Домашний пластырь от боли в суставах(Лариса Шевелева, Нижний Новгород)

Рецепт домашнего пластыря  при болях в суставах ног при подагре. Его можно использовать не только при болях в суставах, но и при болях в пояснице.

Перемелите в кофемолке стакан риса до состояния муки. В половине стакана теплой воды растворите 1 ст.л. пивных дрожжей, добавьте 2 ст.л.  соли и рисовой муки столько, чтобы получилась густая паста. Нанесите  пасту на плотную ткань и приложите к больному месту, намазанной стороной. Закрепите повязку и оставьте на 2-3 часа.

Эти повязки надо делать до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Будете готовить пасту, не бойтесь делать ее такой, чтоб по консистенции она вас устраивала: можно добавить чуть больше воды или чуть меньше насыпать соли и риса. Просто помните, что соль и рис вытягивают сквозь кожу все ненужное, а дрожжи богаты витаминами группы В. Состав не только снимает отек и воспаления, но и способствует выведению шлаков и токсинов, тем самым облегчая состояние.

Домашний пластырь от боли в суставах(Лариса Шевелева, Нижний Новгород)

Рецепт домашнего пластыря  при болях в суставах ног при подагре. Его можно использовать не только при болях в суставах, но и при болях в пояснице.

Перемелите в кофемолке стакан риса до состояния муки. В половине стакана теплой воды растворите 1 ст.л. пивных дрожжей, добавьте 2 ст.л.  соли и рисовой муки столько, чтобы получилась густая паста. Нанесите  пасту на плотную ткань и приложите к больному месту, намазанной стороной. Закрепите повязку и оставьте на 2-3 часа.

Эти повязки надо делать до тех пор, пока не почувствуете облегчение. Будете готовить пасту, не бойтесь делать ее такой, чтоб по консистенции она вас устраивала: можно добавить чуть больше воды или чуть меньше насыпать соли и риса. Просто помните, что соль и рис вытягивают сквозь кожу все ненужное, а дрожжи богаты витаминами группы В. Состав не только снимает отек и воспаления, но и способствует выведению шлаков и токсинов, тем самым облегчая состояние.

Чтобы не болели суставы(Г.Макар, Московская обл.)

Нужен очищенный керосин, с которым делают мазь.

- смешать 1 ст.л. керосина, 1 ч.л. растительного масла, 1 небольшой кусочек хозяйственного мыла, натертый на терке, и 0.5 ч.л. пищевой соды. Настоять 3 дня, а потом растереть больной сустав и укутать. Лечиться так неделю. Мази можно приготовить и побольше. Через неделю чуть отдохнуть. Станет полегче, но потом можно повторить лечение. Боль должна уйти.

И еще – о переломах. Может помочь мумие. Купить в аптеке мумие и горный кальций. Растворить  и пить на голодный желудок. Курс – чуть больше месяца.

О пользе сельдерея при деформирующем полиартрите (Лужина Татьяна, Кфар Саба)

Главное сырье для лекарства – корень сельдерея.

Надо поровну смешать сок и мед. Смесь хранить в холодильнике, перед употреблением тщательно перемешать. Принимать по столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. Каждый курс лечения – не меньше месяца. Количество курсов зависит от наличия сырья.

Отложение солей(Кушранская Надежда, Ашдод)

Из-за отложения солей возникают такие болезни как остеохондроз, атеросклероз, артрит и т.п. Чтобы избавиться от излишка солей, можно своебразную методику лечения, в основе которой  рис.

Суть методики заключается в том, что рис придется четырежды отварить, тогда он становится своеобразным насосом, который заканчивает в себя все лишние соли из нашего организма. А чтобы этот процесс происходил быстрее и с большим эффектом, на помощь рису придут сосновые шишки.

Делать это надо следующим образом. Вечером – клизма из двух литров теплой кипяченой воды. На следующий день – голодание. Пить теплую кипяченую воду и ничего не есть. С вечера положить заранее припасенную сосновую шишку средних размеров в стакан с теплой кипяченой водой, а наутро в этой же воде кипятить шишку в течение 5 минут. После этого шишку можно выбросить, отвар долить водой до 200 мл, половину отвара слегка остудить и натощак выпить. Другую половину оставить на вечер. На следующее после голодного дня утро взять порцию риса (2 столовые ложки), хорошо промыть, залить 500 мл воды и поставить на огонь. Довести до кипения и снять с огня. Заменить воду, снова хорошо промыть рис и поставить на огонь, дать воде закипеть, кипятить уже в течение минуты, отставить. Снова заменить воду, промыть рис, залить 500 мл и поставить на огонь. И так – четыре раза. На четвертый раз рис доварить и слить воду. Не солить ни в коем случае! И это – завтрак. Посленего до обеда желательно ничего не есть и не пить. В обед и на ужин – обычное питание, но недосоленное. Лучше в это время не есть мясной и молочной пищи. Курс очищения  - месяц. Утром и вечером по полстакана отвара шишек, на завтрак – четырежды отваренный рис.

Методика эта хорошо переносится, и после завтрака  до обеда совершенно не хочется есть. По времени готовка риса не обременительна, утром это можно делать без особых забот. Единственная проблема – надо провести день голодания.

Улучшение можно почувствовать на 15-16-й днеь чистки. Соли уходят из позвоночника, суставов, кровеносных сосудов. На все это время надо помнить, что вместе с вредными солями вымываются из организма и калий, а это вредно. Поэтому в рацион во время чистки надо обязательно вводить продукты, богатые калием: жареное пшено, курагу, печеный картофель, яблоки, лимоны. Таким образом, не надо будет бояться, что из организма выведутся и другие "нужные" соли. При подобной чистке, как и при обычном голодании, выходят те соли, которые организм считает лишними, в результате он омолаживается. Противопоказние только одно – если у вас какие-то проблемы с почками, то отвар шишек применять не надо. 

Малахов+АиФ: компресс для коленей и отвар от болей при «критически днях»

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №25
от 17 июня 10

Опубликовано:
17 июня 10 (0:05)

Малахов+АиФ: самый вкусный рецепт для разгрузочного дня

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №23
от 03 июня 10

Опубликовано:
03 июня 10 (0:05)

Малахов+АиФ: от бессонницы спасёт «травяная» подушка

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №20
от 13 мая 10

Опубликовано:
13 мая 10 (0:05)

Малахов+АиФ: о пользе чая, халвы и хвои

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №19
от 06 мая 10

Опубликовано:
06 мая 10 (0:05)

Малахов+АиФ: рисовые прогревания и глина в помощь больным суставам

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №18
от 29 апреля 10

Опубликовано:
29 апреля 10 (0:05)

Малахов+АиФ: лечимся берёзовой чагой и огородной зеленью

Автор:
АиФ Здоровье

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №17
от 22 апреля 10

Опубликовано:
22 апреля 10 (0:05)

Малахов+АиФ: глиняные компрессы для больных суставов

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №15
от 08 апреля 10

Опубликовано:
08 апреля 10 (0:05)

Малахов+АиФ: соком лечим щитовидку, а вареньем – сосуды

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №13
от 25 марта 10

Опубликовано:
25 марта 10 (0:05)

Как выжать из фруктов и ягод максимум пользы, рассказывает известный целитель и телеведущий Геннадий Малахов

Малахов+АиФ: что излечит простая вода?

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №10
от 04 марта 10

Опубликовано:
04 марта 10 (0:05)

Малахов+АиФ: бросаем курить с помощью народной медицины

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №6
от 04 февраля 10

Опубликовано:
04 февраля 10 (0:05)

Малахов+АиФ: лечим кашель, насморк и больное горло

 

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №5
от 28 января 10

Опубликовано:
28 января 10 (0:05)

Малахов+АиФ: как избавиться от «косточек» и очистить печень

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №4
от 21 января 10

Опубликовано:
21 января 10 (0:05)

Малахов+АиФ: выводим шлаки и очищаем желудочно-кишечный тракт

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №3
от 14 января 10

Опубликовано:
14 января 10 (0:05)

Малахов+АиФ: как выгнать песок из почек и вылечить цистит

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №51
от 17 декабря 09

Опубликовано:
17 декабря 09 (0:05)

Малахов+АиФ: рецепты от варикоза, артрита, мозолей и даже климакса!

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №49
от 03 декабря 09

Опубликовано:
03 декабря 09 (0:05)

Малахов+АиФ: как очистить воду из-под крана

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №47
от 19 ноября 09

Опубликовано:
19 ноября 09 (0:05)

Малахов+АиФ: картофельный отвар и чесночные ингаляции

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №46
от 12 ноября 09

Опубликовано:
12 ноября 09 (0:05)

Малахов+АиФ: народные рецепты от простуды

Статья из номера:
«АиФ Здоровье» №45
от 06 ноября 09

Опубликовано:
06 ноября 09 (0:05)

В России зверствуют ОРЗ – самое время укрепить естественную защиту своего организма от этой напасти

http://www.aif.ru/health/article/30633

Малахов+АиФ: бросаем курить и боремся с аллергией

Опубликовано:  http://aif.ru/health/article/29515
17 сентября 09 (0:05)

Малахов+АиФ: молодильная вода и овсянка для худеющих

Статья из номера:
АИФ №18
от 30 апреля 09

Опубликовано: http://aif.ru/health/article/26494
30 апреля 09 (0:05)

Малахов+АиФ: рецепты из деревьев и комнатных цветов

Опубликовано: http://aif.ru/health/article/25991
09 апреля 09 (0:05)

Малахов+АиФ: маска для сухой кожи и перец для пяток

Статья из номера:
АИФ №13
от 26 марта 09

 Малахов + АиФ - Профилактика - лучшее лечение

Статья из номера:
АИФ №46
от 13 ноября 08

Опубликовано:
13 ноября 08 (0:05)

Дорога к здоровью может быть разной. Одни идут по ней, веря в дорогие лекарства и хороших врачей. Другие, наоборот, ни во что не верят или верят в знахарей и чудеса. Третьи, самые мудрые, понимают, что ни врачи, ни лекарства не помогут, если ничего не хочешь для своего здоровья сделать сам

 

 

Поэтому профилактика заболеваний – самый короткий путь к здоровью и долголетию. Если каждый день что-нибудь делать для своего здоровья полезное – это и есть самая лучшая профилактика.

Имбирь для толстяков

 

Одну чайную ложку тертого корня имбиря залейте 2 стаканами кипятка. Когда остынет, добавьте 2 ч. ложки меда. Этот ароматный и очень вкусный напиток улучшает пищеварение и заглушает аппетит. Для человека, который хочет есть поменьше, чтобы похудеть, этот чай незаменим.

Топинамбурный квас

 

Корни топинамбура натрите на терке и залейте кипяченой теплой водой. Добавьте корочки черного хлеба и немного сахара. Дайте настояться сутки. Такой квас можно пить для снижения кислотности желудочного сока при гастрите.

Шпоры на пятках

 

Шпоры доставляют много болевых ощущений их обладателям. Но от них можно избавиться, если настойчиво следовать простым рекомендациям. Распарьте ноги в содовой воде, а затем приложите на место шпоры кусочек чайного гриба и прибинтуйте его на ночь. Можно использовать вместо гриба его крепкий настой. Но смачивать больную поверхность надо постоянно. Или наложить на ночь марлевый компресс с настоем. Постепенно боль будет уменьшаться, и есть шансы, что шпора со временем рассосется.

