А почему они уникальны? И не потому, что занимаюсь ими уже почти 10,5 лет, что получила, то, сильно хотела 12 лет назад-жить, а потому, что получила не только достаточное здоровье, но и возможность заработка (честного, замечу! никого не обманула, не ограбила, не лишила средств к существованию), и возможность многое изучить и научиться тому, что мне в жизни не хватало)).


ПОЧЕМУ ПРОДУКТЫ «ТЕНТОРИУМ» УНИКАЛЬНЫ?

проверяется на вкус и результат

Сестра нашла для нашей мамы сайт в Санкт-Петербурге, где можно записаться и получить номерок в своей поликлинике к любому специалисту, не выходя из дома. Вечером видно сколько номерков осталось, специалистов разбирают конечно.
Во Фрунзенском районе почти все поликлиники есть онлайн, в каких-то районах не все охвачены, но это будет точно.

Медицинские учреждения Санкт-Петербурга, реализующие проект "САМОЗАПИСЬ" (запись к врачу на прием через Интернет) http://svmed.spb.ru/spisok/ Молодцы!!!

На данный момент вот такой список: Читать далее...

После почти месячного посещения подруги в больнице на отделении сосудов проштудировала тему частой обездвиженности наших ног.

Проблема частой обездвиженности наших ног может привести повышенному тромбообразованию. Ритм современной жизни заставляет нас быть то в постоянном движении, то принимать длительное вынужденное положение, при которм отсутствие работы мышц голени и движений стопы увеличивают риск развития тромбоза в венах.
Из-за скученности людей в транспорте, как общественном, так и частном, наша венозная система испытывает большие нагрузки. Это обусловлено отсутствие работы мышечного насоса голени и стопы, которые при ходьбе берут на себя основную функцию перекачки крови к сердцу.
В ногах может накапливаться до 1 литра крови. Застой крови ведет к повышению вероятности образования тромба в глубоких венах ног. Большинство тромбозов, к сожалению бессимптомные. Наиболее опасны, с этой точки зрения длительные поездки на авто, железнодорожном транспорте, авиаперелеты.
Что же "играет на руку" венозным тромбозам?
В случае авиатранспорта - длительное невыгодное, однотипное положение согнутых ног, употребление спиртных напитков, снижение потребления жидкости, сухой микроклимат салона самолета, общее психологическое напряжение, неестественное давление, которое поддерживается в салоне и вызывает кислородное голодание.
Примерно те же факторы, в большей или меньшей степени действуют в любом транспорте. Что же чувствует человек, длительно находящийся в такой ситуации. Как реакция венозной системы - возможно появление чувства тяжести в голени, легкие отеки на стопе, даже без наличия тромбоза. Отеки довольно быстро проходят после ходьбы. При венозной недостаточности, которая уже была у больного до этого, отеки существуют дольше.

Автопоездки на длительные расстояния также могут привести к подобным ситуациям.
Чтобы образовался тромб, достаточно провести 1,5–2 часа в кресле самолета, а также поезда, автобуса или автомобиля.
Придлительном сидении происходит пережатие вены в подколенном сгибе,застой крови в голени, как результат - образование тромба в подколенной вене, со всеми вытекающими последствиями.
Это относится к пассажирам,ведь водитель всю поездку работает мыщцами ног, нажимая на педали))).

Как помочь своим ногам в поездках:
Не следует надевать обтягивающую одежду в путешествие.
В самолете через каждые полчаса рекомендуется ходить по салону несколько минут, употреблять больше жидкости.
В случае невозможности ходьбы - полезны сгибательные движения в голеностопном суставе, вращение, разгибание с обязательным напряжением икроножных мышц, легкий массаж в направлении снизу вверх.
Полезны глубокие дыхательные движения во время ходьбы.
Не курите и не пейте ничего спиртного — это ведет к обезвоживанию и усиливает тромбообразование
Разуйтесь (ботинки, сапоги и тесные туфли нарушают кровообращение в венах)

Если вы в самолёте или поезде,да и в машине можно сделать 2 упражнения:
Сороконожка в воздухе
Сидя в кресле, расставьте ноги пошире. Вспомните, как двигается сороконожка, смешно перебирая своими многочисленными лапками. Попробуйте и вы изобразить нечто подобное. Начинайте движение с пальцев ног, поджимая их к подошве, а затем разжимая. При этом работать должна вся стопа, имитируя движение волны. Ноги от пола не отрывайте! Закончите упражнение, когда почувствуете, что устали.
Взбейте ногами надувную подушку
Кто часто путешествует, лучше купить свою собственную небольшую.
Она должна быть не слишком сильно надута, чтобы можно было, сидя в кресле, потихоньку переминаться со стопы на стопу. Это на 50% активизирует венозное кровообращение.

