-

Быстрый переход по страницам блога Tay4onok:

 -Я - фотограф

Финал сердечной мистерии

Сердечная мистерия
1 фотографий

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tay4onok

 -Подписка по e-mail

 

 -неизвестно

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.03.2008
Записей: 1972
Комментариев: 4563
Написано: 11618




 


 


Без заголовка

Среда, 18 Июня 2008 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения galkapogonina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это цитата! Пусть здесь побудет. Нужная штука!!!

Конвертер видео-ссылок.

Если кому-то лень изучать инструкции для встраивания видео с YouTube в свои записи - радуйтесь. Теперь у вас есть переводчик YouTube-, RuTube-, Видео@Mail.ru-, LoadUp.ru-ссылок в готовый для вставки в запись на ЛИ.ру flash-код.

Ссылка:





За идею скрипта отдельное спасибо Rost.

...есть трюк, который позволяет смотреть видео с более качественной картинкой. Для этого надо в адресной строке добавить &fmt=6.
Рубрики:  полезные ссылки

Домик окнами в сад

Среда, 18 Июня 2008 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения galkapogonina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  музыка

Блок

Среда, 18 Июня 2008 г. 15:38 + в цитатник










Она пришла с мороза,
Раскрасневшаяся,
Наполнила комнату
Ароматом воздуха и духов,
Звонким голосом
И совсем неуважительной к занятиям
Болтовней.

Она немедленно уронила на пол
Толстый том художественного журнала,
И сейчас же стало казаться,
Что в моей большой комнате
Очень мало места.

Всё это было немножко досадно
И довольно нелепо.
Впрочем, она захотела,
Чтобы я читал ей вслух "Макбета".

Едва дойдя до пузырей земли,
О которых я не могу говорить без волнения,
Я заметил, что она тоже волнуется
И внимательно смотрит в окно.

Оказалось, что большой пестрый кот
С трудом лепится по краю крыши,
Подстерегая целующихся голубей.

Я рассердился больше всего на то,
Что целовались не мы, а голуби,
И что прошли времена Паоло и Франчески.







Рубрики:  разное

.......

Среда, 18 Июня 2008 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Куратор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любимый дом...

Можно быть совсем незнакомым
Или просто знакомым не близко.
Есть дома где нальют и накормят,
Есть дома, где оформят прописку,
Есть дома где запомнили встречу,
Где сквозь окна врывается небо.
Есть дома где безмолвием лечат,
Где родился, женился, где не был.
Где б меня ни носило, поверьте,
Я сюда возвращаюсь упрямо.
Слава богу, что в городе этом
Есть такой, где живет моя мама...


(С) Тинн (Тарзанка)

Рубрики:  разное

журавли мидзухики

Среда, 18 Июня 2008 г. 13:25 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_master_klass [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

журавли мидзухики



мастер-класс по изготовлению такого журавля можно найти в сообществе [info]mizuhiki, посвященному плетению из японских из шнуров. там же можно узнать, что такое мидзухики и с чем его едят)

http://community.livejournal.com/master_klass/129786.html

Рубрики:  рукоделие
полезные ссылки

Мастер-класс шнур "гусеница"

Среда, 18 Июня 2008 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Дарья_Ходырева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шнур "гусеница"

Шнур "гусеница" используется в различных видах кружева, связанных крючком. Из него можно выкладывать разные узоры, использовать для придания формы изделию и т.д. В вязании игрушек его можно использовать для всяких тонких ручек, ножек, рожек и тому подобного.
Для того, чтобы шнур был плотным, лучше брать крючок на половину размера меньше, чем заявлено для пряжи, которую собираетесь использовать. Пряжу тоже надо подбирать осторожно,так как шнур по толщине получается таким, как бы вы провязали два ряда СБН.

1.Вяжем две воздушные петли.

1 (700x525, 28Kb)

2.Во вторую от крючка петлю (она помечена на фото) свяжите СБН. Обратите внимание на две полупетли, оставшиеся от первоначальной цепочки. Они помечены на фото:
>>>>>>>
Рубрики:  вязание

Без заголовка

Вторник, 17 Июня 2008 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Angel-in-sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВИРТУАЛЬНЫЙ ГИНЕКОЛОГ :))))









ВИРТУАЛЬНЫЙ ГИНЕКОЛОГ



 



Суббота, 14 Июня 2008 г. 01:07 (ссылка)

CAPRICE DES DIEUX
Процитировано 4 раз + в цитатник








СТЯНУЛА у одного хорошего человека,Иона её имя.Угораю целый день.
Итак,читайте:

"Забрела я тут давеча на онлайн-консультацию "Виртуальный гинеколог". Почитала и заплакала. Это невозможно! Насобирала перлов. Орфография соблюдена.


"возмонжно ли заражение молочницы половым путем?" оля, 19 лет

"Здравствуйте! в декабре я хочу забеременеть,как это сделать? можно ли пальцем ввести сперму? прошу ответить подробнее.заранее спасибо" Ксения, 32 лет

"Добрый день. Есть ли вероятность, что сперма сама по себе выходила из члена в процессе полового акта и потом ушла куда-то, потому что назад она не вытекла? Спасибо" лена, 21 лет

"Как родить без проблем в 13 лет?" Анна, 13 лет

"как сделать боль при половом контакте, теряя девственность, чтоб было менее болезненной…" Светлана, 16 лет

"Здравствуйте! Я две недели придерживалась низкокалорийной овощной диеты. Сейчас у меня задержка месячных на 12 дней. Что вы мне посоветуете?" Лена, 15 лет

"Добрый день, вопрос такой... Есть 1 ребенок, 2 аборта, 1 выкидыш. Резус крови отрицательный, у мужа положительный, что нам надо сделать?" Любовь, 27 лет

"Здраствуйте, У меня анализ показал микоплазмаоз. Сы с моим парнем спали с презервативом. Скажите пожалуйста, мог ли он заразиться?" Оля, 19 лет

"Где можно сдать анализ для беременности крови на определение беременности?..." Сандра, 19 лет

"Около месяца назад я впервые переспала со своим парнем. Тем самым лишилась девственности..." Марианна, 22 лет

