В процессе практики (цигун) мне открылась важность эмоционального баланса. То есть скажем так: до практики я вообще не знала, что это такое. Я даже идею подобную представить не могла. Я много радовалась, иногда грустила, иногда плакала, иногда тосковала, иногда злилась, влюблялась, были эмоции, которые были мне почти незнакомы... Но чего я не знала, что человека не должно болтать как легкий деревянный объект на плаву в эмоциональном плане. Человек не щепка.

Не знала я раньше и того, что никакие решения не могут приниматься из состояния не-баланса. Это просто не Ваши решения будут, так сказать. То есть Ваши, но больные.

В цигун каждому органу и системе (функции) отводится определенная эмоция, собственно это не суть цигун, а философия всей ТКМ (традиционной китайской медицины) и китайской философии вообще. Я уже неоднократно писала о теории 5 элементов и под разными углами приближалась к этой теме. (см. архивы рассылок).

В ТКМ выделают 5 эмоций, которые относятся к 5 основным стихиям. Это:

Страх (почки)
Гнев, ревность (печень)
Чрезмерная радость (сердце)
Размышление, волнение (селезенка)
Грусть, печаль (легкие)

(Подробнее об органах и эмоциях мы будем говорить, а точнее пробовать на практике эту теорию на курсе «Оздоровительный цигун».)

Перечисленные эмоции патологические, то есть болезненные, они проявляются, если есть проблемы с определенными органами, какими – читайте в скобках. Поэтому если человек все время злится и раздражается – лечи печень и так далее. Для западного человека эти эмоции надо еще объяснить, но не это сейчас хотелось бы выделить.

Если названные эмоции патологичны, то что является нормой или гармоничным состоянием? По моему мнению, это равновесие и баланс, иначе – чистый лист. То есть Вы должны быть как чистый лист, на котором ничего не написано, Вас ни страх не донимает, ни тревога, ни радость не дает покоя, ни злость. Вы благодушны и открыты миру. В этом и только в этом состоянии можно принимать какие-либо решения, вообще делать что-то, все остальное (действия в других состояниях) говорят о дисбалансе и могут привести к проблемам.

А как Вы относитесь к эмоциональному балансу? Что это значит для Вас? Часто ли Вы действуете под влиянием эмоций?


Продолжение следует...