Отвар от бронхита

 

Мелко нарежьте среднюю луковицу, яблоко и картофелину. Залейте полулитром воды и вскипятите, отвару дайте настояться. Принимайте по глотку в течение дня. Кашель станет мягче и вскоре вообще мучить перестанет.

Укроп от катаракты

 

Семена укропа поместить в маленькие полотняные мешочки, которые вы будете накладывать на глаза. Поэтому они не должны быть слишком большими. В каждый мешочек положите 1 ст. ложку семян. Зашейте или завяжите, чтобы не высыпались. Опустите мешочки в кипяток и дайте немного семенам распариться. Отожмите, остудите и положите на глаза как компрессы. Сверху накройте глаза полотенцем и спокойно полежите 20 минут. Мешочки можно использовать с одним и тем же содержимым 5 раз. Потом положите свежие семена. В день достаточно делать одну такую процедуру.

Чага для здоровья ног

 

Настойку из чаги используют для натирания больных суставов, а также при варикозе. Кусочек чаги весом в 50 г заливают полулитром водки и настаивают 2 недели в темном месте. Ноги натирают 3 раза в неделю. Курс лечения – 2 месяца. Потом перерыв и повторение.

Малахов+АиФ: лечим осенние болячки

АиФ Здоровье
Опубликована: 23 октября 2008 00:05:37
Статья из АиФ Здоровье №43 от 23 октября 2008 00:05:11

 

Наступают холода. И как бы мы ни кутались, как бы ни береглись, простуда все равно оказывается хитрее. Как преодолеть ее быстро и без осложнений? А заодно подлечить суставы и заживить ранки

Имбирное масло

Корень имбиря разогревает организм. Несколько крошечных кусочков имбиря, заваренных кипятком, – великолепный антипростудный чай, после которого человек не только согреется, но и может пропотеть не меньше, чем от малины с медом. Многие народы используют имбирь для лечения простуды. В Индии популярно имбирное масло, которым натирают тело в сезоны холода и сырости. Готовится масло просто. Кусочки имбиря заливают растительным маслом и ставят в темное место для настаивания на пару недель. Имбирное масло наливают на руку и растирают им все тело досуха. Это защищает кожу о переохлаждения, а заодно и питает ее.

Аджика против гриппа

Вкусная и острая приправа может стать профилактическим средством в период холодов. Возьмите несколько стручков сладкого болгарского перца, пять помидоров, стакан очищенного чеснока, пучок зелени (лучше кинзы), треть стручка острого жгучего перца. Пропустите все овощи через мясорубку, добавьте соль по вкусу. Храните аджику в холодильнике и принимайте ее по 1 ст.ложке в день. Конечно, такую острую приправу нельзя есть на голодный желудок. Ешьте ее в обед с супом или вторым блюдом. Это отличное средство для профилактики гриппа.

Сироп от кашля

Один килограмм черной редьки, не очищая от кожуры, нарежьте тонкими полосками, уложите на противень, посыпьте сахаром (1 стакан) и поставьте в духовку для томления часа на два. Когда редька печется, она дает сок, вот его и надо будет потом собрать в баночку и принимать от кашля каждый день по 1 ст. ложке. Сироп хранят в холодильнике.

Бальзам от старости

Эта настойка придумана тибетскими монахами. Ее принимают от бессонницы, одышки, атеросклероза, повышенного холестерина в крови. Итак, берут сок 24 лимонов, смешивают его с 350 г кашицы из свежего чеснока. Настаивают неделю. Затем пьют по 1 ч. ложке, разводя ее в половине стакана воды, трижды в день в течение 2-3 недель. После делают перерыв на месяц и курс повторяют.

Кефир от дисбактериоза

Дисбактериоз или длительное расстройство кишечника можно вылечить вкусным чесночно-кефирным супом. Для его приготовления возьмите 1 л кефира, 2 очищенные головки чеснока и 5 средних луковиц. Чеснок и лук прокрутите на мясорубке до состояния кашицы. Соедините все ингредиенты и поставьте на 5 дней в холодильник. Принимайте этот супчик по 1 ст. ложке трижды в день первую неделю. Вторую неделю – по 2 ложки.

Трещины на коже

Долго незаживающие ранки на коже очень болезненны. Особенно мучают они, когда появляются на пятках или ладонях. Ранозаживляющую мазь можно сделать самим. Смешайте сок алоэ и рыбий жир в равных пропорциях, смочите в этой смеси ткань и положите как компресс на больное место. Смесь можно загустить, добавив немного муки. После снятия такого компресса кожу не мойте водой, а протрите отваром трав, затем смажьте кремом. Компрессы делайте до тех пор, пока ранки совсем не затянутся.

Болят суставы?

Мощную растирку с согревающим эффектом стоит сделать из растения, называющегося «индийский лук». Луковица должна быть не моложе двухлетнего возраста. Наполните бутылку на треть мелко накрошенной массой растения, остальную часть емкости заполните водкой. Настойка готова через 8 дней. Больные места натираем ею и укутываем шерстяными вещами для тепла. Если вам жаль уничтожить луковицу, можно взять листья растения, но зеленая масса и водка берутся для такой настойки уже в равных пропорциях: полбутылки листьев и полбутылки водки.

Капли от катаракты

Большое зеленое яблоко моем и срезаем макушку, как крышечку. Внутри делаем небольшое углубление ложкой и заливаем туда жидкий качественный мед. Закрываем крышечкой и ставим на два дня в холодильник. Выделившийся сок сливаем в баночку и храним в холодильнике. Этот сок с медом закапывают в глаза дважды в день по 1-2 капли при катаракте. Или для ее профилактики.

Личное мнение

Александр Невский, актёр:

– Болею я редко, но метко. И народная медицина в моих случаях не помогает. Поэтому сразу обращаюсь к докторам и следую их указаниям. Сейчас много хороших препаратов, которые помогают встать на ноги за короткие сроки. А во время простуды стараюсь употреблять как можно больше витамина С.

Малахов+АиФ: целебные силы природы
АиФ Здоровье
Опубликована: 25 сентября 2008 00:05:09
Статья из АиФ Здоровье №39 от 25 сентября 2008 00:05:45


Есть тысячи способов вернуть утраченное здоровье. Но самый простой из них и самый действенный – попросить его у природы. Ведь человек – часть ее. Фрукты, овощи, травы, солнце, земля и деревья – все это готово поделиться с нами своей силой. Наша задача – только распорядиться всем этим богатством с умом

Медовые стельки
Люди, чья работа связана с долгим стоянием на ногах – продавцы, парикмахеры, – часто жалуются на боли в ногах. Попробуйте активизировать кровообращение в уставших ступнях таким образом. Намажьте стельку любым медом и посыпьте ее зернами гречки. Крупа прилипнет к стельке. Постойте на крупе несколько секунд. А потом вложите стельки в носки и ложитесь спать. Легкий массаж активных точек вам обеспечен на всю ночь. Процедуры рекомендованы несколько раз в неделю.

Нормализуем давление
Заставьте себя (даже через силу) проходить пешком 2 км ежедневно. Это на самом деле не так много, как вам кажется. Например, четыре автобусные остановки или полчаса ходьбы в среднем темпе. Можете пройтись и в течение часа, если позволяют погода и настроение. Пейте отвар сосновых иголок. Одну чайную ложку хвоинок заварите 1 стаканом кипятка. Дайте настояться и выпейте с медом. Этот чай является витаминным, мочегонным, что всегда влияет на снижение артериального давления. Таким же свойством обладает отвар овса.

Мухомор от радикулита
Красные мухоморы помогают снять боль в спине. Наберите молодых
грибов, разомните их и набейте бутылку доверху. Следом в сосуд влейте спирт или водку. Настаивайте мухоморы две недели в темном месте, а затем процедите. Смесь досуха втирайте в больные места и делайте компрессы на ночь. Смочите в настойке шерстяную ткань, положите на спину, обмотайтесь полиэтиленом и укройтесь потеплее. Компресс можно оставлять на всю ночь.

Мед от язвы
Многие знают, что медом можно залечивать раны и язвы. Язву желудка тоже можно вылечить медом, но не все принимают его правильно. А на самом деле все очень просто. Мед надо есть натощак. Утром съешьте две ложки меда, не запивая водой, и 4 часа не ешьте ничего. Вот и все. А уж потом вкушайте все то, что предписано диетой. Попробуйте есть мед по утрам в течение трех недель. Результат будет заметен.

Настойка мелиссы
Мелисса, или лимонная мята, обладает целым букетом достоинств. Помимо того, что это пряное растение приятно на вкус и улучшает аромат напитков и десертов, она обладает лечебными качествами. Настойку мелиссы применяют как антидепрессивное средство, спазмолитическое, антивирусное. Настойка может расширять кровеносные сосуды, что бывает необходимо при высоком артериальном давлении. Мелисса помогает при бессоннице и неврозах. А готовят настойку так: 100 г сырой травы или 30 г сухой заливают 500 мл водки и настаивают 2 недели в темном месте. Принимают по 1 десертной ложке 3 раза в день.

Самомассаж позвоночника
Делая массаж спины, вы увеличиваете кровообращение и тем самым лечите многие болезни. Здоровье позвоночника очень важно при лечении самых разных недугов. Но как сделать массаж самому себе? Оказывается, просто. Положите на пол теннисный мяч. Лягте на него спиной и попробуйте, меняя положение тела, прокатать его под собой во всех направлениях от шеи до копчика, от одного бока до другого. Сначала вам покажется, что это больно. А потом почувствуете тепло и облегчение болей в спине. Такой массаж можно делать ежедневно по нескольку минут.

Варенье из черной бузины
Ягоды черной бузины обладают противовоспалительным действием. Варенье из этих ягод полезно при болезнях желудочно-кишечного тракта. Но еще лучше бузину не варить, а просто протереть ягоды с сахаром из расчета 1:1, а потом хранить в холодильнике. Есть натощак по 2-3 ст. ложки. Есть сведения, что бузина помогает даже при полипах в желудке.

Малахов + все мы

АиФ Здоровье
Опубликована: 28 августа 2008 00:05:46
Статья из АиФ Здоровье №35 от 28 августа 2008 00:05:25

Путей к достижению здоровья много. Длинных, коротких, дорогих и не очень. Наши советы для тех, кто не торопится, а занимается собой планомерно и вдумчиво. И каждый день!

Когда-то, пару веков назад, на горох, в угол, ставили школьников в наказание за провинности. А мы давайте постоим на нем добровольно, для того чтобы активизировать работу мелких сосудов и капилляров ног, а также активные точки, которые расположены на подошвах. Благодаря этому мы можем «промассировать» весь организм. Итак, насыпьте в полотняный мешочек килограмм гороха, но так, чтобы горошинки свободно перемещались в нем. Положите мешочек на пол и от души потопчите его босыми ногами, помаршируйте на нем. Эффекта можно также добиться, если походить по мелкой гальке на морском или речном берегу. Можно камешки привезти и домой. Ссыпать их в коробку и ходить по ним каждое утро 2-3 минуты. Заставляйте эту процедуру делать пожилых родственников или тех, кто в силу болезней ног не может долго гулять на улице. Они вам очень скоро скажут спасибо!

Выгоняем лишнюю воду

При отеках или, если вам нужно быстро сбросить пару килограммов, рекомендуется как следует пропотеть. Но не всем разрешена парная баня или сауна. Вместо них можно сделать процедуру «Испанский плащ». Намочите простыню в воде с добавлением яблочного уксуса. Завернитесь в нее и ложитесь в кровать, подстелив под себя полиэтиленовую пленку. Укутайтесь в теплое одеяло и выпейте пару стаканов чая с малиновым листом и ягодами боярышника, шиповника. Ягод возьмите по 3 столовые ложки на пол-литра воды. Напиток можно выпить с медом, медленно. В кровати его можно пить через трубочку. Через час начнется сильное потоотделение. Некоторые теряют после такой процедуры до трех кило веса.

Чтоб кишечник заработал

Если вас мучают запоры, попробуйте делать по утрам следующее. Выпейте натощак стакан чистой, некипяченой воды комнатной температуры. Лежа на кровати на спине, подтяните ногу, согнутую в колене, к груди. Обнимите ее руками и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, напрягая живот и диафрагму. Сначала сделайте это с правой ногой, потом с левой. Между вдохом и выдохом задерживайте дыхание на несколько секунд.

Пьем лапчатку гусиную

Лапчатка гусиная – распространенная трава на наших лугах и полях. Одну столовую ложку сухого сырья заливают горячим молоком и пьют по полстакана дважды в день при судорогах ног. Лапчатка гусиная, заваренная в такой же пропорции, но кипятком, помогает при расстройстве кишечника.

Чистим печень

Возьмите в равных пропорциях следующие травы: пижма, горец птичий, чабрец, мята, хмель. Перемешайте сырье и возьмите одну столовую ложку сбора. Залейте литром горячей воды и настаивайте в термосе два часа. Принимайте по полстакана трижды в день в течение десяти суток. Это поможет очистить печень от токсинов, омолодить ее клетки.

Долой песочек!

Полпалу легко купить в аптеке. Одну столовую ложку сухой травы заливают стаканом кипятка и принимают, остудив, по полстакана дважды в день. Настой выводит мелкий песок из почек. Врачи рекомендуют пить настой через трубочку, так как он может повредить эмаль зубов.

Змея не сутулится

От привычки сутулиться и болей в спине, с этим связанных, йоги избавляются с помощью упражнения «змея». Лягте на живот, согните руки в локтях и, опираясь на них, поднимите верхнюю часть туловища. Руки выпрямите до конца. Задержитесь в этой позе на минуту. Поворачивайте голову вправо и влево до упора, но медленно.Тяжело, зато как полезно!

Болят колени?

Приготовьте согревающую «растирку» из 0,5 литра водки и стебля золотого уса длиною в 15 см. Настаивайте две недели. На больное место можно положить и компресс. Намочите шерстяную тряпочку настойкой и укутайте сверху больной сустав чем-нибудь теплым. Иногда бывает достаточно десяти процедур. Если есть возможность, оставляйте компресс на всю ночь.

Малахов+АиФ: секреты йогов и целебный завтрак

АиФ Здоровье
Опубликована: 21 августа 2008 00:05:02
Статья из АиФ Здоровье №34 от 21 августа 2008 00:05:26

На свете нет ничего более ценного, чем жизнь и здоровье. Но многие начинают заниматься своим здоровьем именно тогда, когда оно потеряно. Возьмите себе за правило: каждый день делать совсем немного для поддержания своего тела и души в тонусе: зарядка или пробежка, диетический завтрак или травяной чай на ночь, отказ от вредной привычки. Уже это даст вскоре ощутимые результаты

Индийские йоги практически каждый день делают массаж тела и лица, не дотрагиваясь до него. Как? Они заряжают себя солнечной энергией через дыхание. Делается это просто. Пальцем закрывается поочередно то правая, то левая ноздря. Дышите глубоко, ровно и спокойно. Представьте, как солнечная энергия вливается в каждую клеточку вашего организма, питая его силой и радостью от корней волос до пяток. Потом поставьте ладони тыльной стороной к лицу и попытайтесь почувствовать, как от них идет тепло. Не касайтесь лица. Мысленно распределите эту тепловую энергию, подведя ее к глазам, морщинкам, которые мечтаете разгладить, или к больному месту, гайморовым пазухам при насморке, например. Если уж морщинки не разгладятся, то уйдут усталость и раздражительность после такого энергетического массажа.

Герань-целительница

Растение, которое, возможно, радует ваш глаз яркими цветами много лет, может стать еще и вашим любимым лекарством. Герань, или пеларгонию, используют в народной медицине многих стран. В Болгарии это растение называют здравец – от слова «здоровье». В России знахари издревле использовали герань луговую, в изобилии растущую в лесах и полях. Но и домашняя пеларгония может стать вашим помощником. Два листика растения измельчите руками и залейте стаканом кипятка. Дайте настояться в течение часа. Процедите и принимайте по трети стакана трижды в день. Настой полезен для сердечников, гипертоников, снимает постоянную вялость и быструю утомляемость, способствует выведению шлаков из организма.

Полезный завтрак

Для тех, кто хочет начать день с завтрака, который не добавит к вашему весу ни капли жира, а, наоборот, заставит его расстаться с лишним, предлагается такой коктейль. Полпачки творога разведите кефиром. Предпочтение отдавайте обезжиренным продуктам. Добавьте в смесь ползубчика чеснока и две столовые ложки нарезанного укропа, посыпьте семенами тмина. Ни соли, ни хлеба к этому блюду не положено! Если страдаете запорами, то сдобрите коктейль чайной ложкой оливкового масла.

Снижаем сахар

При диабете для снижения уровня сахара в крови можно принимать настойку из сафлоры японской. Ее семена, похожие на ягодки, насыпают в бутылку любой емкости доверху, а далее заливают водкой, полностью покрывая лекарственное сырье. Настаивают сафлору не менее 10 дней в темном месте. Показателем того, что настойка готова, является ее потемнение. Принимают настойку по одной столовой ложке утром перед едой. Не менее трех недель.

При усталости глаз

Пейте черничный чай. Для этого 50 граммов сушеной черники заварите полутора литрами кипятка и дайте настояться. Лучше делать это в термосе, и тогда чай долгое время будет горячим. Можно сделать из черники и десерт, намяв ее с сахаром в соотношении 1:1. Ягоды сохраняют все преимущества свежих. Чтобы снять с глаз напряжение при работе на компьютере или при длительном чтении, периодически массируйте довольно энергично мочки ушей.

Боль в коленях

Среди народных средств, снимающих боль в коленях при артрозе, есть рецепт на основе картофеля. Три-четыре клубня разварите прямо в кожуре до состояния, когда его можно будет легко размять. Добавьте ложку сухой горчицы или более, в зависимости от вашей способности терпеть небольшое жжение. Смесь теплого картофеля с горчицей наложите на больные места как компресс. Укройте ноги чем-нибудь теплым для усиления эффекта. Если у вас есть возможность сделать теплую ножную ванну перед компрессом, то лечение пойдет быстрее.

Малахов + все мы

Опубликовано : 2008-07-10 00:57:18

Ежедневно по будням народная передача не устает рассказывать зрителям о новых и старых, проверенных рецептах оздоровления. Мы же, в свою очередь, записываем и публикуем для вас самые интересные из них, доступные каждому, кто желает быть здоровым

 Избавляемся от паразитов

Причиной частых простуд, плохого аппетита, головной боли, болезней печени нередко бывают паразиты, которые целыми колониями живут во внутренних органах человека. Заразиться ими можно от домашних животных, плохо прожаренного мяса, употребляя сырую рыбу или просто слюнявя пальцы при переворачивании страниц книг в публичной библиотеке. Практически каждый человек является носителем непрошеных гостей. Избавиться от них можно с помощью травяных чаев. Возьмите в равных пропорциях сухие цветы календулы, листья мелиссы, шалфея, семена фенхеля, перемешайте. Столовую ложку смеси залейте стаканом крутого кипятка и укутайте на час полотенцем для настаивания. Принимают настой за полчаса до еды, распределяя на равные порции. Пьют такой чай долго, не меньше месяца.

Причем на ночь надо дополнительно принимать энтеросорбенты, то есть препараты, способные впитывать и выводить токсины. Ведь погибающие паразиты выделяют их в большом количестве. К таким препаратам можно отнести активированный уголь, размолотое семя льна, шалфей, расторопшу и даже высушенную ряску. Из питания на этот период следует исключить мясо и сладости.

Лечит пчелиный подмор

Одна столовая ложка пчел, которых любой пасечник в избытке может найти около лотка улья, заливается стаканом водки и настаивается две недели в темном месте. Принимают лекарство по каплям. В среднем по 15 трижды в день в течение двух месяцев. Настойку принимают при сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с почками, высоком давлении и для улучшения работы мозга.

При болях в желудке

Один килограмм неочищенного картофеля заливаем пятью литрами воды и варим до тех пор, пока картошка не превратится в кашу. Настаиваем варево ночь. Этот взвар пьем постепенно в течение нескольких дней. Картофельная каша помогает от гастрита, колита, нормализует кислотность желудка. Некоторые специалисты рекомендуют это средство и от полиартрита.

Для кормящих матерей

Трещины сосков часто мучают молодых кормящих мам. Попробуйте сделать простую ранозаживляющую мазь. Берут пчелиный воск, добавляют в него две таблетки раскрошенного стрептоцида и немного оливкового масла. Тщательно перетирают, можно подогреть на водяной бане, для того чтобы все компоненты хорошо перемешались. Этой же мазью можно смазывать любые небольшие ранки, например заеды в уголках рта.

Тыква от ожогов

Мякоть тыквы превращаем в кашицу, добавляем желток и столовую ложку оливкового масла. Накладываем смесь на чистую тряпочку и прикладываем к ожогу. Этот бальзам можно не снимать в течение суток.

От трещин на пятках

Нутряной свиной жир проложите слоями с листьями сирени. Сложите смесь в чугунок и поставьте в теплую духовку на 10 часов. Чугунок должен быть закрыт крышкой. После окончания томления смесь процеживают и хранят в холодильнике. Смазывайте этой мазью пятки на ночь и обязательно надевайте хлопчатобумажные носки.

Еда для щитовидки

На огородах, в сырых лугах сейчас легко можно найти траву мокрицы, или звездчатки. Это отличный источник здоровья при аутоиммунном гипотериозе, нехватке гормонов. Одну столовую ложку сухой травы или пучок сырой заваривают стаканом кипятка. Пьют трижды в день за полчаса до еды. Мокрица также нормализует обмен веществ, что важно при лечении ожирения и других заболеваний. Ее можно понемногу добавлять в окрошки и салаты. Она не обладает ярко выраженным вкусом, а потому сочетается с любыми овощами и пряными травами.