"Скажите, у меня на головке пениса появили непонятные мелкие прыщики, и мне удалось их посчитать – 28 штук! Что это может быть?!" Константин, 24 лет

"Здравствуйте! Вчера у меня первый раз лишили девственности в количестве 6 раз..." Светлана, 17 лет

"Как правельно пользоваться ональными свечамим, чтобы не забеременнить?" Липа, 20 лет

"Мой парень, мой первый и единственый мужчина. Кроме него у меня никого нет в половом смысле. Недавно у меня поставили диагноз сифелиз. В его верности я не сомневаюсь! Умоляю, скажите может ли сифелиз передаваться воздушным путем?" Мила, 22 лет

"Здравствуйте. Подскажите, менструация началась 31 октября, парень в меня кончал на второй, третий и пятый день. До следующих месячных еще 15 день, но уже 2 день меня тошнит и кружится голова очень, что это? возможна ли беременность?" Елена, 23 лет

"Уважаемый врачь! Может ли влиять операция по прижеганию миндалинов в горле на то что у меня сильная задержка месячных? Операция была в прошлом году. Спасибо." Света, 22 лет

"Здравствуйте! Мне 26 лет, я еще девственница. Я встречаюсь с парнем, и естественно происходит какое-то возбуждение. Скажите какие могут быть проблемы в связи с этим, и как их избежать.Спасибо!" Марина, 26 лет

"Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, сориентируйте, какие анализы и узи стоит сделать в первую очередь? Полтора месяца назад был первый половой акт. Недавно появились боли внизу живота, тянет поясницу и даже в спину отдает.. и такое ощущение, что даже желудок побаливает.. Может быть спид? Спасибо!"
Татьяна, 23 лет

"У меня задержка менструального цикла. Проверяла по тестам на беременность (проверила около 15 разных тестов) результаты отрицательные. (подскажите что это может быть). Следует ли пройти УЗИ или каки то еще анализы?" Татьяна, 27 лет

"У меня после анализов определили уреаплазмоз ((((. Я имею только одного полового партнера. Каким образом мы могли получить эту заразу? может в поликлинике или больнице при аборте или других процедурах?
Спасибо," василий, 42 лет

"Здравствуйте. Я начала читать все на вашем сайте, и очень сильно расстроилась, сделав вывод что в конце концов детей у меня не будет. еще в 13 лет у меня начались месячные… Я Вас очень прошу сказать что это. По тому что живу я в поселке, где нет гинеколога." Мария, 15 лет

"как лечить эрозия какая диэта какие лекарства нужна,и как личить инфекция в желудке, как лечить диабеть и какое диета нужна для диабет" сабина1952, 52 лет

"Здравствуйте. Дело в том, мне кажется, что я беременна. Т.е. у меня все признаки беременности. Уже 2 года у меня каждый месяц приходят месячные, с небольшой задержкой в неделю. Мне так кажется, что какого быть не может. Нормально ли это, может ли вообще такое быть? Помогите мне пожалуйста." Татьяна, 23 лет

"здравствуйте! в мае 2005 г я сделала аборт! после этого месячные никак не приходят! была у гинеколога! гинеколог сказал что все нормально! Помогите!!!" юлия20, 20 лет

"Ответте пожалуйста сколько дней либо недель длиться курс лечения трихомониаза? категорически нельзя употреблять алкоголь, или в каких то малых дозах это неопасно? категорически нельзя жить половой жизнью, или можно жить с помощью средств контрацепции? "Иван, 27 лет

"я нащупала что-то под мышкой. Что это может быть?" Наташа, 19 лет

"здравствуйте, я начала встречаться с парнем. У меня менструация началась в 12 лет. Мне хотелось бы узнать, существуют ли какие-нибудь контрацептивные народные средства для моего случая?" натали, 17 лет

"Моя девушка два недели назад потеряла девственность и при последующих попытках у неё сильно колит. Что может быть причиной и какие рекомендации?" Роман, 19 лет

"Здравствуйте, у меня есть вопрос, который мне временами не даёт покоя. Можно ли забеременнить от того, что парень сняв один презерватив, без принятия душа, сразу надевает другой, соответственно на презервативе оставались какие-то следы. Может ли быть задержка месячеых на несколько дней от нервов?
и ещё...я слышала, что оборт сейчас можно сделать с помощью каких-то химических средств. Успокойте мои волнения) скажите пожалуйста что к чему." 4ydA, 18 лет

"мне 18 лет и я веду регулярную половую жизнь уже около 9и месяцев. Я получаю удовольствие в постели, но ни разу не испытывала оргазма. Слышала о таком заболевании как аноргазмия, и это меня напугало так, что каждый раз во время полового акта думаю об этом. Всязи с чем желание заниматься сексом просто пропадает. Я говорила об отсутствии оргазма своему молодому человеку, он стал уделять очень много времени ласкам, но это все равно не помогает, я все равно думаю о аноргазмии. Подсткажите пожалуйста, что мне делать, вдруг я фригидна? К врачу идти боюсь, да и не знаю к какому." Анна, 18 лет

"Я очень часто мастурбирую. Нормально ли, что я со своим парнем тоже занимаюсь мастурбацией? Не подскажите интересные способы мастурбации. Я только рукой и душем пробовала. Спасибо." Юля, 17 лет

"Здраствуйте, а какой метод контрапципции подойдет? Презерватив, если это первый половой акт ... Не хотелось б .. заранее спасибо." Dascha, 20 лет

"здравствуйте уважаемый врач. у меня возник такой не скромный вопрос. он заключается в том что мне 14 лет и у меня был секс с моим парнем 54 раза. если меня поведет мама на проверку к генекологу то врач увидит что я уже не девствиница. врач сразу увидит то что девственость была порвона полвым членом,или можно будет сказать что я порвала тампона. Или все так будет видно что не тампомном." Илианна, 14 лет

"Скажите,доктор, можно ли забеременнеть во время окончания месячных? Если нет,то почему? Благодарю." Ольга, 22 лет

"Мне 23 года. возникает тепая боль в нутрии. Никаких операциу небыло полова жизнь с 19 лет один половой партнер. Возможно это из-за больших размеров полового члена, а именно длинны? Особенно последние пол года." наташа, 23 лет

