Как женщине восстановиться после стресса?
Душ
Вода – это стихия женщины. Вода очищает не только физическое тело, но и тонкое, а эмоции накапливаются именно там. Если Вы пережили стрессовую ситуацию, просто примите прохладный душ, желательно чтобы несколько капель также попало на голову, чтобы очистить ее тяжести и негатива. Во время принятия душа можно визуализировать, как душ смывает с Вас все негативное и наполняет красивым радужным цветом (или какой Вам нравится).
Свет
В трудных ситуациях нам кажется все мрачным и серым, правда ведь? Что бы выйти из этого очень важно наполнить себя светом. И тогда стрессовые процессы остановятся. Как это сделать? Первый вариант, если на улице солнце, посмотрите на него, откройтесь его лучам, постойте под ними, представьте, как солнце наполняет Вас изнутри, изгоняя из Вас все темное… Второй вариант – зажечь свечу. Просто наблюдайте за ней, представляя, как свеча наполняет тело естественным теплом. Огонь имеет сильнейшие очистительные качества, поэтому эта свеча будет очищать Ваш ум.
Дыхание
Когда нам плохо, мы отказываемся дышать полной грудью, наша грудная клетка сжимается. Дыхание – это жизнь. Чтобы вернуть себя в состояние жизни, подышите полной грудью, всеми легкими. В психологии есть целое течение, которое помогает выходить из трудных переживаний с помощью дыхания. Дышите спокойно, слушайте свое дыхание, со временем мысли отключатся, и к Вам вернется спокойствие.
Ароматерапия
На женский организм запахи влияют достаточно сильно, они придают нам определенное настроение, поэтому женщины на своих трельяжах держат много флаконов духов с различных запахов. Веды говорят, что использовать спиртосодержащие духи неблагоприятны для здоровья женщины, поэтому есть замечательный и полезный аналог – ароматические масла. Фруктовые запахи поднимают настроение, сандал успокаивает…
Движение
Как говорит знаменитый долгожитель Поль Брег, восьми километровая прогулка устраняет все негативные эмоции.Прогуляться по парку, где -то поблизости с водой – это отличный метод борьбы со стрессом. Я обычно еще включаю приятную музыку… кстати о музыке…
Звуки
Наш организм очень чутко реагирует на звуки, на слово «плохо» мы хмуримся, на слово «ты молодец» мы улыбаемся… Веселая музыка поднимает настроение, печальная делает нас еще грустнее. Поэтому в стрессовой ситуации хорошо слушать спокойную музыку, то, что Вас успокоит. Силу музыки нельзя недооценивать, она влияет на тело на молекулярном уровне.
Массаж
Часто напряжение от стресса скапливается в одной зоне тела, нередко это бывают плечи. Эффективное средство снять с себя это напряжение – самостоятельно помассировать эти зоны, размять. Еще лучше если это сделает Ваш близкий человек. К тому же женщины телесно очень чуткие, их тело имеет в 6 раз больше телесных рецепторов, чем мужское. Чтобы женщина была довольна, надо ее больше гладить.
Молочные продукты
Они обладают тонкой энергией спокойствия. Молоко хорошо успокаивает нервную систему.
Общение с позитивными и добрыми людьми
Есть люди, от которых исходит энергия спокойствия и уверенности в том, что все будет хорошо. Часто это бывают наши родители, которые защищали нас в детстве, или хорошие друзья. Для женщины очень важно общение, делиться своими переживаниями с людьми, которые желают ей добра. И самой быть иногда тем человеком, который помогает подругам в их эмоциональных кризисах. Принимайте поддержку людей!
И самое главное помните, всё что делается для нас в этом мире – делается нам во благо!!!
Главное – увидеть это!!!
[20:03:33] origena2: Ошибки, убивающие женственность:
1 женская ошибка – Неженственная или пошлая внешность
Как ни банально звучит, но это так. Не стильная одежда, небрежная походка, отсутствие макияжа, непонятно какой запах, но точно не духов, лишний вес и заспанные глаза (чаще от того, что она поздно ложится, что тоже грубая ошибка). Отсутствие украшений, аксессуаров вообще делает из женщины средний пол, одежда, которая слишком открыта, выглядит вульгарно и вызывающе: глубокое декольте, короткая юбка, нагнуться в которой опасно и т.п.. В то время как внешность мудрой женщины всегда женственна: юбки и платья, но не брюки. Она не носит мужскую прическу.
Ухоженность и женственность без вульгарности – вот главный критерий внешности. Натуральная косметика, регулярная зарядка и крепкий сон с ранним отбоем и подъемом. Никакого кофе и сигарет!
2 женская ошибка – Вечная занятость
Женщина взваливает на себя непосильную ношу, работает на 2-х работах, и дома старается все успеть, но не успевает отдыхать. Она суетится каждый день, ей не хватает времени на детей и мужа. Она пытается больше зарабатывать, кроме того, принимать участие и в общественной жизни. У нее переизбыток общения, важных и сложных дел, она постоянно занята. Ей приходится преодолевать трудности, у нее нет «зоны комфорта».
В то время как мудрая женщина не будет суетиться. Зачем взваливать на себя непосильный груз? Ради чего? Это не означает, что нужно все бросить и заняться собой, любимой, превращаясь в эгоистку. Это значит, что нужно не забывать и о своих потребностях и женской природе.
Женщина не предназначена для того, чтобы обеспечивать семью и решать все проблемы, если она замужем. Если же муж не заботиться о достатке семьи, значит, это очередная ошибка женщины. Мудрая женщина может ходить на любимую работу в свободное от домашних дел время.
3 женская ошибка – Эмоциональность от беспомощности
Женщина вступает во всевозможные конфликты, она спорит и не отступает от своего, конкурирует с мужчинами, пытаясь кому-то что-то доказать. Она переживает за все, поэтому старается держать под контролем близких – кто куда пошел, почему задерживается и т.д..
Также ее эмоциональность проявляется в том, что она открыто выражает гнев, если кто-то не оправдывает ее ожиданий (и ошибка женщины в том и состоит, что она слишком много хочет от других). В ход идет посуда и сковородки…
В то время как мудрая женщина не будет ни с кем спорить. При этом у нее есть свое мнение, она просто не тратит энергию на пустое. Зачем ей вообще конкурировать с мужчинами? Она и так вне конкуренции.
Мир мужчин – жестокий, женщина – слабый пол. И это уже помогает в решении ее проблем, потому что рядом всегда есть кто-то, кто готов помочь. Свою эмоциональность она использует исключительно для того, чтобы зарядиться позитивом в кругу близких подруг, просматривая любимое кино или передачи, занимаясь рукоделием и чтением книг.
4 женская ошибка – Нет творческой самореализации
Какое там творчество! Когда ей этим заниматься? Не лучше ли поспать или посмотреть телевизор? Рутинная работа, требовательный начальник, не терпящий инициативы, лишает женщину самого главного – проявить свое женское творческое начало.
Творческая женщина, если ей дать волю, даже свой рабочий стол обустроит так, что любо-мило посмотреть. Потому что мудрая женщина в любом деле проявит творчество. Часто она любит вышивать, рисовать или писать. Она также может ходить по магазинам и при этом самореализоваться. Она примеряет наряды и украшения, общается с другими женщинами, которые рядом с ней в торговом зале, раздавая советы, что кому идет.
Ошибка состоит в том, что если подавить творческое начало женщины, у нее и хозяйство придет в упадок. Потому что «без красивой занавески» на кухне еда может готовиться без воодушевления. Возможно, вы и сами замечали, что порядок в доме поддерживать легче и приятнее после свежего ремонта или обновления интерьера.
5 женская ошибка – Нет женского достоинства
Пожалуй, это самая распространённая и досаднейшая ошибка. И заключается она в том, что женщина себя не ценит. Это касается ее личной закулисной жизни. То есть, если она замужем, то не хранит верность, причем не только физическую, чаще моральную.
Если девушка не замужем, она торопит события, оказываясь в интимной обстановке. В наше время растет популярность понятия целомудрие, хотя для многих и многих людей оно еще остается пережитком прошлого.
КАК ЛЕЧИТЬ ДОМ
Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой – ещё хуже. Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. Вот почему дом необходимо время от времени очищать.
Как понять, что ваше жилище накопило отрицательную энергию и нуждается в "лечении"? Об этом вам скажут следующие признаки:
-появляются тараканы, муравьи и другие насекомые
-пропадают или теряются вещи
-болеют жильцы и домашние животные
-плохо себя чувствуют, а то и вовсе гибнут цветы и домашние растения
-слишком часто перегорают электрические лампочки
-слишком часто ломается бытовая техника
-слышны непонятные шумы и звуки
-появляются дурные запахи без видимой причины и их источника
-сами собой хлопают двери и форточки
-постоянно капает или бежит вода, протекают трубы; сквозняки
-домашние все время ссорятся
-у домочадцев непонятная сонливость, апатия, усталость
-сон не приносит восстановления сил, плохие или тяжелые сны
-дома были посторонние люди, чья искренность вызывает большие сомнения
-в доме кто-то умер
Если хотя бы три пункта из вышеназванных совпадают, вам надо задуматься о том, как вылечить свой дом.
