-Метки

365 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 nnn август август 2013 август 2015 автопортрет агни-йога аринка аюрведа бабочки ботанический сад весна видео вода вязание декабрь 2012 детский и семейный фотограф алла мутелика детский фотограф харьков длинношеее женское счастье женщина и мужчина животные закуски здоровье зима зоопарк торонто ин-яз ирина богушевская июль июль 2015 июнь июнь 2014 йога-сукшма-вьяяма киев киевский зоопарк книги кошки крым лето ликбез лунный календарь любовь магия бессмертия макро маша мой портрет монреаль насекомые небеса ноябрь 2012 ноябрь 2013 огонь октябрь октябрь 2012 октябрь 2013 октябрь 2014 осень ошо пейзаж песни портрет природа притчи простофото птицы путешествия путь женщины путь наверх рисунки семья сентябрь сентябрь 2013 сказки-притчи смерть стихи счастье танцы фото фотограф алла мутелика фотоку фотофакт хайку харьков харьковский зоопарк хиханьки цветы цитата чакры чужие стихи шмели энергия январь январь 2013

 -Цитатник

Хильдегарда фон Бинген - (0)

. В её работах я усматриваю астрологические познания, близкие джйотишу (на одной из картин, на ...

Светло-серые брюки с рельефной кокеткой. Вязание спицам - (0)

Всегда мечтала брюки связать - руки не доходили... может, вдохновлюсь примером - и дойдут? )) С...

а как в нее не влюбиться? )) - (2)

LP - Lost On You . Лаура Перголицци. *Я влюбилась в неё... :heart: :give_hear :good: :grin:

Хлеб на закваске. Рецепт от Наталики - (0)

. :) Пекла хлеб на закваске, которую ставила сама. Ничего сложного. Только нужно подождать её соз...

женская сексуальная практика от Наталики - 4 - (0)

Тема сексуальных отношений и духовных практик для Женщины. Часть четвёртая. "Размышлизмы". Наташа См...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии новая жизнь
новая жизнь
15:33 20.08.2015
Фотографий: 34
Посмотреть все фотографии серии макро
макро
02:56 27.04.2012
Фотографий: 64
Посмотреть все фотографии серии handmade
handmade
14:24 09.04.2012
Фотографий: 64

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в a__ya

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Kharkov Mystical_Way

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.09.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 25267


флайледи: как расхламлять зону, над которой мы работаем в эту неделю

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 14:47 + в цитатник

.

в целом система флай-леди у меня не очень приживается (да, я неорганизованная жуть какая! зато перестала требовать от себя невозможное))), но некоторые ее элементы - вполне, вполне. и это радует!

раньше, впрочем, у меня это получалось лучше - хочу вернуть взятые некогда рубежи :) оставлю тут для этого парочку инструкций по расхламлению, вдруг кому еще пригодится?

кто не знает - система "флай-леди" придумана женщиной для женщин: как организовать себя так, чтобы каждый день тратить на поддержание порядка минимум времени (в несколько необременительных приемов по 5-10-15 или 30 минут), не впадая в авралы генеральных уборок.

 

Правильное расхламление

15-минутные расхламления каждый день в текущей зоне, применение "Буги-вуги- вышвырнем 27" и расчистка Горячих Точек - одни из самых мощных инструментов для создания уютного дома. Запомните: вы не можете организовать захламленность - вы можете организовать только вещи, которые вы любите!
Мои подсказки по расхламлению. Посадите ваш дом на диету!


1. Когда проводить расхламление.
Решите как часто вы собираетесь заниматься расхламлением в зоне. Делайте понемногу каждый день - используйте таймер. Но предупреждаю вас - это может затягивать! Стоит вам начать - и вам будет хотеться начищать все как ненормальным! Не надо гореть на работе! Делайте по небольшим кусочкам за каждый раз. Ваш дом на зарос хламом за один день - и за один день вы не расчистите его. Если вы ставите таймер, не делайте больше двух подходов за один раз. Цель наша может выглядеть совершенно невыполнимой прямо сейчас, но маленькими кусочками ее можно достичь. Через пару месяцев весь ваш дом избавится от захламленности.

2. Оборудование для расхламления
Вам понадобятся мешки для мусора, коробки, фломастеры и тряпки для пыли. Пометьте коробки: " Отдать", "Выкинуть" и "Унести на место".
В ящик "Выкинуть" вложите мешок для мусора.

3. Установите таймер:
на 1 час ( или 30, 15 или 10 минут - не имеет значения, сколько именно вы выберете). Просто работайте так быстро, как можете, и не вытаскивайте больше вещей, чем вы в состоянии разобрать за назначенное время. Это означает - всего один ящик, один шкаф ( или даже одна полка в шкафу), одна стойка с журналами или раскопки только под мебелью в данной зоне. А не все это сразу!

4. Начните у входа в комнату
А затем продолжайте ваш путь вокруг по часовой стрелке. Не пропускайте ни одного места. Что бы вам не попалось следующее - разберите это.

5. Хлам - по местам!
С коробками у ног и тряпкой за поясом начните расчистку и избавление от вещей, которым не место в этой комнате. Весь мусор летит в коробку "Выкинуть", все, что вы хотите отдать или пожертвовать - в коробку "Отдать", а все вещи из других комнат - в коробку "Унести на место". И не волнуйтесь, что сейчас вашим вещам не хватает места. К тому времени когда вы кончите расхламлять комнату - у вас это место будет. FlyLady обещает это!

