Я решил так: Не буду больше в обед за кукхонным или за компьютерным столом сидеть на стульях. Надо за столом быть на коленях, подсыпать, как в старину, гороха на пол - будто тебя наказали. И ты отбаваешь наказание за будущее. Мне пока помагает. Сначала я просто не попадал в ситуации менянаказания, а вчера, когда разбил мамину любимую вазу, но она даже похвалила меня, заявив: "Ничего, наконец-то новую купим"!