В понедельник пыталась сделать вот эту самую процедуру ШП. В общем, смысл такой : пьешь несколько литров подсоленной воды и с помощью специальных упражнений она проходит через весь пищеварительный тракт, очищая таким образом кишечник. В общем, типа клизмы, но с другого конца. Написано, что кожа должна очиститься, да и вообще много всего хорошего для здоровья будет.
Я-то только для кожи это все затеяла, очень она жирная и даже вонючая : рукой проведешь по подбородку, и рука воняет как-то мерзко. И прыщи достают, причем какие-то странные, очень большие, болючие и сидят где-то под кожей, не выходят сами и не выдавить.
Самое обидное, что у меня ничего не получилось с этой ШП! Блин, я так расстроилась! Я просто физически плохо готова оказалась, хотя упражнения на первый взгляд довольно простые, но когда их требуется проделать раз 50! Короче, я просто выдохлась, так и не дождавшись нужного эффекта. А как продолжать, если руки-ноги уже трясутся и плохо слушаются?
Единственное, что я получила - это хорошая физ.нагрузка, все болело на следующий день просто жутко.
Так что йог из меня просто никакой (эта процедура ими, йогами, придумана).
А может кто-нибудь знает, как с плохой кожей бороться? А то вроде у всех на этой диете кожа хорошая стала, и только у меня - как рогожа.