Как нормализовать  артериальное давление (Брайман Ада, Тель Авив) 

От пониженного артериального давления помогает избавиться японский точечный массаж шиацу. Чтобы выздороветь, требуется организованность и терпение, ибо этот комплекс поможет не мгновенно, но через полтора месяца наступает явное улучшение, а затем и полное выздоровление. 

  Точечный массаж надо делать каждое утро, в постели, после пробуждения. Весь комплекс занимает всего три минуты, следует просто приучить себя делать его постоянно. 

  Необходимо надавливать на указанные на рисунках точки в течение 3-5 секунд 5 раз. Надавливать следует на оба глаза одновременно. 

1.     На брови надавливать вторым, третьим и четвертым пальцем.                                   

 2.     На глазные яблоки – указательным.

 3.     На точки на висках – снова тремя пальцами

 Сила надавливания – умеренная, вы не должны испытывать неприятных ощущений. Данный комплекс повторяется подряд  каждое утро.             

                                                                                     

Эти простые упражнения помогают и при гипертонии, и при мигрени: они нормализуют тонус сосудов головного мозга. Есть еще один побочный, но немаловажный эффект – японский точечный массаж тормозит поседение.