Завтра я буду делать такой завтрак:
возьму пакетик с мороженой стручковой фасолью (3 у.е.в 100 гр.), обжарю слегка на сковородке на растительном масле (хотя можно было бы и на сливочном). Потом залью эту красоту взбитыми яйцами (по 2 на человека), присыплю свежей зеленью и тертым сыром. И напоследок подержу немного под крышкой.
Итого имеем на порцию примерно 5 у.е.
Приятного аппетита мне и моему любимому мужу.

LI 5.09.15