Ох... как тяжело признавать свои поражения... ну да ладно....
Начинала я в конце лета 2005 с веча 75 кг при росте 172
в конце октября 2005 года мой вес был 70 кг при росте 172.
Нет бы радоваться и продолжать немеченный путь, так нет...
сначала мой ДР в ноябре
потом НГ
в потом...
потом я "очнулась", когда стрелка весов подошла к 78...
И не спрашивайте почему, отчего и как...
Тяжело "бороться" с близким человеком, уговаривающим тебя съесть вредные вкусности. Отказаться от них? Легко! Но без меня мой любимый их есть не станет, а т.к. ему их очень хочется, день будет испорчен.
А потом мой любимый вслед за мной бросил курить. Он пытался себя ограничивать, старался есть меньше, но против Жора бороться трудно. Он набрал 12 кг (весил 76, а стал 88).
Он страдал, хотя и пытался шутить "Интересно, как это весить 90 кг?". Говорил "Давай, догоним до 90, а там худеть начнем"
Но это все были шуточки, слава Богу...
Он отказался от сахара и всей сладостей, сократил количество мучного и крахмалистых овощей до минимума.
Так он сбросил 5 кг. И все Вес встал.
Долго ли, коротко ли... Он поддался, и мы стали ограничивать углеводы хотя бы до 40. А потом я его уговорила посидеть на 20 и меньше.
И что вы думаете?
И у него, и у меня вес пошел вниз.
Сегодня у него на весах была цифра, которую он ждал долго, но не ожидал, что за две недели она будет. Эта цифра 80 :P
У меня успехи по-меньше... Сегодня утром было 73, но и это не плохо.
Теперь, когда мы вместе и поддерживаем друг друга, вместо того, чтобы "соблазнять" вкусностями, у нас все получится :)
LI 5.09.15