"Здравствуйте. Возможно вопрос вам покажется немного банальным,но тем не менее ответ на него для меня крайне важен. Мы с моей возлюбленной были близки несколько раз в период с 6 по 11 ноября.Мы пользовались презервативами. 9 ноября у неё начались месячные,но мы во время них занимались сэксом,также предохраняясь. 13 ноября моя любимая приняла таблетку "Постинор",который мы использовали и до этого. 15 ноября месячные закончились. У нас не было интимных контактов после этого,однако уже 21 декабря,а менструации у неё так и не началась. 19 декабря у неё была температура в районе 37,5. Тест дал отрицательный результат(1 полосочка). Позвольте,что это может быть? И заканчивается ли менструации сразу же в случае оплодотворения? Заранее благодарен за ответ." Мастер, 16 лет

"Может, это глупо, но я уже совсем запуталась в этом вопросе. В разных источниках разное написано. Я уже просто начала боятся первого раза. Если раньше мне казалось, что всё должно проходит природным путём, теперь я задумываюсь, как бы лешиться девствености, чтобы не помнить этого. В голову приходят ужасные вещи...Вот суть вопроса: чего нужно опасаться, а чего нет?? Как сделать это правильно? Есть обезбаливающии?" Екатерина, 17 лет

"Можно ли во время беременности играть на электрогитаре?"

"Мой муж всегда мечтал заснуть так, чтобы его член находился во мне. Не будет ли последствий для моего организма?"

"У самого меня следующие симптомы: неприятный запах и зуд, если не мыться дня 2-3. В остальном никаких проблем."

"Веду половой образ жизни с 17 лет"

"Можно ли на 9 нед. беременности бегать не быстро и не далеко ?"

"... января у меня начались месячные, ... закончились и в этот же день был половой контакт с партнером N 1, я не предохранялась. ..января был половой контакт с партнером N 2 (предохранение с помощью прерваннного полового акта). Потом еще 2 раза я была с партнером N 2. Теперь я беременна. Вопрос: Какова вероятность того, что я беременна от партнера N 1?"

"Приняла участие в незащищенном половом акте"

"Я сегодня утром меряю температуру и пришла мне в голову мысль: а когда ее меряешь, попу надо высовывать из-под одеяла или можно там оставить? Зависит ли от местонахождения попы результат?"

"А что может произойти в последствии с парнем, если секс произошол во время месячных без призирватива?"

"Могу ли я заниматься оральным сексом с хламидиозом"

"Посоветуйте книги по содержанию младенцев"

"У моей жены по тесту две палки"

"Я со своим молодым человеком занимаюсь не пойми чем: в начале у нас идёт любовное прилюдие, затем он или я ложусь не него (это всё происходит в одежде) и у нас наступает оргазм"

"Скажите, пожалуйста, какова вероятность забеременеть при незащищенном половом акте (метод беременного полотенца)"

"Как увеличеть член в домашних условиях?" Кирилл

"можно ли заниматься половым актом и не забеременить?" Катя, 20 лет

"У меня недавно был секс в нетрезвом виде, и я не помню, достала ли я тампон. Как мне определить там он или нет?" Инна, 19 лет

"У меня к вам вопрос, сколько дней необходимо пить протевозачаточные таблетки, чтобы не забеременить до полового акта?" Эльвира

"Добрый вечер. на члене появиласся как бы маленький прыщик, похожий как бы на кратер вулкана или как бы на ранку после укуса, т.е. в центре этой точки как бы ямка. Чтобы это могдо быть?" Сергей

"здравствуйте! иногда при занятиях сексом в позе женщина сверху, я чувствую во влагалище кукую то болтающуюся штуку. что это такое?" Катя

"Добрый день! Подскажите пожалуйста, какие таблетки можно пить от больных месячных???" Динара

"Мне 16 лет. Совсем недавно я потеряла девственость! После этого мы с моим парнем занемались сексом без призерватива! Подскажите как можно избежать появления ребенка в этой ситуации!" Без подписи

"Скажите пожалуйста, могу ли я быть беременной, если уже в течении 3-х месяцев у меня как положено идут месячные." Ольга

"Здраствуйте, скажите пожалуйста сколько неоюходимо спермы(минимум),чтобы девушка забеременела!? если в нее попало 1-2 капли этого дотаточно или еще нет? Заранее спасибо." Андрей

"Здравствуйте, уважаемый доктор! У меня такая проблема: Около полугода назад у меня был незащищённый половой акт. Через некоторое время я стал замечать, что нюхаю свою головку, и от головки неприятно пахнет, но никаких болезненных и дискомфортных ощущений у меня нет. Скажите, пожалуйста, что со мной; и если я болен чем следует лечиться?" Олег, 17 лет

"Здравствуйте! в ноябре пролечилась от микоплазмы, уреаплазмы и гарднереллы. Прошёл месяц и после полового контакта без предохранения у меня началось сжение, зуд.. Как такое могло произойти?" Екатерина

"Добрый день! скажите пожалуйста, а можно забеременить, делая парню миньет без презерватива?" оля

"При обследовании мой мазок дал гинекологу не очень хорошие результаты..." Таня

"СКАЖИТЕ ПАЖАЛУСТА,ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕНОСТИ И ИХ ПРООЯВЛЕНИЯ. (может это: непривычная для обыденной жизни усталость, желание заняться сексом с любимым мужчиной...)" Аленка

"Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как девушке не забеременеть после полового акта? Прошли сутки после полового акта. Есть подозрение, что сперма попала во влагалище. Заранее спасибо, жду с нетерпением вашего ответа!" Кирилл

"скажите пожалуйста.возможна ли беременность, если во время моего первого раза парень лишил меня девственности без презерватива (вошел в меня и вышел, не кончал)" Ксения

"если партнер не может быть в презервативе то как?" Вера

"И еще хотела бы узнать по поводу двух вопросов: 1.Как может определить врач что я беременна, он будет смотреть внутрь меня при осмотре? 2.мне будет очень очень больно так как он у него т. е. "член толстый и огромный" извините за такие слова, а мог ли он мне что нибудь повредить внутри например половые губы?" Оля

"Опасен ли мне пить пастинор, если я ни разу не имела половых связей (т. е дественница )" Светлана

уфффф, в процессе чтения периодически падала на пол и там всхлипывала

Рубрики:  разное

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ - ДЕТСКИЕ КЕДИКИ

Вторник, 17 Июня 2008 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения galkapogonina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ - ДЕТСКИЕ КЕДИКИ

Настроение сейчас - Для нашей Викульки!

http://petli.sitecity.ru/ltext_2009003214.phtml?p_ident=ltext_2009003214.p_2604233644 - КЕДИКИ

Этой моделью со мной любезно поделилась Ирина

Так выглядела модель оригинально:
Читать далее...

