Горжусь собой. Позавчера на беговой дорожке всё таки сдала этот чёртов кросс и даже больше(4,5км) 

46минут бега без перерыва (скорость разная была от 6-7.2) 4.7 км. -300 калорий.

Бегать хожу только три дня, а ляхи на глазах уходят) главное сегодня тоже себя заставить....