Факты из психологии, которые многое объясняют

Факты из психологии, которые многое объясняют:

1. Дружба, зародившаяся в период между 16 и 28 годами, обычно бывает наиболее крепкой и продолжительной.

2. Женщин тянет к мужчинам, которые обладают низким с хрипотцой голосом, потому что те кажутся уверенными в себе, но не агрессивными.

3. Обычно лучшие советы дают те люди, в жизни которых было много тяжелых моментов.

4. Чем выше у человека интеллект, тем быстрее он думает и тем более неразборчивый у него почерк.

5. На самом деле не эмоции влияют на нашу манеру общения, а наоборот, то, как мы говорим, влияет на наше расположение духа.

6. На первом свидании можно много узнать о характере человека, судя по тому, как он обращается к официанту или официантке.

7. Люди, у которых сильно развито чувство вины, очень хорошо различают эмоции других.

8. Мужчины не смешнее женщин: просто они отпускают больше шуток, не думая о том, понравятся ли их остроты окружающим.

9. Малообщительные люди обладают искусством рассказывать о себе совсем немного, но делать это так, чтобы вы думали, что хорошо их знаете.

10. У женщин в два раза больше болевых рецепторов, чем у мужчин, но также в два раза выше порог переносимости боли.

11. Когда человек слушает музыку на высоких частотах, он становится более спокойным, счастливым и расслабленным.

12. Если мысли не дают уснуть ночью, запишите их. От этого голова станет более ясной и Вас начнет клонить ко сну.

13. Смс с пожеланиями доброго утра и приятных снов активируют участок мозга, отвечающий за счастье.

14. Если вы будете делать вещи, которые вас пугают, Вы станете более счастливым.

15. Средняя продолжительность времени, в течение которого женщина хранит секрет, составляет 47 часов 15 минут.

16. Люди, которые постоянно пытаются сделать счастливыми других, в конце концов часто остаются в одиночестве.

17. Чем мы счастливее, тем меньше времени на сон нам нужно.

18. Когда мы держим любимого человека за руку, мы не так сильно чувствуем боль и меньше переживаем.

19. У людей с высоким интеллектом меньше друзей, чем у среднестатистического человека. Чем умнее, тем избирательнее.

20. Существует огромная вероятность, что брак с человеком, который приходится вам лучшим другом, будет более крепким, а риск развода сократится на 70%.

21. Женщины, у которых большинство друзей - мужчины, чаще пребывают в хорошем настроении.

22. Люди, которые говорят на двух языках, могут неосознанно менять личность, когда переходят с одного языка на другой.

23. Слишком долго пребывать в одиночестве так же вредно, как и выкуривать 15 сигарет в день.

24. Путешествовать полезно для умственного здоровья, а также это снижает риск сердечного приступа и депрессии.

25. Люди выглядят намного привлекательнее, когда с энтузиазмом рассказывают о том, что им действительно интересно.

Китайская притча об улитке

Мне очень нравятся восточные притчи. В них кладезь мудрости.

В них можно найти несколько смыслов, которые лежат на разной глубине понимания. Например,  китайская притча об улитке.
Читать далее

Скорблю... авария Боинга... грустный пост

Страна снова в горе, разбился еще один самолет...не выжил никто. Это моя любимая страна и это мои сограждане, горе их родных и близких касается своим крылом ужаса и горя и лично меня... поэтому и пост будет совсем не веселым, несмотря на воскресенье...альбом "Одиночество"

Смотри дальше...

Скажи, мамуль

Скажи, мамуль... А, может, он вернётся?
Когда-нибудь... Усталый и родной...
Вдруг осознав, что недостаток солнца
В душе восполнить можно только мной...

Скажи, мамуль... А, может, он страдает?
Чуть слышно гордость плачет рядом с ним...
Его глаза нещадно разъедает
В тиши полночной сигаретный дым...

Скажи, мамуль... А, может, он тоскует?
Заноза в сердце... Вытащить – никак...
И чтоб забыться, он других целует,
Сменив под утро не один кабак?

Скажи, прошу, когда же он очнется?
Я так хочу – навеки! Только с ним!

Не плачь, глупышка, он ещё вернется...
Но безнадежно будет нелюбим...

Лия Кубишек

Как мыслью можно изменить жизнь к лучшему

Мысли делятся на строительные, разрушительные и нейтральные.