Как вылечить свой дом?
Избавиться от негативной энергетики не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Справиться с этой задачей можно с помощью несложных правил. Делать такую энергетическую уборку следует 3-4 раза в год, подобно обычной генеральной уборке квартиры.
1. Очищение собственной негативной энергетики.
Прежде чем начать уборку в доме, необходимо снять негативную энергетику с себя самого. Для этого нужно принять душ, но не простой, а с солью. Дело в том, что соль является проводником энергии. Она может накапливать как положительную, так и отрицательную энергетику. А растворённая в воде соль способна смыть отрицательную энергетику, накопившуюся не только за день, а за многие годы, то есть уничтожить всю энергетическую грязь, от которой вы, может быть не подозревая этого, так долго страдали.
Итак, встаём под душ, после чего на мокрую кожу наносим массирующими движениями обычную поваренную соль. Постарайтесь охватить все поверхности, кроме волос, но не втирайте соль очень сильно, делайте это нежно, чтобы не ощущать дискомфорта.
После этого встаньте обратно под душ и смойте соль водой. При этом мысленно обратитесь к воде с просьбой смыть с вас всё плохое.
Подбирайте слова по своему умонастроению, обращайтесь к воде как к живому существу, главное, чтобы это было искренне и ваши слова шли от души. Вам сразу станет хорошо и светло на душе, а тело станет лёгким и необыкновенно чистым. Вода с солью очистит ваше тело и душу. Вам покажется, что вы избавились от какой-то тяжёлой ноши. И это будет правильно, ведь та энергетическая грязь, которую смыла вода, действительно, очень тяжела для людей.
2. Подготовка к энергетическому очищению дома.
А теперь пришёл черёд заняться энергетической чисткой вашего дома. Оденьтесь как можно проще, лучше, если это будет домашний халат или спортивный костюм. На вас не должно быть никаких украшений – ни металлических, ни кожаных, ни пластмассовых.
Вы должны быть полностью энергетически нейтральны. Во всём доме или квартире, где вы живёте, откройте форточки, а по возможности – и окна, и входные двери. Не бойтесь сквозняка, через него уйдёт вся негативная энергетика. Пусть люди, которые не принимают участие в уборке, покинут дом. Пошлите домочадцев в кино или на прогулку, чтобы они не мешали вам заниматься уборкой.
Итак, первое, что нужно сделать, приступая к «лечению» вашего жилища – это избавиться от старых и ненужных вещей. Запомните: всё, чем вы не пользуетесь больше года, собирает отрицательную энергию.
Безжалостно выбросьте или отдайте ненужные вам вещи - освободите место для нового и нужного! Почините всю сломанную технику, а если починить невозможно - без сожаления избавьтесь от неё. Не копите ненужные вам книги, журналы и прочие бумаги - ненужные книги можно пожертвовать в библиотеки, а бумажный хлам сдать в пункты приёма макулатуры.
Никогда не храните дома разбитую посуду, даже ту, в которой есть маленькая трещинка. Сквозь неё уходит положительная энергия, а вместе с ней семейное и домашнее благополучие. Особенно опасна сколотая посуда, она образует сильную утечку положительного заряда.
Не копите грязную посуду! Оставленная на ночь грязная посуда соберёт в вашем жилище целый..
Не копите грязную посуду! Оставленная на ночь грязная посуда соберёт в вашем жилище целый рассадник тонких живых существ (духов и приведений), которые питаются запахами оставшейся пищи, это плохо отразится на вашем физическом и психическом здоровье. В Ведах говорится, что если в доме остаётся или скапливается грязная посуда, то человек должен покинуть этот дом до захода солнца.
Не копите хлам и грязную одежду, стирайте её как можно чаще и следите за состоянием ваших вещей - если не можете починить их сами, отдайте в ремонт или швейную мастерскую. Вы удивитесь, как изменится ваша жизнь и ваши отношения, если вы просто наведёте порядок в своём шкафу!
Итак, вы избавились от всякого хлама, попутно наводя порядок в доме, как при обычной уборке. Теперь протрите все зеркала, которые есть в доме. Для этого возьмите влажную тряпку и делайте рукой круговые движения по часовой стрелке. Только так вместе с видимой пылью уйдёт энергетическая грязь.
