от питья сырой воды в течении дня+от питья сырой воды с мёдом+Апитонус(утром)+ от питья сырой воды с мёдом+Тополёк(поздно вечером). И нравится, пью воду с удовольствием))). А в дорогу беру с собой воду с прополисом.
Вообще не замечаю вреднючего действия ветров, всяких перепадов, бурь и прочего.
И мороженое ем без последствий(ну типа красного горла).