Валяние. Мастер-класс

Вторник, 17 Июня 2008 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения bastis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Валяние. Мастер-класс

 


Валяние руками.



Ноев ковчег

Классическая техника валяния руками подразумевает наличие нескольких факторов: шерсть, вода, мыло и две руки.
>>>>>>>
Рубрики:  рукоделие
игрушки

Елена Юрова. Мастер-класс по шитью миниатюрного мишки

Вторник, 17 Июня 2008 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения bastis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елена Юрова. Мастер-класс по шитью миниатюрного мишки

 


Читать далее...
Рубрики:  деткам
рукоделие
игрушки

Отправить смс бесплатно!

Вторник, 17 Июня 2008 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Gerdanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  полезные ссылки
разное

Халявные звонки через ваш компьютер в любую точку мира

Вторник, 17 Июня 2008 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения LebWohl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

!
Халявные звонки через ваш компьютер в любую точку мира
Цитата сообщения Hello_Oo
Заносите в цитатник!!!

 (281x400, 20Kb)

Для бесплатного звонка с компьютера Вам понадобится микрофон и наушники (динамики)Регистрируйтесь и звоните бесплатно (лимит 300 мин/неделю) на стационарный телефон в 42 страны!
И на мобильный в 6 стран!

Только что позвонил себе на домашний телефон с компьютера - РАБОТАЕТ. Я В ШОКЕ. Качать всем!

Австралия, Австрия, Англия, Аргентина, Бельгия, Венгрия, Германия, Гибралтар, Гонконг, Греция, Дания, Ирландия, Исландия, Испания, Италия, Канада, Кипр, Корея, Лихтенштейн, Люксембург, Малайзия, Монако, Нидерланды, Новая Зеландия, Норвегия, Панама, Польша, Португалия, Россия, Сингапур, Словения, США, Таиланд, Тайвань, Узбекистан, Финляндия, Франция, Чехия, Чили, Швейцария, Швеция, Эстония, Япония.

На МОБИЛЬНЫЙ телефон можете бесплатно звонить в 6 стран: Гонконг, Канада, Пуэрто-Рико, Сингапур, США, Таиланд.


Я набрал номер телефона с кодом города вот так: 8-499-ххх-хх-хх


Нажал кнопку вызова... 4 секунды... и у меня зазвонил домашний телефон. Снял трубку и услышал себя. Класс! Главное бесплатно. В любой город.


скачать:

depositfiles


Letitbit
Рубрики:  полезные ссылки
разное

вязальные ресурсы

Вторник, 17 Июня 2008 г. 09:59 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_ru_knitting [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

в попытках объять необъятное сделала сообщество по вязальным ресурсам.
[info]ruki_inf
приходите

http://community.livejournal.com/ru_knitting/736078.html

Рубрики:  вязание
полезные ссылки

Подобрать себе макияж и прическу онлайн

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Энженю [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подобрать себе макияж и прическу онлайн!

Девушки, я нашла замечательную вещицу, которя не только доставляет удовольствие, но и колоссально полезна - Virtual Makeover. Суть такова - с помощью этой штучки вы можете примерить на себя разные оправы очков, различные головные уборы, прически и подобрать себе макияж, а также просто "поиграть" в визажиста. Самыми популярными оказались следующие варианты:


1. Virtual Makeover - наиболее примитивная и легкая интерпретация, для раскрашивания представлены только четыре модели, ограниченная цветовая гамма косметики, стандартное нанесение макияжа. Но эта версия работает быстро, загружается быстро и наиболее проста в использовании


 


 


2. Makeover Solutions - здесь можно выбирать как женские, так и мужские прически, загружать свое
фото для обработки, примерять разные оправы, шляпы, украшния, делать различный макияж. Недостатком на мой взгляд является то, что результаты выглядят ненатурально - прически грубо вырезаны в фотошопе, аксессуары тоже, когда их примеряешь на человека, выглядит так, будто нарисовали. Зато там есть огромная галерея лиц, причем разных типов, с которыми можно поэкспериментировать.


 




3.Free Virtual Makeovers - самая совершенная версия. Вы можете выбрать модель из педложенной галерии ли же загрузить свое фото. Эта страница - просто находка, если вам нужно подобрать себе макияж, так как там предлагается просто громадный простор для вашего творчества - разные цветовые гаммы, богатые оттенки, возможность делать тени-металлик и блеск для губ, а также изменять стандартную форму наносимого макияжа по своему усмотрению - мышкой. Кроме того, выбирая определенный цвет, скажем, тонального крема, вы видите на левой панели название фирмы, у которой есть этот оттенок и номер тона. Прически и волосы очень красивые, современные, с интересными оттенками. В общем я - в восторге, с самого утра играюсь. Правда, подтормаживает слегка.

Рубрики:  полезные ссылки
разное

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знакомо?



Потрясающие фотографии Африки

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающие фотографии Африки от Marina Cano

 (649x466, 71Kb)


71 ФОТО от Marina Cano - ССЫЛКА
Рубрики:  не мое творчество,фото

Перевод картинок в схемы

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 16:54 + в цитатник
Это цитата сообщения КсюшаК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про РМ и PCStitch

Для Светы- Sluna, а так же всем, кому нужна информация по РМ и PCStitch для преобразования своих картинок, фотографий и рисунков в схему для вышивки.


Материалы для поста взяты из сообщества Схемы для вышивки, разрешение на опубликование получено. Итак,


Читать далее...
Рубрики:  рукоделие
полезные ссылки

Украшение блюд

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения SOKOLOV_2007 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшение блюд

Украшение блюд

По немногочисленным просьбам читалей данного дока выкладываю некоторые варианты украшений блюд.
 

