1.Вчера я легла....
23.10
2. Сегодня я встала...
07.40 Забыла поставить будильник.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (кофе,каша овсяная, варёное яйцо, 3 стакана воды, пюре,курица?суп на кубике чай хлеб с маслом)
4. Что я сегодня носила в течение дня? (платье чёрное,
куртка с короткими рукавами, пальто, сапоги.)
5. Что я сегодня сделала для себя?
Сделала йогу. Пошила.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
семь
7. Десять благодарностей за сегодняшний день
Маме за завтрак и за обед, и за то, что разбудила.
Работе, за время в которое можно пошить.
Маше за ужин и хорошую компанию

\"Мои цели\"

1. Понять, что же мне на самом деле нужно.
спокойствия
2. Принимать каждый день душ или ванну. Менять нижнее бельё.
не сделано

3. Сходить к стоматологу.
Зарабатываю на…

4. Чувствовать себя не такой чёрствой по отношению к людям. Помогать им. Радовать. Быть более открытой.
Говорил, но мало.

5. Научиться без страха делиться переживаниями.