I am your dream!
Вчера.Сегодня.Завтра. |
Забываю, как тут писать.
Сегодня впервые за долгие месяцы увидела, куда уходит день.
И сразу подумалось о лете. Когда думаешь о лете, всегда приходит чувство ностальгии.
Каждое лето случается особенным. А прошлое лето было больше,чем особенным.
Кажется, мы теперь совсем взрослые становимся или это только кажется.
Может поэтому неумолимо гложет чувство, что что-то не успеешь и что этим летом мне 21, а через четыре лета 25.
Радует, что учусь на своих ошибках, на тех болезненных оскомах.
Я по-философски стала относиться практически ко всему,что происходит. Но некоторые вещи принимаю все так же близко к сердцу.
Теперь стало меньше времени или желания, теперь новые обязанности и ответственности.
Я больше не загадываю на будущее, живу только здесь и сейчас.
Только вопросов не стало меньше, наоборот они глобальнее и глубже. А что будет дальше?
"Время - песок сквозь пальцы на твоей ладони."
Иногда мне кажется, что я, как маленький ребенок, не знаю, за что хвататься, что сказать и как поступить.
И мне все так же нужно знать, что есть кто-то рядом, кому не все равно, кому я могу довериться, кто подскажет.
Вот она уже совсем скоро уедет на два месяца, а потом и навсегда туда и к тому, кто подарил свое сердце.
Другой идет своим путем, делая шаг то вперед, то назад.
Третий бросил все и уехал в другую страну и, кажется, тоже навсегда.
Еще один добивается, летит стремительно.
Мое прошлое...осталось в прошлом, и мне не интересно, что там за этой чертой невозврата, я не хочу туда.
А я...я здесь вчера и сегодня, да и завтра тоже. Только мысли направлены уже совсем в другом направлении.
О личной жизни? Стараюсь тщательно оберегать от посторонних глаз и недоброжелателей. Он просто очень дорог, а что будет дальше я не знаю.
В общем, лето, я жду тебя. Правда, мне не хватало тебя весь год. Каким ты будешь, что принесешь?
Но, пожалуйста, исполни наши надежды, не подведи, ведь ты тоже будешь по-своему особенным.
|
То,что внутри |
Есть такая музыка,которая должна быть саундтреком к фильму с хеппи эндом,
или под которую нужно ехать в машине,теплым летним вечером,высунувшись в окно,
немного щурясь от заходящего солнца,несмотря на наличие очков на носу.
В такие моменты нужно непременно улыбаться от приятного ощущения ветра в волосах и беззаботности.
А на самом деле эта музыка лишь в наушниках по пути до дома и порывы почти ураганного,
пронизывающего ветра недовесной.
Почему "недовесна"? Потому что на термометре +7 в конце апреля,а душа холоста.
И этот холод на улице не компенсирует холод в душе. Я жду тепло. Жду тепло,чтобы
открыть сезон некогда "нашего" парка,где люблю бывать одна с книгой или музыкой,это очень
интимное место. Люблю сидеть там с ногами на скамейке или лежать на траве и смотреть
на воду,с проплывающими речными трамвайчиками;на велосипедистов;гуляющие пары;
машины проезжающие по мосту..
Наверно,это просто отговорка или причина для самой себя. На самом деле хочется
просто спрятаться хотя бы на часочек ото всех,пожить\\\\побыть эти 60 минут для себя,
в себе.
Я люблю людей,я люблю близких и друзей. Всегда рада помочь,выслушать,подсказать.
Но я не бездонный колодец с постоянно возобновляющимися запасами воды,у меня
нет источника,подпитывающего и возвращающего жизненные силы.
Это не так легко только отдавать. Это не так легко было остаться почти в один миг без
"сестры",родственной души,лучшего друга и молодого человека. Не так легко быть одной.
Заметила такую забавную штуку. Когда людям плохо душевно,они как физически больные,
нуждающиеся в скорой врачебной помощи,но как только им легчает после оказанной
помощи они просто пропадают. Но еще забавней то,что появляются с претензией на
твое же невнимание к ним;после твоего напоминания о себе или не появляются вообще.
Я не в обиде,честно,просто сейчас я тот самый пациент ожидающий своей очереди в приемной.