 
Далее
Рубрики:  кулинария

РАСПЕЧАТАТЬ!!!!!!!!!

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Darling_Dream [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Our life

Профессор философии, стоя перед своей аудиторией, взял пятилитровую
стеклянную банку и наполнил её камнями, каждый не менее трёх
сантиметров в диаметре.
В конце спросил студентов, полна ли банка?
Ответили: да, полна.
Тогда он открыл банку горошка и высыпал их в большую банку, немного потряс её.
Естественно, горошек занял свободное место между камнями. Ещё раз
профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да,полна.
Тогда он


взял коробку, наполненную песком, и насыпал его в банку. Естественно,
песок занял полностью существующее свободное место и всё закрыл.
Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, и на этот раз однозначно, она полна.
Тогда из-под стола он ещё вытащил две баночки пива и вылил их в банку до последней капли, размачивая песок.
Студенты смеялись.
А сейчас я хочу, чтобы вы поняли, что банка - это ваша
жизнь. Камни - это


важнейшие вещи вашей жизни: семья, здоровье, друзья, свои дети - всё
то, что необходимо, чтобы ваша жизнь всё-таки оставалась полной даже в
случае, если всё остальное потеряется. Горошек - это вещи, которые
лично для вас стали важными: работа, дом, автомобиль. Песок - это всё
остальное, мелочи.
Если сначала наполнить банку песком, не останется места, где могли бы
разместиться горошек и камни. И также в вашей жизни, если тратить всё
время и



всю энергию за мелочи, не остаётся места для важнейших вещей.
Занимайтесь тем, что вам приносит счастье: играйте с вашими детьми,
уделяйте время супругам, встречайтесь с друзьями. Всегда будет ещё
время, чтобы поработать, заняться уборкой (ремонтом) дома, починить и
помыть автомобиль. Занимайтесь, прежде всего, камнями, то есть самыми
важными вещами в жизни; определите ваши приоритеты: остальное - это
только песок.
Тогда студентка подняла


руку и спросила профессора, какое значение имеет пиво?
Профессор улыбнулся.
- Я рад, что вы спросили меня об этом. Я это сделал просто, чтобы
доказать вам, что, как бы ни была ваша жизнь занята, всегда есть место
для пары банок пива.


Darling_Dream для ПостЫ для цитатника

=)
Рубрики:  разное

125 развивающих игр для детей от 6 до 24 месяцев

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения fravashi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

125 развивающих игр для детей от 6 до 24 месяцев

1. Толкание. Годовалые дети любят толкать разные вещи. Им нравится наблюдать за движением и осознавать, что это именно они заставляют предмет двигаться. Игры, связанные с толканием предметов, помогают детям ощутить свою силу и власть над вещами. Это отличный способ развития координации движений и уверенности в себе. Выберете несколько нетяжёлых предметов, которые можно толкать, - мягкую игрушку, машинку на колёсиках. Произнеся «раз, два, три, толкаем», толкайте одну из игрушек вперёд. Продолжайте считать и побуждайте толкать малыша. Если вы заметили, что ребёнок день напролёт твердит слово «три», значит, игра ему понравилась.

Читать далее...
Рубрики:  деткам

Мебель

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_my_handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  рукоделие
полезные ссылки


Понравилось: 1 пользователю

Аудио-запись: Лошадиная Песня

Музыка

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 16:12 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (5)Комментировать

Кунг-Фу Панда. Смотрим мультик

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения _LexIncorp_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кунг-Фу Панда. Смотрим мультик и кадры HD


любое воровство готовой нарезки я покараю. ищите и выкладывайте сами. цитировать и копировать с ссылкой - можно.
все под катом
Рубрики:  деткам

13 секретных фраз о жизни, которые помогут тебе преодолеть трудно

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Моргана_Ле_Фей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

13 секретных фраз о жизни, которые помогут тебе преодолеть трудно

1. Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой.

2. Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать.

3. Только потому что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.

4. Настоящий друг - это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.

5. Худший способ скучать по человеку - это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим.

6. Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку.

7. Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты - весь мир.

8. Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой.

9. Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей для того, чтобы быть благодарными, когда встретим свою судьбу.

10. Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было.

11. Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.

12. Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймет.

13. Не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно.

ГЛАЗА - ЗЕРКАЛО ДУШИ. ПОДБОРКА ДЛЯ КРЕАТИВЩИКОВ И ДИЗАЙНЕРОВ

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения BowHunter [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЛАЗА - ЗЕРКАЛО ДУШИ. ПОДБОРКА ДЛЯ КРЕАТИВЩИКОВ И ДИЗАЙНЕРОВ

EYES MAGIC 74 PICS


СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ, СКАЧАТЬ В ПОЛНОМ РАЗРЕШЕНИИ ВЕСЬ ОБЪЕМ
Рубрики:  не мое творчество,фото

Без заголовка

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения bonoooooo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  не мое творчество,фото

Цитата сообщения lady_iriska

Без заголовка

Цитата

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 14:51 + в цитатник
Просмотреть видео
1028 просмотров
SYTYCD - S3 - Top 18 - Jessi & Pasha - Jazz

SYTYCD - S3 - Top 18 - Jessi & Pasha - Jazz
Jessi & Pasha исполняют очень оригинальный танец в стиле JAZZ.

Комментарии (0)

НЭШНЛ ДЖИОГРЭФИК

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения BowHunter [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЭШНЛ ДЖИОГРЭФИК ... НЕСКОЛЬКО СНИМКОВ ... очень хороших

А теперь - не двигайтесь! Начинаю на вас фотоохоту!


А теперь - не двигайтесь! Начинаю на вас фотоохоту!

