ПОСТОЯННО нужно двигаться и выигрывать множество фраз. У того рапириста, у которого шпагой я выигрываю 5:0 - 5:1, рапирой проигрываю 3:15 - 4:15 (шпагой я постоянно ловлю на отходе в руку, раздёргиваю тяжелое оружие и попадаю в ногу, встречаю навстречу, пользуясь малым временем запаздывания у шпаги - всего 0,04 с, а не 0,2 с, как у рапиры. А просочиться через их защиту лёгким клинком - никакой возможности). Причём, все в контратаке с отходом - то есть фраз с последующим попаданием я не выигрываю вообще. Нет у меня ни привычки попадать в жилетик после выигранной фразы, ни ощущения тактической правоты/неправоты.

Хорошее сочетание - рапира, а потом физподготовка ( подтягивания, отжимания, пресс-спина, выпрыгивания). По ощущениям - очень полезно.
Более того, есть у меня мысль попробовать некоторое время это в обратном порядке: сначала физподготовку, а потом скоростную и координационную работу - рапиру. Недели три, к примеру. В качестве такого дополнения к СФП.

Говорят, Николайчук всех на определённом этапе отправлял посоревноваться рапирой. И Колобков, и Скоробогатов, и Шувалов - все через это проходили каждый год. Проведут групповую стадию - и снимутся, чтобы не перестараться...

В общем, сдаётся мне, что на ближайшем чемпионате Москвы/Россиии заявлюсь ка я и с рапирой. Должен же кто-то быть последним :-).


( Вообще же интересует меня это с куда более широкой точки зрения. Какой деятельностью можно получить желаемое в себе изменение? Если для относительно простых качеств подводящие нагрузки, их характер и объём более-менее выяснны, до для чего-то более сложного, похоже, методика находится в состоянии "делай, пока не начнёт получаться". То, что Г.Пири описывал в истории с инопланетянином, готовящемся к соревнованиям в беге на милю, и то, что пережито уже лет 100, если не 150 как уже)