Эта весна прекрасна для посвятивших себя любимому делу,ждущих гостей из далеких стран,
получающих знания,проводящих уютные домашние вечера вдвоем. Для меня это очередная
оттепель.
Мое состояние заморожено,я на страже своего сердца и души,но это я...
Во мне проснулась та маленькая девочка,которой нужны забота,внимание,доброе слово,
его плечо рядом для увренности и ощущения защищенности.
Меня обязали любить себя,пожить для себя,получать удовольствие от жизни.
Меня обязали быть счастливой и я обязательно буду,я знаю,но просто эта
маленька девочка нетерпелива,она устала ждать,осталось лишь сказать ей столь
ненавистную фразу "Все будет хорошо!" и возможно,она поверит.
|
худеем |
Живот
Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:
* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.
Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик
Программа тренировки для каждого упражнения:
Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.
---------------------------------------------
|
взрослею |
Так любопытно и так странно.Последние полгода каждый день для меня-новое открытие.Немного о цифрах:
-спустя 7 лет я поняла,почему расстались родители
-3 года я была в моральной и физической зависимости от него
-за 1 июнь я поняла,каким должен быть настоящий мужчина
9.08 я встретила ТЕБЯ
-спустя 6 месяцев после расставания с ним я поняла,что освободилась,поняла,как не надо,отпустила,мне помог ТЫ
-за 90 с лишним дней научилась чувствовать себя девушкой и быть счастливой
-за 1 кофе и 2 часа обрела родную душу
-за 1 секунду потеряла,пожалела о не сделанном\не сказанном
-после 56 капель перестала плакать
-за 1 ночь поняла,что нельзя зарекаться и говорить "со мной такое точно не случится"
-спустя 19 лет научилась...многому научилась,научила,получила опыт,бесценнейший,перестала плакать,грустить,научилась жить
А сегодня я дышу ровно,я спокойна и радостна:все нормально в семье,я учусь,стараюсь заставлять улыбаться близких и улыбаюсь сама,я одна,но я не отчаиваюсь,ОН обязательно зайдет в мой "кабинет",я это заслуживаю,пусть это и не скромно .Больше не дам себя в обиду:"Читай между строк-боли больше не надо".И пускай события происходят не со мной,а вокруг меня.Этот месяц-период отдыха и осознания.
Этот год был переломным моментом,следующий будет за меня.Мир стал еще больше,но таким добрым.
|
чертова ирония судьбы |
нет,ну тут все понятно
только со мной так бывает,по объяснимым причинам
странноватые сутки
"по любым вопросам звони мне,не стесняйся"
"холод на улице компенсирует холод в душе"
скорей бы прошли эти чертовы две недели
так не бывает ведь...
потом в 3:30 приехала\прилетела она и снова улыбки
приключения?как без них?!до шести утра
очень дорог,потому дала время
надеюсь,оно пойдет нам на пользу и даст еще один шанс
отсчет пошел
|
коктейль из дыма и мыслей |
ойойой
сердце колотится,он перевернул стакан с тревогой в душе.
я хочу быть твоей,хочу,чтобы ты был только моим,
пускай это будут совпадения,а не проверка
я с достоинством пройду ее,но это некрасиво.
всели уверенность,что я нужна тебе
я была неправа в начале,а сейчас ноты чувств просыпаются на струнах души
я скучаю без тебя,я думаю о тебе,я готова познакомиться с твоими родителями
и проводить вместе время в твоей компании.
я хочу быть с тобой
занимаюсь аффирмациями.настроение-осень
|
статусы |
Подборка прикольных статусов посвященная Женщинам, про женщин, о женщинах, и вокруг женщин
|
милое |
|
комиксы |
В нашем привычном восприятии современные комиксы являют собой нехитрые картинки без особой смысловой нагрузки. Но здесь дело обстоит иначе...
A Softer World — совместная работа фотографа Эмили Горн и писателя Джои Комо.
В каждом комиксе по три фотографии и минимум реплик. Никакой конкретики, полная недосказанность... Это как фильмы с "открытым концом".
Вроде бы они отражают ситуации из жизни, с которыми мы все знакомы... Но то ли в формате комикса это действует так отрезвляюще, то ли текст с картинками авторами так удачно подобран.
|