все, хватит! за 3 месяца-ничего! только волосы посыпались.

возвращаюсь к своим прежним диеткам, проверенным.от нихх хоть толк был!всем-бай!:iq:

ни фига вес не уменьшился...чудес не бывает.и ладно, буду питаться как раньше, только не злоупотреблять майонезом, сыром, колбасой.

сегодня-7 недель.

умора-в субботу взвесилась, уже на 1 кг меньше.вода?

вчера по совету Шамана углеводиками баловалась -мармеладку, кусочек халвы, пирожок слоеный.хорошо!:type:

и никаких угрызений совести-с сегодняшнего дня опять на КД.

жаль некогда было взвеситься, вот было бы прикольно, если бы вес уменьшился!:yes:

встала с утра на весы-взвешиваюсь по пятницам...

68, 8...в начале КД было 68, потом вес опускался до 66, 9, потом опять поднимался, и вот.дохуделась.

че за дурдом, понять не в силах.

просто продолжаю.думаю, в зал надо возвращаться по-любому.

зарядка с утра, канешн, дело хорошее, но только для того, чтобы проснуться.:(

cегодня 6 недель моей КД...все плохо.ничего не сбросила.

приняла решение сократить порции, майонез, сыр и проч. жирности. и пить больше воды.

ИМХО, хоть это все и разрешено, но чудес не бывает-порции все же должны быть небольшими.

значит, лозунг-"не жрать"!, как всегда, актуален!:boxer:

настроение ужасное страшно хочется спать, утром сделала зарядку, т.к. зал забросила на время-лень на машине ехать, греть ее. торчать в пробках...ну, такая лень осенняя...

не взбодрило.но все равно зарядка нужна.даже не для похудения, а так, для самочувствия.

взвешиваюсь теперь только раз в неделю, по пятницам.

в прошлую было-67 кг, т.е. за месяц ушел 1 кг! мдя... ладно, в конце концов, одежда важнее.

сегодня-4 недели моей КД-шной жизни.

полет нормальный.иногда тянет на сладкое, хотя "в мирной жизни" не ела ни шоколад, ни торты, видно, организму не хватает углеводиков.

что делаю? ем мед-и сладко, и полезно.

думаю, на 5-Й неделе можно.

весы пока стоят на своем...:( @#$%

ну, вот.есть маленькие успехи-влезла в кожаные штаны 38 р-ра, т.е. по нашему 44, что ли?неужели?

весы, как и прежде, не хотят перестраиваться.ну, и пусть.

крутилась вчера перед зеркалом и так, и эдак-лепота!:band:

эх...вот сегодня три недели, как я на диете...ни один кг не ушел...да и объем, по-моему, не очень.

единственный плюс, что есть не хочется, как на любой другой диете.

держусь, глядя на других, и радуясь их успехам.лишних кг 10, больше мне не надо.

весы-предатели!:ninja:

сегодня ровно две недели, как я на КД...начинала с 68 кг, если весы не врут.рост-164.

только по одежде замечаю какие-то сдвиги, весы-предатели...

худею всю жизнь (хобби уже, наверное)))