Мудра. Помоги себе сам

Пятница, 09 Июня 2017 г. 17:17 + в цитатник

Цитата сообщения Donnarossa

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Мудра. Помоги себе сам

Мудра (санскр. मुद्रा, mudrā IAST, «печать, знак») — в индуизме и буддизме — символическое, ритуальное расположение кистей рук, ритуальный язык жестов. Хотя символические жесты и движения рук были известны с самых древних времён в разных культурах, развитие они как система символов и магических и целительных практик получили в Индии, и затем культура мудр распространилась в странах, принявших буддизм и индуизм, а в двадцатом столетии и в странах Европы, США, Австралии.

Это работает! Подержите руку в этой позиции и вы не поверите, что последует за этим. В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить ваше настроение и нервное состояние.

Сурья Мудра

Это поза для потери веса. Она может серьёзно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм. Вы начнёте терять лишний вес уже через несколько дней.

Притви Мудра

Поза силы. Она поможет вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.

Ваайу Мудра

Это поза спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода по телу, ослабляет агрессивность и гиперактивность, успокаивает нервы.

Шунья Мудра

Медитация в такой позе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.

Гиян Мудра

Поза мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.

Варун Мудра

Эта поза лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.

Аакаш Мудра

Это поза просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.

Практикуйте эти несложные медитативные практики по минуте каждый день,

и будете счастливее, спокойнее и здоровее.

ПомогиСебеСам

Рубрики:

Здоровье

Понравилось: 1 пользователю

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/abissinka/post416385949/"> РњСѓРґСЂР°. РџРѕРјРѕРіРё СЃРµР±Рµ СЃР°Рј</a><br/>РњСѓРґСЂР°. РџРѕРјРѕРіРё СЃРµР±Рµ СЃР°Рј

РњСѓРґСЂР° (СЃР°РЅСЃРєСЂ. &#2350;&#2369;&#2342;&#2381;&#2352;&#2366;, mudr&#257; IAST, &laquo;РїРµС‡Р°С‚СЊ, Р·РЅР°Рє&raquo;) &mdash; РІ РёРЅРґСѓРёР·РјРµ Рё Р±СѓРґРґРёР·РјРµ &mdash; СЃРёРјРІРѕР»РёС‡РµСЃРєРѕРµ, СЂРёС‚СѓР°Р»СЊРЅРѕРµ СЂР°СЃРїРѕР»РѕР¶РµРЅРёРµ РєРёСЃС‚РµР№ СЂСѓРє, СЂРёС‚СѓР°Р»СЊРЅС‹Р№ СЏР·С‹Рє Р¶РµСЃС‚РѕРІ. РҐРѕС‚СЏ СЃРёРјРІРѕР»РёС‡РµСЃРєРёРµ Р¶РµСЃС‚С‹ Рё РґРІРёР¶РµРЅРёСЏ СЂСѓРє Р±С‹Р»Рё РёР·РІРµСЃС‚РЅС‹ СЃ СЃР°РјС‹С… РґСЂРµРІРЅРёС… РІСЂРµРјС‘РЅ РІ СЂР°Р·РЅС‹С… РєСѓР»СЊС‚СѓСЂР°С…, СЂР°Р·РІРёС‚РёРµ РѕРЅРё РєР°Рє СЃРёСЃС‚РµРјР° СЃРёРјРІРѕР»РѕРІ Рё РјР°РіРёС‡РµСЃРєРёС… Рё С†РµР»РёС‚РµР»СЊРЅС‹С… РїСЂР°РєС‚РёРє РїРѕР»СѓС‡РёР»Рё РІ РРЅРґРёРё, Рё Р·Р°С‚РµРј РєСѓР»СЊС‚СѓСЂР° РјСѓРґСЂ СЂР°СЃРїСЂРѕСЃС‚СЂР°РЅРёР»Р°СЃСЊ РІ СЃС‚СЂР°РЅР°С…, РїСЂРёРЅСЏРІС€РёС… Р±СѓРґРґРёР·Рј Рё РёРЅРґСѓРёР·Рј, Р° РІ РґРІР°РґС†Р°С‚РѕРј СЃС‚РѕР»РµС‚РёРё Рё РІ СЃС‚СЂР°РЅР°С… Р•РІСЂРѕРїС‹, РЎРЁРђ, РђРІСЃС‚СЂР°Р»РёРё.
	... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/abissinka/post416385949/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Статистика

Мудра. Помоги себе сам