Сознание следует настраивать на волнах творческих созидательных мыслей, отбрасывая мысли разрушения: каждую мысль о болезни заменять мыслью о здоровье, о неудаче – удачей, о горе – радостью, о старости и недомогании – мыслями бодрости и здоровья. Мыслить себя надо таким, каким бы хотел видеть себя в действительности. Мысль есть высшая реальность. Силу ее можно довести до необычайного степени напряжения.

Всю область рефлекторного мышления следует заменить сознательным. Все процессы в организме можно подчинить своей воле и руководить ими. Тело подчиняется ей довольно охотно, если осознана сила ее. Тело реагирует на все мысленные процессы, сознательные и бессознательные. И если повторно-ритмичная мысль утверждает известное положение или приказ, и твердо, тело следует ему непременно. Тело воли своей не имеет, кроме вложенной в него его обладателем, владельцем.

Часто волевые токи идут в разных, и даже противоположных, направлениях, нейтрализуя друг друга. Если устремить их в одном направлении, сила их возрастет непомерно. Желая здоровья, допустит человек столько мыслей противных о нездоровье своем, что следствия мыслей о здоровье уничтожаются совершенно.

Читать далее...

Что такое обида. Правила, которые меняют жизнь: что делать, чтобы не обижаться

Представляем Вашему вниманию новую статью психолога Алены Сивизиной "Что такое обида. Правила, которые меняют жизнь: что делать, чтобы не обижаться"

Кризис среднего возраста. Часть 1: здоровье

Мы начинаем серию семинаров о кризисе среднего возраста.

В первой части речь пойдет о наших отношениях со здоровьем и собственным телом. Именно в середине жизни многие начинают понимать, что здоровье уже "не то", и это влечет за собой массу неприятных психологических эффектов.

• Но с чем мы сравниваем, и уместно ли такое сравнение?
• Как строить отношения со своим организмом, чтобы сохранить здоровье как можно дольше?
• И как относиться к себе в этой связи? - об этом и расскажет первая часть цикла: [url]http://psyhelp24.org/krizis-srednego-vozrasta-zdorovie/[/url]

Как стать осознанным: практика и техники

Представляем Вашему вниманию новую статью Антона Несвитского "Как стать осознанным: практика и техники"

Многие из вас понимают, что осознанность - ключ к важным вещам:

• управлению собственным состоянием,
• жизненными процессами,
• здоровьем,
• ключ к уменьшению количества страданий,
• лучшему пониманию себя и других.

Но несмотря на понимание общей сути того, что из себя представляет осознанность, многие задают вопрос: "Как стать осознанным? Каким конкретно путем пойти? Что делать?". И, понимая, что многим действительно необходимы практические шаги, в этой статье я предлагаю несколько основных техник развития и тренировки осознанности.

http://psyhelp24.org/kak-stat-osoznannym/

▬ Простите, непростившие…

Простите, непростившие меня, Что не могу взаимно вам ответить, С обидой, упрекая и виня, Как в садике поспорившие дети… Но им-то что… Ведь им ещё расти. А хвастовство, оно пройдёт с годами. Вам гордость не дала сказать «Прости». Мне сердце не даёт назвать «друзьями»… Простите, непростившие, мне жаль, Что больше вместе нам не улыбаться, И не делить по-честному печаль… Не спорить, и в сердцах не объясняться… А мне то что… Простила вас давно И не держу обид в своей копилке… Когда-то вместе пили мы вино, Теперь от вас лишь имена в мобилке… Простите, непростившие, что я Не оправдала ваши ожиданья… Не поддалась политике вранья, И не желала людям наказанья… А вам то что, вершители судьбы? Вы думали что строите, ломая… Сильны снаружи, а в душе слабы, Преступные приказы выполняя… Простите, непростившие других, За то, что в них намного больше Бога, Чем в лучших – вас, отчаянных таких, И за страну готовых сделать много… Но сделавших несчастным свой народ, Их жизни, словно вещи отбирая… Простите, непростившие, что ждёт Вас Божий суд и, вряд ли, двери рая… © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2015 Егорова Татьяна

Последнее, прощальное стихотворение Эльдара Рязанова написано в 67 больнице

 

 

В старинном парке корпуса больницы,
кирпичные простые корпуса...
Как жаль, что не учился я молиться,
и горько, что не верю в чудеса.

А за окном моей палаты осень,
листве почившей скоро быть в снегу.
Я весь в разброде, не сосредоточен,
принять несправедливость не могу.

Что мне теперь до участи народа,
куда пойдет и чем закончит век?
Как умирает праведно природа,
как худо умирает человек.

Мне здесь дано уйти и раствориться...
Прощайте, запахи и голоса,
цвета и звуки, дорогие лица,
кирпичные простые корпуса...

Вечная память Эльдару Александровичу.

 

Уходи вовремя...

 

Уходите вовремя, — домой, даже если вас никто там не ждет, с зажигательной вечеринки, от гостей без «посошка», от неуместных связей и дурных привычек, от депрессии и мрачных мыслей, от тяжелых воспоминаний, из отношений, изживших себя, от людей разрушающих вас или разрушающих вашего партнера рядом с вами. Дайте ему и себе шанс обрести того (а может, и себя самого), с кем будет лучше, комфортней, спокойней и в той форме, в которой это надо каждому из вас. Если уж вы не способны это дать друг другу по тем или иным причинам, не лишайте друг друга попытки и надежды обрести это в других отношениях и в самом себе.

Не жадничайте, не отбирайте у других их шансы быть счастливыми так, как они это понимают, а у себя — свои. Потому что каждый из нас находится в своей точке эволюции, и движется в своем ритме, излучает на своей частоте, и вибрирует на своей волне и получает свой опыт. И если вы вошли с кем-то в резонанс — вы нашли друг друга и ваш совместный танец, если в затянувшийся диссонанс — получите необходимый опыт, распишитесь под ним, поблагодарите и… уходите вовремя. Не приводите в движение механизм, который придавит вас жестким гнетом обстоятельств, когда вы будете вынуждены принимать это решение в условиях куда менее удобных для вас, и где вам придется выскальзывать из-под жерновов весьма поверхностных, но больно ранящих, «общественных» суждений, которым дела нет до ваших истинных, искренних и жизненных мотивов, до вашего выдохнувшегося терпения и долгих попыток что-то «сохранить», кого-то «спасти».

Читать далее...

Притча о счастливой маме

Всем привет! Как-то по работе было у нас занятие с психологом. Она попросила, чтобы мы нарисовали свою семью. Я всех нарисовала, и кошку не забыла. Она меня спрашивает, а где вы(я, то есть)...А забыла я себя нарисовать....Вот так...

Жила-была бедная еврейская семья. Детей было много, а денег мало. Бедная мать работала на износ – готовила, стирала, и орала, раздавала подзатыльники и громко сетовала на жизнь.
Наконец, выбившись из сил, отправилась за советом к раввину: как стать хорошей матерью?

Вышла от него задумчивая. С тех пор ее как подменили. Нет, денег в семье не прибавилось. И дети послушнее не стали. Но теперь мама не ругала их,а с лица ее не сходила приветливая улыбка.
Раз в неделю она шла на базар, а вернувшись, на весь вечер, запиралась в комнате.

Детей мучило любопытство. Однажды они нарушили запрет и заглянули к маме.
Она сидела за столом и …пила чай со сладким цимесом!
"Мама, что ты делаешь? А как же мы?"- возмущенно закричали дети.
"Ша, дети! – важно ответила она.- Я делаю вам счастливую маму!"

Как правильно и мудро. Если не заправлять, не ремонтировать машину, которая всех везёт, то никуда никто и не поедет. Мудрый раввин.

20 юмористических (но ОЧЕНЬ правдивых) открыток

По простому от 40-летних к 20-летним

Тем, кому недавно исполнилось 20 лет или кто близок к этой дате, — прочитать обязательно. Тем, кто моложе, тоже будет полезно.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Как научиться любить себя? ДЕСЯТЬ советов от Луизы Хей

В раннем возрасте ребенок познает мир, ориентируясь на поведение взрослых. Луиза Хей подразумевает, если ребенок рос с людьми которые страдали, и их преследовало чувство вины, то и он будет смотреть на мир отрицательным взглядом. Во время взросления у человека появляется склонность к воссозданию эмоционального окружения своего детства.

далее>>>

Гоните прочь дурные мысли!

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся, встречайтесь с людьми, с которыми вы себя хорошо чувствуете.
Буквально каждая наша мысль создает наше будущее.

далее>>>