Формат: jpeg
Разрешение: разное
Количество фотографий: 39
Размер архива: 5,2 MB


Читать далее...
Рубрики:  не мое творчество,фото

Женщины Владимира Федотко

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения BowHunter [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

:Женщины Владимира Федотко

Сказочный мир Владимира Федотко

Работы известного фотографа и художника Владимира Федотко


Читать далее...
Рубрики:  не мое творчество,фото

Photoshop

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Читайте все же учебники по Photoshop! (урок для чайников)

Прежде чем задавать вопрос: "А как это сделать в Фотошоп?", иногда не мешает познакомиться с основными понятиями этой программы и, хотя бы, инструментами приложения :)
Мне задали вопрос, как вставить свое фото в рамку...
Выкладываю подробную инструкцию

 (508x363, 37Kb)

ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ
Рубрики:  полезные ссылки
разное

клубничное варенье с шампанским

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_sarsmis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

клубничное варенье с шампанским

Самое интересное для меня при варке варенья, это снимание и поедание пенки). Но если это варенье с шампанским, то самый смак нас ждет после, минимум на следующий день..
Максимум …У нас это было три дня, после этого банка опустела)). Но теперь это самое мое любимое варенье из клубники!. Пока. А там посмотрим. Я всегда готова к новым открытиям. И уверена, что они будут).

>>>>>>>>
Рубрики:  кулинария

Фото

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 13:20 + в цитатник
Это цитата сообщения beauty_Nikole [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доброе утро:)))

 (680x452, 33Kb)

Francisco Hoyos
Рубрики:  не мое творчество,фото

Ссылки на проволокоплетение

Понедельник, 16 Июня 2008 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения svetico1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ссылки на проволокоплетение

Уроки Карлы Кам:
http://www.design.7910.org/articles.php?tPath=1&osCsid=b21663a6005d99b6d01e8e82fe35b13c
Видео:
http://www.youtube.com/watch?v=wrBScStLPe4
http://www.youtube.com/results?search_query=wire%20jewelry&search=Search&sa=X&oi=spell&resnum=0&spell=1

Сообщество в ЖЖ с уроками:
http://community.livejournal.com/wire_ru/

Техника свивания проволоки в пружинки:
http://www.wigjig.com/jewelry-tools/WJU/techniques/beadwrap/index.html

http://www.bellaonline.com(англ) - много полезного
Проволочное сердечко :
http://www.bellaonline.com/articles/art32591.asp
Состаривание (окисление) проволоки:
http://www.bellaonline.com/articles/art24012.asp

Базовые советы:
http://www.jatayu.com/Education/Education.htm

Еще пошаговые инструкции:
http://www.lapidaryjournal.com/jj/charmbracelet.cfm

разные инструкции, в том числе и  по работе с проволокой:
http://www.firemountaingems.com/beading_howtos/howtos_results.asp?doccat=tutorials&kwsearch=


шаблоны для серег для выкладывания их на дощечке WigJig^
http://jagwear.8m.net/wirewrap.htm

Красивые идеи с цепочками из цветных колечек:
http://www.silverweaver.com/chainmail/necklaces/japanese_niobium.shtml
Византийская цепочка:
http://www.bellaonline.com/articles/art26605.asp

 Французский шнур (проволочный):
http://www.wigjig.com/jewelry-tools/WJU/techniques/chains/pg03.htm

Оправа для кабошонов:
http://www.rockhounds.com/rockgem/articles/wirewrap.html



Платные уроки (полезно и просто посмотреть):
http://www.beaducation.com/shop/index.php?main_page=index&cPath=26_28


Красивейшие работы:
http://www.metalworkers.org/
http://tradewindgallery.com/dallas


Рубрики:  рукоделие
полезные ссылки

Аудио-запись: Вечная любовь.....)))))))))))

Музыка

Воскресенье, 15 Июня 2008 г. 22:51 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Без заголовка

Воскресенье, 15 Июня 2008 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Malyh_Alexey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пропал человек

Пропал Слесарев Никита, 20 лет.
8 июня, около 18.00 Никита ушёл из дома, провожая девушку на электричку, следующую в направлении Москвы из станции Крюково Октябрьской железной дороги. На нём были: коричневые кроссовки с красными полосками, синие джинсы, белая майка, зелено-серая кофта в полоску с капюшоном и бежево-серая кожаная куртка в разводах.
До сегодняшнего времени сведений о нём не имеем.
Просим всех, кто имеет какую-либо информацию о Никите сообщить по телефону 531 5550 или на почтовый ящик gym1528@mail.ru
Ссылка на сообщение http://www.liveinternet.ru/users/joy_box/post78000441/
Процитируйте, пожалуйста!
 (632x481, 44Kb)

Поздравление по именам

Воскресенье, 15 Июня 2008 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения _CAPRICE_DES_DIEUX_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поздравление по именам

Женские имена


[А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [Ж] [З] [И] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [У] [Ф] [Э] [Ю] [Я]


Мужские имена


[А] [Б] [В] [Г] [Д] [Е] [З] [И] [К] [Л] [М] [Н] [О] [П] [Р] [С] [Т] [Ф] [Х] [Э] [Ю] [Я]

Рубрики:  полезные ссылки
разное

Аудио-запись: Салонный романс. Трофим

Музыка

Воскресенье, 15 Июня 2008 г. 17:08 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Contradanza, Ванесса Мэй (для телефона)

Музыка

Суббота, 14 Июня 2008 г. 17:17 (ссылка) +поставить ссылку
Файл удален из-за ошибки в конвертации Ровенка Первоисточник записи Contradanza, Ванесса Мэй (для телефона)

[+ добавить в свой плеер]


Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Vanessa Mae Storm

Музыка

Суббота, 14 Июня 2008 г. 17:16 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (1)Комментировать

Аудио-запись: Луч солнца золотого

Музыка

Суббота, 14 Июня 2008 г. 17:13 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Штраус - На прекрасном голубом Дунае

Музыка

Суббота, 14 Июня 2008 г. 17:09 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (1)Комментировать

Аудио-запись: Igor_Talkov_Chistie_prudi

Музыка

Суббота, 14 Июня 2008 г. 16:44 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (1)Комментировать

Гороскоп в стихах

Суббота, 14 Июня 2008 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Лина_из_Израиля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гороскоп в стихах.

Овен - 21.03-20.04


 (500x436, 76Kb)

Бах, Рафаэль Декарт, Гойя, Гайдн, Бисмарк.
Медичи Екатерина и Золя.
Жизнь на пределе, жизнь на взлете.
Не остановите его, не повернете.
Он - через все препоны - только лбом.
Честолюбив. Упрям. В нём кровь с огнем.
Задорен. Раздражителен. Неистов.
Он - в крестоносцах, он же - в атеистах. Завоеватель. Пионер, Герой.
Он - деспот. Грубый. Смелый. Злой.
Леонардо да Винчи, Гитлер и Чаплин, В нём всего - чересчур.
В нём всего не по капле. Всё - через край.
Всё - до предела. Чтоб всё играло и кипело.
Не спорьте с Овном - он убить посмеет, Потом об этом, правда, пожалеет.
Не виноват он в этом. Просто - это в нём.
Сначала - действия. Анализы - потом.
Из всех "огней"- он самый огневой. Нетерпеливый.
Страшный. И - Взрывной.


Читать далее...
Рубрики:  разное

История одной коллекции игрушек

Суббота, 14 Июня 2008 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История одной коллекции игрушек



История одной коллекции игрушек

Интересная коллекция фотографий одной серии игрушек Cody Cats (Шкодливые Коты) от Anna Plush Club, узнаваемые во всем мире за большой розовый нос.

>>>
Рубрики:  игрушки
разное

Доченькины говорилки

Суббота, 14 Июня 2008 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Tay4onok [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Кира (2,3 года),позавтракала с бабушкой и ,не помыв ручки, ушла в комнату под бок к отцу,который еще спал.
- Кира,ты почему ручки не помыла?
- А сто я тлогаю?- возмущенно,выставив ладошки вперед.
***************
-Бабушка,у меня дырочка,-показывая на впадину между пальчиками.
-Это не дырочка,это ямочка.
-Кто копал?
Рубрики:  личное
деткам

Аудио-запись: Эннио_Морриконе--Профессионал

Музыка

Суббота, 14 Июня 2008 г. 15:22 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Хотите похвастаться красивым животиком?

Суббота, 14 Июня 2008 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Тагер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите похвастаться красивым животиком?

Предлагаемые комплексы упражнений направлены на укрепление мышц живота, и при соблюдении правил аэробной тренировки - на сжигание жира в области работающих мышц.

Перед выполнением упражнений надо провести разминку. Лучший варианты разминки - бег 15-30 минут, танцевальная программа, велотренажер или велосипед. Разминка проводится на пульсе 120-150 ударов в минуту, это способствует активизации аэробных путей энергообеспечения с окислением жиров.

Каждый комплекс выполняется около 5 минут, после чего надо растянуть мышцы живота. Далее можно выполнять следующий комплекс упражнений, повторить этот же или выполнить упражнения для укрепления других мышечных групп.

Общее время занятий, направленных на укрепление мышц, обычно составляет 20-40 минут (не считая разминки).

Темп выполнения упражнений для мышц живота - 40-45 повторений в минуту. На усилии делается выдох, при принятии исходного положения - вдох.

Упражнения внутри одного комплекса выполняются из одного и того же исходного упражнения (или очень похожих) и плавно переходят из одного в другое. Выполняются они без остановок при смене упражнений.
>>>>>>>>
Рубрики:  здоровье

Хотите похвастаться красивым животиком?

Суббота, 14 Июня 2008 г. 14:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Тагер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите похвастаться красивым животиком?

Предлагаемые комплексы упражнений направлены на укрепление мышц живота, и при соблюдении правил аэробной тренировки - на сжигание жира в области работающих мышц.

Перед выполнением упражнений надо провести разминку. Лучший варианты разминки - бег 15-30 минут, танцевальная программа, велотренажер или велосипед. Разминка проводится на пульсе 120-150 ударов в минуту, это способствует активизации аэробных путей энергообеспечения с окислением жиров.

Каждый комплекс выполняется около 5 минут, после чего надо растянуть мышцы живота. Далее можно выполнять следующий комплекс упражнений, повторить этот же или выполнить упражнения для укрепления других мышечных групп.

Общее время занятий, направленных на укрепление мышц, обычно составляет 20-40 минут (не считая разминки).

Темп выполнения упражнений для мышц живота - 40-45 повторений в минуту. На усилии делается выдох, при принятии исходного положения - вдох.

Упражнения внутри одного комплекса выполняются из одного и того же исходного упражнения (или очень похожих) и плавно переходят из одного в другое. Выполняются они без остановок при смене упражнений.

Заниматься надо 3-7 раз в неделю (лучше 7). Не раньше, чем через час после еды; после занятия около 2 часов желательно не есть.

При выполнении упражнений из исходного положения лежа на полу, ноги согнуты в коленях, руки за головой - очень важно, чтобы поясница была плотно прижата к полу во время всего выполнения упражнения:



Для этого попытайтесь округлить спину (поясницу) за счет напряжения мышц живота и маленького приподнимания ягодиц от пола. Попробуйте между поясницей и полом поместить свою ладонь - она не должна туда пролезать.

Упражнения надо выполнять до чувства сильной усталости в работающих мышцах, при длительной работе мышцы могут начать дрожать - это нормально, еще немного и можете отдыхать. Если на следующий день у вас будут болеть мышцы - примите горячую ванну (хорошо с морской солью) или посетите сауну.

Итак, начали

Комплекс упражнений №1

для мышц верхней части брюшного пресса.



Исходное положение - лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки за головой. Поясница плотно прижата к полу. Стопы стоят на полу на расстоянии ширины плеч. Колени направлены в потолок.








1. Из исходного положения приподнять плечи и лопатки от пола и вернуться в исходное положение. Локти все время расправлены; плечи поднимать повыше, но поясница крепко прижата к полу. При движении плеч наверх-вперд делается выдох. 10-50 раз.




2. Из исходного положения приподнимание плеч над полом с выводом рук вперед, между колен. Потянуться вперед за руками. Вернуться в исходное положение на вдохе, руки возвращаются за голову. Поясница прижата к полу. Плечи поднимать повыше. 10-50 раз.




3. Из исходного положения одновременно поднять от пола плечи и ноги и попытаться локтями дотронуться до колен. Колени и стопы остаются на ширине плеч, лопатки отрываются от пола. На вдохе вернуться в исходное положение - стопы поставить на пол, руки положить на пол. 10-30 раз.




4. Из исходного положения, одновременно выпрямляя руки и ноги, поднять их вверх и дотронуться руками до пальцев ног. Ноги остаются на ширине плеч и наверху полностью выпрямляются. Плечи побольше поднимаются вверх. На вдохе вернуться в исходное положение. 10-30 раз.



