Лечим Землю - лечим себя

Сесть как можно удобнее, чтобы тело не отвлекало, спину желательно держать ровно.
Руки положить на колени ладонями вверх. Знакомым с Мудрами руки можно сложить в одну из следующих: Dhyani-Mudra (Дхьяны -Мудра), Varada-Mudra (Варада-Мудра), Jnana-Mudra (Джняна-Мудра).
Расслабиться, закрыть глаза, дыхание спокойное, ровное.
Остановить бег мыслей (внутренний диалог), проще всего это сделать, сконцентрировав внимание на своем дыхании.
Представьте себе (визуализируйте), что вы покинули свое место и поднялись высоко в Космос, Земля под вами, такая красивая, такая родная.
Вслух (обязательно) произнести следующее: Я провозглашаю Намеренье послать Земле Новые Энергии для ее излечения во Благо!
Продолжайте визуализировать Землю в золотых лучах солнца, или в потоках белого (можно фиолетового или зеленого) цвета. Наполняйтесь при этом чувством собственного достоинства, ведь вы сейчас как разумные дети, помогаете своему родителю чистить и благоустраивать свой дом!
Если кто-то увидит на земле темные, черные (или неприглядные) пятна и образования, направьте туда сконцентрированный поток света. То же самое делайте, если увидите что-либо негативное более конкретно (войну, голод и т.п.).
Пятнадцати минутной визуализации будет вполне достаточно. Если в охотку, можно и дольше, без ограничений.
Поблагодарите себя, потянитесь, медленно откройте глаза.
Вот и все. Просто, но поверьте, эффективно.
Хорошо бы было организовать акцию: «Лечим Землю» и выполнять визуализацию одновременно многим. Очищающее воздействие было бы многократно усилено.
http://www.sunhome.ru/magic/13887

Закройте глаза и расслабьтесь. Представьте планету Земля так, как если бы Вы видели её с некоторого удаления, находясь в космосе. Почувствуйте, что на этой планете находится множество живых существ, которые могли бы жить на много более счастливо, если бы их уровень сознания был на более высоком уровне. Далее представляйте планету Земля окружённой сияющей аурой ослепительно яркого света.
http://youryoga.org/earth.htm


На светлую мысль навела aauumm http://aauumm.ru/post113849879?upd -)