Страшно мне потерять дорогу реальности,

Заблудиться в себе, стать слепою совой.

Попрошу у судьбы немного лояльности -

Не оставить меня при этом живой.

Недавно, я обнаружила острую необходимость следить за внутренним "эквалайзером", отображающим изменения моей эмоциональной сферы. Сейчас расскажу почему.

На мой взгляд, эмоции, в некоторых ситуациях, можно разделить на три крупные группы: бытовые, эстетические и мегасильные.

     Первая группа эмоций возникает в повседневной жизни, при разрешении каких-либо животно-бытовых вопросов. Они достаточно явные, человек легко может их заметить и описать на словах. Если измерять по своеобразной шкале - эмоциомере, то они находятся в периоде между отметками "слабые" и "средние".

     Вторая группа - эстетические эмоции, самая незаметная из всех трех. Эти переживания тесно взаимосвязаны с чувством прекрасного у человека и являются мощным двигателем его творчества Чаще всего, эти переживания остаются им незамеченными , если он специально не акцентирует на них внимание, либо они не зашкаливают на эмоциомере, но тогда они переходят в разряд третьей группы.

     Мегасильные эмоции - сюда можно отнести все эмоции, без исключения, которые на шкале эмоциомера находятся на отметке "сильные эмоции" и выше. Сюда можно отнести обе описанные выше группы, как положительные, так и отрицательные эмоции, а также отдельную категорию переживаний - любовную.

Это как вступление.

А теперь о насущном.

Внутри моей черствой, эгоистичной душонки, которая покрыта оболочкой из носорожьей кожи, есть большой граненный сосуд со шкалой, которая определяет степень его заполненности. Эта посудина предназначена для транзитного хранения входящих эмоций, и увы, не безгранична. Любое поступающее переживание, имеет определенную силу, которая измеряется по шкале эмоциомера.Объем, который займет эмоция в этом сосуде, определяется ее силой. То есть, чем больше мужик, тем больше в нем дури))

Ежедневно, эта баночка заполняется всевозможными переживаниями, разной величины и мощности.Сразу возникает вопрос, как быстро закончится объем внутри этого сосуда?

На самом деле, существует естественный процесс расхода этих эмоций, который как раз это и контролирует. В идеале, для сохранения душевного равновесия, за 24 часа, эмоции полученные за день должны быть израсходованы таким образом, чтобы в итоге остался определенный минимум или максимум, не выше, и не ниже отметок, расположенных на шкале сосуда.Но бывают иногда такие ситуации, в которых, по ряду причин, это естественное равновесие, может быть нарушено.Последствие такого дисбаланса, в моем случае, приводит к "аналитическому параличу" и нарушениям в волевой сфере, то есть к серьезным изменениям качества моей жизни. Он сбивает меня с моей личной, предназначенной только для меня дороги, уводя бездорожьем в такую глухомань, возвращаться из которой, каждый раз бывает очень сложно.. да и в ряде случаев - противно.

Причины:

1) Лень.

     В моем случае, работа не является оплачиваемым хобби, поэтому в рабочие часы не происходит расхода "эстетических эмоций", которые тихонько скапливаются, от общения с некоторыми коллегами, близкими в аське, и чтения украдкой "Евгения Онегина" в свободную минутку. Также накапливается стандартное количество, получаемых ежедневно бытовых эмоций. Мегасильных эмоций на работе у меня не бывает, даже стоя на ковре, поэтому о них сейчас говорить не буду.Выходя ежедневно с работы, и выполняя ряд каких-то бытовых функций - добраться домой, зайти в магазин, проверить почту, пообщаться с друзьями, я расходую только бытовые эмоции, которые скопились за день, поэтому совершенно не рискую переполнить ими эмоциональный сосуд. Но остаются ведь еще "эстетические эмоции", с которыми тоже нужно что-то делать, а бытовые функции совершенно не предназначены для их переработки. Здесь может помочь - активное движение, то есть, занятия спортом, либо процесс рождения продукта личного творчества. НО... Ежедневно выделяя на сон около 6 часов, растрачивая свои силы на дорогу до работы, и обратно - через многокилометровые пробки, либо толпень в метро. Отдавая дань рыночной экономике, ежедневно 9-ю часами своей жизни, высчитывая финансовые риски. Плюс решение свои бытовых вопросов, чтобы твой домашний сад не превратился в пустыню, по которой гоняют перекати-поле. Читая по две книги в день - одна по экономическому анализу хозяйственной деятельности, вторая - поэзия участников Белого движения, а также очевидцев Гражданской войны в России 1918-1922 гг.. К вечеру понимаешь, что тебе ничего не нужно, кроме как чашку расслабляющего травяного чая, одиночества и дурманящего запаха индийских ароматических палочек. Не будить, не кантовать. В результате - часть эмоций, засыпают и просыпаются вместе со мной, встречая конгениально рассвет следующего дня.

2) Ожидание чего-то большего.

     Видимо, бывает все-таки и нехватка эмоций, когда объем заполненного сосуда, находится ниже отметки минимума.В такие минуты, душа начинает за каждым поворотом ждать чего-то необычного, острого, яркого. Но заглядывая за эти углы, не находя там ничего подобного, испытывать легкое чувство облома. Если такое состояние не проходит длительное время, оно рискует переполнить сосуд мегасильными отрицательными эмоциями, тогда кошмар точно неизбежен.Выход в такой ситуации - не ждать чего-то волшебного, а самому его сделать.

3) Отрицание бытового.

