Творожная запеканка

На 100 грамм всего 85 ккал! 

Ингредиенты:

• творог — 250 г
• банан — 2 штуки
• яйца — 2 штуки
• молоко -100 мл
• ванилин, корица по вкусу.

Приготовление:

1. Отделяем белки от желтков.
2. Взбиваем блендером желтки с творогом, молоком, бананами и пряностями.
3. Отдельно взбиваем белки до пиков.
4. Вводим аккуратно белки в творожную массу.
5. Выкладываем массу в силиконовую форму и выпекаем при 170 С около 35 минут.
6. Остужаем и подаем полив мёдом!

Приятного аппетита!

Источник

Вам будет интересно:

Поразительное открытие в области лечения ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ...	Через месяц Вы сбросите до 18 кг, если будете пить этот...	Почему аптеки молчат? Паразиты боятся как огня дешевого...