5. Повторить упражнение "1". 10-50 раз.

6. Выполнить упражнение для растягивания мышц живота (выбрать одно, наиболее удобное для вас). 30-60 секунд.

Упражнение на растягивание №1:
Лечь на спину, руки и ноги лежат на полу, руки вверху. Сделать глубокий вдох и на выдохе потянуться руками и ногами в разные стороны. Попытаться почувствовать, как растягиваются мышцы живота.



Упражнение на растягивание №2:
Лечь на живот, руки перед собой упираются в пол, пальцы направлены на себя, локти направлены вперед. Упираясь руками в пол приподнимать плечи наверх, живот при этом остается лежать на полу - поднимаются только ребра по направлению вперед-вверх. Руки в локтях не разгибаются. Амплитуда движения маленькая. Найти то положение тела, при котором растягиваются мышцы живота. У вас должно быть ощущение, что туловище хочет оторваться от ног на уровне талии.

Комплекс упражнений №2
для мышц верхней части брюшного пресса.

1. Исходное положение - лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки за головой. Поясница плотно прижата к полу. Стопы стоят на полу на расстоянии ширины плеч. Колени направлены в потолок.
Приподнять плечи и лопатки от пола и вернуться в исходное положение. Локти все время расправлены; плечи поднимать повыше, но поясница крепко прижата к полу. При движении плеч наверх-вперд делается выдох. 10-50 раз.



2. Исходное положение - лежа на спине, руки за головой, одна нога согнута в колене и стоит на полу, вторая выпрямлена вдоль пола (на пол не ложится). На выдохе поднять плечи от пола и одновременно с этим нога, сгибаясь в колене, движется ко лбу. В последней фазе движения угол между бедром и голенью должен быть не меньше 90 градусов. Локти расправлены. Поясница прижата к полу. На вдохе вернуться в исходное положение - плечи и руки ложатся на пол, прямая нога остается в 5см от пола. 10-30 раз одна нога сгибается, затем наоборот.



3. Исходное положение - лежа на спине, руки за головой, одна нога согнута в колене и стоит на полу, вторая выпрямлена вдоль пола (на пол не ложится). На выдохе поднять плечи от пола и одновременно с этим прямая нога поднимается вверх. Локти расправлены. Поясница прижата к полу. Вверх нога поднимается прямой. Плечи и лопатки поднимать повыше. На вдохе вернуться в исходное положение. 10-30 раз одна нога поднимается вверх, затем другая.



4. Исходное положение - лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы стоят на полу на ширине плеч, прямые руки лежат под головой - одна ладошка лежит на другой. Приподнимание плеч над полом на максимально возможную высоту. Руки остаются прямыми. Подбородок к груди НЕ прижимать. Выполнять можно по одному разу - на "1" вверх, на "2" вниз в исходное положение; а можно на "1", "2", "3" - пружинящие движения вверх, на "4" вниз в исходное положение. 10-50 раз.




5. Повторить упражнение "1". 10-50 раз.

6. Выполнить упражнение для растягивания мышц живота (выбрать одно, наиболее удобное для вас). 30-60 секунд.

Упражнение на растягивание №1:
Лечь на спину, руки и ноги лежат на полу, руки вверху. Сделать глубокий вдох и на выдохе потянуться руками и ногами в разные стороны. Попытаться почувствовать, как растягиваются мышцы живота.



Упражнение на растягивание №2:
Лечь на живот, руки перед собой упираются в пол, пальцы направлены на себя, локти направлены вперед. Упираясь руками в пол приподнимать плечи наверх, живот при этом остается лежать на полу - поднимаются только ребра по направлению вперед-вверх. Руки в локтях не разгибаются. Амплитуда движения маленькая. Найти то положение тела, при котором растягиваются мышцы живота. У вас должно быть ощущение, что туловище хочет оторваться от ног на уровне талии.
 (265x350, 15Kb)

Система тройных цифр

Суббота, 14 Июня 2008 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Rubi868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Система тройных цифр

Друнвало говорит, что тройные цифры - это язык, на котором с нами разговаривает Бог.

Ниже приводятся значения девяти вариантов:

111 — Поток энергии. Деньги, сексуальная энергия, перемещение энергии из одного места в другое. Если мы думаем о чём-то важном для нас в то время, когда мы видим тройные цифры, это означает, что энергия, связанная с этим предметом, движется или накапливается.

222 — Начало нового цикла. Мы не знаем, что это за цикл, пока не появится следующие тройные цифры.

333 — Мы сталкиваемся с принятием решения. Тройные тройки также могут указывать на какой-либо урок в ситуации. В зависимости от вашего решения, это может перейти к 666 или 999. Если далее вы увидите 666, значит вам снова будет дан этот урок, таким же образом или в другом виде. Если далее возникают 999, то вы усвоили этот урок.

444 — Означает знание, связанное со Школой Мистерий. В зависимости от того, что происходит, события могут показывать нам уроки и информацию Школы Мистерий.

555 — Это число Сознания Христа. Оно означает, что мы овладели каким-то уроком в Жизни и теперь проживаем его.

666 — Мы имеем склонность относиться к 666 как к злу, но это не зло, за исключением крайних случаев. На самом деле это число человеческого существа, и оно означает плотность, физический мир. Углерод, на котором основана вся органическая жизнь, имеет 6 протонов, 6 нейтронов и 6 электронов. В предсказательном смысле, три шестёрки призывают нас быть внимательными, осознавать, приостановиться и осмотреться вокруг. Если 666 нам попадается больше одного раза, тогда нам нужно быть предельно внимательными.

777 — это похоже на 444, только это символизирует более высокий уровень Школы Мистерий. Мы уже не изучаем, мы практикуем или даже играем. Мы практически применяем наше знание в мире.

888 — тройные восьмёрки означают, что мы завершили что-либо в Школе Мистерий, независимо от того, были ли мы на четвёртом или на седьмом уровне. Мы чем-то овладели.

999 — Это означает завершение на всех уровнях.

000 — Это пустота, которая не относится к этому миру. Это пауза между двумя музыкальными нотами.

Друнвало Мельхиседек
Рубрики:  разное


Поиск сообщений в Tay4onok
Страницы: 39 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь