Всем нам хочется, чтобы наше лицо оставалось молодым как можно дольше. Вот несколько советов, которые помогут продлить молодость и красоту.

Для любого типа кожи полезны: 

- Массаж лица.

Для мимических морщин (мышцы в тонусе) полезены расслабляющие поглаживания без сдвигания кожи.

Поглаживания вокруг области глаз выполняются в таком порядке: от переносицы по верхнему веку к виску, от виска по нижнему веку к переносице.

Для отвисающих участков (мышцы расслаблены) – похлопывания.

- Умывание холодной водой или обтирания кубиком льда (кроме области вокруг глаз).

Так как резкое охлаждение улучшает кровообращение, повышает упругость кожи.

Этот прием не рекомендуется людям с чувствительной кожей лица.

Если вы готовите косметический лед (для отбеливания подойдет рисовый отвар, для снятия раздражений – заварить ромашку), не забудьте хорошо процедить жидкость. Чтобы частицы трав не забивали поры.

- Достаточное количество воды в организме.

Не допускайте обезвоживания.

- Достаточное время сна.

Плохой сон является катастрофой для кожи. Постарайтесь спать по крайней мере 6-8 часов каждую ночь.

¬ Защита кожи от солнца.

Избегайте прямых солнечных лучей или пользуйтесь солнцезащитным кремом.

- Правильное питание.

Не забывайте про фрукты, овощи, пророщенные зерна.

- Смывать косметику на ночь.

- Крем, его нужно подбирать в соответствии с типом кожи.