Запеченная скумбрия с овощами

Не блюдо, а кулинарный рай!

Ингредиенты:

• Скумбрия 1 шт
• Помидор 1 шт
• Лук 1 шт
• Лимон пару долек
• Соль, перец по вкусу

Приготовление:

Взять одну крупную скумбрию, помыть, почистить. Нарезать на порционные кусочки, немного не дорезая до конца — чтобы рыба не распалась на кусочки.

В каждый разрез положить ломтик лимона, ломтик помидора, ломтик лука.

Рыбу посолить, поперчить.

Завернуть в фольгу и запечь в духовке до готовности ( минут 25-30).

Приятного аппетита!

Источник

Вам будет интересно:

Поразительное открытие в области лечения ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ...	Через месяц Вы сбросите до 18 кг, если будете пить этот...	Почему аптеки молчат? Паразиты боятся как огня дешевого...