Здоровые сосуды это здоровые ноги и здоровье в целом!

Копалась в старых бумагах и нашла газету "Фармация", которые я когда-то(до пчеловодства) взяла в аптеке, т.к. усомнилась в подлинности лекарства. Ну, теперь инет под рукой, полезла искать....нашла ссылочки, вот они, кому интересно, что в аптеках бывает((((. Особенно кое-какие лекарства для детей и лекарства в ампулах, что там внутри ((((((((.

Перечень забракованных и фальсифицированных препаратов

http://www.medbrak.ru
http://www.kuzdrav.ru/face1.php - поиск по названию, даты даны не всегда по порядку.Указаны СЕРИЯ, ИЗГОТОВИТЕЛЬ, ПРИЧИНА...Особенно неприятно удивят Европейские производители(((((.
http://www.pharmvestnik.ru/cgi-bin/docs.pl?dcid=35 документы для скачивания.

Хорошо, что наш "Тенториум" не подделать, ибо напрямую везут)))). Потому в аптеки нет надобности ходить, вся пчелиная аптека всегда под рукой))).

Можно проверить косметику всех типов-декоративную, моющую, детскую и т.д. и т.п. по БРЕНДАМ, по Фактору Безопасности ингридиентов, прочитать подробную информацию о конкретном ингридиенте, о его вредности, вывести список всех косметических средств, где это вредный для ингридиент присутствует.

Фактор Безопасности представляет собой шкалу от 0 до 100.
0 - это самый низкий балл, который означает, что в составе косметики присутствие токсичных или опасных ингредиентов очень велико.
100 - этот балл присваивается программой самой безопасной косметике!


Проверьте косметику, вводя латинские названия состава , но мне показалось, что проще по Брендам , а там уже искать нужное, проверять, вводить разные Факторы Безопасности.......

Брендов очень много, жаль только не косметических средств, где состав прописан русскими буквами.

Мой любимый "Тенториум" пишет всё по-русски, но я и его проверила от обратного, латинские названия очень легко прочитываются по-русски. "Тенториум" не подвёл, ни одной вредности, потому и результаты!!!

Немного про очень вредный Парабен,PROPYLPARABEN, который очень широко применяют.

1. Может быть токсичен для эндокринной или половой систем.
Может негативно повлиять на работу эндокринной и половой систем. Дальше...
2. Может вызывать рак груди
Может содержать опасные примеси, провоцирующие рак груди Дальше...
3. Опасен для поврежденной кожи
Опасен, если используется на поврежденной коже...
----------------------------------------------------------------
Много неожиданно полезного узнаЁшь о косметических средствах, которые считаешь безопасными!

А ведь незнание не избавляет от последствий.

Исследования зарубежных ученых, проведенные с помощью новейших методов, включая созданные на компьютерах "модели смеха", показали, что при смехе от мышц лица идут особые импульсы, которые благотворно влияют на нервную систему и работу мозга, снимая напряжение.

Даже когда нам невесело, и мы выдавливаем из себя фальшивую улыбку, механизм срабатывает, и на душе становится намного легче.
По мнению ученых, смех - это выработанный людьми "социальный рефлекс", поскольку, видя смеющегося или улыбающегося человека, другие люди тоже приходят в хорошее настроение.

Смех хорошо влияет на наше сердце.
К такому выводу пришли кардиологи из Медицинского Центра в Балтиморе Штата Мэриленд. Ученые сравнили группы здоровых людей и людей с сердечными заболеваниями. Оказалось, что 40% людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, смеялись меньше людей того же самого возраста, но без сердечной патологии.

