Скачать бесплатно Les Mills: BodyBalance/flow 44 (Видео) |
BODY BALANCE - Там, где Восток встречается с Западом... Программа, сочетающая базовые элементы программ Mind Body: йога, Pilates, тай-чи и других. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии. Лучшее из древнего наследия, дошедшего до нас в восточных практиках, собрано в этом уроке. Что это? Динамичная программа, сочетающая базовые элементы таких древних дисциплин, как йога и тай-чи, и современных методик - pilates и feldenkrais.
Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит душу, разум и тело в равновесие.
Часовой урок состоит из последовательных комбинаций различных поз, растягиваний и упражнений на баланс. По мере овладения техникой выполнения упражнений ваши мышцы будут становиться более гибкими и сильными. Улучшится осанка, более подтянутыми станут мышцы корсета.
Автор: Les Mills
Название: Les Mills: BodyBalance/flow 44
Производство: New Zeland
Год: 2009
Продолжительность: 01:18:00
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Язык: Английский
Размер: 935,38 Mb
Серия сообщений "Похудение":
Часть 1 - Счетчик калорийности продуктов
Часть 2 - Счетчики...
...
Часть 7 - Выбираем эффективную диету
Часть 8 - YourselfFitness - персональный тренер по фитнесу и йоге
Часть 9 - Скачать бесплатно Les Mills: BodyBalance/flow 44 (Видео)
Часть 10 - Скачать бесплатно Michaels Jillian - 6 Week Six-Pack (DVDRip) 2010 (Видео)
Часть 11 - Скачать бесплатно 10 Minute Solution: Rapid Results Fat Burner (Видео)
...
Часть 14 - Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?
Часть 15 - Как вода с лимоном может помочь в похудении
Часть 16 - Похудей №8 (август 2012)
| Рубрики: | Здоровье/Спорт |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
