Кто "прохалявил" всю прошлую спортивную неделю, тот сегодня сделал круговую тренировку с утра (привет, ВАГ Фестиваль и обжорство) и чуть не умер. По календарю Runtastic у меня 2 дня на 2 тренировки (ну это не 1 день на 3) и еще план по походу в зал на кардио и много воды + немного еды. Продолжаем марафон по возвращению в нормальную форму.
Вчера заказала лекарства для уколов в колено, чтобы еще год не было ощущения песка в суставе. И ищу где по-дешевле заказать БАД из Штатов, чтобы поддерживать увлажненность суставов дополнительно при занятиях спортом.
Выпады и присяды идут на ура, теперь главное снова не поломать сустав)

А что вам обычно сниться?

Расскажу про себя, т.к. сны вижу не часто, но вот тут были они 2 дня подряд.
День/ночь первая с пятницы на субботу.
Я тут с переменным успехом борюсь с собой и с лишним весом, для чего хожу в зал, выдумываю новые способы, питаюсь наиболее правильно как могу (на что хватает фантазии моей). Так вот всю осознанную фазу сна я приседала, бегала, с ожесточением размахивала ногами на элипсе и качала пресс пока пресс не сводило. Проснулась я очень уставшая и почти без сил. И пошла в спортзал, правда обычную программу не выполнила до конца - сил даже не то, что бежать, идти по дорожке не было (видимо все потратила во сне).

Ночь с субботы на воскресенье.

Разговаривала и пыталась помочь маме, звонила, писала, регистрировала на сайтах, потом общалась с отчимом, что-то ему объясняла и поддерживала. Носила резину по гаражу и убиралась там, что-то делала с мотоциклом (не помню что), готовила и следила, чтобы точно было все нормально. Итог - снова проснулась как-будто после пары часов сна, голова - шестигранник, сил нет.

Надеюсь вот сегодня я вообще ничего не увижу от слова совсем. И кажется нужно перестать волноваться по всем поводам.

Вчера был замечательный вечер (один из большинства замечательных вечеров). Но кроме своей замечательности он был еще и примечательным. Вчера впервые после операции и гармональных уколов после нее я влезла без труда в джинсы 30 размера (могла как нам показалось и в 29, но это были бы уже suoer slim). Счастье било ключем, т.к. эти сколько-то там см объема я старалась сбросить с того момента, когда мне разрешили начать активности (зал, бассейн и т.д.). Наконец-то сбалансированное питание в последние 2 месяца и активные походы в кардиозону зала дали свои плоды! Надеюсь тенденция сохранится, и я смогу спокойно одеть старые, но очень любимые джинсы 27-28 размера!