Любят нам глянцевые журнальчики приводить в пример всякие звездные диеты: "Ах, они живут только на салатных листьях и свежее выжатых соках", "Ой, у них у всех высокооплачиваемые диетологи" да "Что попало, звезды в рот не суют"...
Суют, да еще как! Они такие же люди, как мы с вами: едят фаст-фуд, сладкое, налегают на чипсы. А потом мучаются совестью и пытаются скинуть лишние килограммы. В общем, все, как у нормальных людей.
В интервью журналу ОК! Бритни Спирс призналась, что просто не может совладать с собой: она набрасывается на фаст-фуд и поглощает его в неимоверных количествах. А потом морит себя голодом и делает тысячу приседаний в день.
Диетолог объясняет это: "То, о чем говорит певица, на медицинском языке называется приступами гиперфагии. Они сменяются периодами самоизнурения - диетами и физкультурой. Замкнутый круг, из которого нет выхода? Не хочешь срывов и переедания, не городи запретов. Кроме того, нужно учитывать, что при снижении веса расходуются как жир, так и мышцы. А при наборе веса возвращается преимущественно жир. Плюс неизбежные проблемы с кожей - тонус падает, появляются растяжки, усиливаются проявления целлюлита".