Чистка сосудов

Очистить сосуды от известковых отложений и холестерина можно с помощью лимона. Один лимон измельчают на мясорубке прямо с кожурой, заливают литром кипяченой теплой воды и настаивают трое суток. За 20 минут до еды следует выпивать по 50 грамм настоя до тех пор, пока он не будет весь выпит.

Лечение алкоголизма

Если есть желание бросить пить (а без желания больного лечение будет бесполезно), следует в течение нескольких месяцев пить настой трав, который может переломить тягу алкоголика к спиртному.

Взять равное количество (по 2 ст. ложки) травы зверобоя, тысячелистника, календулы, полыни, кукурузных рылец. Залить 0,5 литра кипятка. Настаивать в термосе час. Принимают по трети стакана трижды в день

http://www.aif.ru/article/print/article_id/19492

Разминка для позвоночника (Гликман Иосиф, Холон)

От того, как "ведет" себя ваш позвоночник, зависит не только ваша осанка, но и работа внутренних органов. 

Чтоб помочь своему позвоночнику, можно делать массаж при помощи обычной палочки (сначала плечи, потом спина, затем поясница – все неторопливыми, плавными достижениями), заканчивать его "почесыванием" спины и позвоночника около дверного косяка. 

Затем несколько упражнений с палкой на растяжение. Для этого надо взять палку за концы, поднять вверх и, медленно как бы потягиваясь, завести как можно дальше за голову. Потом сделать наклоны в стороны и повороты, а заканчивать гимнастику следующим упражнением: руками, опущенными вниз, держать за концы палку, затем, оставляя левую руку внизу, правую руку поднять вверх, завести за голову и плечи и затем опустить за спиною вниз, так что обе руки оказываются внизу за спиной. Теперь левую руку поднять вверх и вывести палку из-за головы вперед- правая рука все время внизу. Теперь обе руки впереди. Так надо повторять несколько раз в темпе, затем  руки поменять. Получается как бы обакатывание верхней части туловища

 

Опубликована: 19 июня 2008

Уйди, бессонница
На ночь при упорной бессоннице выпейте стакан молока, в котором сварена 1 ст. ложка мака. Вкусно и полезно.

Успокаивает еще нервную систему чай с душицей, мятой, боярышником.
Из этих же трав можно сделать настойку. Свежие травы рвут и разминают руками. Наполняют ими литровую банку до середины. Потом доверху заливают водкой, настаивают две недели. Принимают по 1 ч. ложке за час перед едой.

Антистрессовая майка
Один стакан соли растворить в тазике с теплой водой (3 л), замочить в воде футболку, выжать и надеть мокрой на себя. Укрыться одеялом и лежать в таком компрессе, пока майка не высохнет на теле. Процедура снимает стресс, успокаивает. Достаточно одного раза в неделю.

Уменьшаем аппетит
Залить 1 ст. ложку кукурузных рылец 0,5 л кипятка. Настоять. Принимать как чай за 20 минут до еды. Или пить этот настой, как только появится аппетит между приемами пищи. Рекомендуется всем худеющим.

Оздоравливаем поджелудочную
Для улучшения работы поджелудочной железы рекомендуется принимать следующий настой.
1 ст. ложка корней девясила, столько же мать-и-мачехи (листья), 3 ст. ложки травы череды. Травы заливают 0,5 л кипятка и настаивают в термосе. Принимают по полстакана за полчаса до еды в течение 14 дней. Затем делают перерыв на 10 дней и повторяют до стойкого выздоровления.

Бальзам долголетия
Один стакан морковного сока и 1 стакан свекольного (выдержать на открытом воздухе 1 час), 1 стакан сока черной редьки и 0,5 стакана сока из корня хрена залить литром качественной водки, добавить стакан
меда. Настоять две недели в темном месте. Принимать по 1 ст. ложке утром и вечером после еды.

Сбор для мужчин
Настой корней нижеперечисленных растений активизирует жизненные силы, регулирует работу печени, поджелудочной железы, почек. Итак, берут корни лопуха, аира, крапивы, одуванчика. Каждого – по 1 ст. ложке. Заливают литром кипятка в термосе. Через час можно принимать. За день следует равными порциями выпить весь настой.
Курс лечения – от месяца до полугода. Корни лекарственных растений считаются мужскими помощниками в борьбе за здоровье. Фитотерапевты советуют исключить мужчинам лишь мяту и хмель.

При травмах позвоночника
Этот компресс помогает снять боль при травмах спины, радикулите, остеохондрозе. Берут по 1 десертной ложке сухой горчицы, меда, нутряного свиного жира или растительного масла. Тщательно перемешивают. Смесь наносят на клеенку и прикладывают к больному месту. Укрывают теплым. Можно держать этот греющий компресс до 12 часов, то есть даже лечь с ним спать.

Бархатные ручки
Огрубевшую кожу рук можно подпитать кремом, сделанным из 1 ч. ложки растертой травы майорана с 50 г топленого сала. Руки густо смазывают мазью на ночь и надевают хлопчатобумажные перчатки. Мазь обновляет и смягчает кожу рук, благотворно влияет на суставы кистей. Уходят усталость и боль.

Клюквенные галоши
Один стакан клюквы разминают и смешивают со 100 г меда, 3 ст. ложками оливкового масла и 10-15 г белого скипидара. Смесь слегка подогревают и выливают в полиэтиленовые больничные бахилы, в которые опускают босые ноги, как в ванночки. Ягодные «галоши» показаны при трещинах на пятках, ноющих суставах, «косточках» больших пальцев.
http://aif.ru/health/article/19005

Трещины на пятках

Взять мелконатертую мякоть тыквы и кукурузное масло в равных пропорциях. Например, по 1 ст. ложке. Этой смеси вполне будет достаточно, чтобы смазать огрубевшую, трескающуюся кожу пяток. Смазанные места укутываем пленкой и надеваем носки. В этом компрессе можно даже лечь спать. Утром обмыть ноги теплой водой. Если проблема трещин на пятках для вас не стоит остро, то этим средством можно пользоваться в профилактических целях раз в месяц.

Если давление скачет

Сначала попробуйте все-таки выяснить, от чего ваше кровяное давление «прыгает». Причиной скачка может быть: магнитная буря, стресс, волнение, горячий чай или просто общая зашлакованность организма. В любом случае вам не повредит бальзам из свеклы. Делают его так. Сырую крупную свеклу очищают от кожуры и натирают на терке, добавляют полстакана меда. Принимают 3 раза в день по 1 ст. ложке.

Овсяный пилинг

Эта маска годится для очищения и питания кожи лица. Две столовые ложки сметаны соедините с 1 ст. ложкой мелко тертой моркови, 1 ч. ложкой молотого геркулеса и 1 ч. ложкой сока петрушки. Нежными круговыми движениями нанесите смесь на лицо. Подержите 15-20 минут. Смойте теплой водой или отваром трав.
Маска будет еще более действенной, если перед ее нанесением вы распарите лицо над паром или с помощью полотенца, смоченного в горячей воде.

Чтобы волосы были гуще

Волосяные луковицы нуждаются периодически в подкормке. Для этого существует множество полезных и простых масок. Например, можно смешать желток и 1 ст. ложку коньяка. Этой порции хватит, чтобы смазать всю кожу волосистой части головы. Маску оставляют обычно на полчаса-час, затем моют волосы. Вот еще один рецепт: сок лимона, 1 ложка меда, желток, сок одного листа алоэ. Смесь также втирают в корни волос. После мытья волосы можно ополоснуть отваром герани или подкисленной уксусом водой.

Считается, что маски будут более действенными, если делать их в первые дни лунного календаря, то есть на «растущей» луне.

Мочалка из носка

Старый капроновый носок набейте геркулесом, такая мочалка отлично моет и массирует тело.

Черные точки? Вон!

Закупоренные поры можно очистить следующим составом. Выкопайте и хорошо промойте корень конского щавеля, размельчите его в мясорубке в кашицу, добавьте 1 ст. ложку глицерина. Наложите маску на лицо, осторожно втирая в места, где есть черные точки. Подержите маску 15-20 минут, смойте березовым отваром (1 ст. ложка листьев на 1 стакан кипятка).

Если опухают колени

Пол-литровую банку неплотно заполните березовыми листьями, залейте водкой по плечики банки. Дайте настояться две недели, процедите. Настойкой натирают больные колени.

Мазь от ссадин

Свежие клейкие почки тополя разомните (1 ст. ложка) и смешайте с 2 ст. ложками сливочного масла. Этой мазью можно смазывать ссадины и мелкие порезы.

Отит замучил?

Один из старых народных методов предлагает прогреть ухо с помощью компресса из теста. Тесто сворачивают сначала колбаской, потом делают из нее баранку и укладывают вокруг ушной раковины. Укрывают пленкой, шерстяным платком и ложатся спать. К утру от такого компресса обязательно полегчает.

Можно прогреть больные уши еще и так. Корень хрена трут на терке и заворачивают колбаской в марлю. Одну часть компресса кладут на лоб, вторую на затылок. Более 20 минут держать не стоит: очень жжет.

Руки без веснушек

Пигментные пятна на руках поможет вывести настой чайного гриба. Только он должен быть очень ядреным, месячной настойки. 2 ст. ложки настоя смешайте с 1 ч. ложкой лукового сока. Смажьте руки на ночь и наденьте перчатки. Можно даже лечь спать, не снимая компресса. Вскоре от «старческих веснушек» не останется и следа.
http://www.aif.ru/health/article/18755

При больных суставах
Первое, что необходимо сделать, – это снизить вес. Любой лишний килограмм веса –это ненужная нагрузка на суставы. Второе: не ленитесь делать гимнастику. Даже сидя в кресле у телевизора, смотря любимый телесериал, можно, например, попеременно поднимать ноги. Сначала одну, потом вторую. В первые дни занятий – по 20 раз, а потом доведите до 100. В-третьих, полюбите свежевыжатые соки. Сельдерейный – самый полезный. Чтобы улучшить его вкус, можно добавить немного морковного. Но пить сок нужно сразу после приготовления: на воздухе витамины быстро разрушаются, и через час в соке их будет только половина.
Периодически ешьте студень, заливное. Для очищения суставов можно сделать следующий напиток. 200 граммов льняного семени (продается в аптеках) залить 3 литрами воды. Поставить все это на водяную баню и протомить не менее 2 часов. Этот настой пьют 18 дней. Каждых 3 литров хватает на 6 дней. Готовый настой хранят в холодильнике.

При конъюнктивите
Промывают воспаленные глаза таким настоем: 1 ст. ложку травы очанки смешать с 1 ст. ложкой ромашки, залить стаканом кипятка. Этот же настой принимают и внутрь по полстакана в течение 2 недель.

Салат «Молодость»
Полкило вареной свеклы натереть на терке, добавить яблоко, кусочек корня сельдерея (тоже натереть). Плюс размятый зубчик чеснока, зелень и 1 ст. ложку проросшей пшеницы. Этот салат поможет очиститься кишечнику, даст организму витамины, необходимые для выработки гемоглобина, и энергию, чтобы чувствовать себя моложе и бодрее.

Что может мумие
При болях в почках пьют воду, в которой растворено мумие. Кусочек мумие величиной со спичечную головку растворяют в половине стакана холодной кипяченой воды. Это порция на один прием. В день такую воду пьют трижды. Мумие лечит ожоги и особенно эффективно при переломах костей.

При ожогах и порезах раны смазывают густо разведенным мумие. А для сращивания костей его принимают внутрь. Пьют мумие 20 дней, потом делают перерыв на 10 дней и принимают снова до объективного улучшения.

Сосновое «варенье»
40 зеленых, можно сказать, «молочных» шишек сосны собрать, залить литром воды, добавить килограмм сахара. Варят этот целебный сироп на водяной бане. И долго. Не менее часа. Шишки не едят, выбрасывают, а сироп зелено-бурого цвета употребляют в еду вместо варенья. Но лекарственного! Оно тонизирует, укрепляет организм в любом возрасте. Его можно использовать как вспомогательное средство при любых заболеваниях. Но особенно эффективно оно при заболеваниях пищеварительного тракта.

При отеках ног
Сырой картофель натереть на терке, выложить его на грубую льняную рогожу, приложить как компресс на 20 минут на отекшие места. Помогут и ванны из листьев березы. На ведро кипящей воды берут 1 хороший березовый веник, заваривают и, когда вода остынет до теплой, парят ноги. Есть «сухой» способ березовых ванн. Свежими листьями березы набивают наволочку и опускают туда ноги так, чтобы листья толстым слоем лежали вокруг них. Через полчаса листья будут мокрыми от выделившейся из больных ног жидкости. Такие процедуры делают 2-3 раза в неделю и повторяют в течение месяца. Листья каждый раз должны быть свежими.

Расстройство желудка
Если желудок расстроился на нервной почве, поможет следующий рецепт. Взять 40 г коры ивы (вербы), залить 1 литром кипятка и прокипятить 2-3 минуты, настоять до остывания. Принимают 3-4 раза в день, выпивая за прием до стакана настоя. За день надо выпить весь литр этой «ивовой воды».

Лен от гастрита
При гастрите с повышенной кислотностью пьют до еды по полстакана в течение месяца следующий настой. Взять по 1 ст. ложке семени льна, семени фенхеля, липового цвета, мяты, залить стаканом кипятка. Настоять до остывания.
http://aif.ru/opinion/opinion/opinion_id/353

Одна из последних передач была посвящена соли. Действительно ли она «белая смерть» или все же это полезный элемент, без которого все живое не может обходиться? И сколько нам ее нужно?

Без соли – нельзя
Пол чайной ложки соли – это та минимальная норма, которую человек должен употребить в сутки. Абсолютно все, что мы употребляем, содержит соль. И не только приготовленная пища, любое растение.
При болезнях почек, сердца, сосудов, суставов нужно ограничить употребление соли, но длительная бессолевая диета здоровее никого не сделает.

Соль – отличное дезинфицирующее вещество, ранозаживляющее, согревающее. Используя эти свойства, можно облегчить течение многих болезней.

Если болят ноги
Помогут следующие соляные ванны. На 3 литра горячей воды берут 3 ст. ложки соли и столько же соды. Ноги распарить, а потом делать массаж с массажным кремом. Можно еще делать согревающие компрессы. Один стакан крупной соли заливают бутылкой любого, самого недорогого коньяка, добавляют 3 жгучих перчика и настаивают 5 суток. Эту жидкость используют для компрессов, накладывая их на больные места на 2 часа. Чтобы не было ожога, кожу (под компресс) смажьте растительным маслом.

Лечим насморк
В стакане теплой кипяченой воды растворить 1 ч. ложку соли, добавить 1-2 капли йода. Эту жидкость используют для промывания носа при начинающемся насморке. Делать это лучше при помощи детской (маленькой) клизмоч-ки. В одну ноздрю раствор вливается – из другой выливается. Соль уничтожает бактерии и выводит слизь, которая затрудняет дыхание.

Скраб для тела
Смешать сметану с солью в пропорции 1:1. Тщательно втереть в кожу во время купания в бане, сауне. Кожа становится розовой, лишние старые отмершие клетки кожи легко смываются. Вы почувствуете себя обновленным!

Как солить?
Простую поваренную соль замените на морскую или йодированную. Йодированная соль хороша для гипертоников и почечников. Но солить ею пищу рекомендуется уже готовую, а не тогда, когда она кипит или жарится на плите. В этом случае целебный йод может улетучиться вместе с паром.

Рецепты наших читателей
Против перхоти. Мелкую соль слегка смочите водой и вотрите массирующими движениями в корни волос. Кожу будет пощипывать, она будет гореть. Пяти-десяти минут для такой процедуры достаточно. Смойте потом соль чистой теплой водой, можно в конце ополоснуть голову подкисленной водой (1 ст. ложка уксуса или лимонного сока на 1 литр воды).

Массаж солью можно делать через день-два, пока перхоть не исчезнет совсем. Перхоть часто связана с грибковыми бактериями, ее вызывающими. Соль же не дает им возможности жить и размножаться на поверхности кожи. К тому же она усиливает питание волосяных фолликул за счет прилива крови к ним. Ольга Дерябина, Кисловодск

Крупинку под язык. Если мучает слабость или давление, есть простой деревенский рецепт: рассосите крупинку крупной (каменной) соли под языком. Говорят, что соль восстанавливает какой-то электролитный баланс в организме. Про баланс не знаю, но мне помогает. Клавдия Геннадьевна Полозкова, Кострома

http://www.aif.ru/opinion/opinion/opinion_id/313

«Возвращаем гибкость» — так называлась одна из передач. Подвижность суставов — свойство молодости. А чем моложе и гибче наши суставы, тем легче живется. В этом выпуске - рецепты из разных передач «Малахов+», но все они так или иначе касаются работы суставов, спины, лечения радикулита

От радикулита
Один стакан березовых почек размять деревянной толкушкой и залить ¾ стакана скипидара. Настаиватьпочки в темном месте 2 недели. Этим настоем натирают больную спину при радикулите или ишиасе.

Березовые почки можно заменить кедровыми орехами. Орехи расколотить (1 стакан) и залить бутылкой водки. Настаивают обычно 2 месяца. Этим бальзамом можно также натирать больные места. Далее этот бальзам можно улучшить еще и таким образом. Орехи вынуть из водки, процедив ее. В отфильтрованную жидкость добавить 2 ст. ложки корня калгана и снова поставить настаиваться на 2 месяца. Этой настойкой лечат многие заболевания желудочно-кишечного тракта, вплоть до дизентерии.

Компресс от артрита
Траву мокрицу (которая так досаждает на даче и огороде) взять свежей и размять до кашицы, приложить к больному месту, замотать пленкой. Ходить с компрессом 2 часа.

1 ч. ложка березовых почек заливается стаканом воды и доводится до кипения на медленном огне. Кипятить 10 минут. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день.

Жгучая растирка
Растение, которое называют «индийский лук», вымыть и прокрутить через мясорубку. Луковица должна быть не меньше куриного яйца, тогда растение считается зрелым. Массу залить водкой так, чтобы она ее свободно покрывала. Настаивают 5-7 дней в темном месте. Потом процеживают и натирают этой настойкой больные места при радикулите, миозите, грыже позвоночника и т. д. Чтобы не сжечь кожу, ее можно смазывать растительным маслом перед растиркой.


Для связок
Куриные хрящи отварить, прокрутить через мясорубку. Съедать до еды (за час) 1 ст. ложку хрящей, окропленных соком лимона. При любых заболеваниях суставов этот рецепт поможет укрепить их связки, наполнить суставы «смазочной» жидкостью.

Медный пояс
Талию обмотать медной проволокой, носить 1-2 дня. Образуются слабые электрические импульсы. Таким образом, эту процедуру можно считать физиотерапией на дому. Помогает при болях в спине.

Собачья шерсть
Про колючие пояса из шерсти, которые следует носить при радикулите, знают многие. Его действие можно усилить, если надевать влажным, замоченным в крепком растворе поваренной соли, а после отжатым. Также можно надевать на больные ноги «соленые» чулки или носки. Сверху можно обмотать носки полиэтиленом и в этом компрессе для ног лечь спать.
http://aif.ru/opinion/opinion/opinion_id/280

Вкуснятина от кашля
150 г порошка какао соединить со 100 г меда, 100 г сливочного масла и 150 г вытопленного предварительно свиного нутряного жира. Смесь держать в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке, запивая теплым молоком. Либо растворить 1 ст. ложку этого вкусного бальзама в подогретом молоке. Детям дают по 1 ч. ложке сладкого лекарства. Следует учитывать, что на мед и шоколад бывает аллергия, поэтому детям это «лекарство» надо давать с осторожностью.

Чистим печень
Семена расторопши перемолоть в кофемолке. Одну чайную ложку порошка размешать в небольшом количестве кипятка и выпить на ночь. Рецепт годится для лечения и чистки печени при различных заболеваниях, включая алкогольную интоксикацию.

Чтоб ноги не отекали
В положении лежа поднимите ноги вверх и потрясите ими. Это упражнение помогает снять отеки ног, улучшает циркуляцию лимфы.

Яичный коньяк от остеопороза
Яичную скорлупу (сырую!) залить лимонным соком так, чтобы он покрывал скорлупки. Через две недели скорлупа практически растворится. Процедите раствор и добавьте коньяк. Можно в пропорции 1:1. Принимают это средство от остеопороза по 1 ст. ложке раз в день. Лучше – после еды.

Мазь от язв
При тромбофлебите глубоких вен часто появляются незаживающие язвы. Можно сделать ранозаживляющую мазь самостоятельно. Взять по 1 ст. ложке следующие ингредиенты: воск, топленое сало, мед, сосновую живицу. Растворить смесь на водяной бане. Раны обрабатывают так. Промыть кожу хозяйственным мылом, обсушить, смазать охлажденным составом.
Можно сделать зеленое масло, помогающее ранам зажить быстрее. Возьмите сосновые ветки, мелко нарубите, сложите в кастрюлю. Сверху положите сливочное масло в произвольной пропорции. На глаз можно сделать слой зелени, равный слою масла. Томить смесь на водяной бане час, остудить, потом снова томить час. Масло станет зеленым.

Чай от давления
При сильной головной боли, связанной с поднявшимся давлением, поможет сладкий крепкий чай. Можно даже положить 5 кусочков сахара на стакан чая. Мозг нуждается в глюкозе. Через несколько минут после приема чая давление со 170 снижается до 140.

При растяжении связок
Мед и ржаную муку соединить и сделать лепешку. Можно добавить в тесто немного прополиса. На больное место лепешку привязывают как компресс. Можно носить целый день.

Растирки от артроза
Собрать отростки с прорастающего весной картофеля, сложить в бутылку и залить водкой. Через три недели настойка приобретает цвет коньяка. Настойка ядовита, поэтому может применяться только наружно. Ею натирают больные суставы на ночь.
Можно делать компрессы из бодяги. Порошок бодяги соединяют в равных пропорциях с растительным маслом. Мазь приносит облегчение очень быстро.

Бальзам для щитовидки
Одну ст. ложку гречневой крупы смолоть в кофемолке. Добавить столько же смолотых грецких орехов и 3-4 ст. ложки меда. Один раз в неделю делать разгрузочный день, в который нельзя ничего есть, кроме этой смеси. Чтобы получить эффект, целебную смесь надо есть несколько месяцев.

Можно сделать и компрессы из лекарственного сырья, которые прикладываются на область щитовидной железы. Берут 100 г голубой глины. Разводят ее до консистенции сметаны, выкладывают на ткань и держат на шее от 15 минут до часа.

Вместо глины можно взять кору дуба, заварить ее, распарить. Также положить на салфетку и привязать (например, шарфиком) на область щитовидки.

Поднимаем иммунитет
Сок алоэ (пропустить листья через мясорубку и отжать через марлю), мед и кагор взять в равных пропорциях. Принимают при болях в желудке. Смесь также помогает окрепнуть после затяжных простудных заболеваний, поднимает иммунитет. Принимают смесь по 1 ст. ложке трижды в день.

Алоэ от насморка
Выжать из кусочка алоэ 1 каплю сока, смешать ее с 1 каплей растительного масла и закапать по 1 капле смеси в каждую ноздрю. Полежать.

Редька для настроения
Еще Гиппократ говорил, что редька улучшает настроение. За счет того, что у человека, ее употребляющего, идет активный отток желчи. Редька выводит шлаки. Правда, тем, у кого много камней в желчном пузыре, редька может навредить. Камни могут сдвинуться и перекрыть желчные протоки. Это опасно. Всем же остальным салат из редьки, зеленой или черной, пойдет только на пользу.

Мазь от артроза
Стакан меда смешать с бутылочкой камфорного масла, купленного в аптеке. Смесью смазать суставы, обвязать пленкой и шерстяной тканью. Держать всю ночь этот компресс. Утром смыть теплой водой. Держать больные места все время в тепле.

Глубокая заноза
Занозу, засевшую глубоко, вытащить очень сложно. Сделайте для нее такую «баню». 5 ст. ложек сухого чистотела залейте 2 стаканами кипятка, добавьте 1 ст. ложку поваренной соли. Опустите руку в столь горячую воду, как только сможете терпеть. Держите в чистотеле до остывания. Заноза должна выйти на поверхность сама.

Чтоб руки были белыми
После полевых и кухонных работ руки часто бывают темными и неопрятными. Можно подержать кисти рук в капустном рассоле. Если рассола нет, то поможет вода с лимонным соком. После ванночки кожу смазать любым маслом.

Карандашный массаж
На ладонях много активных точек. Чтобы их помассировать, достаточно покатать меж ладоней ребристый карандаш. Массаж можно продолжить, покатав карандаш вдоль каждого пальчика и по поверхности каждой кисти. Массаж полезен при артрозах, да и просто для отдыха натруженных рук.

Луковица от мозолей
Небольшую луковицу целиком залить уксусом. Настоять в течение суток. Кусочек луковицы накладываем на ночь на мозоль. Утром мозоль можно удалять.

От упорного бронхита
Взять 3 ст. ложки смеси трав: лист березы, зверобой, подорожник, кипрей, мята, листья черной смородины. Травы должны быть смешаны заранее в равных пропорциях. Смесь залить стаканом кипятка и настоять в термосе. В день можно выпивать до трех стаканов такого чая. При кашле постукивайте себя легонько по груди. Делать это надо в сидячем положении.

Лечит герань
5-6 верхних листьев молодой герани измельчить и залить оливковым маслом. Настаивать в закрытом виде в темном месте неделю. Принимают по 1 ст. ложке до еды. Помогает такое масло при кашле, боли в горле. В Болгарии герань называют «здравец» – от слова «здоровье». Герань очищает воздух от микробов.

Целебный пар
При ОРЗ, ОРВИ, затяжном кашле, гриппе старайтесь хотя бы дважды в день дышать над горячим паром полыни. Для этого бросьте горсть сухой травы в миску и залейте литром воды. Поставьте на огонь. Когда жидкость закипит, снимите с огня, поставьте на стол, наклонитесь над чашкой и укройтесь сверху полотенцем. 10 минут вдыхания целебного пара продезинфицируют дыхательные пути.
http://aif.ru/opinion/opinion/opinion_id/206

Лечит лавр
Два крупных листика лаврушки прокипятить в двух стаканах воды. Настоять, пока вода не станет розовой. Принимать по полстакана за прием четырежды в день. Отвар лавра нормализует сахар в крови, понижает давление, выводит из организма соли и шлаки.

Из лаврового листа можно сделать лечебное масло, которое поможет при лечении тазобедренных суставов.

Листья лаврушки необходимо перемолоть в кофемолке (2 крупных листика), добавить 100 г растительного масла. Смесь надо поставить на водяную баню и прогреть полчаса. Масло втирают в больные места при остеохондрозе, радикулите, воспалении суставов.

Мазь от фурункулов
50 г канифоли (или смолы – живицы) смешать с 50 г сливочного масла и растопить на водяной бане. Этой мазью можно смазывать фурункулы, гнойные раны.

Бальзам от ожогов
Сок алоэ – 2 ст. ложки и 1 ч. ложку куркумы (индийская специя) смешать. Полученная смесь обладает антисептическим и ранозаживляющим действием, помогает при ожогах. Этим же составом можно натирать десны и тогда зубы сохранятся до самой старости.

Чай от гриппа и простуды
Небольшой кусочек корня имбиря измельчить на терке или ножом, добавить пол чайной ложки семян кардамона и одну почку гвоздички. Залить стаканом кипятка. Настоять, добавить сахар или мед по вкусу и выпить как чай. Напиток обладает согревающим действием, выпитый в горячем виде, он заставляет пропотеть – это, конечно, полезно при простуде. Снижается температура, выводятся токсины.

Средство от изжоги
Скорлупу двух сырых яиц вымыть, высушить и истолочь в ступке. Добавить 1 ч. ложку порошка имбиря и 1 ч. ложку сухого корня аира. Все ингредиенты должны быть смолоты в порошок. Взять 1 ч. ложку порошка и запить 0,5 стакана теплой воды.

От болей при коксартрозе
Взять в равных пропорциях картофель и хрен. Прокрутить в мясорубке. Массу слегка отжать и наложить на область больных суставов как компресс. Кожу перед компрессом смазать растительным маслом во избежание ожога и раздражения.

Мазь от ревматизма
10 мл 96°-ного спирта смешать с 50 г камфорного масла, добавить 1 ст. ложку молотого черного перца и 2 белка яиц. Через 2 дня мазь от ревматизма готова.
http://aif.ru/opinion/opinion/opinion_id/193

Малахов + все мы

С нами может случиться все что угодно: от простуды до похмелья. И не всегда хороши для спасения лекарства. Гораздо эффективнее народные средства. Мы публикуем сегодня десять рецептов передачи «Малахов +» и два от наших читателей.

Эликсир для иммунитета

8 яиц целиком залить соком 12 лимонов, соединить с полулитровой банкой меда и бутылкой хорошего коньяка. Смесь поставить в темное место на 10 дней. После скорлупу удалить, смесь хорошо перемешать и процедить. Принимают эликсир по 1 ст. ложке перед едой 3–4 раза в день.

Воспаление ахилла

При бурситах и воспалении ахиллова сухожилия, растяжении связок стопы снять боль помогут солевые повязки. В стакане теплой воды разведите столовую ложку соли. Смочите марлевую салфетку, отожмите слегка и положите на несколько минут в морозильник. Лучше — на целлофановый пакет, чтобы ткань не примерзла. Ледяную салфетку наложите затем на больное место, закрепите бинтом и держите до высыхания.

От упорного кашля

Подогреть кагор (но не кипятить), добавить 1 ч. ложку тмина, настоять, процедить. Выпивать теплым по полстакана дважды в день.

Правильная посадка

Для людей, много работающих за письменным столом, очень важна правильная посадка на стуле. Но стулья, считают ортопеды, у нас практически все неправильные.

Стул должен иметь небольшой наклон вперед. Для этого на задние ножки стула можно набить небольшие чурочки в 2–3 см. За спину положите подушку, которая будет ее поддерживать. Придвиньте стул вплотную к столу. Живот должен касаться крышки стола. Локти — на столе. А вот ноги надо поставить на небольшую скамеечку. За неимением скамеечки поставьте их на стопку газет. Старайтесь не горбиться. Вот теперь ваша посадка за письменным столом будет правильной.

Согревающее питье

При начинающейся простуде организм следует прогревать изнутри напитками, заставляющими бежать кровь быстрее. В теплое молоко можно добавить пол чайной ложки сухого имбиря или столько же перца и молотой гвоздики.

Прогревающий напиток можно сделать и без молока. Возьмите 1 ст. ложку семян аниса, добавьте несколько гвоздичек и залейте стаканом кипятка. Когда напиток станет теплым, добавьте мед по вкусу.

Горчица для больных суставов

Одну ст. ложку горчицы соедините с 1 ст. ложкой меда и добавьте 1 ст. ложку подсолнечного масла. Разогрейте смесь на водяной бане и втирайте в больные суставы в теплом виде.

Царский рецепт от бессонницы

Этот рецепт использовали в семье Николая П. Для улучшения сна и избавления от бессонницы царю заваривали шишки хмеля: 2 ч. ложки сырья заливали стаканом кипятка. Чай для сладких снов готов.

Лед для омолаживания

Протирание лица кусочками льда (можно получить в формочках в морозильнике) заставляет кожу быть упругой, вырабатывая дополнительный коллаген. Воду лучше замораживать минеральную или настоянную на лекарственных травах.  Зимой после протирания лица льдом в течение часа не следует выходить на улицу

Валенки на здоровье

Петр Первый очень любил ходить в валенках, причем на босу ногу, считая, что нога в них дышит, оздоравливается. Рекомендовала и Екатерина ВтораяI носить валеночки фрейлинам даже во дворце. Тепло, мягко, гигиенично. Современная медицина тоже уважает валенки. Говорят, что ходьба в них, даже по дому, способна лечить артриты. Носить их лучше на босые ноги. Шерсть покалывает кожу, массируя нервные окончания.

Дополнить лечение валенками можно еще и растираниями ног оливковым маслом. Масло следует настоять на порошке гвоздики. Гвоздику (пряность) смолоть в кофемолке (1 ч. ложку), залить полулитром оливкового масла, неделю настоять. Втирать это масло лучше после теплых ножных ванн.

Тюлька по-купечески от похмелья

Кусок черного хлеба крошился вместе с луковицей средних размеров и крупной долькой чеснока. Все это посыпалось перцем и сдабривалось растительным маслом. Сверху окроплялось рюмочкой водки. Ели тюльку купцы после долгих праздничных запоев, чтобы протрезветь и не мучиться головной болью.

Средство от перхоти

Сто грамм свежей крапивы (сухой можно взять 2 ст. ложки) сварить в полулитре уксуса и воды, взятых в равной пропорции. Процеженный отвар втирать в кожу головы в течение 10 дней. Мыть волосы в эти дни можно, но без мыла и шампуня. Например, хлебом, яичным желтком или горчицей.

Можно от перхоти использовать и отвар цветов пижмы. 1 ст. ложку сырья заваривают полулитром кипятка, настаивают, процеживают. Моют этим настоем голову через вечер, всего 10–12 раз. Валентина Матюхина, Орск, Оренбургская обл.

Против вросшего ногтя

Вросший ноготь на больших пальцах ног — проблема очень болезненная. Хирург может помочь, конечно, но и без него можно обойтись. Между ногтем и кожей, его окружающей, попробуйте заложить на два-три дня фитилек из ваты, пропитанный синтомициновой мазью.

Ольга Калядина, Торжок, Тверская обл.

Ответ простой — срочно ею заниматься, потому что болит позвоночник, который не справляется с нагрузкой. И в первую очередь надо укреплять мышцы спины, которые поддерживают позвоночник в правильном положении. Без упражнений это сделать невозможно

Многие из этих упражнений можно делать прямо не сходя с постели.

♦ Лежа на спине потянитесь сладко и вытяните руки за головой. Кончики пальцев ног потяните на себя с усилием, также с усилием тяните руки за головой. Почувствуйте, как растягиваются один за другим позвонки.

♦ Раскиньте руки в стороны, согните ноги в коленях и потянитесь верхней частью туловища влево, затем вправо, причем таз постарайтесь не поднимать и не сдвигать.

♦ Упражнение «Рыбка». Лежа на спине поднимите руки и ноги прямыми вверх. Потрясите ими мелко-мелко, будто это плавники нежной рыбки. Упражнение делается не более 1 минуты. «Рыбка» признана японцами одним из самых эффективных упражнений для усиления кровообращения в капиллярах, их очищения и восстановления работоспособности. Хорошее кровоснабжение мышц снимает боли в пояснице, помогает работе органов, снабжая их кислородом.

 Лучшая поза для сна

Приучите себя спать на твердом ложе. Для ровности подложите под тонкий матрас толстую фанеру. А еще лучше, если вы приучите себя спать… на полу. И без подушки! Либо на как можно более плоской подушке. Чтобы разгрузить позвоночник и избавить его от прогиба в пояснице, подушку во время сна положите под колени. Таким образом позвоночнику удастся расслабиться.

 Как поднимать тяжести?

Лучше делать это как… штангисты. Присесть на корточки, взять груз в обе руки или прижать его к животу и встать. Не поднимайте тяжести, согнув спину буквой «Г». Это чревато «срывом спины».

 Лечение льдом

В холодное время года можно попробовать ледяную терапию. Попробуйте растирать спину льдом или снегом. Двух-трех «мазков» льдом будет достаточно. Холод включает реакцию разогрева мгновенно.

Лед можно заменить обливанием холодной водой. Вылейте разом ведро воды на макушку. Температура воды +10 С.

 Травы-помощники

Сабельник болотный (еще его называют декоп или суставка) может помочь при остеохондрозе. 1 столовую ложку нарезанной травы залить стаканом кипятка и поставить на водяную баню на 15 минут. После настаивать еще час. Принимать по 1/3 стакана после еды три раза в день.

Из сабельника можно сделать настойку. Листья и корневища мелко нарезать и смешать с водкой в пропорции 1 к 5. Готова настойка будет через две недели. Принимают ее по 1 ч. ложке после еды трижды в день. Правда, начать принимать настойку можно и с меньшей дозы, например с 15 капель. Каждые 8 дней дозу можно увеличивать вдвое, доведя до столовой ложки. Настой выводит лишние соли из организма, снимает депрессию.  

Рисовая диета

Рис способен впитывать и выводить шлаки. Рисовая диета рассчитана на 40 дней и включает в себя лишь завтрак. Но рис для этого надо подготовить так. Две столовые ложки риса вымачивайте в воде 5 дней, меняя воду раз в сутки. Отварите затем рис до готовности и съешьте без соли и масла. Рис варят в три приема. Как вода закипит, ее сливают и наливают свежую. И так три раза. После такого завтрака пообедать можно только через 4 часа.

Чтобы процесс вымачивания риса был непрерывным, стоит «завести» 5 баночек для 5 порций риса. Пока одна варится, другие освобождаются от лишнего крахмала.

Диету придумали японцы. После 40 процедур перестают скрипеть коленки, да и позвоночник становится подвижнее. А многим такой завтрак помогает еще и сбросить пару-тройку лишних кило. 

Растирка «Огонек»

Перцовая настойка прогревает больное место при радикулите, снимая воспаление почти мгновенно.

Острый красный перец (3–5 штук) заливаем спиртом или водкой. Ставим в темное место на две недели. Таким же образом готовится настойка из прополиса. На бутылку водки берется кусочек прополиса величиной с орех. Крошим его, и, когда он растворится, лекарство готово.

Обе настойки следует использовать практически одновременно. Сначала делаем массаж с «перцовкой», затем втираем прополисную настойку и укутываемся в теплое. Утром станет легче.  

Советы наших читателей

Я простилась с катарактой. С возрастом у меня стало портиться зрение. Левый глаз как будто медленно затягивало пленкой. Обратилась к врачу. Диагноз — катаракта. Лечить не предлагали. Сказали ждать еще годик, потом под скальпель хирурга. Придя домой, я тут же достала старый лечебник, доставшийся мне от прабабки. Она дожила до 98 лет. Рецептов было несколько, начала с самого простого.

Три-четыре больших свежесрезанных листа алоэ нарезать и поместить в 0,5 л кипятка, настаивать ночь, утром процедить, добавить 2 ч. ложки меда. Хорошо перемешать до растворения меда. Хранить в холодильнике. Закапывать в каждый глаз по 1–2 капли 3 раза в день. Эффект был потрясающий. Катаракта начала рассасываться. Сейчас я повторяю курс закапываний для закрепления результатов. 6 месяцев надо капать, 3–4 — перерыв. Е. Гусева, Тында

Ноги больше не потеют. Потеющие ноги доставляли мне много неудобств. Доходило до того, что я отказывалась после работы идти к кому-нибудь в гости или брала с собой сменные гольфы, чтобы поменять их во время рабочего дня. Про то, как это отражалось на личной жизни, вообще молчу. Но однажды, когда я отдыхала на юге, очень милая женщина поделилась со мной рецептом ежедневных ванночек для ног, который избавил меня от этой проблемы.

Одну столовую ложку дубовой коры (продается в аптеке) надо заварить 2 стаканами кипятка, кипятить в течение 10 минут, остудить, процедить через марлю и добавить 2 столовые ложки уксуса. При сильной сухости кожи после ванны ноги можно смазать кремом.

Эта же женщина рассказала мне о том, что при огрубении кожи пяток полезно прикладывать на 2–3 часа свежесрезанные ломтики лука или кашицу из него, затем смывать теплой водой, смазывать кремом и смело надевать любимые босоножки. К. Е. Журова, Москва

Водка + фурациллин! Однажды я сильно подвернул ногу. Она распухла в подъеме едва ли не до размера футбольного мяча. Мой друг, студент-медик, дал простой рецепт: 3–4 таблетки фурацилина, который свободно продается в любой аптеке и используется, как правило, для полоскания горла, надо было растолочь и растворить в небольшом количестве подогретой водки. Намочить в этом растворе марлю и приложить как компресс к распухшему месту. 2–3 компресса за день — и опухоль спадает. Сергей Щепкин, Подольск

http://www.aif.ru/health/article_prmid_dta104041.html

Если вам за 40 и вы не знаете, что такое боль в суставах, то вы счастливый человек. Большинство людей в этом возрасте уже получают «первые звоночки» надвигающихся болезней суставов. То колено заноет, то там хрустнет, то тут щелкнет. Заботиться о своих суставах, делать так, чтобы их механизм работал исправно, как смазанный, можно в любом возрасте. И народная медицина нам в этом поможет.

Суперрастирки

НАРОДНАЯ медицина предлагает множество рецептов мазей и настоек, с помощью которых можно прогревать воспаленные, больные суставы.

Одна из самых простых разогревающих аппликаций — это сухая горчица с растительным маслом. Ингредиенты берутся в произвольном количестве, главное — получить жидкую субстанцию, которую было бы легко намазать на больное место. Сверху, как правило, кладут полиэтилен, шерстяную тряпицу для тепла и терпят действие компресса до покраснения кожи.

Можно компресс сделать из глины. Соль и вязкую мокрую глину разогревают на водяной бане до приятно теплой температуры. Компресс в виде глиняной лепешки кладут между двумя слоями марли, затем на больное место. Укутать и прогреть сустав.

Холод лечит!

БОЛЬНЫЕ суставы в старину советовали обливать ледяной водой. Под воздействием холода кровь приливает туда, где кожа ощущает озноб. Гоняя кровь, мы заставляем ее нести больному составу дополнительное тепло и питание. Того же эффекта можно достичь, растирая больной сустав снегом с солью. Процедуру рекомендуется проводить не более пяти минут.

Крути велосипед

САМОЕ полезное упражнение для коленных суставов — «велосипед». Его можно делать, не вставая утром с постели. «Велосипед» помогает не только коленкам, он укрепляет брюшной пресс, мышцы ног и спины, что, в свою очередь, очень хорошо для позвоночника.

Солевая повязка

Против шишек на ступнях

С ВОЗРАСТОМ начинают расти шишки на ступнях. Это распухают и увеличиваются суставы больших пальцев ног. Есть оригинальный способ их уменьшения. Несколько куриных лапок жарят на сковороде до выделения из них темного вещества, напоминающего деготь. Его и собирают, смешивая затем с детским кремом для получения мази. Мазь наносят на шишки перед сном, делая из нее компресс.

Керосин тоже греет

КУСОЧЕК овечьей шерсти, смоченный в керосине, — отличный компресс на больной сустав. Его рекомендуют использовать для лечения тазобедренных суставов.

Врач — березонька

ЭТОТ способ лечения можно использовать летом и осенью. Наберите охапку березовых листьев и сложите их в мешок или наволочку. Суньте в листья больные ноги, как в сугроб. То есть так, чтобы листва густо окутала их. Посидите сколько сможете — полчаса, час. Сначала вам покажется, что ничего не происходит, а потом ногам станет тепло и листья окажутся мокрыми от пота. Ноги разогреваются и очищаются от токсинов. Процедура действенная и безвредная.

Лавр для чистки

5 г ЛАВРОВОГО листа заварите 1 стаканом кипятка. Лучше сделать это в небольшом термосе. Настаивают лавр 3–4 часа, а затем пьют по глотку в течение дня. Настой благоприятно воздействует на сосуды и суставы, очищая их от шлаков и лишних солей.

Советы наших читателей

Ревматизм победим

Девясил можно использовать и для борьбы с шишками на больших пальцах ног. Двенадцать дней подряд запаривайте корни девясила и грейте в нем ступни до остывания раствора. В шишки после можно еще втирать настойку красной бузины.

Ольга Шаповалова, Альметьевск, Татарстан

Комментарий газеты «АиФ. Здоровье»

Девясил нельзя применять внутрь при беременности. Многие врачи древности считали, что он «уменьшает образование крови». Его также нельзя применять при гастритах с пониженной кислотностью, при заболевании почек и людям, страдающим тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Если суставы опухли

Ольга Полищук, Тында

Анкилоз идет вспять

НЕПОДВИЖНОСТЬ сустава называется «анкилоз». Это происходит из-за патологического сращения суставных поверхностей. Но делу можно помочь. Возьмите 6 головок подсолнечника молочной спелости, накрошите и залейте их 1 литром водки. Настойку готовят 40 дней на летнем солнышке. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. Лечиться придется долго, но через 3 месяца подвижность сустава начнет восстанавливаться. И еще столько же времени потребуется у вас на лечебную гимнастику, которая тоже поможет восстановить функцию сустава.

Тимофей Васильевич Костенко, Киев

http://gazeta.aif.ru/online/health/694/08_01

Индийский лук против артрита

ИНДИЙСКИЙ лук относится к ядовитым растениям, и в пищу его, конечно, не употребляют. Индийский лук выращивают дома в горшках в качестве лекарственного средства от болезней суставов. Для приготовления настойки, которую следует втирать в больные места, берут 1 луковицу, очищают, мелко режут и заливают водкой так, чтобы жидкость покрыла нарезанную массу. Настаивают две недели, процеживают. Полученную настойку небольшими порциями втирают досуха в больные суставы, укутывают шерстяной тканью. Кожу может слегка пощипывать и даже слегка жечь. На этом и основывается «прогревательный» эффект настойки. Несколько капель сока индийского лука или его настойки, нанесенных на виски или затылочную часть, помогут снять головную боль или унять мигрень. Только следует помнить, что индийский лук может быть аллергеном. Прежде чем им лечиться, проверьте на тыльной стороне запястья реакцию своего организма на этот раздражитель.

Бальзам «Молодость»

ЧЕСНОК (0,5 кг) очистить и перемолоть в мясорубке. Добавить 0,5 кг меда. Следом добавить пропущенные через мясорубку 2 лимона (без косточек) с кожурой. Бальзам готов к употреблению сразу же. С целью очищения сосудов, для профилактики инсульта и атеросклероза его принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды до тех пор, пока бальзам не кончится. Затем месяц перерыв, и бальзам «Молодость» можно принимать снова.

Целебная заправка

ДВЕ средние головки лука, небольшая головка чеснока мелко крошатся и заливаются обычным кефиром. Смесь хранят в холодильнике 5–7 дней. Принимают от 1 до 3 столовых ложек настоя в период повышенной опасности заболеть гриппом 3 раза в день. Вкусную смесь можно использовать и в качестве заправки для овощных салатов.

Оздоравливаем десны

ДЛЯ профилактики пародонтоза и лечения любых воспалительных заболеваний десен полезно жевать в течение нескольких минут кусочек листа алоэ и четверть небольшой луковки. Смесь жуем, но не проглатываем.

Луковый салат

КРУПНУЮ луковицу режем мелко и заливаем крутым кипятком, чтобы из лука ушла излишняя горечь. Через две минуты воду сливаем. К луку добавляем сваренное вкрутую рубленое яйцо, зелень, заправляем кефиром или сметаной. Салат смело можно назвать противопростудным.

Желчный пузырь лук любит

СОК репчатого лука поможет избавиться от камней в желчном пузыре. Сок не стоит принимать в чистом виде, лучше сдобрить его соком моркови и свеклы. Порция на день лекарства готовится так: взять по 1 столовой ложке каждого из соков, можно добавить еще 1 ст. ложку меда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

Эликсир «Семь стаканов»

ЭЛИКСИР улучшает состав крови, помогает улучшить работу печени. Взять поровну, то есть по 1 стакану сока моркови, свеклы, редьки (черной), лимона. Полстакана сока чеснока разбавить водой 1:1. Добавить 1 стакан кагора и 1 стакан меда. Принимают смесь по 1 ст. ложке за 30 минут до еды, пока он не кончится. Затем месяц перерыв, и курс можно повторить. Пьют эликсир все холодное время года.

Чистим слезные протоки

СЛЕЗНЫЕ протоки можно прочистить, просто «поплакав» над нарезанным репчатым луком.

Долой ангину!

ПОЛСТАКАНА мелкорубленного чеснока залить 0,5 стакана кипяченой воды, дать настояться 4–5 часов в тепле (на батарее, например). С интервалом в час принимайте при ангине по 1 ст. ложке раствора чеснока. Через сутки будете здоровы.

Советы наших читателей

Бальзам «Прощай, перхоть»

ИЗБАВЛЕНИЕ от перхоти — процесс долгий, надо победить грибок, ее вызывающий. Это поможет сделать лук. Его потребуется 1 столовая ложка. Далее добавляем 1 желток, 1 ст. ложку шампуня, столько же коньяка и репейного масла. Смесь хорошо перемешиваем и втираем в кожу головы. Закрываем голову шапочкой для душа или полиэтиленом, сверху для эффекта компресса надеваем вязаную шапку или платок. Выдерживаем час и смываем теплой водой. Убить запах лука с волос окончательно поможет вода, подкисленная уксусом или лимоном. Процедуру можно делать раз в неделю до полной победы над перхотью.

Совет прислала Ольга Б а р ы ш е в а из Владивостока

Супермасло

РЕПЕЙНОЕ масло, которое имеет лечебные свойства, можно сделать самим. Прямо сейчас до самых заморозков можно копать корни лопуха. Очистите их от грубой кожицы и натрите на терке или мелко изрубите. Залейте оливковым маслом в пропорции 1:1. Настаивают масло месяц при комнатной температуре. Используют для укрепления волос. Мажут места, пораженные экземой, фурункулы. Масло имеет противоопухолевую активность. Им можно растирать поясницу при радикулите и ишиасе. В конце концов маслом можно заправлять салаты. В лопухе много витаминов и минералов.

Татьяна К у з и н а, Выборг, Ленинградская обл.

http://gazeta.aif.ru/online/health/686-687/08_01

Запасаем лопух

ОКТЯБРЬ — отличный месяц для сбора урожая… лопуха. Нам понадобятся корни молодых растений. Отличить их от старых очень просто. У них нет ни толстого стебля, ни колючих шариков с семенами. Корни сейчас самые целебные. Перед зимовкой растения накопили большое количество сахаров, аминокислот, витаминов — словом, всего того, что по весне поможет им двинуться в рост и зацвести. 

Выкопанные корни молодых растений нежные и сочные. Моем их и режем на тонкие пластинки. Их можно высушить и использовать по мере надобности в течение двух лет.

Сок лопуха в чистом виде можно использовать при болезнях сосудов. Достаточно принимать его по 1 ст. ложке два раза в день.

При болях в суставах рекомендуется применять мазь на основе лопуха. Для этого свежий корень мелко трут на терке и смешивают с любым жиром (нутряным свиным, например). Мазь втирают в больные колени, подагрические шишки на руках и ногах. 

В Японии лопух выращивают на огородах и считают полноценным овощем наравне с картофелем. Лопух пекут и жарят, парят и варят. А вот Елена Проклова готовит из лопуха цукаты. Порезанный колечками лопух она варит в густом сахарном сиропе до готовности. Затем раскладывает для просушки на листе вощеной бумаги. Чтобы готовое лакомство не слипалось в комки, цукаты пересыпает сахарной пудрой.

Похудательный супчик

ДОСТОИНСТВО этого простого супа в том, что варится он легко. В нем нет дорогостоящих продуктов. Есть его можно практически без ограничений, что дает ощущение сытости тому, кто постоянно сидит на диете и страдает от мучающего чувства голода. Автор супа доподлинно неизвестен. Одни говорят, что рецепт венгерский, другие — что он голландский, третьи — из США. Какая разница? Давайте скорее варить.

Один маленький вилок капусты или четверть крупного шинкуем лапшой, добавляем 100 граммов нарезанной зелени сельдерея вместе с черешками плюс 6 средних луковиц.  Лук можно накрошить очень мелко, тогда он даст бульону аромат, оставаясь практически незамеченным. Это важно для тех, кто терпеть не может вареный лук, а таких людей много. В суп можно добавить пару помидорок для кислинки, лавровый листик. В суп нельзя добавлять соль и жиры (даже растительные!). Его не заправляют перед подачей сметаной.

Если вы желаете похудеть быстро, то за неделю поедания такого супчика (и ничего больше) вы потеряете от 3 до 5 кг лишнего веса.

В дальнейшем этот суп можно дополнить салатом из сырых овощей, нежирным кефиром на ночь, кусочком отварной говядины на обед или горсткой отварного коричневого риса.

Эликсир молодости

КАК известно, чеснок является не только великолепным бактерицидным средством, помогающим справиться с болезнетворными микробами, но и считается сильнейшим антиоксидантом (веществом, замедляющим процессы старения). Если соединить 1 зубчик размятого чеснока с 1 столовой ложкой льняного масла, тоже являющегося антиоксидантом, то получим настоящий эликсир молодости. 

Принимать его лучше утром натощак. Достаточно 1 раза в день. Поначалу острый вкус «эликсира»можно заесть листиком петрушки.  

Льняное масло продается в аптеках, а также в магазинах, торгующих диетическими продуктами. Масло недешево, но стоимость оправдывает себя отличным результатом оздоровления организма.

Масло имеет легкий горьковатый вкус. Его не стоит пугаться. Наоборот, все горьковатые от природы продукты «обожает» печень. С их помощью она очищается от токсинов.

Советы наших читателей

Желе из калины

СЕЙЧАС и в садах, и в лесу можно найти и собрать яркие ягоды калины. Многим не очень нравится запах ее косточек, и поэтому ценная ягода так и остается не использованной на благо здоровья. Из калины легко сделать желе к чаю. Причем варить желе не надо, чтоб сохранить все витамины живыми. На 1 литр сока калины берем 1 кг сахарного песка. Тщательно перемешиваем до растворения сахара. Храним в холодном месте. Из оставшихся косточек можно сделать суррогат кофе. Подсушите их, поджарьте на горячей сковороде без масла, затем прокрутите на мясорубке или в кофемолке. Порошок используйте для приготовления «почти кофейного» напитка.

Рецептом поделилась семья Салаховых из г. Нефтекамска (Башкирия).

Ода хрену

ТОРОПЛЮСЬ поделиться своей историей о ценнейших свойствах хрена. В прошлом выпуске газеты вы затронули эту тему. Но написали о нем не все. Много лет назад снадобье из хрена спасло нашего отца.

Один сельский травник дал папе рецепт настойки. Надо мелко нарезать 5–7 листьев хрена. Выбирать он советовал самые крупные, сочные, молодые. Залить 0,5 л хорошей водки. Настаивать 10 дней в темном прохладном месте. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

Рецепт этот отца спас. Нас он, во всяком случае, вырастил и дал образование. Погиб папа нелепо, в лесу, в возрасте 55 лет. На него упало спиленное дерево.

Есть еще средство от гипертонии, которым пользуюсь сама. 250 г корня хрена натрите на терке и залейте 3 л кипяченой воды, проварите 20 минут, процедите. Пейте по полстакана 3 раза в день. Про таблетки забудете.

Тамара Гаврилюк, г. Колдвота (США)

http://gazeta.aif.ru/online/health/685/09_01