6. Что будем расхламлять?
Что надо спрашивать себя, когда вы расхламляете ваши зоны:

  • Я люблю эту вещь?
  • Пользовалась ли я ею в течение прошлого года?
  • Это точно мусор?
  • Есть ли у меня точно такая же вещь, только лучше?
  • Точно ли мне нужны две таких вещи?
  • Я люблю эту вещь потому что она вызывает у меня душевные воспоминания и чувства?
  • Или она заставляет меня испытывать чувство вины и огорчения, когда я ее вижу?

Очистите комнату от всего, что не вызывает у вас улыбки.

7. Пойте песенку
"Отпусти меня в дорогу, помаши мне у порога" - как будто ее поют вещи в вашем доме. Им нужно, чтобы их кто-то любил, и если вы их не любите - ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ НИХ!

8. Выбросьте мусор!
Когда коробка "Выбросить" наполнится, вытащите из нее мусорный мешок, завяжите его - и немедленно вынесите туда, куда вы выбрасываете мусор. Вложите в коробку новый пакет - и продолжайте летать, пока не сработает таймер.

9. Пожертвования
Когда наполнится коробка "Отдать", закройте ее и положите в машину. В следующий раз, когда вы выедете из дома вы можете отдать ее в комиссионный магазин (секондхенд). Не откладывайте это для гаражной или дворовой распродажи, отдайте это и будете благословлены. Стоимость пожертвоания можно можно будет списать с налогов. Запомните - вы хотите расхламить ваш дом, а не переместить весь хлам в другое место внутри дома. А теперь возьмите другую коробку, подпишите ее "Отдать" - и вернитесь к работе.
Это советы для американок. В России, можно, наверное, отдать в церковь, детский дом, другим мамам детские вещи, в школы и детские садики...

10. Вещи, которые нужно унести на место
Когда эта коробка наполнится, схватите ее в руки - и бегом вокруг дома, ( тут-то туфли на ногах пригодятся) раскладывая вещи по нужным комнатам. Если у них есть место - кладите на место, если нет - просто положите их в комнату, к которой они логически относятся. К тому времени, как вы закончите расхламление - у вас будет место для всего и все будет на местах.

Время вышло
Когда сработает таймер, уберите все коробки, но сначала опустошите их все. Сделайте это так быстро как можете.

взято здесь: http://flylady-ru.livejournal.com/33888.html

* * *

И еще один полезный совет от Алики:

Придумала себе новый метод разборки завалов и сортировки вещей. А то детка мне наоставляла всяких своих, и я за время переезда кидала куда что попало. А поскольку на меня навалилась усталость, как сугроб, разбирание этих коробок и куч кажется мне неподъемным. Так я применяю новый метод.

У меня две пустых коробки-корзинки, я подхожу к месту завала и очень быстро беру каждую вещь в руки. Если я точно знаю, зачем она мне нужна и куда ее положить, она либо в этом месте отправляется в нужный ящик или на полку, либо кладется в левую коробку. Если я в первую же секунду не знаю, нужно ли мне, куда тащить, где хранить и что с этим делать - не задумываясь совсем, кладу в правую коробку.

Левую после сеанса разбора я ношу с собой и выкладываю вещи, куда надо - медицинские бумажки в нужную папку, шоколадные обертки в нужный ящик, рассыпанные бусы - в бусный угол.
Все, что в правой, я не трогаю, только аккумулирую. Если будет несколько коробок - буду ставить в одно место.
Когда я разберу все, что знаю в первый же момент, займусь этими коробками. По дороге я явно обустрою новые места для хранения, обновлю старые, рационализирую систему - то есть появятся дополнительные удобства. И, скажем, раз в неделю, я буду брать эти коробки и опять очень быстро вынимать из них по одной вещи. Если что-то понятно - то на нужное место отправлять, если все еще непонятно в первую секунду - возвращать в коробку.
Главное, что я головы не прикладываю совсем, не ломаю мозги, а стало быть могу делать быстро и не испытывать неохотности из-за того, что непонятно, как решить.
Если за месяц еженедельных просмотров вещь так никуда не приложилась и применение для нее не найдено - значит от нее нужно избавиться. Выкинуть, пожертвовать, отдать.

Мне кажется, это очень малосилозатратный метод.
(А в коробку "непонятно, что делать" отправился между тем один из первых айподиков. Детка айтач с собой забрала, у меня свой айподик, розовый, милый не любит слушать записанное. А этот белый зайчик пока лежит, непридуманный, что с ним делать. Но я, верная принципу, никакой головы к нему не прикладываю)

Рубрики:  МИР СКАЗАЛ
НЕПОПРАВИМАЯ ПОЛЬЗА
Метки:  

Процитировано 15 раз
Понравилось: 2 пользователям

Svetochik   обратиться по имени Четверг, 15 Ноября 2012 г. 19:50 (ссылка)
Все время хочу жить по этой системе.... но все время как то не все получается, самое главное втянуться....Очень хорошая система!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 23:50ссылка
система шикарная!
у меня тоже втянуться не выходит) но какие-то методы частично использую)
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку