Хе-хе) Я наконец-то узнала обоснование тому, почему надо при любых диетам с утра выпивать минимум стакан холодной воды Оказывается, с этим стаканом запускается процесс сжигания жиров, ибо на то, чтобы согреть эту воду, организм тратит около 30 ккал, что равно примерно (по себе говорю) 10 минутам спокойной езды на велосипеде или велотренажере или же 1 км пройденному со скоростью примерно 5 км/ч . Вот:)