Постарайтесь вспомнить, сколько лет находится у вас это зеркало – столько и сделайте кругов мокрой тряпкой. Тогда вы полностью уничтожите всю накопившуюся за эти годы негативную информацию. Если не помните, сколько зеркалу лет, делайте тринадцать кругов.
3. Окуриваем и окропляем
Вам понадобится несколько веточек зверобоя, чертополоха или вереска. Приготовьте также тазик с водой. Она может быть структурированной (лучше всего талой) или святой, но ни в коем случае не водопроводной.
Сначала обрызгайте каждый уголок дома этой водой, затем смочите ею лицо и руки и, не вытирая, дайте высохнуть. После этого подожгите веточки растений и окурите ими всю квартиру, пронеся тлеющие веточки по всем углам. Делая уборку, мысленно представляйте, как улетучивается энергетическая грязь.
4. Очищение дома с помощью свечи.
Вам понадобится несколько тонких церковных свечей, но можно использовать и обычную хозяйственную белую свечу.
Возьмите свечу и наденьте на неё небольшой кружок, вырезанный из белой бумаги. Он необходим для защиты ваших рук от негативной энергии, которую впитает расплавленный воск.
Зажгите свечу и, не спеша, обойдите с ней весь дом, двигаясь по часовой стрелке. Начните движение с входной двери – это самые главные ворота отрицательной энергетики. Поэтому дверям необходимо уделить особое внимание. Встаньте у входной двери с наружной стороны и проведите свечой по её периметру слева направо.
Хорошенько обработайте свечой глазок двери и всю её поверхность, не забывая про ручки и звонок. Затем переходите к обработке внутренней стороны двери, делая всё то же самое.
Надо понимать, что, правильно обработав двери, вы можете быть уверены, что негативная информация не проникнет в ваш дом.
Теперь двигайтесь дальше по периметру квартиры по часовой стрелке. Загляните во все тёмные уголки, не забудьте про мебель, особенно в прихожей, обувь и одежду. Уделите особое внимание окнам, зеркалам, углам, а также вешалкам, ведь на них скапливается очень много энергетической грязи.
Стены обрабатывайте, проводя свечой по синусоиде – то поднимая её вверх, то опуская вниз. Ваше чутьё подскажет вам, где делать подъёмы и спуски. Вообще больше прислушивайтесь к внутреннему голосу и следуйте его подсказкам. Хорошо обработайте ванную комнату. Это место, которое впитывает очень много негативной информации, особенно зеркало в ванной. Ведь именно в ванной вы смываете с себя грязь, а энергетическая грязь оседает на поверхностях. Не забудьте обработать двери и выключатели, к которым чаще всего прикасаются руки.
Самые большие энергонакопители – бытовые электроприборы., то есть компьютер, холодильник, телевизор и т.д. Они несут огромный заряд негативной энергии извне, особенно компьютер и телевизор. На них задержитесь подольше и обрабатывайте особенно тщательно.
Обязательно троекратно перекрестите кровать и постельное бельё. Начиная с головы. Обходя квартиру, не забудьте о туалете и подсобных помещениях. Особенно тщательно обработайте унитаз, куда уходит много негативной информации. Чтобы она не вернулась обратно, её надо хорошенько «обжечь».
Когда вы закончите очищение дома свечой, у вас на блюдце окажется одна или несколько сгоревших свечей. Немедленно выбросьте их в помойное ведро, содержимое которого сразу же отправьте в мусоропровод (вынесите на помойку).
5. Очищение рук после уборки.
Когда уборка будет закончена, необходимо снять остатки энергетической грязи с рук, куда она неминуемо попадёт.
Для этого вымойте руки с мылом под краном. Затем вымойте руки с солью и подождите пока они высохнут. После этого сожмите руки и помните их, разминая пальцы. Затем разотрите ладони обеих рук по часовой стрелке. И напоследок потрясите кистями рук. Чтобы сбросить остатки отрицательной энергетики. Всего на очищение рук у вас уйдёт не больше десяти минут.
6. Повторная уборка.
Чтобы проверить насколько качественно проведена уборка и требуется ли повторная уборка (которую нужно провести через три дня), зажгите свечу и дождитесь, пока сгорит половина. Когда на блюдце и свече появится расплавившийся воск, посмотрите на его форму. Если она будет уродливая, а сам воск – тёмным, значит грязь ещё осталась. А если воск окажется светлым и будет стекать ровными красивыми струями, то ваша квартира полностью очищена от негативной энергетики.
Здравия!Чищу и восстанавливаю энергетику человека.Диагностирую.Тружусь очно и дистанционно(скайп,фото).Результат оздоровления гарантирован.Пишите в личку:)
