когда хочется свежести, можно чаще пользоваться тоником, а зимой, когда коже нужна защита и пи-тание – бальзамом.

БАЛЬЗАМ РЕГЕНЕРИРУЮЩИЙ КЕДРОВЫЙ
Обладает выраженным омолаживающим эффектом. Подтягивает кожу, питает, возвращает ей нежность и бархатистость, улучшает цвет лица, разглаживает морщинки
Состав: кедровое масло, кокосовое масло, живица кедровая, пчелиный воск, мед, эфирное масло кедра.
Способ применения: используется по капельке в комплексе с тоником.
Срок хранения: 6 мес. в прохладном месте.

БАЛЬЗАМ УВЛАЖНЯЮЩИЙ для нормальной и жирной кожи
Состав: абрикосовое масло, кокосовое масло, живица кедровая, пчелиный воск, экстракт прополиса, композиция эфирных масел.
Способ применения: используется по капельке в комплексе с тоником.
Срок хранения: 6 мес. в прохладном месте.

БАЛЬЗАМ ПИТАТЕЛЬНЫЙ для нормальной и сухой кожи
Состав: кунжутное масло, кокосовое масло, пчелиный воск, мед, экстракт прополиса, композиция эфирных масел.
Способ применения: используется по капельке в комплексе с тоником.
Срок хранения: 6 мес. в прохладном месте.

ТОНИК УВЛАЖНЯЮЩИЙ для сухой и нормальной кожи
Тонизирует кожу, увлажняет, насыщает влагой, устраняет сухость и шелушение. Усиливает защитные функции кожи.
Состав: ключевая вода, фруктово-ягодные кислоты, экстракты: ромашки, календулы, прополиса; мед, композиция эфирных масел.
Срок хранения: 6 мес. в прохладном месте.

ТОНИК РЕГЕНЕРИРУЮЩИЙ для любого типа кожи
Обладает омолаживающим действием на кожу, подтягивает ее, разглаживает морщинки.
Состав: ключевая вода, фруктово-ягодные кислоты, экстракты: розы, шиповника, родиолы розовой («золотого корня»), прополиса; мед, компо-зиция эфирных масел.
Способ применения: используется в комплексе с бальзамом.
Срок хранения: 6 мес. в прохладном месте.

ТОНИК ОЧИЩАЮЩИЙ для нормальной и жирной кожи
Очищает кожу, снимает воспаления, сужает поры, убирает жирный блеск, подсушивает прыщики
Состав: ключевая вода, экстракты: мелиссы, березы, огурца, крапивы, прополиса; мед, композиция эфирных масел.
Способ применения: используется в комплексе с бальзамом.
Срок хранения: 6 мес. в прохладном месте.

Ужас во флаконе, или опасные вещества в косметике
Опубликовано 03.09.2010 - В рубриках: ЖИВИТЕЛЬНОЕ питание, или СЫРОЕДЕНИЕ






Я уже не раз писала, что Живительное питание – это не просто система питания, это образ жизни… А предусматривает ли такой природный естественный способ жизни использование неестественной химии?..

Нефть – тоже натуральный продукт.

В настоящее время в состав косметических средств входят самые различные ингредиенты – биологически активные вещества, красители, экстракты, эмульгаторы, жировые компоненты, отдушки. Раньше многие из этих ком­понентов были натуральными (растительного, или живот­ного происхождения), однако благодаря «прогрессу» в химии сейчас почти все компоненты имеют химическое происхождение.

Приходя в магазин за «хорошей» косметикой, кто из Вас последний раз интересовался составом кре­мов? Нам часто предлагают кремы, шампуни, бальзамы, содержащие экстракты ромашки, алоэ, календулы и дру­гих полезных веществ, уверяя, что эта самая, что ни на есть «натуральная косметика». Но давайте сами попробуем заглянуть в список составляющих, даже если для этого придётся вооружиться лупой.

В первых рядах (а это значит, что в данном космети­ческом средстве доля этих ингредиентов составляет от 10 до 20%) мы можем увидеть.

Гипоаллергенность. «Гипо-» значит меньше, меньшее, пониженное количество. Слово «гипоаллергенное» говорит покупателю, что, по мнению производителя, продукт содержит меньше аллергенов, чем другие (аналогичные) продукты. Не существует никаких узаконенных норм по содержанию аллергенов. Поэтому утверждение о том, что препарат низкоаллергичный, не имеет смысла.

Читайте этикетку!

Перестаньте довольствоваться псевдонатуральной косметикой. Начните читать этикетки – и вы научитесь узнавать действительно органические продукты среди прочих. Здесь перечислены вещества, которые не желательны в составе косметики.
Sodium Lauryl Sulfate ( SLS, Лоурел, сульфат натрия, лаурил сульфат )

Sodium Laureth Sulfate ( SLES, Люрет, сульфат натрия, лоурет сульфат )

Вы никогда на увидите рекламы этих веществ, пото­му что об их токсическом действии написаны целые тома специальной литературы. Пожалуй, это самый опасный из 884 ингредиентов по уходу за кожей и волосами.

Многие косметические фирмы часто маскируют продукты, в которых присутствует SLS ( SLES ) под натуральные, указывая на этикетках большими буквами на самом видном месте – » ПОЛУЧЕНО ИЗ КОКОСОВЫХ ОРЕХОВ «

И действительно, этот не дорогой игредиент получают их кокосового ореха. Но следует учесть, что далеко не все натуральное – безопасное для человека. И всё же, он широко и повсеместно используется при изготовлении косметических очистителей, шампуней, гелей для ванн и душа, пенообразователях для ванн и т.д. И даже – в зубных пастах. И этот игредиент специалисты считают одним из самых опасных в продуктах по уходу за зубами и полостью рта, волосами и кожей.

SLS ( SLES ) также активно используется и промышленных целях, например : для мытья полов в гаражах, для обезжиривания двигателей и станков, в средствах для мойки машин, т.к обладает способностью удалять жир с поверхности. Однако – это очень сильный коррозирующий агент.

В научно-исследовательских центрах и клиниках SLS используется для различных экспериментов с в качестве тестера кожной раздражительности. Ученые вводят этот ингредиент и вызывают раздражение кожи у животных и людей, а затем испытывают различные новые препараты для их лечения.

Медицинские исследования показали, что SLS ( SLES ) опасны и, проникая в глаза, мозг, сердце, печень и другие органы, накапливается там. Он особенно опасен для детей, в тканях которых он накапливается в больших концентрациях. SLS имеет способность изменять белковый состав клеток глаз детей может вызвать серьезное заболевание, в т.ч. катаракту.

На волосах и на коже SLS ( SLES ) оставляет раздражающую пленку, что способствует ослаблению волосяной луковицы, истончению и выпадению волос, появлению перхоти, Стержень волоса становится сухим и ломким, на концах волосы секутся.

Кроме того SLS ( SLES ), соприкасаясь и вступая в реакцию с другими косметическими ингредиентами, образует НИТРОСАМИНЫ ( НИТРАТЫ ). Они ежедневно попажают в кровь и постепенно окахзывают разрушительное воздействие на здоровье человека.

Подводя итоги исследований Journal of American College of Toxicology вред лаурилсульфата натрия состоит в том, что это вещество при его очень высокой впитываемости через кожу (при исследованиях контакта SLS с кожей, его следы обнаружены в сердце, печени, легких и мозге, особенно у детей) изменяет белковый состав клеток, нарушает структуру волосяной луковицы, способствует выпадению волос, накапливаясь в тканях глаза, приводит к нарушению зрения (особенно у детей), может содержать 1,4-dioxane (мощное канцерогенное вещество, непосредственно связан с диоксином – самым ядовитым известным химикатом), содержит ксеноэстроген disruptors и эстроген, а так же сушит кожу, делает ее грубой и способствует появление трещинок.
Ксеноэстрогены – химические соединения, разрушающие гормональную систему человека, – при попадании в организм молекулы ксеноэстрогенов могут приводить в действие функции, которые обычно находятся под контролем гормонов, а также начинают проявлять биологическую активность. Кроме того, эти вещества обладают способностью накапливаться в организме и влиять на репродуктивную функцию, что и является самым опасным.
Еще одно подтверждение вышесказанному, по данным Newsinfo.ru разновидностью ксеноэстрогенов являются парабены (различные химические соединения бензойной кислоты), которые присутствуют практически во всех косметических средствах, пищевых продуктах, включая газированные напитки, предназначенные для детей. Исследования, проведенные с помощью тонкослойной хроматографии, показали наличие парабенов в опухолевых тканях груди. Врачи считают, что увеличивающееся число заболеваний раком груди связано с масштабным использованием косметики, особенно в областях, прилегающих к грудям.

Итак, еще одна опасная пометка в составе крема: Endocrine Disruptor Chemicals – EDS.
Лоретсульфат натрия (Sodium Laurеth Sulfate – SLES) – ингредиент, аналогичный по свойствам SLS (добавлена эфирная цепь). Ингредиент № 1 в очистителях и шампунях. Он очень дешёвый и сгущается при добавлении соли. Образует много пены и создаёт иллюзию густоты, концентрированности и дороговизны. На самом деле это довольно слабое моющее средство. Используется как смачивающий агент в текстильной промышленности. SLES реагирует с другими широко используемыми в шампунях и очистителях ингредиентами, образуя канцерогенные нитраты и диоксиды.

Propilene Glycol ( пропилен гликоль )

Производный нефтепродукт – сладкая, едкая жидкость..

В промышленности пропилен гликоль используется в качестве антифриза в системе водяного охлаждения и как тормозная жидкость.

Широко используется практически косметическими компаниями для изготовления очитителей кожи, кремов, увлажнителей. Потому что, при нанесении на кожу, он связывает жиры, вытесняя жидкость и важные для здоровья кожи компоненты, чем и достигает временного ощущения гладко­сти кожи. Дешевле глицерина, поэтому в косметике типичный состав включает 10-20% (в списке ингредиентов стоит обычно одним из первых, что говорит о его высокой концен­трации).

Даже в низких концен­трациях является одним из ос­новных аллергенов и раздра­жителей. Нефтехимическая аллергия часто сопровождается образованием угрей. Проникая через кожу в организм, ведёт себя как сосудистый и протоплазматический яд, способный вызывать дистро­фические изменения в почках, печени.

Он дешевле, чем глицерин, но вызывает больше аллергических реакций и раздражения. Способствует образованию угревой сыпи. На коже он даёт ощущение гладкости и жира, но это достигается путём вытеснения важных для здоровья кожи компонентов. Связывая жидкость, пропиленгликоль в то же время вытесняет воду. Но кожа не может его использовать, она взаимодействует с водой. Данные по исследованию пропиленгликоля на безопасность (MSDS) показывают, что его контакт с кожей может нарушить работу печени и повредить почки. В косметике типичный состав включает 10-20% пропиленгиколя (обратите внимание, что в списке ингредиентов пропиленгликоль обычно стоит одним из первых, что говорит о его высокой концентрации). В январе 1991 года Американской академией дерматологии был опубликован клинический обзор относительно связи дерматита с пропиленгликолем. Отчёт доказал, что пропиленгликоль вызывает большое число реакций и является одним из основных раздражителей кожи даже в низких концентрациях. Может вызвать крапивницу и экзему.

Пропилен гликоль впитываемый через кожу повреждает мембраны клеток, вызывая сыпь и зуд, кроме того, вызывает разрушение клеток печени и почек (имеет очень маленькую молекулярную массу, которая позволяет впитываться через кожу и уходить в кровоток, в последствии выводится через почки), а при взаимодействии с другими веществами косметических препаратов образует канцерогенные соединения.

МЕТИЛ-, ПРОПИЛ-, БУТИЛ- И ЭТИЛ-ПАРАБЕНЫ (METHYL, PROPYL, BUTYL AND ETHYL PARABENS)

часто используются в средствах ежедневного ухода как стабилизаторы-консерванты, подавляющие рост микроорганизмов. Всасываются кожей и обладают слабым эстрогенным действием, что опасно для женщин, которым эстроген противопоказан (при раке груди), а также во время беременности (вызывает патологии репродуктивной функции плода).


СТЕАРАЛКОНИУМ-ХЛОРИД (STEARALKONIUM CHLORIDE)

первоначально разработан для ополаскивателей белья, позже нашел применение в кондиционерах для волос и кремах из-за дешевизны по сравнению с растительными экстрактами. Токсичен, вызывает аллергические реакции.

ИАЗОЛИДИНИЛ-МОЧЕВИНА, ИМИДАЗО-ЛИДИНИЛ-МОЧЕВИНА (DIAZOLIDINYL UREA, IMIDAZOLIDINYL UREA)

используются как консерванты, выделяют формальдегид, оказывающий токсичное действие. Могут вызвать контактный дерматит. Также известны под торговыми названиями: Гермол II и Гермол 115 (Germall II, Germall 115).

СОПОЛИМЕРЫ ВИНИЛПИРРОЛИДОНА И ВИНИ-ЛАЦЕТАТА (PVP/VA COPOLYMER) – производные нефтепродуктов, часто используются в средствах для укладки волос. Оказывают токсическое действие на легкие при вдыхании частиц.

СИНТЕТИЧЕСКИЕ КРАСИТЕЛИ

повышают привлекательность косметических средств. Маркируются как FD&C или D&C, после чего следует цвет и номер. Например, FD&C Red №6 (красный). Многие синтетические красители являются канцерогенами. Лучше исключить из употребления независимо от стоимости.

СИНТЕТИЧЕСКИЕ АРОМАТИЗАТОРЫ

обозначаются просто как «ароматизатор», однако содержат до 200 химических ингредиентов, которые могут вызывать: головную боль, головокружение, сыпь, гиперпигментацию, кашель, рвоту, раздражение кожи.


Petrolatum ( Петролат ) / Парафин. Парафиновое мас­ло /

Нефтехимический жир. Имеет те же свойства, что и ми­неральное масло, но более ядовит. Удерживая жидкость, он препятствует выделению ток­синов и отходов, мешает дыха­нию кожи.

Кстати не жир, а именно влага – вещество, которое не­обходимо для кожи, – питает её, сохраняет эластичность и эсте­тический вид. Неправильные ме­тоды увлажнения кожи вредны и вызывают преждевременное старение, а не омоложение.


Vaselin (вазелин )

Химическое соединения жира с водой, в котором вода разделяет жир на мелкие компоненты. Рекламируется как полезные ув­лажнители. Вызывает обезвоживание кожи, так как при влажности воздуха ниже 65-70% «вытягивают» влагу из глубоких слоёв кожи на поверхность вместо того, что­бы брать её из воздуха, чем усиливает пересыхание глу­боких слоёв эпидермиса, делая сухую кожу еще суше.

Как известно, вазелин является продуктом переработки нефти, так вот высокоочищенный, так называемый, белый вазелин безопасен, в то время как есть еще не так тщательноочищенные сорта желтого вазелина, которые обладают канцерогенными свойствами. Поэтому здесь следует отметить что, по составу крема можно положиться только на изготовителя, насколько качественное сырье он использует в своей продукции.

Talk ( тальк ).

Действует так же, как и мелкодисперсные глины. Засо­ряет поры и высушивает кожу. Косметический тальк – канцерогенный. Особенно опасен в порошковых про­дуктах, наносимых на лицо и вдыхае­мых нами.

По данным American Journal of Epidemiology использования талька в присыпках увеличивает риск заболевания раком на 60%. Считается что жидкие формы косметических средств содержащие тальк относительно безвредны, однако могут вызывать аллергические реакции.

Бронопол ( формальдегид ).

Все эти вещества – кон­серванты, производные формальдегида. Названия так тщательно маскируются потому, что формальдегид явля­ется наиболее канцерогенным, нейротоксичным, аллергичным и вызывающим раздражение из всех консерван­тов. Может быть причиной дерматита. Уже многие косме­тические компании не используют этот консервант, по­скольку формальдегид способен сильно раздражать гла­за и кожу. Не торопитесь его использовать. В формалин мы еще все успеем попасть.

Тем не менее, выпускать косметические кремы, явля­ющиеся прекрасной питательной средой для микроорга­низмов, без консервантов было бы, пожалуй, ещё боль­шим преступлением. В настоящее время многие компа­нии разрабатывают комплексы консервантов, состоящие из 45 составляющих, где каждый отдельный компонент представлен в количестве значительно ниже токсической дозы. Поэтому следует избегать косметики, в состав кото­рой входят только 1-2 консерванта.

Aluminium silicate ( силикат алюминия, алюминие­вые квасцы ).

Очень сильно коррозирующий агент. По­вреждает и высушивает кожу. Вредит внутренним органам. Имеет тенденцию накапливаться в клетках мозга, вызывая болезнь Альцгеймера (старческий маразм).

Elastin ( эластин )

Вещество, из которого состоит структура, удерживающая клетки кожи на ме­сте. Считается, что формирование морщин является следствием раз­рушения молекул эластина. К сожалению, большинство фирм используют эластин полу­чаемый, как и коллаген, из кожи крупного рогатого скота, и он так же образует на коже удушающую пленку из-за своего большого молекулярного веса.

Только один вид поперечно-связанного эластина способен проникать в человеческую клетку и совмещаться с ней. Это форма растительного эластина, содержащего «строительный материал» для синтеза естественного, сво­его собственного эластина, которая называется десмозин или изо-десмозин (Desmosin и Iso-Desmosine).

Albumin ( альбумин ).

Главный ингредиент в составах, подтягивающих кожу лица. При высыхании образует плён­ку поверх морщин, делая их менее видимыми. Стягивает кожу, вызывая преждевременное старение. Трюк. По это­му поводу не раз возбуждались судебные дела.

Carbomer (Carbomer 940, карбомер).

Загуститель, ис­пользуемый для образования гелей. Благодаря сильному коррозирующему эффекту, способен повреждать кожу.

Methylisothiazolinone или MIT (не путать с methylchoroisothiazolinone)

антибактериальный препарат, используемый в моющих средствах (шампуни, жидкое мыло, особенно для интимной гигиены и т.д.). Исследования кафедры нейробиологии Питсбургского университета в 2002 году доказали нейротоксичность данного вещества (разрушает нервные клетки). Токсическое вещество.

Methylchoroisothiazolinone

канцерогенность его не доказана, однако признанным фактом является высокая раздражающая реакция на коже, даже при небольшой концентрации. На это стоит обратить внимание людям с чувствительной кожей.

Isoprylalcohol (Изопропиловый спирт или Изопропанол)

Веществ, вызывающие серьезные нарушения (сушат кожу и волосы, вызывают зуд и раздражение).

Acide benzoique – бензойная кислота и ее соли (пищевые добавки Е210, Е211, Е212, Е213).

Токсическое вещество. Используется как консервант, при контакте с кожей может вызывать покраснение и зуд. Если почитать русскоязычные сайты, то можно встретить на первый взгляд достойные возражения в пользу бензойных кислот. «Знающие люди» утверждают, что это самый что ни на есть натуральный продукт. В огромном количестве она содержится в бруснике, чуть в меньшем – в клюкве, следы ее обнаружены в зеленых яблоках. Однако справедливости ради надо привести результаты исследования Института Токсикологии Германии, которые показали в опытах на крысах, что бензойная кислота и ее соли не канцерогенны, но во всех случаях применения внутрь по сравнению с контрольной группой повышалась смертность животных (в некоторых группах до 50%), а так же установлены патологические изменения печени и почек. По данным все того же института, исследования на людях подтвердили, что при контакте с кожей бензойная кислота может вызывать раздражение, а бензоат натрия раздражения не вызывал.

Diethanolamine (DEA)

Triethanolamine (ТЕА)

пенообразующие вещества, относятся к аминам (имеющим в составе аммиак). Вещества, балансирующее рН в косметических средствах. Вызывают сильное раздра­жение, а вместе с SIS (сочетание, часто встречающееся в косметике) образуют нитраты. Оказывают токсическое действие при длительном использовании. Могут вызвать аллергические реакции, раздражение глаз, сухость кожи и волос.

DEA – diethanolamine, химикат, который используется не только в кремах, но и в очищающей косметике – лосьонах, сливках, молочке, пенке и другой косметике. DEA получила широкое распространение, за счет образование хорошей пены и отмывающей способности. Сам по себе компонент DEA не вреден, но в реакции с другими компонентами в косметической формуле, способен сформировать чрезвычайно мощное канцерогенное вещество, называемое nitrosodiethanolamine (NDEA). NDEA легко поглощается через кожу и вызывает раковые заболевания.
TEA (Trithanolamine) – используется как консервант, может реагировать с нитратами и сформировать канцерогенное вещество nitrosamines, легко проникающее через кожу и вызывающее раковые заболевания.