"Старое высказывание, что смех является лучшим лекарством, кажется, имеет смысл, когда это нужно для лечения вашего сердца", - говорит Майкл Миллер, M.D., F.A.C.C., директор Центра Профилактической Кардиологии в Университете Штата Мэриленд. "Мы не знаем все же, почему смех защищает сердце, но мы знаем, что нервно-психическое напряжение связано с повреждением эндотелия, который является защитным барьером, стабилизирующим наши кровеносные сосуды. Нервное перенапряжение и пессимизм могут вызывать ряд воспалительных реакций, которые приводят к накоплению холестерина в коронарных артериях, что, в конечном счете, ведет к сердечному приступу", - говорит доктор Миллер.

Исследователи провели обследование 300 людей. Половина тестируемых или перенесла сердечный приступ, или подверглась операции коронарного шунтирования. Другие 150 человек были здоровыми и соответствовали им по возрасту.

Участникам предлагали заполнить две анкеты. Одна из них показывала, как много человек смеется в тех или иных ситуациях, вторая оценивала гнев и враждебность.

Люди с сердечными заболеваниями вообще смеялись меньше, даже порой в смешных ситуациях, они выказывали больше гнева и враждебности, чем положительных эмоций.

Известно, что курение и употребление продуктов с большим содержанием жира ведет к повышению риска развития сердечных заболеваний. Наверное, теперь стоит добавить к ним еще гнев, враждебность и пессимизм. Рекомендация для поддержания сердца в здоровом состоянии состоит в том, чтобы смеяться несколько раз в день.

Американские ученые сделали открытие: смех - это, образно говоря "внутренняя аэробика". Когда человек вовсю улыбается, хохочет, заливается смехом, улучшается работа сердца, кровь обогащается кислородом, а лишние калории сгорают быстрее. Так что почаще веселитесь!
Вот как эта смешливая бабулька с фруктами на шляпке))))).
©

Статейка "Как выбирать арбузы", один совет надо точно попробовать:

На рынках появились первые арбузы из Узбекистана и Таджикистана. Бахчевые культуры из-за засушливого лета созрели на месяц раньше. В этом году арбузы и дыни будут меньше обычного по размеру, но слаще. Это связано с переменами климата и сухим летом, говорят журналистам метеорологи. Цены будут выше. Большинство арбузов пройдут как «ранние», а значит более дорогие, чем "в сезон». К тому же их из-за засухи будет меньше. Плюс в Азии бахчевые плантации уничтожает неизвестное учёным насекомое. Оно оставляет личинки в зреющих арбузах и дынях, после чего они перестают расти.

Специалисты утверждают, что по-настоящему спелые арбузы появятся только в конце июня. А первые узбекские и таджикские, которые сейчас продаются в Москве, ещё незрелые. У них толстая зелёная кожура с белой «подшкуркой» и не очень сладкая розовая или красная сердцевина.

Чтобы такой арбуз поспел раньше и был продан подороже, растение часто подкармливают азотными удобрениями и стимуляторами роста. Если удобрений и другой химии было использовано слишком много, употребление арбуза может вызвать расстройство желудка. Удобрения превращаются в нитриты, которые очень вредны для нас.

То, что арбуз «перекормили» удобрениями, видно по мякоти. Если она пронизана жёлтыми или светло-жёлтыми волокнами или имеет фиолетовый оттенок, её лучше не есть. Кусочек «подозрительного» арбуза можно растереть в стакане с водой. Мякоть нормальная - вода помутнеет. А от нитратной станет красной или розовой.

И арбузы, и дыни рекомендуется сначала попробовать. А есть - только через несколько часов: после того, как становится понятно, что не разболелся живот.

В начале сезона арбузы лучше брать с сухими хвостиками и большим жёлтым пятном в том месте, где плод лежал на земле. А ещё он должен хрустеть при надавливании. Некоторые утверждают, что самые вкусные арбузы — «тётки», те, у которых на месте, где был цветок, крупное белёсое пятно. Самый вкусный арбуз — тот, который ярко окрашен и полоски на нём самые заметные. Не стоит брать арбузы без полосок, потому что они, как правило, не очень сладкие.

К концу сезона, особенно в октябре — ноябре, всё наоборот — выбирают самые незрелые арбузы с зелёными хвостиками и не очень выраженным пятном на «пузике». Остальные могут быть перезревшими. Не стоит есть арбузы, у которых повреждена шкура или они не имеют чёткую круглую или овальную форму.

Кстати, если вы купили арбуз на рынке и обнаружили, что он гнилой или какой-то странный внутри, следует обратиться к главному ветеринару рынка. За продажу некачественных бахчевых культур продавец должен Роспотребнадзору уплатить штраф, а вам — вернуть деньги или поменять арбуз.

