Расчет базального уровня метаболизма |
по формуле Маффина-Джеора | по формуле Кетч-МакАрдл | |
Базальный уровень метаболизма (ккал/день) | 1454 | 1506 |
---|---|---|
Ежедневная потребность в калориях (ккал/день) | 1999 | 2070 |
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html
Серия сообщений "Похудение":
Часть 1 - Счетчик калорийности продуктов
Часть 2 - Счетчики...
Часть 3 - Целлюлиту - НЕТ!
Часть 4 - Расчет базального уровня метаболизма
Часть 5 - Расчет процента жира
Часть 6 - http://www.takzdorovo.ru/
...
Часть 14 - Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?
Часть 15 - Как вода с лимоном может помочь в похудении
Часть 16 - Похудей №8 (август 2012)
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |