шоколад? ну ты его употребила до 6... не такой уж и срыв. всё нормально)
а я ща приехала из кино - голоооодная пипец....а рядом подруга уминает баунти)
stay strong!
: ` (
держи себя в руках... надо уметь сказать твердое нет ОДИН раз)
если ты решила для себя что-то, то "гни свою линию" пока не добьешься х)
и не кори себя за эти кк, ты все же не на 1000кк накушалась х)
все в твоих руках, помни)
__ED__, сильными становятся в процессе...; ) спасибо, я думаю, у тебя всё получится)
не пробовала всю свою еду складывать в одном компактном месте? на полочке в шкафчике или холодильнике ? и туда же класть записки - что на завтрак, что на обед и.т.д) Чтобы лишнее не взять
Saya-Nara, Пробовала. Помогает почти весь день,а на вечер срываюсь..я вообще незнаю о чем я в этот момент думаю, но я себя абсолютно не контролирую, потом пью слабительное....и радует только то что не толстею.
С голодовкой тоже самое.
Только когда совсем не ем, настроение лучше, а как сьем что нибудь даже маленькое чувствую себя коровой..но как назло на вечер все равно ничего не меняется.
__ED__, замкнутый круг..та же фигня в основном(
остаётся только надеятся, что всё это идёт на пользу : мы постепенно отучаем организм от способности осознавать все счастье поглощения еды...ведь мы её ненавидим(