статья из инета. Автор Татьяна Кириченко

Список психологических эквивалентов болезней
Вроде этот список по Луизе Хей. Что-то в этом есть, конечно....иногда прямо в точку...
Таблица в HTML и перед ней почему-то большое пустое место, которое никак не исправить(мне не удалось). Извините...
"Любопытным читать, узнайте много о себе, что скрывали)))"

Читала простой приказ комитета здравоохранения Москвы, решила глянуть одну ссылку((((((((((((((, ну попала(((((, смотрю уже 2 часа( хотя однажды я его уже смотрела по телевизору), вечно меня куда-то занесёт.......
Очень неприятный фильм, даже страшный ,3 части по 43 минуты,после еды лучше не смотреть, хотя такие вещи надо знать, ведь кто предупреждён, тот вооружён.......СМОТРЕТЬ :
глисты, острицы, аскариды, цепни в мозгу, переносчики, добровольцы-испытатели!, комары, мошки с паразитами, личинка овода в голове, пиявка в носу, рыбка вплывающая в вас, амёба в глазу, путешествия и заражения....., вирусы и бактерии.
состояние кожи лица говорит о сильном иммунитете,
роль червей в аллергии ,
ленточный червь манипулирует корюшкой,
паразиты, манипулирушие нашим поведением,
в 3-ей части бубонная чума от крысиных блох,
микропаразит, от которого умирает 3 млн.человек в год,
стрептококк ,
вирусы.......

что на Руси сочетающиеся браком молодые люди получали в подарок бочонок меда в 5 – 10 кг, который полагалось употребить за месяц, называемый «медовым».
/Ешь, сын мой, мед, потому что он приятен, и сот, который сладок для гортани твоей. /Притч. 24, 13/
Повседневное употребление меда сказывалось самым благотворным образом на состоянии здоровья русского народа. Из поколения в поколение рождались сильные, выносливые, устойчивые к суровым условиям жизни люди.

/из книги "Божьи дары из улья"/

В Греции в монастыре был проведён эксперимент с пчёлами:
на вощину приклеили расплавленным воском изображение Святого Нектария и Богородицы. Пчёлы застроили сотами всю вощину, кроме ликов святых.

если мы внимательны, а рядом с нами наш родственник или друг или знакомый, и его голос изменился или от него непривычно-странно пахнет. Человек может и сам ещё даже не ощущать серьёзных симптомов, а признаки болезни уже появились.
Например:

при диабетической коме у больного изо рта пахнет ацетоном, при уремической коме - мочой; при абсцессе лёгкого больной распространяет гнилостный запах...

разговаривая с человеком, мы слышим звуки его голоса,и вдруг обращаем внимание не только на то, что тот говорит, но и как говорит, в каких выражениях и каким голосом (возбужденным, громким, подавленным, тихим, чистым или хриплым).Слышим, как человек дышит (часто или редко, легко или с затруднениями, что ему трудно - вдыхать или выдыхать воздух), не клокочет ли мокрота в горле, не кашляет ли. Уж на изменившийся голос ребёнка или стариков наверно обращаем внимание!
Часто по первым признакам "жёсткого" дыхания своего ребёнка можно эффективно начать профилактические лечебные меры.А при слабом голосе мамы посоветовать ей принять соответствующее лекарство.

"Кто кричит, тот страдает болезнью тела или "селезенки" (органы пищеварения); кто стонет-страдает "печенью" (нервная система); у кого тихий голос, тот страдает "сердцем" или "легкими"; при болезнях "почек" голос нередко осипший".

Добавлю, что легче услышать изменения голоса по телефону,т.к. здесь выключено визуальное восприятие, но зато активно аудиальное(звуковое).

Можно знать, можно и не знать.Но любое знание заставляет размышлять и задумываться.
О чём говорят показатели общего анализа крови (для взрослых) Читать далее...

На дворе Новый год и Рождество. В эти светлые дни многие из нас обязательно покупают икру на праздничный стол. Чтобы не испортить себе настроение плохой икрой, ее надо уметь выбирать и различать. Помните, что от 60 до 80 процентов всей икры, продающейся в Москве и Петербурге, низкокачественный контрафакт.
На вкус некачественная икра кислит, горчит, и даже имеет вкус прогорклого жира. Такой посторонний привкус возникает из-за использования при обработке запрещенных консервантов.