Monoethanolamine (MEA)

химический абсорбент, используется в косметике для удаления газов H2S и CO, в составе кремов, как и DEA используется как эмульгатор.

Салициловая кислота (Бета-оксикислота) (BHA)

створяет жир и способна впитываться и очищать загрязненные поры. Она уменьшает количество угрей и предотвращает их появление, способствует отбеливанию. В больших дозах салициловая кислота является канцерогеном и мало кто знает, что лечение препаратами содержащими салициловую кислоту должно проводится не постоянно, а курсами, с перерывами не мене месяца.

Butylated Hydroxytoluene (BHT)

используется как антиокислитель в кремах и в пище (E321). Связывается с молекулами кислорода, препятствуя тем самым окислению жиров. Является канцерогеном. Запрещен для добавления в пищу в Японии, Румынии, Швеции, Австралии и США (в детском питании).

NDGA (Nordihydroguaiaretic), Octyldimethyl PABA, Padimate-O, PABA synthetiques.

Вещества, которые добавляют в косметику в качестве защиты от свободных радикалов, вредны для организма.

В частности токсичность NDGA в экспериментах на животных приравнивается к токсичности фенолов и т.п. соединений. В частности опыты на крысах показали некрозы клеток печени и кровоизлияния. Особенно токсичны эти вещества при приеме внутрь с пищей, однако, впитываясь через кожу, так же приносят вред организму.
Так же недавние исследования показали, что УФ энергия, поглощенная такими солнечными фильтрами, как Octyldimethyl PABA, Padimate-O, PABA synthetiques может привести к появлению аллергических реакций, раздражений и накоплению свободных радикалов.

Lauramid Dea ( Лорамид Дей ).

Полусинтетический хи­микат, используемый для образования пены и сгущения гелей. Может обезвоживать волосы и кожу, вызывает зуд, фотосенсибилизацию и аллергические реакции.

Hialuronic Acid ( Гиалуроновая кислота ).

Прекрасный увлажнитель. Последний писк косметической промышленности. Гиалуроновая кислота растительного проис­хождения (низкомолекулярная форма) идентична челове­ческой, и может применяться наружно. Важно, чтобы компании не использовали её в более дешёвой, высокомолекулярной, форме (до 15 млн.ед.). Но в основном косметической промышленностью эта кислота используется в высокомолекулярной форме (15 млн. ед.), где молекулы очень большие и не могут проникнуть в кожу.
Молекулы гиалуроновой кислоты животного происхождения гораздо крупнее промежутков между клетками рогового слоя, поэтому проникновение их в живые слои кожи совершенно исключено, не говоря уже о выходе в соеди­нительную ткань дермы (хотя морщины и складки возни­кают как раз в этой области). Она остаётся на коже и действует как коллаген. Косметические компании используют в продукции только небольшое количество этой кислоты для того, чтобы ингредиент мог быть только упомянут в составе на наклейке.

Seaweed ( Агар-агар ).

Используется в микробиологии для посевов бактерий. Рекламируется как питательное и увлажняющее средство. Это растение имеет желатиноподобную консистенцию. Широко распространённый ингредиент для жидких прозрачных масок. Агар-агар придаёт плотность кремам и лосьонам, в состав которых входит, но не коже.
За счёт закупорки пор, позволяет коже накапливать воду, вызывая временный положитель­ный эффект. Препятствует очище­нию организма через кожу от ток­синов и углекислого газа. Является прекрасной питательной средой для микроорганизмов и бактерий.

Isopropylmyristate

легко впитывается в кожу, вызывая раздражение и «собирая» ядови¬тые вещества. Способен вызвать аллергическую реакцию

Cacao Oil ( масло какао ).

Содержит в своём составе 2% кофеиноподобного вещества теобромина. Подобно кофеину, является внутриклеточным диуретиком. Увлажняющий эффект свя­зан с выведением воды из клетки в межклеточное пространство. Кроме того, теобромин является сильным сти­мулятором, подстёгивающим энергетические процессы клеток кожи. Народная мудрость гласит, что если лошадь подгонять, она пашет быстрее, но околеет скорее. Вре­менный положительный эффект масла какао приводит к необратимым отрицательным – быстрому дряхлению клеток кожи.


Альфа гидроксидные кислоты ( Alpha Hydrox Acids – AHA’s )

- это молочная кислота и другие кислоты. Их открытие считали революцией в косметике по уходу за кожей. АНА’s действует как отшелушивающее вещество старых клеток с поверхности кожи. И на ней остаются только свежие молодые клетки. Кожа выглядит молодой и не такой морщинистой. Учёные согласны, что это так. Однако, какой ценой? Удаляя внешний слой омертвевших клеток, устраняется первый и важный с точки зрения защиты кожи слой кожи. В этом случае вредные факторы окружающей среды, которые способствуют старению кожи, проникают в неё быстрее и глубже. В результате, кожа стареет раньше времени.

Бентонит (Bentonite)

- это природный минерал, который включают в маски для лица. Он отличается от обычной глины тем, что при смешивании с жидкостью образует гель. Частички бентонита могут иметь острые края и поцарапать кожу. Большинство бентонитов высушивают кожу. Используется в препаратах и масках, образуя газонепроницаемые плёнки, удерживает токсины и шлаки, препятствуя дыханию кожи и выделению продуктов жизнедеятельности; ухудшает состояние кожи, препятствуя поступлению кислорода.

Глицерин (Glycerin)

- рекламируется как полезный увлажнитель. Глицерин состоит из жирных кислот и воды. Вода разделяет жир на более мелкие компоненты: глицерол и жирные кислоты. Считается, что глицерин улучшает проникающие способности кремов и лосьонов и препятствует потере ими влаги через испарение. Но исследования показали, что при влажности воздуха ниже 65% глицерин высасывает воду из нижних слоёв клеток кожи и удерживает её на поверхности вместо того, чтобы брать влагу из воздуха. Таким образом, он делает сухую кожу ещё суше. Какой смысл высасывать воду из молодых, здоровых клеток, чтобы смачивать мёртвые клетки на поверхности?

Каолин (Kaolin)

- используется в препаратах, в масках и как основа в тональных кремах. Это природная глина тонкой структуры, которая обезвоживает кожу. Кроме того, каолин может быть загрязнён различными вредными примесями. Интенсивно задерживает шлаки и токсины в коже и лишает её жизненно важного кислорода. Штукатурка кожи. Вызывает её преждев­ременное старение.

Коллаген (Collagen)

- это протеин, основная часть структурной сети нашей кожи. Считается, что с возрастом он начинает разрушаться и кожа становится тонкой и дряблой. Некоторые компании настаивают, что коллаген может улучшить собственную коллагеновую структуру кожи. Другие утверждают, что он поглощается эпидермисом и увлажняет кожу. Судите сами. Кол­лаген – это протеин (белок), из которого почти на 80% со­стоит структурная сеть нашей кожи. С возрастом он раз­рушается, а кожа становиться тонкой и дряблой. Его использование вредно по следующим причинам: а) коллаген, применяемый в косметике, получают из шкур крупного рогатого скота или из нижней части лап птиц. Он чужероден человеческой коже; б) большой размер молекул коллагена (молекулярный вес 30000 ед.) препятствует его проникновению в кожу. Кроме того, это чужеродный белок, который биохимически отличается от человеческого и не может исполь­зоваться кожей. Он оседает на поверхности кожи и, образуя плёнку, закупоривает поры, препятствует испарению воды (из-за чего в коже удерживается излишнее количество влаги, создавая отёчность, которую воспринимают за эффект разглаживания морщин) точно так же, как техническое масло.

Примечание: Исключением может являться только раститель­ный коллаген, малые размеры мо­лекул которого позволяют ему про­никнуть в клетку, где он расклады­вается на составляющие, необходи­мые для строительства собственно­го коллагена кожи.

Ланолин (Lanolin)

Овечий смалец, собираемый c овечьей шерсти. Действительно размягчает слой отмер­ших клеток, но удушает живые. Чужеродные (овечьи) бел­ки могут повышать чувствительность кожи и вызывать ал­лергическую сыпь. Ланолин косметических сортов сам бе­зопасен, но часто вступает в реакцию с канцерогенными веществами, которых около 16, способствуя их поступлению в организм. Всё бы ничего, если бы не было известно, что 49% канцерогенного пестицида ДДТ (Дуста) поглоща­ется ланолином через кожу.

Специалисты по рекламе установили, что слова “содержит ланолин” (он рекламируется как благотворно влияющий увлажнитель) помогают продавать продукцию, и, в связи с этим, стали утверждать, что “он способен проникать в кожу, как никакое другое масло”, хотя этому нет достаточного количества научных подтверждений. Исследования показали, что ланолин вызывает повышение чувствительности кожи и даже аллергическую сыпь при контакте.

Липосомы (Liposomes)

Липосомы – это крошечные мешочки с жиром и экстрактом гормона вилочковой железы, подвешенные в геле. Предполагается, что они, сливаясь с клетками, оживляют их и добавляют влаги. Однако, последние научные исследования не подтверждают этих предположений. Таким образом, липосомо-содержащие увлажнители ни что иное, как очередное дорогостоящее надувательство.

Лорамид Ди (Lauramide Dea)

- это полусинтетический химикат, используемый для образования пены и сгущения различных косметических препаратов. Кроме того, применяется в моющих средствах для мытья посуды из-за способности удалять жиры. Способствует высушиванию волос и кожи; вызывает зуд, а также аллергические реакции.

Маточное молочко (Royal Bee Jelly)

- рекламируется как питательное и увлажняющее кожу средство. Это вещество находят в пчелиных ульях. В связи с тем, что маточное молочко ассоциируется со здоровьем и долголетием, существует мнение, что оно обладает свойством задерживать старение. Это не так. Научные исследования свойств маточного молочка пчёл доказывают, что для человека оно бесполезно.

Петролатум (Petrolatum)

- жир, продукт нефтехимии. Имеет те же самые вредные свойства, что и техническое масло (см. далее). Удерживая жидкость, он препятствует выделению токсинов и шлаков, а также нарушает проникновение кислорода.

Техническое масло (Mineral Oil)

- отходы нефтехимии. Это смесь жирных углеводородов, отделённых от бензина. Применяют в промышленности для смазки и как растворяющую жидкость. Используют в косметике в качестве увлажнителя; при этом техническое масло образует водоотталкивающую плёнку и запирает влагу в коже. Считается, что, задерживая влагу в коже, можно сделать её мягче, глаже и лучше выглядеть. Исследования показали, что насыщение кожи жидкостью, задержанной с помощью масляной плёнки, замедляет рост и развитие клеток, т.к. эта плёнка препятствует проникновению кислорода в кожу (кожа – это живой дышащий орган, который нуждается в кислороде), задерживает не только воду, но и токсины, отходы и продукты жизнедеятельности, которые обычно выводятся через кожу. Кожа переполняется жидкостью, насыщенной токсинами и отходами, нарушается жизнедеятельность кожи. Клетки перестают нормально развиваться, их рост замедляется. Кожа не может выполнять должным образом барьерную функцию. Такая кожа легко трескается и высыхает, становится слабее и тоньше. Природные механизмы восстановления и самозащиты ослабевают, и вредные элементы окружающей среды поражают кожу быстрее и легче. Короче говоря, кожа становится старее, быстрее сморщивается, повышается её чувствительность. Вообще-то жидкость – единственное средство для улучшения сухой кожи, но неправильные методы увлажнения очень вредны и вызывают её преждевременное старение, а не омоложение. Техническое масло плохо проникает сквозь кожу, и это делает его неподходящим в качестве абсорбционной основы для любых кожных кремов. Все препараты, содержащие техническое масло, могут вызвать сухость кожи, подавляя природные увлажняющие механизмы. Петролатум, парафин или парафиновое масло и пропиленгликоль тоже являются разновидностями технического масла. Будьте осторожны, они ядовиты! Избегайте их использования. Техническое масло имеет тенденцию растворять природный кожный жир и увеличивать обезвоживание кожи. Оно признано самой распространённой причиной прыщей и разной сыпи у женщин, использующих косметику на техническом масле. Обнаружено, что в нём содержатся канцерогены, причём в высокой концентрации. К указанному выше можно добавить его высокую аллергическую активность и способность нарушать обмен жирорастворимых витаминов (А, Д, Е, К) в коже.

Запечатывает и удушает кожу. За­медляет рост молодых клеток. Увеличивает дегидратацию и снижает барьерную функцию кожи. Является самой час­той причиной угрей и аллергической сыпи. Аллергичес­кие реакции (нефтехимическая аллергия) могут приво­дить к артриту, мигрени, эпилепсии, диабету. Содержит в высоких концентрациях канцерогены – вещества, явля­ющиеся причиной онкозаболеваний.

Бура и ее соединения, используемые в медицине и как добавка к пище (E285 запрещена в ряде стран, способны вызывать не только сильнейшие дерматиты, но, и является токсичным веществом, разрушающим клетки почек и печени).

Тирозин (Tyrosine)

- рекламируется как аминокислота, которая позволяет приобрести глубокий тёмный загар. Некоторые лосьоны для загара содержат тирозин. Будьте уверены, что это обязательно будет отражено в рекламе косметического средства: аминокислота, усиливающая меланизацию (загар) кожи. Но меланизация – внутренний процесс орга­низма, связанный с гормональной деятельностью щито­видной железы. и нанесение лосьона на кожу не может повлиять на него. С таким же успехом можно натираться едой, чтобы утолить голод. Заявления производителей об эффективности загара с помощью тирозина не подтвердили проведённые недавно независимые исследования.

Экстракты плаценты (Plancental extract)

- рекламируются как омолаживающие и питающие кожу. Экстракты плаценты – очередная большая «утка». Эти ингредиенты, якобы, добавляют коже витамины и гормоны. Производители этих экстрактов пытаются убедить потребителей, что если плацента питает развивающийся эмбрион, то её экстракты могут напитать и омолодить стареющую кожу. Ничего подобного экстракты плаценты сделать не могут. Чаще всего производители этих экстрактов используют, человеческую плаценту (якобы более естественную для человека по своей структуре), которая не проходит глубокую обработку (иначе разрушатся биологически активные вещества), а это чревато заражением через такие препараты вирусами гепатита и СПИДа. Косметическая промышлен­ность использует не абортивную (как в пятидесятые годы прошлого века), а послеродовую плаценту, которая уже отдала все полезные вещества плоду и абсолютно бес­полезна. Кроме того, в некоторых её участках образова­лись кальциевые петрификаты (участки обызвествления), способные повреждать кожу.

Ценность косметики определяется активностью ингредиентов, которые входят в её состав, а с косметикой, включающей «экстракт плаценты» просто невозможно определить, что она содержит.

Эластин (Elastin) [не путать с поперечно-связанным эластином - Cross-Linked Elastin]

- ещё один ингредиент, рекламируемый как полезный для ухода за кожей и волосами. Считается, что с возрастом молекулы эластина в коже человека разрушаются и, таким образом, формируются морщины. С целью восстановления кожи многие косметические фирмы вводят в свои препараты эластин. Как и коллаген, эластин получают из крупного рогатого скота. Из-за своего большого молекулярного веса он также образует на коже плёнку. Эластин не может проникнуть в кожу и, даже будучи впрыснутым, не выполняет своих функций из-за неподходящей молекулярной структуры. Человеческий эластин очень сильно отличается структурой от животного эластина. Имеются разновидности эластина, называемые “поперечно-связанным эластином”. Однако и эти изменённые молекулы эластина слишком велики, чтобы проникнуть сквозь кожу, а также структурно несовместимы.
Таким образом, продукция косметической и парфюмерной промышленности большинства фирм не даёт потребителю того, что он ожидает, и часто приносит даже вред. В лучшем случае, даже если и будет какая-то польза от такой продукции, она будет скорее психологическая, чем реальная.

Biotin, Vitamin H ( биотин, витамин Н ).

Экзотический ингредиент, рекламируется как очень нужный и полезный для ухода за кожей и волосами. Биотин – витамин группы В. Используется в биодобав­ках для лечения себорейного дермита и стимуляции рос­та волос. Но ежеднев­ная доза должна быть не менее 2,5 мг. Кроме того, работает только в синергизме (содру­жестве) с другими вита­минами группы В. При наружном использова­нии абсолютно бесполезен.

1,2-Dioxane: (ethoxylated alcohols, 1,4 – dioxane, polysorbates, and laureths)

-встречается в шампунях, кондиционерах, очистительних лосьонах для лица, кремах, мыле, а также в различных чистящих средствах, используемых в домашнем хозяйстве. Легко проникают и в кожу, и с воздухом в организм. Сильный канцероген. В больших количествах вызывает рак носовых перегородок, разрушает печень.

2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol

-Запрещено использовать в косметике. Опасен для здоровья, поскольку может образовывать нитрозамины.

Acetamide MEA

- ацетамид; амид уксусной кислоты. Используется в помадах и румянах для сохранения влаги. Ядовито, канцерогенный, мутагенно.


Alcohol – спирт, алкоголь

– действует как транспортное средство и противовспениватель. Быстро сохнет. Синтетический спирт – ядовитое, канцирогенное, мутагенное вещество, вызывающее неблагоприятные реакции в организме.

Alkyl-phenol-ethoxylades

– уменьшает количество мужской спермы, подражая действию эстрогена. Широко применяется в шампунях. Ядовито, канцирогенно, мутагенно.

Aluminum – Aluminium – алюминиум.

Используется как цветовая добавка в косметике, особенно в тенях для ресниц, а также в дезодорантах и средствах от пота. Ядовито, канцероген, мутагенно.

Ammonium laureth sulphate (ALS)

- Аммониум лаурет сульфат (АЛС) – Легко проникает в кожу. Содержится в средствах по уходу за волосами и в пенах для ванн. В больших дозах ядовито, канцероген, мутагенно.

КОМЕДОГЕНЫ, ИЛИ НАДЁЖНЫЙ СПОСОБ ЗАРАБОТАТЬ УГРИ И ПРЫЩИ

Только ли красивой делает женщину косметика? Странный, казалось бы, вопрос, ведь по самой своей природе косметика призвана делать женщину еще более красивой. Однако существует огромное количество косметических средств, использование которых иногда мо­жет привести к обратному эффекту.

Самые типичные ос­ложнения – прыщи и угри (по-научному – комедоны). Во многих современных косметических средствах содержат­ся комедогены – вещества, способствующие возникнове­нию прыщей.

Специалисты отмечают, что у взрослых благодаря гормональному фону, прыщи бывают не такими яркими, как у детей. Некоторые мамы могут даже безбоязненно использовать косметику, содержащую комедогены. Им прыщи не грозят. Однако у подростков, у которых уже есть угри, такая косметика способна обострить болезнь, многократно увеличив число прыщей.

Кандидат медицинских наук Александр Мельников приводит следующий список косметических компонентов, которые могут способствовать образованию прыщей:

• Ацетилированный ланолиновый спирт (Acetylated Lanolin Alcohol)
• Гексиленгликоль (Hexylene Glycol)
• Децилолеат (Decyl Oleat)
• Изопарафин (Isoparaffin)
• Изопропилланолат (Isopropyl Lanolate)
• Изостеариновая кислота (Isostearic Acid)
• Кокосовое масло (Coconut Oil, Coconut Butter)
• Кукурузное масло (Corn Oil)
• Ланолин (Lanolin)
• Ланолиновая кислота (Lanolic Acid)
• Масло из семян винограда (Grape Seed Oil)
• Минеральные масла (Mineral Oil)
• Миристиллактат (Myristyl Lactate)
• Олеиновая кислота (Oleic Acid)
• Олеиновый спирт (Oleyl Alcohol)
• Персиковое масло (Peach Oil)
• Вазелин (Petrolatume, Vaseline)
• Лаурилсулофат натрия (Sodium Lauryl Sulphate)
• Сорбитано

Почитав состав кремов, а так же другой косметики недорогих марок и выдающихся производителей, вы легко заметите, что в составе можно найти хотя бы одно из вышеперечисленных веществ.
Покупка дорогого фирменного крема может только частично гарантировать, что в состав его войдет вазелин или ланолин высшего качества, и не будет содержать формальдегида совсем.

Как оградить себя от всего этого? Наверное, самый надежный способ – делать косметику самому, начиная от кремов и заканчивая шампунями.

В первую очередь запомнить те вещества, которые действительно признаны опасными во всем мире и вред доказан неоспоримо. Сюда относится вся группа канцерогенных веществ и компонентов, образующих канцерогенные вещества в реакции с составляющими крема (и др. средств) DEA, MEA, TEA, BHT, лаурилсульфата натрия, Полипропилен Гликоль и т.д.

Увы, найти косметическое средство, не содержащее лаурилсульфата натрия или SLS огромная проблема. Его включают в состав своей продукции и Европейские производители и Российские. Потому что пока не нашли достойной безвредной замены, если исключить этот компонент все моющие средства теряют свои моющие качества, они попросту не будут пениться.

Лауретсульфата натрия или SLES – является более мягким ПАВ*, чем SLS, и используется обычно в детских шампунях и пенках. Поэтому наилучшим решением будет использование тех косметических средств, в составе которых не лаурилсульфата натрия, а лауретсульфата натрия (sodium laureth sulfate или этоксилированный лаурилсульфат натрия). А так же тщательное смывание с кожи и волос всех без исключения моющих средств.

Включение столь вредного компонента как лаурилсульфат натрий в моющие средства оправдывается слишком кратковременным его воздействием на кожу. Однако сколько этого самого лаурилсульфата натрия выливает на себя человек на протяжении многих лет жизни и насколько хорошо он отмывается проточной водой, не знает ни кто. Возможно, ужасное действие некоторых химических компонентов косметических средств несколько преувеличено, однако как говорит пословица «дыма без огня не бывает»…
________________________
* ПАВ – поверхностно-активные вещества, вещества, способные накапливаться (сгущаться) на поверхности соприкосновения двух тел, называемой поверхностью раздела фаз, или межфазной поверхностью. Образуют пену и взвесь частиц в пене, препятствуют повторному оседанию грязи на волосах, поддерживают в растворенном виде прочие компоненты шампуня, увеличивают вязкость шампуня – облегчают использование.

И от себя:

Получился очень большой список, но я старалась, чтобы охватить максимальное количество используемых ингридиентов.


…Задумайтесь: такие средства личной гигиены и косметику, которую сейчас предлагают с подобным составом, существует всего лишь несколько десятилетий. Не изучено влияние её на человеческий организм… Что будет с нами и с нашими детьми, если всю жизнь сидеть ещё и на этой химии? Наша кожа всё очень хорошо впитывает, и все ингридиенты очень хорошо проникают через кожу и попадают в кровь и наши органы, там же и оседая. Поэтому, прежде чем нанести чудо-крем или шампунь, подумайте, а смогли бы вы его съесть? Не принесёт ли он вам вреда? Если нет, то они также могут подойти и для тела…

Наша семья постепенно отходит от вредных средств гигиены и бытовой химии. Как-нибудь поделюсь с вами чем мы всё это заменяем.

С пожеланиями ещё большего здоровья и радости,

Федоренко Татьяна

Мой сайт семинаров по сыроедению – http://siroedenie.com



















В этом году весной были дожди и грозы впервые за 13 лет.Растения еще не замучены солнцем,свежие,зеленые.Птички поют.Красота!
Приехали на море в начале 6-го и обнаружили всего один свободный столик.Пятница,все отдыхают.Рядом с нами за столиком наши израильские арабы.
Вечером еще прохладно.Вода +23 градуса,но я стала тепловиком,забыла уже, как купалась в ледяном Финском заливе.Здесь начинаю купальный сезон,когда вода будет + 25 градусов.

Читать далее...

Напитки из молока
Aug. 18th, 2010 at 6:24 PM
Лучший напиток для согревания тела — очень горячее коровье молоко. Согласно "Аюрведе", молоко обеспечивает питанием ткани мозга. Однако, чтобы молоко оказало этот эффект и хорошо усвоилось организмом, его нужно пить горячим. Исключение из этого правила составляет парное коровье молоко, которое не нужно подогревать перед подачей к столу. Правильно приготовленное коровье молоко легко усваивается, очень питательно, хорошо восстанавливает силы и повышает сопротивляемость организма к болезням.



Если употреблять молоко с шафраном – стабилизируется работа сердца, нервной системы, органов дыхания.Снимается отечность под глазами, продлевается жизнь и молодость.
Молоко с кардамоном (1 ст. – 2-3 зерна) – сон глубокий и спокойный, устраняет депрессии,стимулирует работу мозга.
Молоко с куркумой (1 ст. – 1/4 ч. л. порошка куркумы)– очищает кровь и ткани печени,способствует разглаживанию морщин на коже.
Молоко с корицей (1 ст. – 1/3 ч. л. корицы) – корица согревает тело, благотворно влияет на половую потенцию, слегка возбуждает.
Молоко с мускатным орехом (1 ст. на кончике ножа ч. л.молотого ореха) – тонизирует и спокаивает, снимает головную боль, бессонницу, улучшает память.
Молоко с имбирем (1 ст. молока – 1/4 ч. л. имбиря)помогает убрать «залежи мусора» во всех уголках организма, повышает иммунную систему всего тела.




Elaichi Doodh ( молоко с кардамоном)

Этот напиток популярен в северной Индии и Бенгалии. Часто его пьют после обеда или на ночь перед сном.

10-15 шт миндаля, очищенного от кожуры 1 чашка воды
3 чашки молока
1 ст.л. семян мака
1\2 ст.л. семян кардамона
Сахар по вкусу

Смешать в блендере семена мака, миндаль, воду и молоко, пока не получится однородная смесь.

Довести смесь до кипения, добавить сахар и кардамон, варить на медленном огне 2 минуты.
Разлить по чашкам.
Обычно подают теплым.


Молоко с медом и миндалем - Madhur Badam Doodh

Отличное средство чтобы согреться холодной зимой

1\2 чашки миндаля
2 чашки молока
1\4 ч.л. порошка кардамона или 1\2 ч.л. ванили
Мед или сахар по вкусу

Измельчить в блендере миндаль, смешать с молоком, полученную смесь вскипятить, добавить кардамон или ваниль, варить 2 минуты.
Добавить мед или сахар, пить горячим.

Заживляющий бальзам «Домашняя аптека»
30/01/2011 автор: Yulia Оставить сомментарий
Сегодня я хочу предложить вам сделать самим лечебный ароматерапевтический бальзам с эфирными маслами чайного дерева и лаванды. Очень простой в приготовлении, и очень эффективный бальзам на основе заживляющих и антисептических компонентов станет вашим постоянным спутником как в домашней аптечке, так и в летних поездках на дачу и на природу. Заживляет царапины и ссадины, снимает воспаление, боли при солнечных ожогах и укусах комаров.


заживляющий бальзам для всей семьи
Уровень сложности: для новичков


Рецепт (на 50 мл):

Мацерат календулы – 40 мл
Пчелиный воск желтый ароматный – 4 грамма
Прополис – 4 грамма
Эфирное масло чайного дерева – 30 капель (3%)
Эфирное масло лаванды – 30 капель (3%)
Витамин Е – 3 капли (примерно 1 желатиновая капсула)

Приготовление:

Растопите желтый пчелиный воск и прополис на водяной бане, добавьте мацерат календулы и хорошо перемешайте шпателем. Несколько минут перемешивайте до начала загустения и охлаждения, затем добавьте эфирные масла и витамин Е для увеличения срока хранения бальзама.