     Есть одна категория людей, которая при решении бытовых вопросов, совершенно не удовлетворяется полученными "бытовыми эмоциями", их даже несколько воротит от них. Они живут и питаются исключительно "эстетическими эмоциями". Но пока они этого не понимают, часто страдают депрессиями, чувствуя бессмысленность собственного существования. Очень интересная, кстати, категория людей, но они являются плохими семьянинами. Мужчины - мало проводят времени дома, в погоне за настоящими переживаниями. С женщинами сложнее, ведь в обществе принято, что женщина должна сидеть у очага.. а она не может - дорога зовет. Жизнь в движении.Если кто-то из них остановится, то утонет в собственных эмоциях, направив их на себя. Либо направит их на окружающих и через какое-то время отметит, что остался один) Что, кстати, к лучшему. В таких ситуациях, лучше всего уходить далеко от людей и изнурять себя одиноким движением и творчеством.

4) Влюбленность.

     Мегасильная эмоция, избавиться от которой мегасложно, но можно, примерно за неделю, если осознавать ее в себе и незамедлительно принять ряд мер. По сути, влюбленность является эмоциональным рабством, хотя сама становится тираном для личности. Израсходовать влюбленные эмоции достаточно сложно, особенно, если партнер, в сторону которого направлены эти эмоции, в данную минуту не находится в таком же рабстве, как и ты.. и не готов принять твои изменения биохимии, вместе с частью твоих эмоций на свой борт)) Одним словом, если эта болячка зацепила тебя одного и ты тонешь в океане собственных эмоций, не зная куда их деть, а у партнера не произошло такого эмоционального скачка, то он скорее решит, что ты неадекватен и искренне удивиться, как он раньше этого не заметил.

5) Плохое питание.

Дело в том, что наши мысли напрямую зависят от того, что мы употребляем в пищу. Т.к. мы существа органического происхождения, то переварить можем только органическую пищу, которая в процессе пищеварения будет расщепляться на полезные, бесполезные и вредные вещества. Здесь также важно соблюдать определенное равновесие. Я не спорю, отказаться от вредной пищи полностью, в современном мире - невозможно. но раз, мы оказались в таких условиях, нам остается лишь пытаться удержать этот баланс своими силами. То есть, если ты скушал кусок жирного мяса, обильно политого полусинтетическим сосусом, кстати, мясо нынче тоже не особо натурально.. запил все это пивом, да в компании с человеком, который близок тебе по духу, и вы друг другу сексуально-симпатичны, плюс ваше общение происходит после работы, которая не является вашим оплачиваемым хобби - это стопроцентное самоубийство психики. Башню обязательно сорвет. Это самый элементарный бытовой пример.Следите за тем, что вы кушаете. Съели кусок мяса - съеште много овощей и фруктов, либо на худой конец есть в аптеке есть витамины. Дорогие не нужны - достаточно обычных "совковых" желтых горошинок.

Последствия:

"Лежим в такой огромной луже" (с)

Последствия игр с разумом, психикой и здоровьем, можно обнаружить не сразу. Просто в какой-то момент, понимаешь, что ты, допустим, лишился единственного своего таланта - детального и глубокого анализа всех окружающих тебя вещей. При попытке, сформулировать какую-то чёткую глобальную мысль, обращаясь к собственному мозговому хранилищу, всплывает окно "server is busy". Информация вроде и есть в голове, но для того, чтобы четко ее явить миру, нужно из яркой многоцветовой мозайки выбрать только один цвет, а для этого нужно какое-то время, хотя раньше, этот процесс занимал одну миллиардную секунды. Еще, при "эмоциональной простуде", очень тяжело адекватно оценивать события, происходящие вокруг. То есть, в нормальном состоянии, ты всегда можешь рассуждать, почему другой человек поступил так, а не иначе, определять его мотивацию. Ты всегда знаешь, как тебе поступить в какой-то конкретной ситуации. Но если вдруг, понижен иммунитет, ответы на одни и те же вопросы меняются ежеминутно, они роятся воург тебя большим пчелинным роем и ты не знаешь за какой ухватиться. Это сводит тебя с ума, порой кого-то доводит до истерики. А главное, тебя покидает твоя единственная муза и возникает творческий паралич. ты вспоминаешь себя вчерашнего, свою дорогу, по которой шел, и уже кажется, что это было сном, что не ты это был. Помнишь, что ты нашел средства, и вроде как считал, что в следующий раз ты эту простуду встретишь во всеоружии.. Хотя бы начнешь с того, что просто изначально ее не допустишь, следя за любыми изменениями эмоциомера. Допустил. Пропустил. Теперь надо вставать и двигаться, ведь это верное лекарство, но тебя засосало так, что и говорить уже сложно. Пытаешься спрятаться от людей, чтобы не навредить им своими словами, поступками - они сами находят тебя, не спрячешься. А ты теряешься и путаешься в словах, которые надо им произнести, чтобы они не заметили, что ты простужен. Ведь только ты понимаешь, что это временно, что когда-нибудь, ты встанешь, и все вернется на свои места. Остальные - смотрят на тебя, как ты сдаешь лидирующие позиции в коллективе, как из первоклассного специалиста превращаешься в тупорылое быдло.. И так оно и остается потом.. Когда ты вернешься... Вернешься на свою дорогу после многокилометрового забега в сторону, по бездорожью.. И теперь, предстоит возвращать все на свои места.. А тебе противно, оглядываться назад, на себя самого. Всё то, что происходило с тобой в этой простуде, веротяно в религии называют "одержимостью бесами", оч похоже. Я однажды пробовала лечить хандру, окунанием в ледяную реку в г. Радонеж. Вот уж - любую дурь из головы выбьет, как метод, можно пробовать.

Но самое лучшее лекартво - это движение. Life - in motion. Это закон. В движении зарождалась жизнь.

Не болейте.

P.S. всё это должно было выглядеть по-другому. Мозайка, блин.