Если на банке указано, что она произведена в декабре, то это значит, что икра несвежая. Её попросту перефасовали. Дело в том, что добывают икру в июле-августе и сразу же консервируют. В банке икра хранится максимум 2-2,5 месяца.
Читать далее...

Трансгены в детском питании

Генетически изменённые продукты питания всё больше и больше входят в нашу жизнь, а как они повлиют на здоровье мы стараемся не думать или по незнанию или по лености....
Моё мнение, ТАКИЕ ПРОДУКТЫ ВСЕГДА БУДУТ ОЧЕНЬ ОПАСНЫ ДЛЯ БУДУЩИХ ПОКОЛЕНИЙ НАШИХ ДЕТЕЙ И ВНУКОВ!
Почему я пишу этот пост сейчас, перед праздниками? Чтобы хотя бы заглянули в небольшой список продуктов и в праздники и каникулы не перекормили ими детей!

"Полюбопытствовать что же это такое и посмотреть Результаты исследований продуктов питания на содержание ГМИ за 2005 г."

Женщины в большинстве своем слишком серьезно относятся к своей профессиональной деятельности и затрачивают на неё куда больше нервов, чем представители мужского пола, не подозревая, чем это чревато. Равенство с мужчинами на рынке труда, утверждают ученые, убивает женщин.

Дело не в том, что изнурение себя работой свойственно преимущественно женщинам – это не так. Проблема в том, что женскому здоровью это вредит гораздо сильнее, чем мужскому.

Российские ученые из Института экологии и эволюции РАН им. Северцова экспериментально доказали, что лишние часы, проведенные на службе, приносят женщинам куда больший вред, чем мужчинам. Дело отнюдь не в том, что работа физически тяжела – многие трудоголики за 10-12-часовой рабочий день не двигают ничего тяжелее телефонной трубки и компьютерной мыши. И не в плохих условиях труда – многие изнуряют себя работой в идеально кондиционированном помещении на идеально подобранном офисном кресле. Основной враг – постоянный стресс, которому все мы неизбежно подвергаем себя, слишком напряженно трудясь.

Интенсивно делая карьеру, женщины начинают курить одну сигарету за другой, пить много кофе, раздражаться, плохо спать по ночам – иначе говоря, необратимо разрушают свой организм. При изнурительных головных болях, которые становятся постоянными спутницами таких женщин, они глотают анальгетики, запивая их коньяком. Некоторые пользуются весьма "свирепым" рецептом: обливают крутым кипятком салфетку или полотенце и кладут на затылок и шею. Женщины, которые регулярно используют подобное средство, рискуют получить кровоизлияние в мозг.

Ещё одна опасность для женщин-трудоголиков - нервная анорексия: боясь поправиться после очередного гастрономического пира, женщина искусственно вызывает рвоту.

Все это, безусловно, не означает, что мужчины вовсе не перенапрягаются на работе. Питаясь фаст-фудом и много нервничая, они тоже портят себе желудок, сердце и подрывают нервную систему. Просто напряженный график работы более негативно сказывается именно на женщинах.

Все это может привести к тому, что к концу века мужская продолжительности жизни превзойдет женскую, в то время как сейчас мужчины живут в среднем на пять-семь лет меньше женщин.
©
Мужчины-обратите внимание! Женщины-задумайтесь!

Диагностика по лицу

Лицо - это зеркало ума. Если вы больны, то это покажет ваше лицо. Внимательно наблюдайте за собой, смотрись в зеркало. Горизонтальные морщины на лбу указывют на глубоко скрытые тревогу и беспокойство. Вертикальная линия между бровями с правой стороны указана то, что подавление ваших эмоций сказывается на печени. Вертикальная линия между бровями с левой стороны указывает на то, что селезенка возбуждена.
Когда нижние веки полные и припухлые, это указывает на нарушения в почках. Изменение окраски (как у бабочки) носа или щек также говорит о болезни почек и означает, что организм не усваивает железо или фолиевую кислоту и у вас нарушено пищеварение.


Люди, у которых щеки вялые и запавшие, не могут набирать вес. Люди с замедленным обменом веществ могут задерживать воду и жир, и их щеки будут пухлые.


