Главное - это очень приятно!
А доставлять себе удовольстие - это просто необходимо:)))
Но секс не только доставляет массу удовольствия, он способен вылечить человека от разных болезней!


Ученые и врачи проанализировали все «плюсы» секса и установили, какое именно положительное влияние он оказывает на здоровье:

1. Люди, регулярно занимающиеся сексом, меньше страдают от бессонницы. Эндорфины, вырабатывающиеся после оргазма, не только дают ощущение радости и покоя, но и расслабляют клеточки, вызывая необратимую сонливость.

2. Секс способствует хорошему самочувствию во время всего рабочего дня.

3. Очищается организм. Во время секса кровь начинает быстрее «передвигаться» по сосудам, кровь обогащается кислородом и «промывает» все органы. С потом через кожу выводятся токсины.

4. Укрепляется сердце и сосуды. Тестостерон (мужской гормон) способствует укреплению костей и мышечной ткани, эстроген (женский гормон) препятствует развитию сердечных заболеваний.

5. Хороший способ сбросить лишний вес. Во время секса в среднем сжигается от 150 до 200 калорий.

6. Серотонин – гормон радости – вырабатывается во время секса и укрепляет иммунитет.

7. Гормоны, выделяемые во время секса, оказывают хорошее обезболивающее действие.

Сексологи советуют людям в возрасте до 30 лет заниматься сексом минимум 2-3 раза в неделю, от 30 до 40 - 2 раза в неделю, после 40 - 1 раз в неделю.
(Можно и чаще



http://heatpsy.narod.ru/06/sex.html

Утренний секс полезен для здоровья

[06:13/13.09.2007]



Биоритмы возникновения желания секса у мужчин и женщин отличаются, но есть время суток, когда они полностью совпадают. Это время — 8 часов, причем как утра, так и вечера. Как сообщает MIGnews.Com.Ua, именно тогда мужская и женская кривые сексуальности вместе достигают максимума. В то время как женщина между полночью и семью часами утра еще видит сладкие сны, кривая мужчины уже круто идет вверх. К семи часам мужчина почти достигает апогея, поскольку организм в этот момент вырабатывает большое количество тестостерона.

К этому времени женщина быстро его догоняет. Восемь часов — лучшее время для контакта, поскольку организм буквально пышет энергией. После это желание уменьшается, достигая в 15 часов самой низкой точки. После этого снова начинается подъем.

В 19—20 часов мужчина и женщина достигают абсолютного апогея любви за день. Затем опять начинается спад. Уровень гормонов, температура тела и пульс падают. В полночь, например, желание вообще на нуле.