В один из дней на прошлой неделе решила попробовать себя в роли скалолазки , записалась на индивидуальную тренировку и меня начало колбасить - руки слабые не смогу, высоты боюсь, не получится, не понравится.....

Когда пришла на тренировку, мы с тренером размялись и пошли в зал со стенами,  пока он мне рассказывал о технике безопасности я посмотрела на все это дело и думала, что сейчас мне предстоит час-полтора мучений, и то, что мне уже это все не нравится...

А оказалось все наоборот, страшно, жутко и весело! Если вначале я боялась спрыгивать на ноги ( на маты) и первые прыжки были совсем с небольшой высоты, то  к концу второго занятия я смогла спрыгивать с достаточной высоты и грамотно приземляться. Страх высоты пока при мне, но он уже не такой монументальный каким был раньше. Про нагрузку - это отличная статика, которой мне не хватает  в зале, я стала чувствовать мышцы, которых раньше не чувствовала, мое тело с каждой тренировкой становится более гибким и сильным. Правда стены с нависанием пока не даются, мозги включают пластинку под названием страх и навесные стены даже на маленькой высоте воспринимаются пропастью  за спиной, не могу даже заставить себя спрыгнуть при необходимости. Увлекательно до жути, не могу дождаться воскресенья, пойду на третью тренировку!

Еще интересно, что тренер дает маршруты, а это как игра. Прохождение даже небольших маршрутов не всегда получается с первого, а иногда и пятого раза, надо  включать голову, продумывать свои действия наперед.

Конечно есть небольшие минусы. Пришлось  обрезать ногти и сдирается кожа на подушечках под пальцами, но тренер говорит, что это временное явление, обещает, что даже мозолек не будет со временем. Но минусы с лихвой компенсируются тем, что чувствуешь свое тело, находишь с ним больше связи. Пока это единственный спорт о котором я могу  сказать, что он формирует разумное тело. Раньше я не понимала этого понятия.

Еще интересное понимание, но оно возникло у меня раньше, но сейчас раскрылось сильнее - что тело это не только храм души, но и инструмент который может обеспечить мое выживание, и мне нравятся эти ощущения!

Серия сообщений "Красота тела":
Часть 1 - Диет пост
Часть 2 - Скалолазание!
Часть 3 - Диета Дюкана. Этап "Атака"
Часть 4 - Стоп Дюкан.... или почти стоп :)