Бальзам для губ «Ваниль Бурбон»



Нежный теплый аромат натуральной королевской Ванили. Масла сливы, жожоба, ши ухаживают за губами, смягчая и питая их, воски создают тончайшую пленочку, защищающую от пересыхания.

Состав: масло сливовых косточек, мацерат ванили на масле миндаля, масло жожоба, масло ши ручной выработки, пшеничный и карнаубский воски,витамин Е,абсолют ванили Бурбон, минеральная слюда.
Объём 5 мл. Стоимость 150 руб.






Бальзам для губ «Молочный шоколад»


Бесцветный бальзамчик для сладкоежек :), смягчающий, ухаживающий за губами, имеет яркий аромат шоколада.

Состав: масла купуасу, кукуи, нерафинированных ши и какао, сквалан, пчелиный воск, горький шоколад, абсолют какао, вит. Е, минеральная слюда.
Объём 5 мл. Стоимость 120 руб.





Бальзам для губ «Голубая ромашка и пачули»


Защитный, смягачающий, заживляющий бальзам с оригинальной комбинацией эфирных масел. Преобладающий аромат - пачули - мужской афродизиак ;), с ценным облепиховым маслом, полученным методом сверкритической экстракции (концентрированное, сильное по свойствам), облепиха, ромашка, лаванда, масла, признанные успокаивающими и заживляющими мелкие трещинки.

Состав: масла какао деодорированного, манго, авокадо, облепихи СО2, ланолин, пчелиный воск, воск жасмина, эфирные масла голубой ромашки, лаванды Мон Блан, пачули, вит. Е, минеральная слюда.
Объём 5 мл. Стоимость 120 руб.








Бальзам для губ «Снежная мята»


Освежающий, смягчающий бальзам с бодрящим ароматом мяты. Эфирное масло мяты способствует приливу крови, за счет этого губы становятся более яркими и розовыми. В первые несколько секунд после нанесения ощущается легкое покалывание. Бальзам дает легкий прозрачный блеск.

Состав: масла какао деодорированного, манго, кокоса органик, жожоба, бабассу, воск пчелиный, вит.Е, эфирные масла мяты перечной, минеральная слюда.
Объём 5 мл. Стоимость 120 руб.





Бальзам для губ «Чёрный кофе с корицей»


Бесцветный бальзам с преобладающим ароматом и вкусом черного кофе (без сахара ;) и тонкой нотой корицы. Увлажняющий, смягчающий, согревающий.

Состав: масло какао нерафинированное, масло черного кофе, масло купуасу, масло сладкого миндаля, пчелиный воск, карнаубский воск,эфирное масло коры корицы, минеральная слюда.
Объём 5 мл. Стоимость 120 руб.




Бальзам для губ «Имбирная ваниль»


Смягчающий, защитный, увлажняющий бальзам с натуральной ароматной ванилью и тонкой ноткой имбиря. На губах дает легкий розоватый блеск.


Состав: масла кукуи, авокадо, манго, какао деодорированного, мацерат стручков ванили на масле жожоба, сквалан, воск мимозы, пчелиный воск, абсолют ванили Бурбон, эфирное масло имбиря, вит. Е, минеральная слюда.
Объём 5 мл. Стоимость 120 руб.




Бальзам для губ «Апельсин и зелёный кофе»


Нежный бальзам с ценными растительными маслами зеленого кофе и клубники, ароматным воском нероли и эфирным маслом апельсина. Благодаря ланолину отлично подходит для использования при ветре и непогоде, защищает, смягчает и питает кожу губ.
Баночки могут отличаться от представленных на фото.
Бальзам почти бесцветный, дает легкий коричневый блеск на губах.

Состав: растительные масла зелёного кофе, клубники, кукуи, какао деодорированного, ши ручной выработки, ланолин, пчелиный воск, воск нероли, эфирное масло сладкого апельсина, вит. Е, минеральная слюда.
Объём 5 мл. Стоимость 150 руб.





Бальзам-блеск для губ «Иланг-иланг»

Состав: касторовое масло, какао масло, масло манго, ланолин, пчелиный воск, карнаубский воск, сквалан, витамин E, эфирное иланг-иланга, минеральная слюда «Карминовый красный»
_____
5 мл.
100 р.

Защитный бальзам для губ со сладким цветочным запахом иланг-иланга. Смягчает кожу, освежает цвет, защищает от обветривания. Придаёт губам лёгкий розовый блеск.







Бальзам-блеск для губ «Мирра и чайное дерево»

Состав: касторовое масло, какао масло, масло манго, ланолин, пчелиный воск, карнаубский воск, сквалан, витамин E, эфирные масла мирры и чайного дерева, минеральная слюда «Блестящая сиена»
_____
5 мл.
100 р.

Бальзам-блеск для губ с заживляющим действием. Избавляет от трещин, шелушения, смягчает. Защищает губы от обветривания. Придаёт губам легкий красно-кирпичный блеск.







Бальзам-блеск для губ «Кедровый орешек»

Состав: касторовое масло, какао масло, масло манго, масло бурити, ланолин, пчелиный воск, карнаубский воск, сквалан, витамин E, эфирное масло кедра атласского, минеральная слюда «Сверкающая бронза»
_____
5 мл.
100 р.

Защитный бальзам для губ с приятным запахом кедровых орешков. Смягчает кожу, освещает цвет, защищает от обветривания. Придаёт губам легкий коричневый блеск.





Подарочные упаковки для бальзама для губ "Конфетка" и "Бабочка" (подойдут для 1 или 2-х бальзамов). Цвета - розовый, голубой, светло-серый, зелёный (надо уточнаять, не всегда есть в наличии)
_____
1 шт. - 30 руб.







Tags: Бальзамы для губ
--------------------------------------------------------------------------------
( 12 comments — Leave a comment )
lokaf

2008-03-06 06:45 pm (UTC)

как жаль, что бальзамы отдельно не продаются( так хотелось заказать первый...а в будущем можно будет заказывать их отдельно?
(Reply) (Thread)

--------------------------------------------------------------------------------

mossoap

2008-03-06 07:28 pm (UTC)

почему же, уже продаются:) я ещё в обед изменила пост. только мин. заказ у нас 450 руб. если надумаете, высылайте заказ в почту:)
(Reply) (Parent) (Thread)

--------------------------------------------------------------------------------

turpe

2008-06-24 04:47 pm (UTC)

А других "вкусов" не предвидится?
Как назло на мед и орехи аллергия :\
(Reply) (Thread)

--------------------------------------------------------------------------------

mossoap

2008-06-24 04:51 pm (UTC)

Кажется что-то получилось.Первый опыт был совсем неудачный и надолго отбил охоту варить мыло.
Жаль,что пока не могу найти у нас магазинов со всякими прибамбасами для изготовления мыла.
В составе этого мыла:травяной отвар,оливковое масло,кунжутное масло,масло репейника с крапивой,масло ростков пшеницы,мед,эфирное масло грейпфрута,эфирное масло апельсина,витамин Е,дегтярное мыло и мыло израильское "7 нэка".