На лице человека имеется 600 биологически-активных точек. По лицу тоже можно диагностировать и лечить заболевания. Женщины очень хорошо чувствуют себя после косметического массажа, так как на лицо проецируются выходы энергетических каналов всех внутренних органов. Воздействуя на какую-либо точку на лице, массажист тем самым поднимает тонус определенного органа. Например, на линию вокруг рта проецируется толстый кишечник. Поэтому, если вы встретили человека с плотно сжатыми губами, то знайте, что он страдает кишечными спазмами.


Если у человека трескаются губы, появляются заеды в уголках рта, то, скорее всего, он болен гидронефритом, т. е. в почках образуются водяные пробки. Нос связан с легкими, поэтому наблюдается четкая определенная зависимость между состоянием носовых пазух и наличием бронхиальной астмы. Следите за тем, чтобы нос был всегда чист. Как только в нем появляется слизь или начинается насморк, немедленно очищайте нос, иначе слизь попадет в легкие, появятся фронтиты. Слизь - прекрасная питательная среда для болезнетворных бактерий и патогенной флоры.


Не забывайте посещать стоматолога. Зубы тоже связаны с внутренними органами: резцы - с желудком, премаляры - с кишечником, маляры - с сердцем. Видите, как важно поддерживать здоровье зубов.
©

Бывает же такое! Кто-то мучается, плохо себя чувствует,переживает все 9 месяцев, а кто-то может и не знать даже, что носит ребёнка:(

Американка не знала, что беременна, пока не родила.


Услышав, что его подружка, с которой он встречался почти три года, беременна и вот-вот родит, Джейсон Бритт решил, что это, должно быть, такая смешная шутка. На протяжении девяти последних месяцев ему и в голову не приходило, что она носит под сердцем их ребенка.

"Но самое странное - она догадывалась об этом не больше, чем он."

Можно ли «заказать» пол ребенка? В настоящее время во всех цивилизованных странах этой проблемой занимаются вплотную, хотя еще недавно на подобные медицинские эксперименты был наложен строжайший запрет. И если родителям было важно явить на свет именно сына или обязательно дочь, они прибегали к помощи знахарей, астрологов, магов и даже различных диет.

Природу не обманешь

Скажем честно: с тех пор мало что изменилось, в том смысле, что старания ученых так и не увенчались успехом. Природу, как бы ни старался человек, обмануть сложно. Да и нужно ли? Ведь соотношение новорожденных мужского и женского пола далеко не случайно. Оно является одним из показателей общей демографической ситуации, которая зависит от специфики страны и... от грядущих событий. Ни для кого не секрет, что в мире существуют страны с большим перевесом мужчин (например, Турция). И что накануне войн рождается больше мальчиков, тогда как во времена относительной стабильности мальчики и девочки имеют равные шансы быть зачатыми и доношенными.

Марсианский сынок

С давних времен астрологи связывали этот феномен с активизацией Марса, вызывающего конфликты и войны. Поскольку Марс является сугубо мужской планетой, покровительствующей армии, его энергии не только творят разрушения на Земле, но и способствуют усилению мужской потенции. А потому солдат, приехавший домой на денек-другой, мог быть уверенным в том, что оставил жену беременной.
Однако в тот период, когда планета находится в знаках огненной стихии (Овен, Лен, Стрелец), она обретает особую силу, многократно увеличивая наши шансы на рождение сына. Так, с 4 июня по 22 июля 2006 года Марс пребывал во Льве, с 7 декабря 2006 года по 16 января 2007-го он окажется в Стрельце и с 16 мая по 25 июня 2007 года — в Овне. Тем, кто мечтает о сыне, стоит попытаться зачать ребенка в один из указанных периодов. А вот парам, грезящим о дочери, в означенное время нужно тщательно предохраняться.


Лунный мальчик

Шансы зачать мальчика увеличиваются в те дни, когда Луна находится в одном из мужских знаков — Овне, Близнецах, Льве, Весах, Стрельце или Водолее. Эту информацию вы можете найти в любом лунном календаре. Однако помните, что ни в одном из зодиакальных знаков Луна не задерживается дольше, чем на два с половиной дня.
Стоит ли говорить о том, что, если совместить периоды наибольшей активности Марса и Луны, шанс зачатия мальчика возрастает в несколько раз!
©
А эта таблица из Древнего Китая. Проверить не сложно, она работает на 95%.